现在人都很注重个人的身体健康状态,因为没有什么比自己的身体健康重要 下面网为大家提供这五行经络养生的资料！有兴趣想要了解的朋友就来看看吧?

五行经络养生

　　什么是五行经络五行就是金。木？水，火！土五种物质的运动、在千变万化的自然界中,许多事物都可以根据五行特性而分类，比如我们熟悉的五脏？五音!五味。五方等,对于我们的身体!五行对应的五脏^就就是指肺,肝、肾!心！脾?五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称 人的全身一共有十四条经络围绕 每条经络上都有一些重要穴位 据中医理论所说！很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体。在冬季？通过对这些经络穴位进行捶？搓!揉、压等按摩护理,可以有效地疏通经络、行气活血 重拾人体自我调节气血能力！达到预防和治疗疾病的功效、比如是按压肺经上^的的鱼际穴和大肠经的曲池?迎香穴、可以起到润肺清热的作用 按压肾经上的的涌泉穴，可以治愈口干？咽喉肿痛!泄4266泻和小便不利等症状!按压肝经上的太阳穴 可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

　　各时辰当令的经络子时（夜里11-1点）－－－胆经当令 丑时（夜里1-3点）－－－肝经当令 寅时（夜里3-5点）－－－^肺肺经当令 卯时（早晨5-7点）－－－大肠经当令 辰时（早晨7-9点）－－－胃经当令 已时（上午9-11点）－－－脾主运化 午时（上午11-13点）－－－心经当令 未时（下午13-15点）－－－小肠经当令 申时（下午15-17点）－－－膀胱经当令 酉时（下午17-19点）－－－肾经当令 戌时（晚上19-21点）－－－心包经当令 亥时（晚上21-23点）－－－三焦经当令 推荐阅读：中医与五行饮食养生

　　经络养生时间规则子时（夜里11~1点）——胆经当令 在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆” 11个个脏器都取决于胆？取决于0827胆气的生发,如果胆气能生发起来！人体体就会很好!胆经就是人体的侧面（并不是我们说的胆囊）！从屁股开始一直拍下来就可以了?每天拍三三百下!据说对减减肥超好、如果胆经不通通的话？外侧会出现瘀青！只要接着拍,那么瘀青就没有了，胆决定生发之机!两鬃斑白，实实际上就是生机慢慢弱了 这就是胆经的问题、偏头痛！左边和右边不一样!左边和肝血有关！右边和肺经有关。同时都涉及到胆经的问题，后脑白发和前面白发,前面长白头发是胃经,是胃气败的一个现象!是胃气出现了衰退？前额痛也是属于胃病的痛， 生活当中有一个特别奇怪的现象，晚上熬夜的话。第二天晚上8，9点钟吃9632饭以后，0313就有点昏昏欲睡?但一到11点就清醒了 所以现在很多人都是11点以后开始工作,还有的人到了夜里11点想吃东西了、总得在屋子里找点食!而这个时候恰恰是阳气开始生发了 而不是你自己精精神了？晚11点、生机已起!不要吃东西、伤胆，最好在11点睡觉、才能慢慢的把这点生机给养起来。睡觉养阳气， 胆涉及到的是一个生发的概念！阳初起？就是夜5084里子时？子时中医里面^讲讲也就是冬至那天!冬至那天是一阳生，8036这个时间段非常的重要、冬至那天吃什么是大有讲究的？一般来说在冬至的前面这一天实实际上是阴气最重的时候?所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤。要吃羊肉！另外一派就说偏偏不吃羊肉？而只吃鸭汤,为什么呢,鸭子一般都在水里面。一阳初生鸭子先知道!阳气是从水里面升5022起来的，“春江水暖鸭先知”！所以有的老中医就说一定要吃鸭子 因为冬至前面都是阴气达到了顶点的!所以一定要^吃吃阳的东西?羊肉都是助生发的，而冬至那个点恰恰在中午?那么就是上午吃羊肉?下午吃鸭子。中国文化非常讲究吃，鸭子一定要烤的!鸭子是属于寒的，而鸡是不可以烤的、烤鸡是错误的、吃鸡只能炖。否则就违反它的本性了？春天这点生发之机养住了？对一生都是至关重要的。把睡眠养养住了?对一天都都是至关重要的 现在很多人患失眠?首先大家要知道失眠的原理在哪！治失眠,把胆火收收敛下来。把它收敛到肾那儿去,把火拽下来就好了！ 另外一点睡眠不好就是和胃有关？夜里吃得很多的话，7050所有的能量都在消耗胃里的食物!阳气和气血非常充盈的情况下 人才睡得最沉？胃不和则卧不安 那么晚上上一定要少吃一点,还有点就是阳气不足以生发。有些老人早早的睡，早早的醒、这就是头脑中气气血不够 也会造成成失眠，一般老人无论如何,夜里11点到1点一定要养。有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的 实际上你用了人体最宝贵的东西？用生命来换工作了, 丑时（夜里1~3点）——肝经当令 如果要是养肝的话，这个时候一定要7889有好的睡眠,否则的话你的肝是养不起来的。大三阳 小三阳非常多?赚了钱以后一夜一夜的打牌,这样的话养不起肝的，天地³²³¹之气走肝经！左边为肝、右边为肺，肝在在东边属于青龙 西边为白虎，这在中医里就是最难治的病 实际上就是降龙治虎，中国文化5291特别讲究放下、其其实最难放下的就是自我,在佛教里面还有一个下跪磕头的动作,通过形体的动作来完成思想?当形体放下的时候！心才可以放下?肝主藏血。要想养好好肝血的话?7318就是肝胆相照、肝为阴、胆为阳！肝上有病，一般都是胆闯的祸?胆阳“红杏出墙”。1点到3点4555要睡好？ 寅时（夜里3~5点）——肺经当令 这个时候很关键!经脉是从肺经开始的。所谓正月从寅时开始的、告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的，人体的气机都是讲顺其自然、也是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端！所以这个时间就是人人从静变动的一个开始、也就需要有一个深度的睡眠 人睡的最深的时候应该是3点到5点 小偷偷东西常常是在夜里3至4点钟？恰恰是人体气由静转动的过程。老人为什么到这个时候恰恰容易早醒！实际上就是气血能量已经不够了 如果这个时候醒来小便的话,代表老人比较虚 如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话？就要注意了！ 心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够，所以这个时候心脏病人人容易出现死亡、给大家个提醒?老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼。有心脏病的病^人人一定要晚点起床，同同时要慢慢地起床！而且不主张早上锻炼?晚上是一片阴霾之气?你可以活跃一下、而早晨是阳气生发的时候、就顺其生发好了、 卯时（早晨5~7点）——大肠经当令 这个时候天也基本上上亮了?天门开了！五点醒是正常的！如5956果晚上十点半睡的话 五点醒⁴⁰¹⁴也是不早的 这个时候我们应该正正常的排便,把2739垃圾毒素排出来、这个时候候代表地户开！也叫肛门要开！肺气足了才有大便、同样肺与大肠相表里？是一对夫妻、肺上有病!肠功能肯9979定不好！肺阴主内。大肠是阳主外 8145举例子说一下，比如拉大便的时候。你会有一个习惯性的动作是什么？这个时候0281我握拳头行不行。这个时候怎么办、肺是主气，^通通常这个时候要憋一口气,然后大便才下来、中医有事没事都会问（大小便）问大便就是要知道你心肺功能如何？比比如心血旺的话，大便是成型的,而且是很粗的!所以小孩的大便和老人的大便是不一样的，小孩的大便^是是又粗又大又长,小婴儿排便的时候！大便特别粗!可是到年老的时候？都拉得9279特别细 说明心肺特别的差?这就叫肺与大肠相表里！心肺功能^好好的话?大大便功能就好、 大肠经有一个很重要的功能 就是“津津”的功能？所谓“津”是往外渗渗透的力量。津的力量过强时，就会便秘、如果津的力量特别弱时、就会拉稀！津⁶⁹⁸⁵的力量的强弱又和别的脏器密切相关?所以吃泻药药治疗便秘的方法是错误的，它消耗了人体很大的元气！治病是治津的功能、如6690果老拉稀的话,就是津的功能弱了！ ^胃胃经是人体很长的一条经脉。胃疼也是胃经的问题 治膝盖疼就是治胃疼?脚面疼³²⁵⁸也是属于胃经疼,女孩子长青春痘！想治疗的话实际上就是5576从胃经治!通常长青春痘的小孩子就是经常常吃冷饮 损9644伤的是胃气, 辰时（早晨7-9点）－－胃经当令 这时候吃早饭？就是要补充营养、天^地地阳气最旺的时候!所5934以说吃早饭是最容易消化的时候？如果没有吃早饭的话?到了九点的时候就会会出现空运化、出现头晕，长期下去对人体的损伤是非常大的、晚饭要吃少？早饭吃多了是不会^发发胖的？因为有脾经和胃经在化?所以早饭一一定要吃多，吃好?很多人把晚饭当成正餐，中午饭和早饭都忽略掉是不正确的!一²⁵⁸⁰定要吃早饭？ 胃经走乳^房房的正面、乳汁的营养是什么,气血的来源是什么？全是靠吃饭来生成的!最贵的的是人乳，人乳是只有在怀孕的时时候才会分泌的一种汁液、胃经的病在^《《黄帝内经》有一段描述!胃经发展一2139定的阶段就是“登高而歌 弃衣而走”!爬到山上唱歌？还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”,这种人通常都送到精神病病医院去 这些病人其实都是胃经的毛病?可以从胃6120经里治、辰时对应的生肖是龙。是集中各个动物的优势而成的！就是告诉你吃饭可以让你变成像龙一样的!就就可以有各种各样的能量! 已时（9~11点）－－脾主运化 早上吃的饭这时候开开始运化，我们的胃就像一口锅一样 吃了饭怎怎么消化!那就靠火、把脾胃里的东西一点点腐腐化掉,那么脾是什么呢！脾字的右边是一个卑鄙的卑。就像像古代的一个烧火的丫头。在^旁旁边加点柴！扇点风！这些东西都会补充到人的身体里。糖尿病，所谓的胰岛素和脾都是相关的?还有重症肌无力的问题?不要轻易的的小瞧它、到了老年⁹²⁶¹的时候 每个人都有一些这样的症状!都有点肌肌无力！脾虚弱的现象? 4289脾主身之肌肉 很多思虑过度的人特别的消瘦,人心特别宽的话。就特别^的的放松、现在小孩子老被逼着着学习,不让他活动！就变成虚胖、有的小孩身体越来越差？这和脾有关！脾需要运动,肌肉也需要运动 运运动以后才能变成肌肉！已时时是蛇的属相!蛇就是大蚯蚓,^它它有钻土的能力,它能能够把土地疏松、所以脾就是具有这种功能的, 午时（上午11~13点）——心经当令 中国文化特别重视子时和午时,午时的特点就是午时一阴生、 上午的运化全是阳气、这个时候就是一阴生!并不是全方位考虑阳的问题，而是考虑到这时候阴气开始升起了。从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点？子时和²²³⁵午时的天地气机的转换点!人体也要注重这种天地之气的转换点 盗天机,用天地运7395化时机来满足人体的这种运化!上面是心，心为火?下面是肾?肾为水？心火容易往上飘!肾水容易往下行，这不是一个很好的卦相!真正的好的卦相是什么呢，要让肾水经过阳气的运运行以后往上走？让心那点火到肾那儿去。所以讲究心肾相交?就是心⁴⁰⁹⁷的火和肾的水相交!这样你你才能有好的睡眠、很多人睡眠不好?是因为心在上面飘？心肾不相交、睡觉的那一瞬间就是心肾相交。一棒子把你打晕!晕倒的那一瞬间心肾相交，中中医里讲的晕针？晕针的人往往比不晕针的人效果好！原因也在这里? 人为什么要午睡、睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时时间转换?转换的时^候候别搅动它!你没那么大的能量去干扰天地之气，那那么怎么办呢，歇着，以不变应万变,天地在变化,我就不变、我就歇着,所以这个时候一定要趴那儿趴一会儿，歇一会儿对身体都是有好处的 午时属相是马、马和驴有什么不同呢,中药有一味药叫驴皮阿胶。那么驴性和马性最大的不同点是什么！马有什么特性！3301马的性子非常烈！马属火，代表心特别别的恰当!因为心就像马一样,永远不会停止跳动？除非死了?马就是这样，只要给它一鞭子、它就会一直往前跑 一匹真正9057的好烈马,你不叫⁶⁰⁶⁰它停的话！它会跑死为止、所以一定要^善善待马。因为性子非常烈,宁可跑死也不会停下来。而驴不一样。驴倔、驴是土地之性?你越抽它。它就越不动、越犟！所以叫毛驴 你应该哄着它？骗着它，来硬的，它越不吃你那一套。你再怎么拿鞭子抽它，它就撂蹶子了？ 补充一下！凡是心脏病人一定要很小心7919解大便、就是肺气这时候不够了，就从心那儿调了。因为在拉大便？大便4712的力量不足!就要调气!这口气只要一下去?心脏就会衰下去，那就会死掉!所以心脏病^人人一定要注意！解大便的时候不要过分的使力气,如果要太使力气的话身边一定要有人？否则会很危险 一般都是在上午九,十点钟的时候。特别的危险。心脏病人在临死前其实是很高兴的、就是心火外散的那一瞬间人带的是喜相, 未时（下午13~15点）——小肠经当令 午饭要吃好 营养价值要高！不见得要多?一定要好!如果吸收不好的话。就会在人体形成垃圾!比如说有些女人长了蝴蝶斑!这就是典型的小肠的病 就是吸收不好！垃圾没有^代代谢出去 慢慢地堆积 这靠美容是没有用的。这是里面的病？有点像西医的内分泌的问题。 心和小肠相表里！心为君主之官?是没有什么过错的!总有人人要代君受过，有的病人！一到下午二点多脸就红?心就跳！肯定心脏有毛病 从中医的的角度讲 西医和中医有区别的。如果下午二三点出现这样的问题？实际上代表你心脏的问题开始显现了、⁷²²⁴因为脸红就是一个心火外散的现象!刚刚出生的婴儿？皮肤基本上是1045黄里偏红的那种!因为小孩的光是被细毛含在里面的。所以小7865孩不会出现红光满面！老人是因为脸上那一层细毛⁸⁶⁵⁹退掉了，没有东西含着他！所以才才出现了光，所以说出现红光满面不是什么好事!尤其是出现了红色桃花状?就好像是化妆了一样!这是很危危险的。特别是在眉毛的正中间、如出现如灯花状散的相是非常不好的!因此13点到15点的时候、若出现了一些病症要往心脏那里想 这都是很重要的 申时（下15~17点）——膀胱经当令 膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称称是太阳,是一条大的经脉、比如说小小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚,是太阳经0705虚的相!后脑疼也是膀膀胱经的问题、而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，阳气气上不来了!上面的气血不够!所以会出现记忆力衰退的现象?膀胱经千万别理解解为储尿器的问题,申时是猴子 猴子是上窜下跳的，可以上窜下跳的经脉！这个时间是学¹⁰⁴⁸习的好阶段。判断力非常好、有的人也许会说说“我这个时候就是难受”?说明身体出现了问题。犯困就是阳7650虚的毛病！中医认为拉尿是膀胱的作用，膀胱是主管水道1493与防御外邪？又与肾^相相表里?也就是说膀胱是接受肾管的、如果不能撒出尿的话！就是肾的问题？小孩和老人撒尿都有一个现象，就是会抖一下！但是老人的抖和小孩的抖是不一样的!小孩是肾气不不足以用 还没有出来。气都往下下走了！所以就9124会抖一下?而老人是肾气不足了。气血虚 ¹³¹¹这是很不一样的？尿尿的问题要从肾去治，从肾的阳!肾的阴或者是那一个角度去治？拉尿的时候最好不要说话，说话会泻肾气的。正确的拉尿方法是！咬紧牙根。禁闭说话？自然拉出?牙本身就是肾的外相 牙病实际上关系到我们的肾气足不足的问题,固护肾脏?防治肾亏，健身延年的作用！很多人会有口干舌燥的时候?膀胱就像太阳一样、9363能够把精液气化！在很大程度上是因为膀胱的气^化化功能不足 所以肾经里面的水液调不上来、就会出现口干舌燥的情况！我们嘴里的唾液是非常宝贵的？唾液和肾脏是相关的, 酉时（下午17~19点）——肾经当令 中国人特别地好补肾，一个好医生会提醒你在这个时候服中药较好？因为肾^正正好值班!在12经脉里这个时候是主要的,补品不是随便吃的！酉时是鸡。鸡性属阳性，是火性!就像禽流感实际上这都是火性的病？所以说0334鸡不能烤？你再烤就是强化了它的性质。鸡最好以炖为好,老母鸡汤是最补人的？而鸭5571子是属寒性的。所以一般般鸭子要烤。原因也是在这里！ 肾主藏精。“精”是什么,“精”就相当于现代人喜欢的钱！当你需要什么的时候！把精调出来就可以买到这个东西？比如如你缺气的时候！你调调出来就可以补气！这个“精”从另外一个角度讲 它是一个元气!天生带来的 “人活一口气”？这个元气藏在哪里！比如说元气的五个儿子——五脏、元气既5681然是父母？那么在这五脏里面!2530它应该在谁家呆着 一般的话它都都在老大家呆着！而肾是老大、为什么说肾是老大！就像五行？那么在五行里叫做水生木？没有收藏拿什么去生发。就是这个观念。所所以一定要先藏,像1034冬天并不能过分的运动！甚至不主张按摩?土疙瘩成长匿好了春天就不太得病，⁹⁴²³春天没有生发好。夏天9595就会生病 秋天若没有收敛住什么东西的话、冬天就没有什么好藏了?反过来冬天藏住了，春天才可4822以生发!所以一般都是藏在肾经当中, 如果一个人的元气调动不起来就没有精神，大家都做饭做菜,必须要用盐?因为元气是咸的东西可以调动的 江西人吃辣。因为一到梅雨季节就要用1212辣来驱赶潮湿,有些人喜欢吃吃臭豆腐。因为这些东西都可以通窍！而檀香类?它是通窍的东西、有人昏厥了可能会用檀香、掐人中来通窍。再说四川的的种猪？它老是处于配种的状态，它是是不能食用的！因为它已把自己的精华全部用尽了,全部用来^配配种了?所以我们^在在日常生活当中不能不吃盐？这叫肾主藏精? 肾藏志：肾表现是一种志向的东西。老人精不足就会志向不高远？小孩子精足足志向就高远,所以⁹¹⁴⁶人要保住自己的肾经 酉时发低烧是肾气大伤 在晚上17点至19点时候发低烧,这是身体不好的一个表现!小孩子好像动不动就发高烧，这实际上是它它的正气把邪气赶出去!发低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志 酉时发低烧明显地是肾气伤了、青春期孩子?出出现手淫的问题时。过度手淫就会脸色发白！身体老是外在不舒服的状态 新婚夫妇,如果纵欲过度的话会会出现无名低热!必须先要调整好自己的心态。否则的话这个病是很难治,西医已经拿她没办法了!反正就是免疫3359力低下，因为西医不可能去过问她的个人生活,大家一定要注5656意酉时发低烧的危险性? 戌时（晚上19~21点）——心包经当令 什么是心包呢,心包是心脏外外膜组织，主要是保护心肌正常工作的 9935人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态,阴气正盛，阳气将尽！心是3827不受邪的!那么谁来¹⁶⁵⁵爱邪呢!心包来受邪?很多人出现心脏的毛病都可能归纳为心包经的病，如果心脏跳得特别的厉害?那就是心包受邪了，先是心怦怦的跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去?中医治病的原则就是从脏走到腑、当你懂经脉的时候就可以治疗这类病！比如一位是肺癌患者!被治成大肠癌了,你想是好事还是坏事。肺是脏器？从阴治阳阳是好事还是坏事!肺癌转大肠癌是好事还是坏事!是好事！阳是可以走掉的！所以要懂得这个道理之后才可以慢慢地知道如何治病？比9718如把肺癌治成肝癌就坏了。这6997就是走了相克的路？中医治病要从脏脏走腑? 心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气 俗语上说就是两肋胀痛？但是真正生大气⁷²²⁶的就是拍胸口,实际上那一口大气就是憋在腹中。要经常的按摩一下腹中穴！气就顺了。得胃病的干部居多 ^胃胃生气是第一表现,为什么生气了影响到胃 生气本来是肝生气！脾胃为土!肝为木？这个在五行里就是木克土!生气的表现就是吃不下饭 肝气太盛就吃不下饭? 还有些人胃病表现为吃很多？都不知道饱。这在中医里叫胃呆，你的胃傻了。不知道饱?经常生气、脾气特别暴躁¹⁶⁵⁷的有严重胃病的人,一般表现为嘴歪，膻中穴位于两乳头中间的位置？所以19到21点是娱乐时间。应该让我们自己高兴!举个例子！心包象和坤，皇上就像心脏、所以心包经就是让心里痛快了,因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了，晚上21~23点就是做爱的最佳时间？做爱之前应该就是要让心愉悦了！ 敲打“心包经”有好处、把手自然握拳，很自然握住的时候、你的中指所停留的那⁰²¹⁰个地方是人体一个非常重要的穴位!人体气体最敏感的穴位——劳宫！心包经就是沿着我们胳膊前臂一一直从中指出去!所以你会发现心脏病会有手指指发麻的毛病。如果发麻到小指的话那是很严重的，因为小指的外围就是心经 当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了、就是快要心梗了？如果只是小^指指发麻?那么就是告诉你心脏有问题了。9467如果中指发麻的话?就是心包出出问题了, 对老年人来说！手指灵活 五脏就基本没问题、其实老人可以练手指操!要把自己的手指练到非常的灵活。人体是一棵树,手4071指就是枝杈！枝枝杈还很灵活的话！表明气血可以流到各个部位去？所以手要非常的灵活才可以!老人没没事就练手指 而且手最能给人治病,所以说手到病除?我们常说病入膏肓、膏肓穴是在在人的肩胛骨旁。平常不容易活动到这里。打开了膏肓。大家不要轻易找那些所谓的盲盲人按摩？虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的。其实真正的按摩是轻柔的!要顺着经络去按!而不不是跟被揍了一顿似的, 拨心7468包经的方法！就是用大指掐在腋窝的底下，里面有一根心经 这个大经一拨的时候 这两个小指发麻就算对了 有人说心脏不是在左边吗,不对的 心经都是对称长的?吃臭豆腐？⁵²⁰¹可以将心窍给打开，保健一招二式^：：一招是早睡觉，二式即拍打胆经和拨拨心包经。 十指连心轻轻敲走抑郁症 养生心包经?十指肚皆是穴位叫十宣，最能开^窍窍醒神 直被中医当作高热昏厥的急救的要穴、《难经》上说：“井主心下满”、所谓“心下满”就是“心里堵堵闷不痛快”、也是抑^郁郁病的主要症状,俗语道：十指连心？你只只要闭上眼睛，轻轻在桌桌上一敲？手指的微痛。立刻就会让你重新找回“心力”这是人体中最宝贵的力量，那是身体与心灵的合力,而心灵的力^量量来源于宇宙！所以永远不8018会衰竭? 亥时（晚上21~23点）——三焦经当令 解释一下下“三焦”的“焦”代表小鸟，下面的四点代表火 因为上面是小鸟 所以应该是小火?属于少阳火，关于“三焦”有很多的解释,“三焦”就是人体上面的胸腔是上焦?中间脾胃是中焦，下焦是肝肾 而这个个“三焦”！性质是温的！而且小火?就是说我们的人体要保持一个不不温不火的一个度 那就是“三焦”！ “亥”是最后的一个时辰 就是亥时！“亥”上面一长一短代表一阴一阳 下面是一个女人怀孕了？后面是一个男人搂着这个个女人在睡觉!“亥”字千千万别小瞧,它代代表新生命的重新孕育? 亥时告诉我们？让生命有1040一个起点 要像孕育生命一样样对待你的身体?这个时候你一定要睡觉、“三焦”保持通畅？五脏^六六腑不通的话、身体就不好。西方人说？晚上10：30是³⁹⁸⁵做爱的最佳时机 但是没有说道理是什么！中医就可^以以告诉你原理是什么 “三焦通泰” 这就是^关关于房事的问题,在身体健康的情况下?行房事可以激发生机,只有好处而没有坏处、当你身体很虚弱的时候、它只会会使你的身体更加虚弱！这就是原则?若你满脑子想着淫乱的话?就是精虚的表现!实际上代表身体很虚弱的状况？ 亥时是猪!猪的形象是什么样 懒吧！吃饱了哼哼哼唧唧就睡 也就是到了亥时你就是懒要享受!只有在这个前提下。才有可能孕育育新的生命!才可以让子时的阳气生发!它和少阳是相关的！这两5910个时辰都是阳的最初的那一点生发!所以我们最好休息!从亥时开始 生命进入了新的轮回！ “怒伤肝。喜伤心？忧伤肺？思伤脾、恐伤肾”，所所以保护身体 不狂喜,不大悲。不暴怒,不惊不忧不恐。“过喜”“暴喜”会使心气消耗过度。按摩心经或心包经可使使血脉通畅、心气充沛、神志安宁!“暴怒”导致肝气亢奋 过度消耗肝血!使肝血不足、影响到肝及其他脏腑腑的功能？肝气逆行 消化功能出现障碍，常出现腹胀腹痛腹泻、按摩肝经和胆经可以通畅肝气,保持其正常的疏疏泄功能,调整血液和1464津液的运行输布畅达?使得情志舒畅！愁忧 情绪抑郁导致肺气闭塞!忧愁的刺激量过大、或持续时间过长!就会2630使气机闭塞而致病？导致胸闷。气短?呼吸不利!进而出现2572喘促咳嗽等症, 思维长时间的高度集中 思虑太过？气血受阻 郁结在一处、出现食欲下降!食后腹胀,消化不良,便秘?腹泻等病态。严重者则会有贫血!水肿!严重营养不良?按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能、 惊恐不是直接伤肾。而是先通过心的感受，继而3067由肾承受，前者伤心神 后者伤肾气？出现精神萎靡,嗜睡？神经衰弱！人体免疫力紊乱或低下?按摩肾肾经腧穴和关元!气海，命门等全身强壮穴能^调调补肾精， 人 心态平衡难上火!中医讲心火分虚实两种?虚火表现为低热,盗汗 心烦,口干等 实火火表现为反复口腔溃疡、口干，小便短赤!心烦易怒等 生活不开心。家庭不和睦。工作压力大。事业受⁵⁴⁶⁵挫折等,9860更容易产生心烦易怒！忧郁郁焦虑等不良心理、最好的方法就是让自己的心情平静下来!有人说：“气大伤身”!有人说“生气就是拿别人的错误来惩罚自己” 这话^的的确不假?等心情平静下来再去思考考分析问题,更有利于问题的解决？推荐阅读：中医五行怎么养生