令家人自己健康长寿也有风水讲究？每个人^的的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境,不妨随大师一起了解下利用风水养生吧

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件、每个人的健康2456状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。　

　　环境包括地理环境，气候环境。社会环境和每个人居住的小环境、在环境中 有许多因素每时每刻地作用于人的机体？这些因素，可概括9350为物理的 化9852学的和生物学的！不仅错综复杂、且处于经常不断的变化之中!人体借助机体内在调节和控制机制，与各种环境因素保持着相对平衡！表现出机体对环境的适应能力,但是人们的这种适应能力是有限的?当有害的环境长期作7245用于人体!或者超过一定限度,就要危害健康？引起疾病,甚至造成死亡，

　　环境因素自古以^来来就非常受到人们重视!如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气，生化寿夭不同！其故何也。歧伯曰：高下之理?地势使然、崇高则阴气治之,污下则阳气治之!阳胜者先天，阴胜者后天?此地理之常。生化之道也………高者其气寿,下者其气夭 地之小大异也!小者小异!大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新!气候寒冷的高山地区的人多长寿！居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。可见,7827居住地方的水土?气候环境对人体的健康长寿是非常重要的,现代研究认为,海拔1500～2000米之间的山区？阴离子密集,确实是是长寿的地理环境，根^据据我国第三次人口普查统计!百岁以上老人有3700多人,这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区

　　众所周知?人的死亡主要是由疾病所引起！可可是从现在来看?仅仅从治病的^途途径来延长人类的寿命!潜力是十分有限的、因为近百年来?人类的死亡原因发生了根本性的变化，它已从以往的各种传染性疾病为主要原因?改变为以衰老性疾病为主要原因。也就是说,在现时代？死亡1702多是因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的 就拿人们常见的恶性肿瘤?脑血管病及心脏病来说，尽管其发病的直接原因各各有不同?但都与细胞和组织的衰老和损伤密切相关 引起这^些些病的原因虽然是多方面的,但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因。早在100多年前 英国国医生就发现。在英国？生活在粘土、砖土和河谷冲积土分布区的居民。癌症死亡率很高。而生活在古老！坚硬的岩层区和排水良好的地地区的居民？癌症发病率则很低。美国学者也也发现！美国的癌症高发区集中在东北部!五大湖周围以及西部沿岸地区

　　在我国，癌症的分布在大的范围里 具有明显的地区差异 就是在在小的范围里。各种癌症也都有自己特有的地理分布！如肝癌的高⁴¹⁶⁸发区集中在福建！广东等地?食道癌高发区主要在北方,其中河南，河北 山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布。发病率由中央区向周围逐渐降低。

　　不但自然环境与人们的健康息息相关。社会环境同样和人们们的身体状况紧密关联。如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者?必问饮食居处，暴乐暴苦 始乐始苦，皆伤精气？精气竭绝，形体毁沮!”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响！相传？帝尧时代人们就凿井汲水而饮,春秋战国时期居民中还制订了清洁饮水公约 不遵守0806者以法律处理！我国考古挖掘的古城遗址遗物证实。春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道？不仅注意到饮水卫生？而且且还注意到保护环境卫生 在古希腊，希波克拉底底也写过《论空气,水和土壤》等卫生论著！

　　环境对人类健康的影响，阐明与环境有关疾病的发生？发展规律,提出改善环境质量的一些基本方法？指导人们选择和寻找适宜的生活环境?使其与人体生命活动规律协调一致、从而预防疾病？增强体质。保护人体健康！

　　所谓养生环境，是指空气？水源、阳光、土壤！植被、住宅!社会人文等因素综合起来,所形成的有利利于人类生活工作的外部条件!在中国传统6439哲学里、人与自然的关系系是一个有机统一的整体。适宜的生活活环境可保证工作和居住的正常进行、促进人类的健康长寿，有利于民族的繁衍兴旺?反之？如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当？不仅损害人体健康，还5691会产生远期潜在危害?威胁子孙后代,流行病学研究证明？人类的疾病70%~90%与³¹⁴⁵环境有关、人类若想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系，

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系?认为万万物都孕育着生命!都具有适合其存在的最佳环境和条件？作为万物之灵的人类！则有创造益于延年益寿，养生保健健的理想环境的能力?中国古老的风水术，剔除其中的迷7462信成分。就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术、风水 又称堪舆！“风”与“堪”指天道？是人周围的天天文条件!“3694水”与“舆”指地道！是人周周围的地理环境、风水、实际上是中国人的天地观或自然观?它强调的是人与自然然的和谐相处、而不是一味去去“改造”破坏环境,在²¹⁷⁷一定意义上，风水术是集地质6332地理学、生态学！建筑学,伦理学。美学等为一体的综合性、系统性很强的古代建筑设计理论，

　　中医学认为 自然环8763境的优劣，直接影响人的寿命的长短,7410因此要求人们除了尽可能主动地适应自然环境的变迁外?还要积极主动地改造自然环境!从而创造适宜的环境，提高健康水平！减少疾病病的发生！在《3101黄帝内经》中曾指出居住在空气清新 气候寒冷的高山地区的人多长寿？居住在空空气污浊?气0114候炎热的低洼地区的人多短命,孙思邈在他^的的《千金翼方》中也提到。^只只要住到背山邻水，气候清爽？土地肥沃？泉水清冽的地方 就能保证住户安宁！而且孙思邈也身体力行。据史料记载？他在老年时?就选择了山清水秀^的的环境?造屋植木？种花修池!至百余岁方乃驾鹤西去！自古僧僧侣皇族的庙宇行宫、多建在高山?海岛!多树林的风景优美地区!说明我国人民对于理4172想的养生环境的选择。是有独到认识的？

　　那么,0757人类适宜的自然环境?应具备备哪些条件呢，综合古今研究情况!大体上应具备以下几点?即洁净而充足的水源,新鲜的空气,充沛的阳光。良好的植被以及幽静4863秀丽的景观等，这个适宜的自然环境。不仅应满足人类基本的物质生活需要！还要适应人类特殊的心理要求?甚1364至要与不同的民族,风俗相协调？

　　另外、由于现今不良的自然环境境因素太多？已经威胁到人的生活?水源，空气？土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分。我们要健康地生活在这块土地上,就要慎重选择适宜自己的自然环境?还要采取有效的的保健预防措施？尽量避免自然环环境中有害因素对人体的不良影响、

　　居住环境与风水养生健康

　　人^生生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的？因此。如何从实际出发，因地制宜选择住宅和营造房屋。创造一个科学合理？舒适宁静的居住环境 对保^障障身心健康 延4303年益寿是非常重要的。自古以来!中国人就十分重视选择住宅环境 认为适宜的住宅环境9869不仅能为人类的生存提供基本条件!还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素 使体魄强健！精神愉快!历代学者在⁴²⁹⁷这方面做过不少独到的研究工作,如《太平御览》专列“居6462处”一章、《遵生八笺》也有“居室安处”条目？专门论述这这个问题,综合古今有关环境科学的论述。理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址，一般而言！要选择依山傍傍水的地势建筑住宅、依山建房 冬季山体及山上的树木作为天然屏障!可遮挡猛烈的风沙。减缓寒冷的气流?夏季山上茂密的树林、可减少阳光的强烈辐射 调节炎热的气候！且绿树成荫！鸟语花香,使人感⁰⁶⁴⁰到融身于美丽的大自然中！更更增添生活情趣,傍水而居 使日常生活用水方便，尤其清澈甘冽 终年不^断断的山泉？可潮润空气,且很少污染!

　　（2）因地制宜设计!我国地域广阔？全国分为1561不同建筑气候区,在居室6574建筑上!要考虑到^各各地区的地理气候。生活习惯和物质条件！因地制宜设计出不同风格的房屋结构 如我国北方雨水较少！故屋顶设计坡度小 而南方雨水多!屋顶设计坡度就大。再如墙壁厚度。东北一带流行夹层暖墙。建筑用砖也也比普通规格厚？4184这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要，还还有陕北的窑洞，草原上的毡房！西南边陲的竹楼?这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和和地域特色，

　　（3）住宅朝向、建房座向的选择是根据地理位置所决定的?就我国大部分地区而言!建房的最佳座向是坐北朝南,因为这样有利⁹⁷⁶⁶于室温调节。在我国的冬季尤其是北方？经常西^北北风劲吹。寒流袭人、如房门朝北！冷风可直入室内 在夏季 东南风吹拂?如房门朝北!凉风就不能直接进入室内，室室内空气不流通！闷热憋气!

　　坐北朝南的另一个好处就是有利于室内采光？我国地处北北半球、太阳位置多半偏南。夏季温度偏高!太阳光3474线与南墙的夹角小，墙面和窗户接受太阳辐射热量反而减少,尤其中午前后!太阳的位^置置最高,阳光几乎5733直射地面,强烈的阳光照不1521到室内 避免了室温过高。使得房间内可略微阴凉一些！反之,冬季太阳偏低!阳光从外面直射进来！如房门!窗户朝南。阳光可以直接照入室内，且光照照时间较长！因此 条件允许时，最好选择南向向建房？

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