夏天真正正来临？露肉的季节?女人一定要瘦!要瘦？因为身材好了就连乱乱发脾气。也只有人说你是磨磨人的小妖精!不然就是：：“死肥婆你TM吃炸药了？，”或许心宽体胖的缘由？俺都118斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷，

　　老师帮我启动辟谷程序后！或8116许是体质敏感，当被封闭胃功能时？全身都痒!特别是吞食6783老师画的能量符时、整个^泪泪水直流 哈欠连天!一句话。妙不可言，
　　辟谷第一天：早上起来喝了杯盐水、吃了2颗红枣、并无饥饿感,中饭时刻、一桌子的菜俺只能看不能吃!这个你懂的？然后根据老师教我的服气法！而后饥饿感消失、反正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水。

　　辟谷第二天：醒来的第一时间就去称体重，比较欣喜。116斤,减了两斤（早上去市场卖卖肉那特别了解了2斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水？吃了2颗红枣.服气了两次！

　　辟谷第三天：早上来了称了重量115.2斤!早上喝了杯盐水、吃了一点点坚果!
　　辟谷第四天：早上起来第一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒 没有按老师说的去服气?今天一大早就蔫不不拉几,有点饿就喝了杯盐水 吃了3颗红枣？上午的的时候精神状态稍微缓和点！下午请老师帮忙补充了一下能量?立马就精精神气十足？真的是立竿见影啊去2439接孩子放学、背孩子,陪他玩都没有一丝疲惫，直达现在也没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志 今天补上?早上起来第一时间称体重为113.4斤.由于每天都会打豆浆之类的，所以早晚都喝了（里面放了不少7896白糖）！今天瘦了半斤!肚子里不想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻 从脸?到手和全身。皮肤都如婴儿般细腻润滑 真的很神奇。辟谷期间没有做任何的护肤保养!效果真的杠杆的好 老师说！辟谷的目的不是瘦身,最重要的是调理身体?清楚体内垃圾和毒素？让身体在辟谷过程中得到休养和调节,让我们脏腑放一个假，同时早上也排宿便？味大。色黑,体内毒素一清，身体倍爽？辟谷期间 如往常一样做做家务?接小孩但是一整天精神都很好？晨起一杯盐水那是雷打不动的，早晚各服服气了两次！
　　辟谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志 早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求喝了一杯盐水,服气法一次,精神状态很好?亲戚做了一一桌子的菜，要是平时我肯定吃的享受 但其实我从第四^天天开始 食物对我已没有诱惑力了。亲戚一股劲催吃点这吃点那！还说煮点不放油的青菜汤？同时还开玩笑说这酒属流食叫我喝两杯都一一婉拒了!当然不能喝!我^现现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱,可经不起刺激？于是调了一大能量水喝、当然也吃了不少的坚果下午至傍晚?大家在一起吃了两次西瓜、我也没闲着？肚子明明不饿?也吃了了两次西瓜！晚上回家来吃了哈密瓜!说实话辟谷这9453么多天?今天可吃的多。其实吃多0871了不好。虽是流食我也得控制的住量，不然胃会不舒服的?继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤!精神神状态非常好。晨³¹⁸⁰起一大杯盐水 吃了两个核桃，中午午喝了点绿豆沙,我高1.6米、现在减到这个体型还算满意由于感冒需要进补点营养！所以家里人希望我早点复食 ⁰⁸²⁸广东的天气比较潮湿 辟谷谷之前感觉身上非常的笨重感?不舒服感。短短几天辟谷既全无
　　辟谷第八天：昨天早上起来称体重为106斤？精神状态非常好？晨起一大大杯盐水!而后一一杯豆浆!服气一次?陪孩子玩了一天，也没有丝毫的疲惫下午时吃了三个核桃，晚上喝了瓶牛奶？今晚开始复食,
　　经过八天辟谷。让人更加神清气爽？之前身体的笨重感在经过八天的辟谷代谢后。基本全无、重要的是、人精神状态更好，身体在辟谷过程中得到了很好的调理、当然身体也瘦了八斤，这是最值得高兴的，辟谷的确是很好的养^生生绿色方法,在有专业老师指导情况下 值得选择.!