五行木火土金水与身体健康息息相关。关注五行健康操，练练五行健康体操也不错！‘五行健康操’是吴德胜老师参考国术?香功以及韵律操编排而成的！现代人吃得太多！太好,又缺乏运动,这几年来吴德^胜胜老师为了提倡全民运动一小时,防癌健康新观1471念而设计！这些动作相当的简单易学而且轻松有劲 只要我们每天9184早晚做一次健康天天有进步!

五行健康体操

　　 五行健康操十八式

　　1.拍打天门

　　2.双龙吐珠

　　3.前摆后摇

　　4.开合虚掌

　　5.排山倒海

　　6.拍掌扩胸

　　7.龙飞凤舞

　　8.扭转乾坤

　　9.花开富贵

　　10.鲤跃龙门

　　11.螳螂捕蝉(左)

　　12.螳螂捕蝉(右)

　　13.物换星移

　　14.天女散花

　　15.上下天梯

　　16.同心协力

　　17.凤阳花鼓

　　18.收操调息

　　 五行健康操动作分解

　　一？ 拍打天门  两手伸直向上抓头部即可 二? 双龙吐珠  两手半弯向前抓胫部即可 三, 前后摇摆  两手一上一下抓 上捏拳，下展开手两手平举下抓一下再在胸前抓一下! 四， 开合虚掌  两手从胸到腰掌心向上内外到里 五、 排山倒海  两手弯曲然后左右摇摆 六。 拍掌扩胸  两手弯曲随音乐先拍手再两手捏掌! 七！ 龙飞凤舞  两手做投降姿势同时向上随音乐一伸一收, 八! 扭转乾坤  两手相扣随音乐扭动掌心向下到头部掌心向外由脸部再到胸部! 九， 花开富贵  两手半弯于胸前再^同同时向里再到外！ 十! 鱼跳龙门  两手半握随音乐双脚 十一！ 上下跳两手一3370抓一放！ 十二, 螳螂捕蝉右 脚成弓步两手在胸前随音乐动。 十三， 螳螂捕蝉左 脚成弓步两手在胸前随音乐动? 十四？ 物换星移 双手在腰间随音乐腰手脚一左一右但两手手心向下左右摇  摆, 十五、 天女散花  两手在腰间从左至右按四下手捏放从右至左又按四下? 十六！ 上下天梯  两手由腰间到头上由高到低左右摇摆! 十七？ 同心协力  两手握拳在胸前3500平举一收一伸,两手握拳平举一一收一伸收握拳伸手松开, 十八。 凤阳花鼓  两手在胸前相错随音乐一里一外转动! 十九， 龙腾虎跃  两手掌心向上由小肚同时向上上伸出，