为什么说八卦掌一定要多练走圈
八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长。再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料!
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙,那么 它首先离不开走,而转掌掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌?走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一,长期练转掌式?就能练出全身的整劲儿,练出双手在行走中的发力!走中有打、单纯练套路虽然也能练功夫！但绝不能代替走圈之功？因为?走圈功才是八卦掌所具有的特点?即使仅从增加功力的角度说、走圈3312功以若干单一的式子进行强化训练,能使功夫上得更快，不管八八卦掌有多少功法特点 通通过练走圈转掌之功都可以达到。 八卦掌不是单纯练手法、练得是身法，手的变化也是身法的变化、手9633的劲力也是来自全身的整力，手4022与脚的劲力从哪儿出来、就是以腰为轴！腰练活了,力就出来了!要要想把腰练活,就就得先松腰胯，若想松腰胯?就就得先松臂膀,沉肩坠肘,顺项溜臀。只有把肩膀及腰胯彻底松开，气血贯通了,力才能贯通四肢！前贤指出：转掌的功夫练到最后?应该练出““整圈”的功夫（胯面向前方。在圈线上不动！腰带双手转向圆心为走“半圈”? 胯如前不动、腰带双手继续向圈内！身后旋转!能够8511转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）?练出4714了“整圈” 说明腰胯已经基本松开。运动自如 到那时,肢体的劲力一定非常常饱满， 八卦掌练的是是全身骨节松开,节节贯通 四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力，练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体、组成一个听从指挥的“交响乐团” 它练的不是肢体各个部分的独奏!奏响的是全身和谐的共鸣 这些道理？形意!八卦,太极都一样?但9556八卦掌的特点是走中打?斜行转,因此此必须练走圈 在长期的走圈转掌训练中？按上述要求所应达到的功力都能够练出来?比如你想出“滚钻争裹”之力、如果你的肩松不开?手臂就送不出去!“夺力”（臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来!这样臂膀不活如何出“滚钻”之力!即使想在平时的的套路演练中去培养?也不如走圈圈转掌的专门功夫来得更快，如如臂膀未松到家。其“滚钻”之力毕竟有限。两臂不活 缺少变化！速度也慢，只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘、松腰松胯!气沉丹田、而仅仅去习练套路！效果没有有这么明显？“争争裹”之力也如此,争0773与裹不仅指双手之争裹！身体也要有争裹之力!练走圈就是为了练出“合抱力” “整体力”！这其中就包含着身体的“争裹”、顶头悬与五趾抓地就是是“争”？合肘掩心出抱力就是“裹”，“争”与“裹”出出来了 “旋旋”也就在其中！此即为八卦掌“争、裹！旋”之特点，走圈转掌如果能练出较高的功夫，运动中可达到：腰无时不旋！手与脚无时不合 双臂在自然松长状态中出螺旋之力、双腿无时不与身？手和谐,头无时不与天“说着话”、两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样?头悬于天而脚扎于地!身体之八卦处7531处归位 全身运动起来就5978成为一个整劲？ 再拿“顺、逆。和、化”来说 顺者！3485手足要顺其自然往前伸?伸至何处 意境上要无限远，手扣至“天门”！形体上要肩 肘!腕。指！节节抻开，意念送出时让两臂之“夺力”出来！此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿!不不让膀子出去？这是人们后天长期生活造成的 要想返回先天之和谐，就得通过练功把筋脉一点一点地地全松开？这需要的是功夫？逆者？气力往回缩,此乃4770相对于顺而言！为一收一送 若两膀3607与腰胯松不开、气血脉络如何何通畅！气力又如何往回缩，和者。气力中正！化者。力归丹田 返于真阳?此两者更要求功夫到家 如此说！不转圈如何出这这些功夫、光练套路、式子就没有练走圈出的功夫快, 下面转抄一下下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁。刘兴汉所传的拳法资料8992）： 八卦转掌妙无边!行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一一是自己在推磨？二是自己的身体也是个磨磨盘） 步法法要......余下全文>>,
八卦掌实战四十八法歌诀 !求!
身法手法3268步法要相随!手到步落力必微？手脚俱到腰欠力？去时迟慢难抽回?相法对御群敌相法先?未曾进步退当然 退步审势如变化。以逸待劳四两牵,步法未从动梢先先动根,手快不如半步跟、出入进退只半步 制手避招而安神 迈法功夫本从弯步来 两手变化随步开、高挑低搂横掩避。推托带带领不离怀？连步法连步必三费功夫，使手要简自然无,搭手转手是空手！机会6333恰巧是江湖，固步法固步不要两相齐！前虚后实差相宜 若要站齐前前后仰?亦且腰短少灵机，手法偏重则随双重滞！外硬里软拈枪势,横推里勾身有主。只有吸手腰腹随!力法人说冷弹快硬脆！我说冷弹弹是一般。5028脆硬细分无二致?发动全凭心力含,存力法只会使力不会存！力过犹如4297箭离弦!不但无功且有害 轻轻输重折而伤身!续力法力着他人根已断？若再续力彼难逃，此时6703惟有冲前步 长膀长腰一齐交!降人法快打慢兮不足夸？强制弱兮不为佳?1287最好比人高一招?盼顾中定不空发！决胜法彼力千钧快如梭。避避强用顺快不挪,千人只有三五近、稍伸手脚不难遮、用法高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇?若遇瘦长凭凭捋带,年迈无功上下瞧 致闭法手讲三关脚伸屈?一手三关脚直遇!肩肘腕胯膝可用!缩颈8597空胸步带躯?接拳法五花八门乱如麻？长拳短打混相加、你越快兮9907我越慢。我若发2519时神鬼夸,摘解法多少拿法莫夸技！两手拿一力固奇！任他神拿怕过顶、穿鼻刺目8566势难敌。接单补双法莫说两手手仗坚兵？一来一往是是其能,闭住右手左无用！双手齐9258来更无功?指山打磨磨法他人来手我不然！侧身还击彼自还!他若还还时我入手,他若封时三手连、脱身化影法法他不来时我叫来、3718他要来时我化开？不须手避凭身法!步步不离两胯哉，背后转身法伸手要小步要大，开步4504半跨贴身抓，跨步落落地蹲身转 他要转时我鹰拿？磕?砸,劈，撞法磕来还磕我要先 砸右换步左手粘？劈来迭肘肘桩横立。撞来乾乾坤手摇圈！半圈手法他人手法多直线，跨上半步等如闲？即或指直打斜法?再跨半步不相干,整圈法四面敌人我在中?穿花花打柳任西东，八方凭势风云变。不守呆势不守空 心眼法心如大将眼如法。见景生情能制他！最忌心痴眼不准,4273手忙脚乱费周折。定眼法四面刀枪乱如麻 又当昏昏夜月无华,矮身定睛招路广！步步步弯行必赢他!接器法长短单双器固精！算算来不如两手灵！铁掌练来兵一样,肉手偏我肱腕行！保身身法以强胜弱不足夸?弱能胜强方方是法?任他离弦箭快硬？左1201右磨身保无差？乱人法心乱先从眼上乱？千招不如掌一穿。对对准鼻梁连环使、跨步制人左右还!开合法欲合先开是一般。见开防合不二传！诈败败佯输知卷土？指东打西意中含。定南法任他千千手千眼快。守守住中心是枉然！不到要时不伸手，伸手就要发手还?求近法封闭固是护身招，躲过他人自逍遥？切忌远出1932尺步外,开门绕道法不牢？六路法他人六路是空言，我之之掌法六路观!动步即能八方顾、瞻前顾后自无难 不二法法不准兮不妄发？发不中兮第二发,任他鬼神多灵妙。不钩魂兮亦裂牙?防滑法法冰天雪地步难牢?前横后直记心梢?转3832动须用小开步。切忌挺身法打高,稳步法步不稳兮身必摇！脚踏实地胜千招?进取足趾退悬踵？不扣步兮莫回瞧。小步法回身转步必须小？步大舍身不灵脚,欲要转身迈迈半步!人难擒兮人不晓,掌法掌法虽分上中下，上下下不过是掌架，圆转自如如唯中盘 高下全从从此变化！忌俯法低头如同眼不开?亦且身易往前栽？低头猫腰中枢死 全步全掌使不来!忌仰法紧背空胸静中求。挺胸袒腹悔难收？迭迭肚吸腰来不及!最怕转身不自由？正身法全身力量在中枢？自身歪4030斜力不周?别8875看步弯身必正,发手如箭不停留、辅身法身如君王腰腿臣。君正臣强可制人!进退躲5527闪凭身法?若无腰腰腿不生神。扭身法人8054来制我已贴身?此时手脚不赢人?左右吸收收用扭法、化险7913为夷把人擒?跨步侧身法穿梭直入势难停 先发制人显他能、若遇比手3805接连退!不如跨跨步侧身灵。左右甩身法闪躲东方西又来？摇身一变甩身开 左右连环皆如此？前8768推后捋腰安排。蹲步沉身法身高架大路上三、举手招封势所难，蹲步沉身6200使就下，入我机关用法宽？忌拿法八卦之手不讲拿！我拿拿人兮我亦差。设若人多不方便 直出出直入也堪夸!5723忌站法混元一气走天涯！八卦真理是我家，招招不离脚变化，站住即为落地花，太上法力要足活招要准？即或使空三不紊、招套套招兮无穷极!精神法术在乎纯!歌诀赞四3877十八法意真切？练练说说说不为神、要得得所传神功到，几人三年试验深,四十八法甚难求 见招使招不自由 十年纯功研究到！单人凭艺遨五洲?！
八卦掌实战性怎样？
八卦掌内家拳的一种。技技击实战性非常强，其经典的八卦步！它的步法非常的灵活 可进可退！至于关节节技多的是 分大拿和小拿!抓经拿脉，！
展示八卦掌的电影有哪些？
据我所知!4230八卦掌的电影非常少。最经典当属【武林志】？片中的主人公东方旭，击败俄国大力士的!用的就是八八卦掌。 武林志剧情介绍 [，
求八卦掌教学视频
优酷上有？或者在百度打八卦掌教学视频？
黄崖关八卦迷宫游乐园的走法
八卦迷宫可以说是集聚了八卦阵法之精华！咱们看这里数百万的古式式矮墙可以说是曲折幽回,那么在这里呢共设了东南西北四个门。但是最终呢只有一条路能到达中心的太极观阵台,根据八卦原理创作的地图。将八卦图转化成迷宫!若是了解八卦中的乾!坤?兑？艮！坎,离 巽 震分布？则更容易走4192出迷宫!对了你去玩吧吧 呵呵放心很容易走通的 一路上有提示...人很多哦，八卦掌走法
八卦阵FB地图真确走法
说白了。boss守着的传送口就是正确的？并非最靠里的，但唯一出入就就在死门 到最左边传送进去在原路返回就能找到正确的死门?即不带序号的那个，
东风风行4g94暖风水管走法
你好、这个要用文字一下子是说不清楚的【汽车有问题。问汽车大师?4S店专业技师？10分钟解决。】,
八卦掌厉害还是咏春拳厉害？
8152 咏春是一种贴身短打为主的拳术,而八卦掌的特长在于身法，打的时候要扬长避短就行！咏春抢中线、进攻更直接!八卦掌则是以正击斜,用蛇形步！三角步等从侧面寻找机会,避开对手锋芒。至于谁会输？谁会赢。那就要看两个人的的功底了,
