熟地的功效与作用及禁忌
熟地性味甘温?归肝，肾经、具具有滋阴补血,填精益髓的功效，用于血虚萎黄？眩晕,心悸失眠等症？亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸？盗汗!遗精、腰膝酸软？耳聋耳鸣,须发早白？消渴等症？禁忌:脾胃虚弱。气滞痰多 腹满便溏者忌服！、
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶？能够补充人体所以的各种营养成分！可以增强免疫力?抗抗疲劳抗衰老。美容护肤?控制体重,调整肠胃功能等等?但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃、其9662他人吃一般是没有副作用的,从健康角度出发,建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的？品质有保障。千万不要谈便宜7383去买劣质是松花粉、吃了效果可能适适得其反,！
枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量的铁元素 的确对缺铁性贫血有很大大的疗效 还可可以促进白细胞生长，红枣气味甘，辛,热？性偏湿热？容易生痰生湿?？
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘、性寒?肺经？脾经？清热 润肠！解毒、治热病烦渴 便秘，痔血？1,补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于于临场表现、从营养的角度来分析！香蕉的糖分2537可迅速转化为葡萄糖,立刻被被人体吸收,是是一种快速的能量来源?2 保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜,3！降血压钾对人体的的钠具有抑制作用,多吃香蕉？可降低血压、预防高高血压和心血管疾病 研究显示。每天吃两条香蕉！可有效降低10%血压，4？润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶?可帮助消化?调整肠胃机能、5 有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张6431者也有疗效 因为香蕉包含的蛋白质中?带有氨基酸。具有安抚神经的效果 因此在睡前吃点点香蕉。多少可起一些镇镇静作用 ,
花椒水红花的功效与作用及禁忌
功效和作用 补脾、养肺、固肾。益精 主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘,, 有利于脾胃消化吸收功能？常与胃肠饮同用治脾胃虚弱!食少体倦！泄泻等病症。 2753强健机体！滋肾益精的作用?大凡肾亏遗精,妇女白带多皆可服之, 有降低血糖的作用!是糖尿病人的食疗佳品 ?马肉的功效与作用禁忌
百合花的功效与作用禁忌
1?百合花性微寒平！味甘微苦?入肺经、 2,具有润肺,清火 安神的功效？ 3，主治咳嗽？眩晕！夜寐不安！天疱湿疮?，
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的功效与作用有哪些
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养！但猕猴桃性寒、未熟透的的猕猴桃有轻微毒性!而对于一些过敏性体质的市民、即使食用熟透的猕猴桃!有时也会出现舌头发麻等过敏症状！严重者出现口腔黏膜膜水肿,感觉呼吸吸困难，甚至死亡 。
柠檬水的功效与作用 柠檬的食用禁忌有哪些
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸、并且还伴随2680有少量的苦味,吃起来并没有其他水果那种芳香，甘甜，事实上 这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分,服6207用之后不仅能够有效的解暑!同时还能够健脾开胃、促进食欲！特别是在夏季的时候！由于空气中的暑6230湿之气比较的严重，这就导致我们经常出现精神疲乏的情况。特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累！胃口也会越来越不好?这个时候只要服用上一杯柠檬水、5274能很好的振奋精神？打开胃口! 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上！柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气气湿热的情况下 如果没有好好的在饮食方面注意?那么体内的8393湿气和外界中的湿气淤积?很容易导致体体内湿浊郁积，从从而导致身体出现痰多的情况?所以说 当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况?将柠檬放入温水中进行冲泡 也可以加入少量的食盐,搅拌均匀之后服用 能够很好的清痰，令喉咙更加的舒服， 第三：预防心血管疾2109病 现代医学研究发现 柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P！这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性？经常坚持持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病,另外。最最新医学研究发现？青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质、这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值?令身体恢复健康? ！
雪梨的功效与作用有哪些 哪些是食用雪梨的禁忌
梨子的功效1、梨子治高烧后口渴心烦。胸闷 大大便秘结梨1--2个?川贝6克！蜂蜜1匙！同蒸食之。或食梨汁，2！梨子治小儿风热咳嗽。食欲不振鸭梨水煎煎取汁，加入大米煮粥!3？梨子治哮喘热咳梨子子1个?上刺50个小孔!每孔内塞入花椒！隔水蒸熟 待冷却后、去花椒？吃梨、4。梨子治感冒!咳嗽!急性支气管炎生梨1个。洗9488净连皮切碎！加冰0219糖蒸熟吃,或或将梨去顶挖核！放入川贝母3克！冰糖10克?置碗内文文火烛之？待梨炖熟?喝汤吃梨、连服2--3天。疗效尤佳!5!梨子治疮疡饮食梨汁或煮煮梨汤？清热去火,6。梨子治黄疸雪梨切片浸醋中,每日食1个,7！梨子治浸润性肺结核雪梨干100克?菠菜根?百合 珍珠母各50克!水8460煎透后食用!8,梨子治呕吐？药食1371不下大雪梨1个?将丁香15粒刺入梨内 用湿纸包4--5层！煨熟食之！9，梨子治肺结核咯血?干咳咳无痰川贝10克，梨子2个削皮挖心切块?加猪肺煮汤、冰糖调味,可清热润肺？止咳去痰?10!梨子治热病口渴!咽干及酒后烦渴雪梨、鲜芦根？荸荠 鲜藕。鲜麦冬(或甘甘蔗)适量切碎榨汁饮? 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿 多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒?畏冷食者应少吃,2.梨含果酸较多!胃酸多者,不可多食?3.梨有利尿作用、夜尿频者。睡前少吃梨!4.血虚 畏寒?腹泻 手脚发凉的患者不可多吃梨！并且最好煮熟再吃!以防湿寒症状加重，5.梨含有糖量高?糖尿病者当慎 慢性肠炎,胃寒病患者忌食生梨！6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用、如氨茶碱,小苏打等!7.用用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨!8.梨不应与螃蟹同吃？以防引起腹泻？因梨味甘。微酸 性寒、而蟹味咸、性寒?具有微毒、二者皆为冷冷利之品！同食伤肠胃,9.吃梨时喝热水 食油腻食品会导导致腹泻 10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用?妇人产后、小儿痘后忌用，不同梨子的养生吃法1.最解腻：：鸭梨它肉质细脆多汁？香甜。耐贮藏。鸭9624梨果实呈倒卵形,顶部3022有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色!套袋栽培的果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水晶梨!鸭梨糖度较低，清甜爽口？吃完油腻的东西？想吃点水果解解腻，选它准没错。以河北泊头!山东阳信的最有名？2.最养生：雪花梨雪花梨果肉肉洁白似雪如霜，又3085因梨花洁白无瑕,酷似雪花 故称为雪花梨，常见的梨中 它的个头最大、每个能达到350—400克左右！雪花梨 表面比较粗糙!果皮上有蜡质?肉质细脆 汁多味甜、以河北赵县出产的最为出名!雪花梨贮8119藏期长 秋季采收一直可以贮藏到春季!在秋？春两季天气干燥时 买一些雪花梨回家?直接食用或煮碗冰糖梨水？可以清心润肺、止咳润燥。可谓养生佳品。3.最甜：黄金梨“说起黄金梨，心里甜如蜜？”黄金梨的突出特点就是甜?别别看它果皮黄绿!看起来青涩!果肉的甜度可是“傲视群梨”、而且它的果形端正,肉质细腻!是是梨中的贵族!它8550的存放时间较短。室温下最佳8715食用期只有10天左右。4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的。可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋，而且有着着东北姑娘浓烈的味道!采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天 就就会香气四溢!肉质也会由粗涩变得柔4211软易溶于口，酸甜味浓?南果梨产于辽宁 以鞍山、辽阳等地生产的最著名！。
山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌有哪些
山楂、又叫“山里红”!“胭脂果”？蔷薇科落叶小乔木、树皮暗灰色 有浅黄色皮孔 小枝紫褐色？单叶互生或于短枝上簇生！叶片宽卵形？伞房花序，花白色？后期变粉红色!果实球形。熟后深红色、表面具淡色小斑点!花期5-6个月！果期7-10月、生于海拔400-1000米间的向阳山坡？杂木林缘？灌丛间。蔬林内！山里红果实酸甜可口？能生津止渴。具有很高的营养和药用价值?山楂除鲜食外。可制4876成山楂片。果丹皮？山楂糕 红果酱！果脯，山楂酒等？山楂片和山楂果丹皮是最普通 最流行的品种、亦可入药 入药归脾？胃？肝经!有消食化积!活血散瘀的功效， 营养功效：山楂片含多种维生素，酒石酸，柠檬酸！山楂酸。苹果酸等,还含含有黄铜类，内酯。糖类,蛋白质？脂肪和钙。磷?铁等矿物质！所含的解脂酶能促进2504脂肪类食物的消化 促进胃液分泌和增加胃胃内酶素等功能，中医认为,山山楂具有消积化滞 收敛止痢 活血化淤等功效!主治饮食积滞?胸膈痞满、疝气血淤闭经等症,山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分?具有显著的扩张血管及降压作用?有增强心肌。抗心律不齐！调节血脂及胆固醇含量的功能, 适者如斯：一般人皆可食用,儿童、老年人 消化不不良尤其适合食用?伤风感冒,消化不良!食欲不振!儿童软软骨缺钙症？儿童缺铁性贫血者可多食山楂片? 虽然山楂有好多的营0446养但是还是适量为好！
