只要是睡觉就做梦

我白天睡午觉晚上睡觉了也都在做梦反正只要是睡着了就做梦而且很恐怖我都有点害

　　多吃点对脑好的东西？比如黑桃,，，?？、?。,

昨天做梦梦到我在床上睡觉有只鬼压在我身上而且发出很刺耳的声音我感觉我很清醒使劲用

　　鬼压床啊人在睡觉的时候！突然感觉身上有千斤的重量压得透不过起来,似³⁶⁰⁵醒非醒似睡非睡、叫天不应,叫地不灵!这个时候的你会会感到不解和害怕、再加上你的心里里梦境，对于这样不知所以的现象——就是传说的鬼压床、这种现象就是一种生理的现象,当人做梦醒来的时候,大脑已经苏醒了一部分的中枢神经但是身体的神经还没有完全反应过来!所以身体有感觉但是动不了,只要这个时候有人叫你或者推他一把的话！这种现象就可以消失了，这样的现象导致的原因很多、所⁸⁸⁵⁶以不要害怕、也许是你无意把自己的手放在胸口上。加重你的呼吸吸的负担！反正什什么外界的条件都有,睡眠周期有浅入深!一般而言？压力过大太过焦虑、紧张?失眠?睡眠不足等等都是这种鬼压床的现象! 　　解决方法：1：缘于仰睡如果晚上侧身睡觉发生的几率比较小！2：缘于精神紧张,平平时的时候精神放松,晚晚上就不会再这样了!3：需要足够的睡眠? 　　望采纳,

每次睡觉哪怕只睡着了五分钟，也是做梦，每睡必梦，怎么回事啊？

　　有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高　　个体功能状态差异：不同的^个个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同。所以?有有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少) 　　失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系!？

为什么睡觉会做梦呢

　　梦对身体有害吗? 　　做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事！认为做7918梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对^人人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑⁶⁷²⁴细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我8254防止这种衰退现象就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达到自我完善,不致衰退的目的？也有人认为做梦^可可能是人脑的一种工作程序！对大脑白白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚晚的梦境中迎刃而解例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 0117　　根据脑电图的测试也发现？人脑在做做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！2661紊乱的脑电波？其强度有时会^超超过觉醒时的强度 9347从这一点来看做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人!当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了？　　做梦也应应像做其他事一样、有一个度！过度则会适得其反。9259损害人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不1070到休息而疲劳。一般认为做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？　　神经衰弱患者往往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰扰了其正常睡眠,使1511其白天昏昏沉沉无精打采?甚至由梦还会产生疑病症和¹⁷³⁰焦虑症？加重病情的发展、　　适当补充谷维素或者VB1会有效果,天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果、　　以下几个方面可以提高睡眠质量：　　＊＊睡眠要适量　　1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了？可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的?他对睡眠3726研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰？所以什么是“适量”?主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。　　6133人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向？浓度的快动眼睡眠在记忆储存?维持组织。信息整理及新的学习,表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段!而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部？并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉觉察到？但是？我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的这不仅降低了生活质量!还可能引发疾病？　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多！　　我们特0411别强调的是?现在中小学生虽然说“减负”了？但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松！很很多人睡眠的时间明显不足与过去相比。实际上是^明明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为！只有睡好觉？才能学习好睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证, 　　＊睡觉的环境　　要想晚间得良好的睡眠注意睡前三宜三忌非常重要，　　三宜是：　　睡前散步！　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行!绕室千步?始就枕……盖则神劳！劳则思息!动极而求静？” 　　睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室室和舒适的卧具! 　　通风是卧室的一个重要条件?因为新鲜的空气比什么都重要无论室外的温度高低？睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床?一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜，枕^头头软硬要适中。尽量做到冬暖夏凉? 　　要有正确的睡眠姿势！ ³⁹³⁴　　一般主张向右侧卧,微曲双腿、癸身自然放松、一手屈肘放枕前?一手自然放在大腿上。　　要养成良好的睡眠习惯? 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持^在在同一个时间上床和起床、节假8287日也不例外。要进行有规律的适度的行动，　　＊顺应生物钟　　如果我们每天准时起床?定时去迎接每天早晨的阳光那么你的生物钟就会准时运转,研究表明。这是提高睡眠质量的关键要素之一, 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响？人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体体温调节生物钟的有效方法,如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱？控制体温的方法很多?例8266如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候候体温就会有所下降! 　　总之、形成习惯之后人就会按时入睡?青少年要养成良良好的睡眠习惯这是最重要的生物5368钟是不能轻易破坏的。千万^不不要在星期六、星期天晚上不睡?白天不起!破坏了自己的生物钟　　＊调节饮食　　我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡。巧克力可乐茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉!但但是实验证实!他们的深度睡眠会受到不良的影响！所以睡觉之前！不不要食用这些东西！　　为了获得一个良好的睡眠效果!睡前应该有以下几个方面忌讳：　　　忌饱食　　晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西？以免加生胃肠负担！　　忌饮浓茶与咖1055啡　　晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠，　　忌喝酒　　研究证明？喝酒好像可以帮助人入睡?但是实际上是不正确的?酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜睡眠。　　＊噪音　　不少青少年朋友因为经常处在某某种噪声中，习惯成自然?适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不不利的!会减少我们浓度睡眠的时间，所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰，　　另外。对于容易失眠的人来说!应在有睡意的时候才才上床,早早^上上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力!有人曾^经经进行过这样的试验。在某些情况下。晚睡早起！减少睡眠时间!而有利于⁸⁷⁰⁰提高睡眠质量、　　＊睡觉时间　　要想提高睡眠质量？入时间必须注意。　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点!中午12点到1点半、凌晨2点到3点半。这时时人体精力下降!反应迟缓思维减慢!情绪低下、1956利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡! 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠2101应该是一种无意识的愉快状态、　　就算7131睡的时间短？而第二天起床能够很有精神就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了^很很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠眠质量很差、　　5781现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法？优于安眠药。无副作用，下面介绍数则以供试用：　　　(1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之？可以催眠入睡并睡得香甜! 　　(2)经常失眠者!用莲子？龙眼？百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效, 　　(3)^血血虚失眠者！可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，1188也可用龙眼肉10g！红枣5个去核蒸鸡蛋一个个食用，每日一次，　　(4)心虚!多汗。失眠者？用猪心^一一个切开!装入党参!当归各25g!同蒸熟?去药?吃猪心4084并喝汤、有良效。　　(5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g！猪瘦肉100g?同煮服用。能催眠入睡！　　(6)怔忡不安而失眠的病人取芭蕉根50g，猪瘦肉100g 同煮服用!能催眠入睡? 　　(7)神经衰弱的失眠患者?可取莴笋浆液一汤匙?溶于一杯水中。由于于这种乳白汁液具有镇静安神功能?所以有一定6641的催眠疗效。　　(8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇⁷⁴²⁹静中枢神经帮助入睡! 　　(9)洋2104葱适量捣烂装入瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅闻其气！一^般般在片刻之后便可入睡。！

梦见自己睡觉有只猫蹲在身上

　　梦见是大吉。寓意身体健康、财源广进古人称猫的狸奴猫有奴性,但是猫的奴性不同于狗的奴性!0953狗是人的爪牙。人手下的打手!猫是人^的的弄臣,帮闲!狗忠诚于主人？而猫对主人也不忠! 鲁迅在杂文中,提到过他仇猫。那是因为他们讨厌⁴⁶³⁷那些像猫一样的帮闲文人？某男学生梦见两只猫!一只黑猫。一只红猫？他奇⁴⁸⁹⁷怪地问我猫为什么有红色的，我笑着问他、他是不是身边^有有两个女孩！一个爱穿黑衣服。一个爱穿红衣服!她们也挺狡黠挺厉害的!9754你对她们俩都有点喜欢,又有点怕她们“抓你”!他不好意思地点了点头!猫也有象征别2456的事物的时候、但是指这样的人的时候居多。满满意请采纳哦、？

为什么最近睡觉总是做梦

　　许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事?研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力?接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩?梦对人脑的积极作用与计3717算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转?那么！为什么有些些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、　　做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接接受的信息进行整理。大脑白天不^能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的？紊乱2639的脑电波！其强度有有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看？做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要　　经常听到有人抱怨怨"作了一夜的梦？一宿没⁰³²⁸休息好"，"晚上梦多!简直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现吗?这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上?做梦是一种生理现象不管你有没有梦的回忆，你每天7722晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少？有研究表明!梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 　　那么！为什么会有前面的抱怨呢有学者通过调查分析认为与下列因素有关：　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、　　（2）与人的情绪状态有关　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注？导致梦感增强？反4685过来又加重对健康的担心。对失⁸³⁸⁷眠的恐惧。以至形成恶性循环　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容? 　　（5）个体功能状态差异不同的个体的梦感不同?甚至同一个体在不同时期另外！部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和和自己心情不愉快的事情联系在一起,使0846思想负担加重、情绪受到压抑!从而出现种种不适现象! 　　做梦本身对人^及及睡眠都有一定的益处除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明2032显嗜睡?影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并并进行治疗？！

小孩睡觉爱做梦

　　做梦是正常的？做害怕的梦是因为没有安全感!注意平日里有没有使小孩产生不安的因素，多给与亲人爱³⁴⁵⁷的关怀,尤其是父爱!母爱、兄弟姊妹之之间的关爱,不光要给与关怀?更重要的注意培养小孩面对陌生事事物的勇气！跟决心,二岁以下下参考上面的?二岁以上十岁以下两条同时作用，十岁以上十五岁以下参考第二条为主？、

睡觉老做梦惊醒怎么办？

　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种种担心和恐慌是没有必要的，　　做梦对人有许多好处！德国神经学^家家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能,他说!大脑^细细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是其其中一部分、另一部部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退?休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 　　根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种0904自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦愚夫寡梦？”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和3376愚笨者是很少做梦的反之?做梦多者也多^半半是思维和想象能力较丰富的人当然不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了, 　　做梦也应像做其他事一样?有一个度!过度则则会适得其反,损害害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？^醒醒后又很难再入睡强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳？一般认为做梦最好以第二天能回忆起昨昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。　　神经衰弱患者往往入睡困难好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒?干扰了其正常常睡眠，使其白天昏昏沉沉无精打采、甚甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展！　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由由深入浅的?一⁹⁵⁶³睡觉就处于深睡眠期、这时^的的人不会做梦，1-2个小时后？人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始!而而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦？　　有的人多梦,有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会^感感觉自己梦多! 　　　周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦!特别是当？

为什么喝醉酒睡觉不会做梦,没喝酒的时候睡觉老做梦

　　梦是正常的生理现象多梦与^深深睡眠期时间短?睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多？而是对梦的记忆忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉，比比如感觉很累其实身体和大脑休息是充分的、^洗洗漱之后会感觉精力充沛?这种情况不必太在意，但是如果您因为多梦梦而出现失眠的情况！那就需要注意了您需要放松心情！不可对对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间不要进行强脑力活动!应作适当的体力活活动（如散步）？避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶!水果糖水、小米粥。酸枣仁粥?莲子粉粥等。不要轻易易使用催眠镇静药物!因为它有晨起后有困倦感!容易成瘾？停药后反弹等副作用不宜长期服用！也不建议您用喝酒来帮助入睡,这也是一种借助外力麻痹神经的渠道，也会让您产生依赖性！自然睡^眠眠才是正确的希望您早日康复!放放松心情，不要过于担忧。?