晚上经常做梦，白天没精神，怎么办
建议诸诸恶莫作众善奉行？必然会夜梦安乐 诸事顺利,多做善事多发善心!也也可以去寺院拜拜佛菩萨!或者参加放生活动!个人浅见仅供参考？
晚上老是做梦，白天没精神怎么办？
建议：病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭,睡卧不宁。所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下。白天精神不振?要解解决多梦的问题!还要从根源入手 针对病因进行治疗和调节。[1] 每6546个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了 最最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记1774得梦的内容的!只能是是睡眠质量不高 或者是多梦!意见建议:造成多梦的的原因很多！精神紧张。兴奋,抑郁?恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重!环境改变。噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因、 失眠多梦的治疗 一 不要紧张,树立信心,寻求合理!有效的方法战胜失眠多梦！失眠多梦不是一种严重疾病？14375天或几天少睡几个小时没啥关系,可以配配合食疗，中药！西药？针灸？理疗。气功等, 二，对于3962继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主 一般来说？对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈! 三！对原发性失眠的治疗、最重要的是调整睡睡眠习惯!恢复正常的生物节律、睡眠时间各人不同?睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四。一般失眠症经过过病因！心理。躯体松弛治疗即可治愈。治疗失眠长期服用西药对身体可能能产生较大副作用?如患者产生药物物依赖性、应尽量酌减西药的使用。采用用中药治疗？在临床治疗上面？采用中药助眠宝,西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速。理想的治疗效 、。晚上做梦白天能遇到
为什么我白天睡觉会做梦，晚上不会
俗称梦魇?被梦魇住了 没啥事儿,睡觉时是不是被被子啊!枕头啊压住了胸部等等限制了你的行动、所以你就有这种感觉?我也有过!
为什么白天老是感觉睁不开眼睛，而且晚上睡觉喜欢做梦
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观，知足长乐的良好心态？对社会竞争 个人得失等有充分的认识。避免因挫折致心理失衡 二？建立有规律的一日生活制度?保持人的正常睡睡—醒节律 三!白天适度的体育锻练 四 养养成良好的睡眠卫生习惯！如保持卧室清洁 安静？远离噪音？避开8837光线刺激等 避免睡觉前喝茶?饮酒等。 五?自我调节！自我暗示？可玩一一些放松的活动!也可反反复计数等，有时稍一放松?反而能加快入睡，
白天排斥,晚上做梦也排斥的人是什么意思?
一味考虑虑到自己做出的决定！会让你遇到尴尬的局面呢,今天提出要和某人见面之类的请求时，记得注意对方的态度？
35岁的晚上老做梦，白天头痛，这个是不是更年期提前，还是身体有病了
应该是亚健康状态吧!找中医调理一下吧、?
为什么晚上整夜整夜的做梦，白天老是精神不集中？还老打瞌睡？
其实每个人每天都会做4-6个梦,只是有些人记的住有些人记不住自己的梦,白天大脑处理很多信息,晚上的梦只是个别信息的调取和存储.梦可解释为愿望的实现和现实的反照.都是过往的经历和现实中没实现的愿望,通过梦来得到释放. 梦,是窥探内心的一面隐秘之镜,是另一种虚幻却真实的人生体验,是人所共有的经历.心理学解释为:梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程. 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够 睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.只要做梦不引引起失眠或影响正常生活,就是一种正常现象. 不过看你四五点才此求问,看来是影响睡眠了,多加强自己锻炼,尽量少受刺激,心态放平,别把什么事都放心上,适当的放下会好些.祝快乐!,
晚上睡觉经常做梦(记性梦)，白天有点头晕
这是属于神经衰弱的症状,神经衰弱属于心0253理疾病的一种。是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏？常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，9519治疗应每天用紫灵芝片煮水喝?紫灵芝能安神助眠 治疗神神经衰弱？！
白天没有想什么的，晚上不知道为什么的，最近老是做梦的，乱七八糟的梦境。
可能是由于生活中压力大吧~~~我也是经常做梦,而且都是不着边际的梦,乱七八糟的!晚上早点睡吧！生活上多3501注意放松自己？不要绷得太紧的~~~、
为什么白天老是感觉睁不开眼睛,而且晚上睡觉喜欢做梦?
睡觉的时候睁不开眼睛感觉有东西压我拼命睁眼 却睁不开可能是同学发一个恐怖东西吓我的?
