怎样才能不做梦？说梦话是病吗？如果是病能治好吗？
说梦话也称称梦呓。很多人都有这种情况、入睡后常常常做梦?并并且在睡眠中说话?唱歌或哭笑。有时说梦梦话是连贯的言语、或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答？有的说梦话构音4689并不清晰,或仅是不成文的只言片语，梦呓可出现在在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿？多为白天所想的事情 经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向? 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)?浅睡期及深睡期两者成1483一循环、第一个循环时间较短 第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不6534知应否算是一种病态！但据临床床经验所得？经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气?喉乾舌燥?清热后情况便2658会好转,
做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆？属于睡眠障碍的一种!现代1296医学认为与精神因素有关,常与做噩梦，梦游情况等合并出现 很多人都偶尔会有说梦话的经历!这并不需要担心!梦呓可出现在睡眠的任何时段、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者？梦呓多有素质性倾向?据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息 反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环 第一个循环时间较短 第二个循环时间较长，到第三个循循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一种病态?但据临床经验所得？经常说梦话的的人多半心火过旺、肝火过热0815及精神紧张、表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥!清热后情情况便会好转？引起说梦话的原原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的? 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作?生生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现!只需调整一一番自己的生活节奏。缓缓解一下压力?调理营养?适当增加一些锻炼。慢慢好起来的! 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是？人人在大脑普遍抑制的背景上！大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故，大多数研究5678人员认为?说梦话是某种潜意识的痛苦的的征兆、 大脑是由很多神经细胞组成的。这些神经细胞有着不同的分工。有的负责运动！有的负责言语，人在睡觉时。大脑休息了？但是某一部分神经细胞可能没有休息？这就是人睡得不熟3244的时候 因为脑神经细胞还在活动！所人就就会做梦!负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话、这就是梦话、 根据心理学家的研究 梦3849话根本与作梦无关，因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生、沉睡阶段是不会作梦的！ 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥。清热后情况便会好转， 2．有可能是压力过大 精神2491紧张诱发的?工作 生活所带来的压力 。 3．可能能是神经衰弱的表现。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题。说梦话要先声明一下小孩子不论!因为小孩子他自己的控制力还还不够、这是指大人说1269梦话才要论 大人说梦话的话！就是本身精神有点点问题 白天的工作让他有点压压抑住！所以晚上会这样样讲出来 很多人都偶尔会有说梦话的经历？这并不需要担心,但3167如果说梦话次数过于频繁?就会导致人体白天疲倦乏力?3262精神萎靡不振。而且还可能影影响配偶 子女睡眠！这时应寻求治疗！想要做到绝对不说梦话是不可能的？要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态?所以睡觉前要放松自己的精神?特特别重要的是不要胡思乱想 睡前不要吃得过饱或过分饥饿, 睡前可饮1瓶鲜牛奶?因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助？ 积极参加体育锻炼！注意培养改善自自己的性格。多参加有益的集体活动、养成活泼！开朗。友爱。合群的性格。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至!所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量!饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松?精神总是紧张是不容易入睡的.好还有1695日有所思夜有所梦 要么是白天笑闹太多了!太兴奋,要么么是白天想事情太多了 心事重 尽量放松自己就行了，临临睡前冲个热水澡。听听舒缓的音乐， 治疗的方法0186其实都是治标不治本的！最重要的还是在日常生活中学会放松心情。调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减3902少说梦话!。
夜里睡觉常做梦说梦话是一种病吗？
说梦话也称梦呓、很多人都有这种情况?入睡后常常做梦 并且在睡眠中说话 唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语？或成段的述说,个别人说梦8525话时别人插话他却与人对答 有的说梦话构音并不清晰!或仅是不成文的只言片语 梦呓可可出现在睡眠的任何时相，说说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天8593所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 梦呓0420多有素质性倾向? 经常说梦话多半是心火过旺？肝火过热及精神紧张所致 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息、反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者者成一循环，第一个循环时间较短 第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期。则或会有6705梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态!但据临床经验所得？经经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神紧张!表现的身体状况是有口气?喉乾舌燥?清热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大？精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需需调整一番自己的生活节奏?缓解一一下压力,调理营养。适当增加一0899些锻炼?问题会慢慢好起来的 据研究。人睡着后并4191不表示大脑会完全休息！反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)!浅睡期及深睡期两者者成一循环！第一个循循环时间较短 第二个循0910环时间较长？到第叁个循环环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否算0377是一种病态！但据临床床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺?肝火过热及精神紧张 表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥,清热后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大?精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话！我特爱说说梦话！几乎每天晚上都说？而且特大声音?但是我睡的很好？其实每天人都会作很多梦、这是很正常的!只是有许多人在睡醒之后就把自己做过过的梦忘了？做梦是人脑的5189正常活动,有的科学家的某些发明还是在在梦里创造的呢?不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现?只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力 调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢慢好起来的 好了？就说这些、祝你健康 采纳哦!
我睡觉是经常做梦，醒来好头疼是什么病啊
其实做梦是正常的表现!做梦同时也是对自己身体侧面的一个健康程度反映、你说7109你睡了醒来会很累 有可能你睡的有些久！超过你你本身生物钟的睡觉时间。机体本身有点累!就反映到大脑中!我的建议是醒来后！眺望远处 做些轻微的运动！喝点点水就会好...，
睡觉老是做梦，说梦话，起来大多不记得做什么梦了，起来头晕，还耳鸣。这是怎么回事？怎么解决啊?
日有所思 夜有所梦 你平时日常生活中干的是什么，平平时的娱乐是什么!在这里边最痛恨的?最想要的?最快乐的、最难过的，梦里都有可能再现!梦境就是你执念的延伸！至于头晕耳鸣，谁8398天天总是做梦？休息得不到完全！都会造成这种现象。而而且多了还会出现心情烦躁！0582注意力不集中！幻听幻视视等现象、 建议楼主平多喝些温热的糖水 一日三餐一定要抓好，不要熬夜 常常洗澡？ 另外找到做梦的根源，尽量想办法法解决克服！ 希望楼主早日康复 补充： 记忆力衰退的主要原因就是你休息的不充分，从引起的种种问题、
今年十八岁总做梦和说梦话，这样的情况要怎么办
压力太大 我以前也是？但是现在不了？
做梦梦见自己得了不好的病,家人还瞒着
近期看了狂人日记了吧。
晚上睡觉总爱做梦，说梦话，有时还哭.请问是怎么回事
8737 你还是要相信自己精神心理的不好弄是个长时间的过程？做梦说梦话是病吗
半夜做梦经常有踏空的感觉是病吗
不是?这是正常的现象？
人在睡觉的时候为什么会做梦？说梦话？
人说日有所思,夜有所想. 有些时候 当人在睡觉觉前 想一些自己觉得思考的问题的话,很有可能在睡觉的时候会做于自己所思考的问题有关吧~！
