为什么总是做梦说梦话

做梦的时候说梦话

　0209　梦话（sleeptalking）也译为梦呓？是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音？醒醒后不能回忆！属于睡眠障碍的一种!现代医学认为与精神因素有关!常与做噩梦梦游情况等合并出现!很多人都偶尔会有说梦话的经历这并不需要要担心!梦呓可出现在睡眠的任何时段，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿?^多多为白天所想的事情？经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向？据研究入睡着后并不表示大脑会完全休息、反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢),浅睡期及深睡期两者成一循环？第一个循环时间较短！第二个循环时间较长?到第三个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张、表现的1026身体状况是有口气，喉乾舌燥？清热后情况便会好转,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱诱发的, 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力、可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏。缓解一一下压力?调理营养！适当增加一9706些锻炼！慢慢好起来的？　　梦呓发生的机制　　一些科学家认为梦话发生的机制是、人在大脑普遍抑抑制的背景上!大脑的言语运动中枢仍保⁷⁰⁸⁹持着兴奋状态的缘故!大多数研究人员认为！说梦话是某种种潜意识的痛苦的征兆，　　大脑是由很多神经细胞组成的?这些神经细胞有着不同的分工。有的负责运动!有的³⁴²²负责言语,人在睡觉时?大脑休息了!但是某一部分神经细胞可能没有休息？这就是人睡得不⁰⁵⁵⁰熟的时候?因为脑神经细胞还在活动？所人就就会做梦！负责言语语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话！这就是梦话。 ⁴⁶⁶²　　根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关因为，几乎所有说6118梦话的现象！都是在沉睡阶阶段发生、沉睡阶段是不会作梦的! 　　引起³³⁵⁷说梦话的原因很多　　1．经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神神紧张！表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥清热后情况便会好转！　　2．有可能是压力过大精神紧张诱发的工作、生活所带来的压力、　　3．可能是神经衰弱的表现,多见于儿童神经症和神经功能不稳定者　　4．说梦话可能精神有问题、说梦话要先声明一下小孩子不论因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论,大人说梦话的话、就是本身精神有点问题,白天的工作让他有点压抑住！所以晚上会这样讲出来　　很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心但如果说梦话次次数过于频繁、就会导致人体白天疲倦乏力?精神萎靡不振。而且且还可能影响配偶。子女睡眠?这时应寻求治疗，想要做到绝对不说梦话是不可能的？要解决说梦话就是要让自己的精精神处于绝对放松状态,所以睡觉前要放松自己0324的精神,特别重重要的是不要胡思乱想　　睡前不要吃得过饱或过分饥饿？　　睡前可饮1瓶鲜牛奶?因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助，　　积极参加体育锻炼？注意培养改善自己的性格？多参加有益的集体活动,养成活泼，开朗、友爱,合群的性格　　多听音乐因为音乐可以缓解7565脑力疲劳?觉前听音乐会让让你在睡梦中放松睡　　睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量?饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米⁵⁹⁰⁹粥　　还有就是心态要放松精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦？要么是白天笑闹闹太多了。太兴奋！要么是白天想事情太多了?心事重尽量放松自己就行了,临临睡前冲个热水澡、听听舒缓的音乐! 　　治疗的的方法其实都是治标不治本的,最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节5809精神压力、这样才^有有助于睡眠质量提高和减少说梦话？,

我爸爸总是晚上做梦而且说梦话叫的很惨总是梦到鬼追他！感觉已经很长时间了！

　　这是他心里压力太大需要放松自我调整？你如果还不放心,就把剪刀帮上红线放在枕头下面!可以避邪祝你好运?！

儿子发热总是做梦怎么回事，而且总是说梦话

　　白白天活动的多了

男友晚上做梦说梦话叫我不要离开他，是什么原因呢？

　　你男友太喜欢你了、做做梦都怕失去你?看来你男6622友对你真心不错。好好珍惜吧、

为什么睡觉总是做梦

　　做梦是一种生理现象但有些些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象就只有^借借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我我完善？不致衰退的目的? 　　人的睡眠是由深入浅的一睡觉⁶⁹⁹⁵就处于深睡眠期这时的人不会做梦、1-2个小时后、人开始进进入浅睡眠期。首个梦便由此开始!而后循^环环出现?人一晚上通常要做4-6个梦。、

老人经常做梦说梦话有时候梦见别人掐脖子有时候梦见鬼然后经常做梦大喊大叫应该怎么调理

　　有可能是白天的时候太紧张了、多做一些开心。愉快,放松^的的事就好了、

做梦说梦话…""神经病，放开我""怎么会这样？

　　肯定做梦遇到危险、有人要伤伤害你才会这样说啊！为什么总是做梦说梦话

晚上做梦总是喊叫怎么办

　　说梦话也称梦呓?很多人都有这种情况，入睡0147后常常做梦？并且且在睡眠中说话？唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语?或成段6553的述说、个别人说梦话时别人插话他却与人对答!有的说梦话构音并不清晰、或仅是不成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相?说梦话的部分内容往往与平时思维相仿多为白天所想²⁶⁷⁸的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者梦呓多有素质性倾向　　经常说梦话多半是心火过旺?肝火过热及精神紧张所致 8868　　说梦话不知应否算是一种病态?但据临床经经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张,表现的身体状况是有口气!喉乾舌燥,清热后情况便会好转, 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作生活所带来的压力　　可能是神经衰弱的表现!只需调整一番自己的生活节奏,缓解一一下压力！调理营养，适当增加一些些锻炼,问题会慢慢好⁸¹⁴⁸起来的!?

记得没做梦却一直说梦话

　　你是不是最近压力较大或精神紧张!^你你睡觉前只要放松精神，什么都不要去想就可以了、、

为什么最近睡觉总是做梦

　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸9431福的事。研究者却发现梦可可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即^将将进入梦眠状态即被强行叫醒结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好3962的成绩!梦对人脑的积⁹⁸³⁹极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么。为什6284么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的?如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！　　　做梦对人有许多好处,做梦可以锻^炼炼脑的功能?做梦7065是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的⁷⁹⁸¹信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强强烈的！我们能够从做梦时5757测到快速的。紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"?"晚上梦多！简直没有睡着"?那么真的是做梦耽误了休息吗做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的?做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好!实际上，做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆？你每1495天晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系?也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、　　那么。为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析认为与下列因素有关：　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。　　（2）与人的情绪状态有关？　　（3）对自己的健康过分关心？对梦感过分关注！导致梦梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失8122眠的恐惧。以至形成恶性循环？　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、　　（5）个体功能状态差异不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期，另外?部^分分人虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到5214有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重。情情绪受到压抑从而出现种种不适现象。　　做梦本身对对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的的工作和生活、则应找医生生看看寻寻找原因并进行治疗！？