人睡觉为啥会做梦脑筋急转弯
因为只只有睡觉时才会做梦！
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”、“我晚上梦多？简直没有睡着”?于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足，仿佛做做梦真的耽误了休息！有些医生按按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实,这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不7226曾睡好、正如前面谈到的那样 梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦?2621说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实？更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验。2415应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 8362客观地记录证明？这些主诉诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活7750动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做做过梦的印象 连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如!性格内向向的人!多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒醒或惊醒 常能回忆起起生动的梦境?情绪抑郁。焦虑的人容易从2478梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实,研究人人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人 1624往往与受到七情所伤？心情不畅,睡眠7908不安有关！因此失眠眠者往往伴有多梦! 临床观察及及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小?大多数专家认为？失失眠的体验与情绪。性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹?使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情7446绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦,疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注？导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠6331的恐惧,以至6593形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期？功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥？令人妄梦,其极至迷?”所谓少气。即气不足、气不足则阳不不守阴,神失其守，故为多梦。其为原因之一？而情志损伤!伤及脏腑?耗损精气?令神魂不安，发为多梦?阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂？制约相火,而使神神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度,水火不济，心肾不交,则则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁？神魂不宁而多梦 多梦的出现?以以致睡卧不宁。梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！1008自觉乱梦纷纭?常伴6879有头昏神疲的一种表现。中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦,短气，或喜悲善哭。精神恍惚,舌质淡，苔薄白?脉细弱 治法：养血益气，宁心安神, 选方：参香散散加减, 药物：人参9g,黄芪！茯苓？白术！山药各12g？莲肉!砂仁 沉香,檀香 甘草各6g？ ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠?多梦易惊？健忘头昏!面色不华?舌淡，脉细, 治法：养血安神, 选方：四物汤合合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归 白芍。川芎各12g 鹿茸 朱砂各6g!炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦、五心烦热!咽干舌燥 舌红少津 脉细数, 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减, 药物：当归。茯神?麦冬！生地各12g!黄连!远志?竹叶 人参？黄芪，胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦,失眠,多梦、遗精,腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔？脉细数？ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连!黄芩!白芍 阿胶各9g!鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐？夜寐多梦?胸闷气短!舌质淡、苔薄白,脉细弦无力？ 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁？龙齿各12g,车前子，茯苓,麦冬。茯神!天冬?熟地!山药各9g！五味子 远志、人参各6g?肉桂，朱砂、甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘?少寐多梦、气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白、脉细弱！ 治法：补益益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参 远志、木香各6g。黄芪 白术,当归!茯神!酸枣仁?龙眼肉各9g。炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸?急躁易怒？痰多胸闷！舌质红、苔黄腻！脉滑数、 治法、清热化痰？ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g?半夏,陈皮!茯神?竹茹!枳实各9g?甘草。生姜各3g？大枣5枚?珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处!那么为什什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从1187而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此?如果仔细询问这些人！都会会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于3761心理因素的作用 所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而7277“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度1816反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了？效4773果却更糟了、醒后就就会感到累、不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒 就会使人主观上认认为整夜都在做梦? “整夜做梦”者?为了缓解症状！8695改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药？以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的的深度!但这只能作为暂时的对症治疗?治标治治不了本，如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加 以3838致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖?所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段 治疗的根本方法，就就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾!2646令人痛苦的梦就会减少、睡6993眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失？总之 烦恼的心理因素没有了!由其引起起的一系列反应也就消失了。.?
做梦时醒了一下，继续睡着时会不会接着做同一个梦
我偶尔会这样 我昨天的梦就是这样?突然醒来一下看下时间就接着睡了结果是梦到醒来前的梦？!脑筋急转弯人睡着时为什么要做梦
我有十年的睡眠障碍，就是越困越睡不着就是勉强睡着就做梦。有时还气短心里不舒服，必须吸氧，是生孩子时
病情分析：失眠有很多因素。比如心阴虚,神神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.指导意见：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.,
明明很困但是睡不着 睡着还老做梦!
楼主一定是因为工作压力太大,多以以才会这样！ 适当的保持放松的的心情？不要让自己的心理承受太大的压力！ 每天起床对着镜子里的自己、来一个甜甜的微笑、 不要以为这是无稽之谈 真的很有用的? 这样做会让自己一天过的特别的轻松。 睡觉以前不要想想太多的事情, 保持一个空白的大脑去睡觉, 祝愿楼主早日摆脱苦恼?o(∩_∩)o...、
为什么有时候刚睡着，然后就跟做梦似的感觉身体一颤就被吓醒了。
这个是因为人的身体在白天运动时神经会绷绷紧,然后在睡觉放松后,有些才开始恢复下来,所以有时候你会感觉到突然一颤,如果在睡觉着能适当的运动一下身体太不要太激烈了,对睡眠很有帮助的,也可以打一些暧水泡脚,。
睡眠好差，睡着就做梦，醒来全身酸痛怎么办？
造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时、同时。记3582忆力减退后,是不能完全恢复的?只能恢复一点点 但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠,记忆力还会继续减退下去！直到神经衰弱,痴呆!如果是因为工作忙！那就到了该 调整休息时间的时候了,有命赚钱!没命花钱!也不行?如如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间！那就是 带孩子的方式不正确?如果是因为每天看电视，打牌,上网？玩游戏到深夜 那就是得不偿失,作茧自缚?如果是因为病痛？忧郁 导致无法进入深度睡眠？就要积极地打开心结、如果是因为经常手淫！5467使大脑长期处于高度亢奋 自责？从而导致大脑无法进入深度休息!就要及时戒除？如果是因为 ，很早就躺躺在床上，就是无法熟睡，那就去 9658淘宝网上 买一个 经络理疗仪!才20几元钱,睡前贴在 合谷、天宗等穴位。一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠!也可使用此法,吃任何东西!都是不能提高记0469忆力的?长期保持每天的深度睡眠时间8小时!记忆力就能恢复一点,！
为什么我睡午觉的时候老是做梦呢,并且感觉像是睡着了，又像是没睡着一样？
典型的7385神经衰弱 有的时候表现出出自己是睡觉的?但周围发生什么事都晓得?却不能动。这在医学上称为心肌供血不足所致, 要想治疗 最最好是别太劳累，也可以弄点轻补品吃吃，最重要的是平时加强锻炼、睡之前想办法让自己不太累再睡？!
睡眠很不好，晚上多梦，每天都会做梦，醒着时脑袋天马行空，中午睡觉，特别难受，在要睡着的一瞬间有时候 30分
以前我每天都很害怕夜晚,一到晚上就会睡不着、即使是睡着了也是多梦?没有一一天不做梦的,什么方法都试了 效果不佳?休息不好,导致第二天头2570晕晕的!整个人看起来没点精神?脸色也不好，其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化？防衰老?预防癌症 补血安神。改善睡眠！并具有明显的抗疲劳?保肝!疏通血管！降压!保护心血管系统作用！ 、
人睡着的时候大脑能超越光速会梦到未来发生的事情吗？？？
很遗憾？科学研究究表明！人的想象力只限于自己所知的东西。最极致致的想象也只是把所知的东西扭曲！组合而已 所谓的梦到未来?是潜意识的推测或者想象吧
