为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多!简直没有睡着”，于是!这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实 这种旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦8836或梦多的慢性失眠症！进进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观观地记录证明！这些主诉诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心心理测验！认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠5877程度的客观指征, 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对0296梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人，多将注意力集集中于自身内部的感受！睡眠较较表浅易醒或惊醒,常能回忆起起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足足以唤醒他们、他们的梦境回忆9131程度也高!2927临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤,心情不畅?睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明9962：失眠,尤其是长期失8242眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小!大多数专家家认为 失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦2457感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用 以及梦与梦感7103的区别，不知道梦或梦感没有有什么副作用 旧0939的传统观念?封建迷2046信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀9309有恐惧感？以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情情绪障碍是一种疾病。往6233往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦,疼痛等症状 不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心,对梦感过8227分关注、导致梦感增强 梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧,以至至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以?有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然然的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦,其极至迷!”所谓少气，即气不足!气不足则阳不守阴 神失其守。故为多梦!其为原因之一!而情志损伤!伤及脏腑！耗损精气？令神魂不安？发为多梦 阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂？制约相火 而使神神魂浮游 发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂不得宁宁而发多梦，劳欲过度！水火不济 心肾不交、则心神不宁而发生多梦!饮食失节、使土虚木郁 神魂不宁而多梦!多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠 神疲困倦,短气 或喜悲善哭?精神恍惚 舌质淡！苔薄白！脉细弱, 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g！黄芪?茯苓？白术,山药各12g?莲肉?砂仁？沉香。檀香,甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊？健忘头昏!面色不华 舌淡！脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地,当归，白芍 川芎各12g,鹿茸?朱砂各6g?炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦？五心烦热。咽干舌燥,舌红少津?脉细数, 治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神！麦冬、生地各12g!黄连,远志?竹叶？人参!黄芪。胆星 莲子心各6g？酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦?失眠。多梦?遗精？腰酸腿软、潮热盗汗!舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍。阿胶各9g 鸡子黄1枚 龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦 胸闷气短?舌质淡,苔薄白,脉细弦无力！ 治法：养心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子,茯苓!麦冬？茯神？天冬 熟地、山药各9g 五味子。远志，人参各6g，肉桂、朱砂,甘草各3g， ⑥心脾两虚 5466症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲。面色萎黄？食少倦怠、腹胀便溏？舌质淡嫩？苔白！脉细弱？ 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤! 药物：人参。远志？木香各6g！黄芪?白术!当归，茯神？酸枣仁,龙眼肉各9g，炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸 急躁易怒，痰多胸闷?舌质红、苔黄腻，脉滑数！ 治法!清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g 半夏、陈皮、茯神、竹茹?枳实各9g!甘草,生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为2100做梦影响了睡眠效果，从从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状!他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因因素的作用？所增加的睡眠时间0645被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠6024深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了了刺激!客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做做梦”者?为了缓解症状，改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”！增加“无3783梦睡眠”的深度?但这只能作为2021暂时的对症治疗?治标治不了本?如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加 以致病人不敢停药?害怕停药会带来更大大痛苦 如果不停药。长期服6052下去又会对药物产生依赖?所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的的方法和态度去面对心理上的困难，并并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失,总之?烦恼的心理因素没有了,由其引引起的一系列反应也就消失了 .！人睡着为什么会做梦
人死后头脑想的是什么？是不是跟睡着一样做梦永远不会醒来？
不是的! 大脑虽有活动, 但脑死的速度很快! 就是那道光！为何许多曾有濒死经验（Near-Death Experiences）的人、总是描述看到亮光？一份刊登在美国《国家科学院学报》（Proceedings of the National Academy of Sciences）的研究指出？实验显示?在医师宣布布「临床死亡」之後?大脑还是是可以再运作30秒，这段时间大脑的活动甚至比一般正常清醒状态更活跃, 由美国密西根大学（University of Michigan）医学院神经学兼分子与统合生理学副教授波吉金（Jimo Borjigin）领导的这项研究！以9只老鼠鼠为实验对象、将它们麻醉，让它们心跳骤停,并用脑电图（Electroencephalograph！EEGs）分析大脑活动纪录， * 根据分析、显示老鼠心跳骤停的前30秒，9只老鼠的大脑活动都出现暂时性 大范围的遽增、这个特徵徵与老鼠在有意识？清醒的情况下雷同,波吉金领导的研究究团队推论。「假设濒死经验来来自大脑活动?即使颅内9913血液停止流动?在人类或动物身上，应能找到意识的神经基础，这份研研究显示、心跳骤停时？氧气减少或氧气与葡萄糖都减少、都会刺激大脑出现与有意识情况下的活动。这是首次提供供濒死经验的科学架构!」」在研究之前，该团队即预期心跳骤停时大脑会出现意识活动，不过没想到活动程度如此高 「我们很讶异看到如此高度的大脑活动！」密西根大学麻醉学与神经外科助理教授马马萧尔（Geroge Mashour）表示?「事实上?在濒临死亡时、与意识相关的许多已知电子特徵？都超过清醒状态时的程度！显示大脑在『临床死亡』初期？可处理组织良好的电子活动。」 * 领导研究的密大医学院副教授波吉金（Jimo Borjigin）说：「心脏骤停时！氧8386气减少或氧气与葡萄糖同时减少?脑部会出现代表意识识流动的活动,」希望望此研究。能为人类「濒死经验」奠定科学研究基础？ * 与意识识清楚类似: 参与研究的密大神经外科教授马修尔说？在濒死时。许多大脑的电子活动不仅与意识清楚时类似 且活动强度增加最多8倍！这显示大脑能在临床死亡（clinical death）初期!组织电子活动、产生意识? * 2成曾出现幻觉: 根据过往调查，约2成经历心脏骤停而起死回生的幸存者,曾在临床死亡时出现幻觉？现已出现科学佐证！ * ！
晚上做梦了是睡着了吗
是的 是睡着的， 一般做梦梦都是大脑皮层处于亢奋状态,会出现梦境、如受到惊吓晚5949上就要做梦？比如好久没腻歪了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下、
为什么最近老是做噩梦，晚上一睡着就做梦，平均一个小时就得醒一次，到底是怎么回事？
想太多了,凡凡事抱着-管它呢-的态度你就不会了. 记得采纳啊?
为什么在睡着以后，身体突然一震，人被震醒！
这个是我在一个医院的 客服 那里咨询询到的 ...就是 身体一震是 脑不里 缺少一个 钙物质 所以是 脑.抽搐 由于支配肢体的神经受到收缩 所以会全身一震大概是这个样子！
最近睡觉总做梦，可梦里都是乱七八糟，睡着半夜就会醒来。今天梦见是
这说明你最近潜意识里一直处于一种“焦虑预感”状态？ 日有所思,夜有所梦??
有时候，人在梦中也会做梦。上次我梦见自己上课睡觉，结果睡着睡着，又梦见自己在火车上，后来醒了，发现
嗯嗯?其实我觉得没有什么诡异的?我也经常会做梦中梦？而且且我自己在梦里是知道自己在做梦的，
睡觉老是做梦！ 已经连着好多天了，睡着就做梦。但是没有噩梦，总是会梦到以前的同学，朋友，家人，有
您好,考虑神经衰弱,植物2977神经调节紊乱导致 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动.应该每天跑跑步!排排体内的酸性物质 炼炼体格,学会放松自己.、
孕妇做梦梦到和不常联系的人在一起睡着
有时候经常做梦梦到一些不相干的人或者说不认识的人 其实实没什么的哈、
一晚上睡觉做梦，都梦到了死人。被吓醒一次，又睡着以后又梦到了死人。这寓意什么？
如果梦到亲亲人 就会带来好运 因为至亲相思 他在下面也会保佑您的 马上过年了 给他烧点钱去
