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生水和饮用水的教学反思
活动目标： 1!知道水源自于地下水和天上的雨水、经过工厂的加工,过滤等程序,才能饮用？ 2,了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物 知知道不能喝生水， 3,乐意意观察生活、观察各种种仪器、感0101受观察带来的快乐 活动准备： 1，显微镜若干台? 2。带领幼儿参观自来水厂！了解水加工。处理的过程 活动过程： 1,组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来! 我们7076喝的水是从哪里来的。（幼儿经6131过谈论后。得知水可以从天上的雨水那里来!也可以从江？河？湖里得来）！
逆八卦手法
信息不全？无法回答，十分抱歉, 古人云：泰山崩于前而色不变，能够保持如如此镇定的人必怀有一颗平常之心。 “宠辱不惊!闲看庭前花开花落？去留无意？漫随天外云卷云舒”?古往今来!有多少人面对人生的大起大落。而保持着一颗无价的平常之心！。
武术中步法、身法的名字有？比如八卦步之类的，别是武侠小说里的。
均以长拳基基本功为代表，步型有并步？开步!马步,弓步，仆步？虚步、歇步。跪步?步法有进步？退步!侧跨步 盖步!插步，垫步 ！击步， 换步，内内步等 你说的身法什么的?那是套路中的的注意点?比如沉肩坠肘?而！八卦步步什么的！那是特定的拳发有的，武当拳里就有这个、武侠小说的武功原型就是各传统门派的武术。
八卦掌和八卦拳的区别
都生搬硬套＇＇＇八卦拳并非八卦掌。他们是技术风格完全不同的两路拳法。楼主所说的步伐灵活，走圈的那定是《八卦掌》无疑?八卦掌运动时步伐纵横交错 以周易的八个卦位代表基本八掌?步走八卦,行如游龙、故又称游身八卦掌或八卦连环掌,欢迎采纳！
姜式八卦掌有什么特点？
姜式八卦掌是已故武林前辈姜容樵先生在1962年编著的《八卦掌》一书的基础上！取八母掌 结合六4022十四掌散手掌，精心编制的八卦套路包括八卦掌（上八卦），八卦腿（下八卦）八卦刀?八卦剑等！具有舒展大方,气势磅礴的风格、老少咸宜均可练习，通过练习 在不不断的走转变化之中达到心身并修?也同时增强了体质！达到到了强身健体的目的？具备了技击的基础。即灵敏的的反应!充实的内力和得心应手的随意而发?更为以后的深入研究打下了很好的基础,！
东逃西散是用的什么手法
借代！用东和西两个明确的方向指待四处、东逃8847西散就是四处奔逃 所以是借代、!
八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单换掌)?一式通，百式通!千变万化化在心中？不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生!只在单换掌或转掌上下功夫足矣？开始时一定要要把要求吃透,每一个字都要琢磨!有一处做不到就白练了。且气易上浮、应平心静气!放慢速度一招招一式的练 八卦是慢功！走三五年的单换掌。而且从头头到脚!从里到2915外的要求都要做到?自然会有内劲产生？身体会有整劲的感觉？再练其它套路会很容易?单换掌形简意深?实战性强?八卦功夫尽在其中!基本功在单换掌中 其它七掌多是变8505化而已?只要步法、单换掌对？八八卦掌就已经掌握了一半以上。以后多练增加功力。否则掌握的掌法再多?可能也只是空有有其形？所以要多练走转和单换掌 八八卦全部变法都以单。双换掌为本 各派不同的单换掌本质东西对了！外形很随意。所以单换9533掌的用法就很多，单双顺顺为基本掌法!式子简单?但身法难练、练好单双顺就就得到八卦真谛？ 单换掌从动作外形看。两掌掌心一向里一向外!两脚一摆一扣!从外表看它是一个面对圆心！左臂屈肘外旋向右则掩肘?于头右8246侧上方,右掌于左肘外侧下方。两手指向上！两脚对弧线的推掌动作！要求周身上下完整不懈。头顶气沉？沉肩坠肘、两臂圆撑!空胸拔背,肩肘松垂，收臀裹胯？两膝相抱，脚趾扣地?无一处不在顶劲！无一处不在用力，一掌前伸 一掌掌护后下方、沉肩坠肘！含胸拔背。裹胯合膝!虎口圆撑?五指微扣！双手感觉是在抓抱篮球一般。劲力达到五指，3760既是外顶内按、通过“舌抵齿扣。提肛溜臀!气气沉丹田”的心法,结合里直外扣！平起平落的趟泥步!加上合膝？拧腰、裹胯胯的方法练习?只要架正！气通，意合就可以加加强掌力和产生螺旋力,积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉！平衡阴阳，也具4667备了击技的基础,换势的7211时候是穿掌?腰转掌穿！易做成类云手的开掌而不是穿！ 初习单换掌！掌对前方。继续努力？掌对圆心！继续苦练 掌过圆心 胸对圆心 此时虽有了一定功夫!但身架仍没有拧旋到位,没有越8659过这一层面!功夫不能产生根本性突破？在此基础上、至至胸腰过圆心?头扭向里圈肩肩的肩窝处。下额放在肩井穴!后掌的掌指在前掌的肘尖下！后后掌的肘尖下对肚脐?前掌下下对后脚跟 也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上！这样才是身架拧旋到位！如此身架，走转自如！似行云流水!运掌转换!突变洒脱?说明四肢。腰胯及周身骨节节已解开贯通?力力自然达四梢、周身劲力必饱满无疑 遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整劲?也叫浑元劲！螺旋劲， 走八卦单8345换掌可用劈拳的架子，一手前扑一手后兜？将这个7490架子维持住?两手不要再动？5508在圈子上的内脚直走、外脚内拐。这样就走成了圆圈,劈2543拳一手前扑一手后兜时，隐含着向左4852右的撑起之力，既然走了圈、就要将这隐含3595的劲撑圆了、走八卦练的0566是浑身的完整，手势不动？要以身动手!内脚直走 身子前进？架子就有了向前扑的劲！外脚内拐!身子侧转!手臂就有了向外撸的劲!一5339扑一撸地走圈！劲力就鼓2426荡上了。练单换掌看似两手不动、其实劲力在不断地翻腾!一比武就有了招 走圈就是蹬身子!鸡翘脚般随随时能独立?但不能露了形、要看似脚不离地的走！ 有人人练八卦转一会,就头晕目眩！这是光蹬身子了,八卦圈不是脚脖子转出来的?而而是头领出来，头首先要虚顶。只有虚顶顶了才能转动灵活？头微一侧转，整个身子就得调过来！这个圈子子是一侧一侧走出来的、所以偏门攻攻防的意识就养成了,学会了调身子！重量量就跟上了，这么走走、就是“全身重量上拳头”的好法子，而且劈拳两臂发挥向左右之力!架架子就抱圆了、所谓““两弘圆则气到丹田”,可以养生出内劲,有有身轻力厚之妙？弘是两臂内侧的肌肉。两臂通着呼吸!两弘伸展。胸就含住了！气息就能向下深入！脑门有顶意！拳头的分量就加大？后脑有仰意、撤身就快!可见单换掌““以头领身”的训练多么巧妙,脖颈僵硬地走八卦,就走不着东西了!单换掌是先有头功再有腿功! 前掌虚实牛舌样!转掌时9300一手在前、松肩 坠肘？舒指,坐腕 五五指上竖回裹、虎口撑圆，掌根向前顶、其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头 虚是五指！实是掌根?其其劲力也和牛舌一样。舌根处是硬的。舌体是柔软的!另一只手藏藏于前肘下。随时出击。后手变前手?出手不见手？暗藏杀机?使敌难防,左手推右手拉拉时用单换掌就能换成右手推左手拉、 单换掌就是八卦拳的核心 太极学最出出丹田之气！并产生八卦拳的核心劲法!因太极左阳右阴。故以两仪平衡！单换掌在一气变化中是两仪、两仪练的是中和阴阳二气。实质上单换掌还是在练走?还是在练太极学?八卦走走的是动的三体式?单换掌上承阴阳旋转一气流行，自求一气伸缩？下载四象万象变化之源!一气出 其余掌式？尽由意动？式上讲求上下相连！内外六合、知单换?八卦明，前辈所说苦苦练单换掌三年?实际上就是练习左左旋右转!单换掌整个过程只只有一个转身、双换掌转转换了两次，双换掌无宫位为内取象，双换换掌属外取象！单换为八八掌式母,双换掌为7641八形掌母？每个掌势都是要左右练！不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人。单换掌是外用的根基和变化,双换6835掌是内修的基础 走法与要领不同。单换掌炼气与力的分合。气归气。力归力 双换掌炼气与技 先天八掌只有观念?没有定法！其其动作皆用行步。毫无停止?进行中皆以变化击人,有一定形无一定之势!神明莫测?然4186终不出单换掌之功、 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法?如双手争劲？身体拧劲 双肘和双腿的裹、掌根的翻塌等等,单换掌势包包含了八卦之劲？拳架工整 劲技完整。内含推，托,带，领，搬。扣、劈?进八法!知开合？了收放!明吞吐、晓翻转！八卦真理了悟悟大半、与顺势掌同参事半功倍、对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会!八卦卦走转身形之基础、阴阳?虚实,刚柔 动静之变化？包含了八卦掌的基本打法!练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握 虽然其它七掌各有特点?7964但是总的原则!劲法是不会改变的 单换掌不能作为一个套路训练?手!眼!身，法,步、精 气，意，力?神缺一不可 8712再训练时注重伸缩？周身鼓荡，丹田挤压，身体开合。转换时要求拧!缠，包!裹等方面， 八卦起手结尾都无非单换掌?功功纯后未见其手人已败跌?无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化?如停于那手如何用,则必真用之时发觉觉无一掌堪用,掌握好最基本的要领就行了 并不在乎一招一式的如何如何！具体的招式在实战中,可以用出来的很少的，真正可以用9507的只有八卦掌的本质？松。坠、轻,拧 疾?还有气沉丹田,功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已,功夫一到单换掌即是无量掌！可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓,无一不在单换法内，微动即得，功深时周身一掌!无处不能捆人击人？八卦掌中暗藏点法甚多？点时必以抵隙贴实!再用全身8271气力一吐?则沉重如山!必透肤里， 单换掌的用法？应加5966上暗腿的要求。起步摆、跟步扣!摆到位置 扣到地方 方能打的脆,以斜取正是八卦掌的特长。马上能形成以两手对一手!两脚对一脚的优势局面?应注意暗腿的使用，不要让让对方起腿膝!单换掌不在乎是否真的力大或快。5190只要让你的对手觉得你快和力大就行 也许你并不快和力大。这才是真正修炼出来的力大和快!其中大部分来自于巧、第一个接手主要是分内门及外门 如我右手手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法、无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位,一接一穿一打是手法打人！或一接接一穿拔对方根是鑚翻劲打人？又或一接而拔对方根是胯步打人!第二手可穿可上架可栏亦可捋!第三手打上打下可用拳用掌？，
