夜里老做梦，白天想睡觉，吃点什么药
什什么药也不用吃 锻炼才是最根本的!
要怎样才不会做恶梦，吃咋药？几乎天天晚上都做梦！！！
做梦是是很正常的！恶梦一般是有情绪问题的困扰所致，
天天做梦吃什么药？
不要乱吃药,建议去看医生开药吃做梦是因因为睡眠不好!可以睡前喝喝牛奶助眠 或者躺在床上把要想的的想了再睡了、实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生！一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的！如果不想想看医生，那进行自我调节也可以，比如去看看风景或者狂吃一顿!
为什么我天天都要做梦
建议如下： 做梦并非毫无意义?它们也确实并非没有一一点用处！首先!它们对情感处理至关重要，波士顿大学的帕特里克·麦克纳马拉(Patrick McNamara)说：“做梦有助于调节情绪？它们使情绪保持在一一定范围内，”最新研9565究发现？小睡睡有助于巩固情绪记忆，睡觉过程中快速眼动(REM)的时间越多!对这些方面的记忆就越有利! 一种观点认为，快速眼动梦境使我们重新体验有效的情绪记忆、但是并没有伴随真实体验的大量应激激素涌出。我们通过这种方式保持记忆!但是与之相关的情绪会逐渐得到缓解？快速眼动梦境还有助于其他类型的记忆，并有助于解决一一些难题、例如,与白天保持相同时间的清醒后相比？睡一夜后我们能更好地回想起相关单词、以及它们之之间的联系！ 最近发现!并非所有梦境都发生在快速眼动睡眠时期？这暗示非快速眼动动时间段做梦自有其独特功能?麦克纳马拉和同事们分别在学生们快速眼动和非快速眼动睡眠时期把他们叫醒。结果发现快速眼动时期做的梦更像故事？里面参杂了了更多情感内容 更加具有攻击性。而且比非非快速眼动时期做的梦里面不认识的人物更多!非快速眼动梦境通常包括友好的社会互动。麦克纳马拉认为。快速眼动梦境通过过模拟具有攻击性的遭遇?帮助我们应对类似的真实遭遇 而非快速眼动梦境则有助于友好合作行为, 梦境涉及的内容会受到气味甚至地球磁场等外界因素的影响 但是有些梦境会一再出现！很多快速眼动梦境里有不认识的男性、他通常与做梦的人存在攻击性社会互动行为？发现梦境的普遍主题？预示着梦境意义研研究的重新兴起？这次的研究依据是科学,麦克纳马拉说：“这说明最终我们可能会给不同梦境得出相应解释!？
学习压力大，天天做梦，怎么办
1，要明白！压力过大!过渡紧张对学习是没有帮助的 反而影响正常的学习! 2，心态态需要调整、学习很重要，但不不至于压垮自己,只要自自己努力了。肯定会问心无愧！考好大学只是千万条成功路上的一条。 3 及时的就医、听医生的?把失眠甚至神经衰弱的情况治好?
人要是天天做梦好吗？
多梦是睡眠质量不好的表现 做梦发生于快动眼时期（REM）,也就是快波睡眠、是比较浅的睡眠、到漫波睡眠时做梦会少。所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态！并没有得到很好的休息? 所以以前我晚上和别人聊天说拜拜时的“nice dreams～”都改了？因为做梦并不太好! 其实我觉得得也没什么!在梦境中多活出一倍的时间我觉得挺好的！ 但是如果影响了你得日常生活就不好了、 我觉得你1561白天老走神也是晚上没睡好的缘故、 晚上睡好的方法很多很多！网上一搜一大片 但我觉得真的有用的有3个： 1,喝牛奶，真真的有用 2?运动、具我的男性朋友说、经常运动的他很少做梦？我也觉得只要要当天有去健身房，晚上就不会做梦 3 睡前5674听舒缓的音乐 这个也是切身体会、有阵子考试复习？背书背得得头大！晚上满脑子都是药4489名（我学医的）、根本睡不着!后来在网上下了一个舒缓精神得音乐 （很好搜得） 睡前听一下,2遍之内就睡着了,真的有用, 都1213是我的切身体会。希希望对你有帮助？
天天晚上做梦正常吗？
梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通2860常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩！
为什么我天天做梦？午睡都会做梦。
你0469不要太累了，
为什么天天晚上做梦都和老公离婚
是不是你太患得患失?这这是没安全感的表现！要跟老公多交流一下，让他多关心你一下!5470消除这种内在的无意识的忧虑!,
天天晚上做梦跟身体健康有关吗？
入睡后大脑皮层未完完全抑制 脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象,梦与睡眠 是人必不可少少的生理和心理活动？所以不用太在意??天天做梦吃点什么药
