晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸!能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺 另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉？镇痛作用!让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并并入睡， 睡前前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强强壮品？对人体体神经衰弱，健忘。失眠!多梦和饮食不振有益、每日早晚各吃些1290核桃仁。或取核桃仁,黑芝麻捣碎！日服2次 每次10克、有利睡眠? 据现代代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％？含脂肪40％7763～63％！含碳水化合物10％ 还含有钙!磷！铁、锌、胡萝卜素！核黄素及维生素A，B!C E等,味美多脂的核桃仁不仅营养丰富!还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时！取食醋1汤匙？放入温开水内慢服?饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。 ◆ 5308莲子有养心安神作用,心悸怔忡睡眠不实实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子 芡实10克、加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块，盖在水上？粥好食之 心烦梦多而失眠者！则可可用莲芯30个、加盐少许！水煎 每晚睡前服?这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.，
晚上睡觉老是做梦是病吗
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理?
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下!睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来。也许你精神2974有些紧张!工作学习习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态？好好调节就就好了! 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系 而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说 有可能是轻度的神经衰弱!这没什么 睡前热水烫脚?并喝杯牛奶,同时白天也禁止用茶或喝咖啡？试试？会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人,潜意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意0079识的释放!并且,梦可以调节人的心情 比如人白天很郁闷或遇事不公!心理有所不平衡？那么晚上做的梦可以调节!潜意识在梦3286中没有约束?可以将白天不敢不能的事情展展现面前?比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许许多（当然。人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的的脑波。当出我们老师有实实验证明：梦剥夺实验,就是只有睡眠而没有梦的睡眠 由于原理和方法解释起来比较复杂?在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕？恶心8251呕吐症状。实验做了3天?最后被试出现了幻觉,由于人道主义!所以实验做到这里就不继续做下去了？ 所以我认为、楼主的问问题不在梦,而在于睡睡眠深度 晚上睡觉怎么才能做梦
为什么我晚上睡觉做梦会感觉自己动不了！
这个叫鬼压床!，人在睡觉时、突然感到仿佛有有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒7045似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了、人们感到不解和恐怖 就好像有个透明0134的东西压在身上!再加上配合梦境?就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实？这在医学上叫“梦魇” 同做梦梦一样、梦魇也是一种种生理现象。当人做梦突然惊醒时！大脑的一部部分神经中枢已经醒了？但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以8397虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时！如果有人叫醒他 或推他一把!梦魇就会立即消失 其实这种现象十分普遍？比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来？有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作0249的原因、 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果听听众细心？就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的 如果侧身睡 并避免上述诱因、就不会发生梦魇了？
你好，晚上睡觉做梦尿床怎么办
多大尿床啊 睡睡觉之前少动 不要喝水 先尿一次睡觉 就好了,
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题？有一段时间只有我一一闭眼我就会做梦、心里过了,梦也过了,
我晚上睡觉天天做梦，有什么方法让我晚上不做梦吗？
用用暗示法，多暗示自己静下心来、什么也不思考， 睡前洗个澡!喝杯牛奶、！
为什么天天晚上睡觉都要做梦?
梦是人在睡眠过程中的一种正正常生理现象,每个人都会做梦只是有多 有少，有的醒后记忆犹新、有的模糊不清或或觉察不出!那些些断言自己从未做过梦的人。只不过是忘记7420了而已。因此 对于做梦不必大惊小怪，当然，如果做梦过多？影响正常的睡眠?醒后头脑昏沉!精神恍惚？全9856身疲惫无力 梦境仍久久缠结脑中不散、这就属于病态，有损于身体的健康。 麻烦采纳、谢谢!、
晚上睡觉经常做梦.睡觉起来头疼的厉害.
．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的的一种?它是因为头颈部肌肉的收缩所造成！通常 头痛的3274部位与肌肉并不一致？它会传导至前额！两侧太阳穴!甚至眼眶部 由于疼疼痛部位的不同？往往令人对它的起因不解！事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害？它也可能因为走路路或睡觉姿势不正确!或是埋首工作太久而引起、不论原因是什么 此类头痛都都是暂时性的?而且只要服用一般的头痛药就可以止痛!因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似！但前者与眼睛的使用有很明显的关系？头痛会因过度使用眼力而加剧？此外情绪6649也有关系!如沮丧焦虑，长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛! 二．偏头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛，它是因为头部血管的收缩而引起。偏头痛的症状在不同的的病人 有有不同的表现?发作6985时是一阵阵短暂而剧烈的头痛、有些人发作前会看见一些亮光!然后头痛,有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形!但大部部份的头痛都有一些共同的特微！如头头痛不会持续很久？一侧比较厉害?常伴有恶心？呕吐!没有严重的的并发症等等,偏头痛有时会因压力力的突然增加或消失而发作?如进到到一个陌生的环境!或是繁重的工作结束准备去度假时发作。 三．头部!眼睛、耳朵!甚至牙齿疾病所引起的头5709痛： 因头部！眼睛?耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的？而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部。伴伴随着视力模糊?怕光 彩虹似的的光圈等等 高血压也会引起头痛 所以测量血压可帮助诊断 因头部疾病如脑瘤引起的头痛!往往持续数周甚至数月！而且一一次比一次厉害!此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧、而且6660有四肢无力等症状,因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而迅速的恶化 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话、作一次彻底的检查是必要的 关于这一点，你的家庭医师会帮助你！查出是什么原因引起头痛!因为有些头痛合并有眼睛的症状 这时你必须找眼科医师检查！他会帮你查出头痛是否与眼睛有关 是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾，一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师。他能够够为你眼睛作彻底的检查!如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗。因为眼睛的问题，并不是引起头痛的最主要原因！所以一一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关?他会为你介绍其他专科医师!以期有正确的诊断及治疗，
晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办
是有压力还是想太多？开导开导自己,听听音乐，
