梦见淋浴
梦见淋浴,预示身体健康！
老人梦见淋浴!会延年益寿、
病人梦见淋浴？身体湖很很快康复?
梦见在在家淋浴,人际交往方面运气会好转,
年轻人梦见在沐浴 预示着对某位异性的强烈关注，担心别人的干扰使对方失去对自己的好感
如果孕妇梦见自己在沐浴!表示流产或意外!如果是男人，是通奸行为？做过此梦后,做任任何事情都要三思而后行,
和别人一起去沐浴、要注意避免与麻烦之人做伴!也很可能有对你人品的诽谤，
如5112果水是混浊的，邪恶之梦,确切说是死亡?敌人就在身边,
寡妇梦见自9056己在沐浴，她已经忘记了自己以前思恋的对象 迅速投身到现实的的爱中？女孩子应当避开男同伴?男人将将热衷于好色的勾当?
原版周公解梦
梦见沐浴！妻病解除?吉！《敦煌本梦书》
梦0704见沐浴者，百事吉?《敦煌本梦书》
梦见水沐浴？大吉？《敦煌本梦书》
梦见涂水沐浴？大吉！富贵，《煌本梦书》
梦见浴者!忧愁疾病除、喜事？《煌本梦书》
梦沐盥浴濯,凡梦沐发!浴身！洗脸！盥手!濯足。皆主自新之象 百忧去。百事吉,百病愈。梦于船内涤体洗面,使人执巾净手足?帕掩面上 则大凶之象也,《梦林玄解》
梦沐浴挂巾于门上?此梦主远亲外客至 梦挂9453巾在后门?主有私情！不正？梦挂巾在栏杆上为吉!梦见不是沐浴而把巾挂在门首？为不祥，《梦林玄解》
梦沐浴盆中?此此梦为日新之象。《梦林玄解》
沐浴、迁官!疾病除!《原版周公解梦》
沐浴尘土。疾病安,《原版周公解梦》
男女沐浴上床!凶,《原版周公解梦》
。，！晚上做梦淋浴为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时9605间长了还会损伤大脑，9943其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦梦可以锻炼脑的功能,他说!大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善 不致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的3159信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 我国古代有句话说：“4943盲人无梦。愚夫寡梦 ”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了1716见识少和愚笨者是很少做梦的，反之 做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢,一睡就恶梦梦连篇、就应另当别论了! 做梦也应像做3919其他事一样！有一个度 过度则会适得其反,损害人的的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒 醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深深痕迹,使使大脑得不到休息而疲劳，一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠?使其白天昏昏沉沉，无精打采 甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的,一一睡觉就处于深睡眠期？这时的人不会做梦！1-2个小时后 人开始进入浅睡眠期 首个梦便由此开始?而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦 有的人多梦、有的人少梦?这主要是因为有些人喜欢回想梦!因因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说、梦的回想力主要0874与人的性格和思维方式有关、一般来说，性格内向,有些神经质的的人会多梦、特别是是当他们处于忧虑。压压力过大之后？出现睡睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌?同时！为摆脱失眠痛痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况6483越来越严重！ 对于这样的人,周晓宁建议!看看心理医生 尽量把注意意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做5202梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降!当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦！ 不过！黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压?动脉硬化,脑血栓的发生！ 当人做噩梦时。一定要及时时把他叫醒?因为在梦魇过程中 很容易造成痛苦 当人起来后？还会带来情绪的沮丧?焦虑不安？失眠抑郁,反应迟钝， 如果这样的情况反3658复出现 就会对人的健健康造成威胁了 ，
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象,1910但有些人认为做梦是一件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的 做梦很正常!弗洛伊伊德说过：做梦是潜意识的实现 如果你觉得你的梦影响你的日常生活活和心情,不妨每天早上把所3733做的梦记载下来。仔细分析！从中你会发现内心心的一些欲望?而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向!即时就医是明知之举？却却勿错过最佳治疗时期？ 经常做梦很正常,甚至每天做梦都都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现?比如？你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时?又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的？至少少可以说明3点：1、他身体的某个个部位出了问题或者至少不那么健康!2 精神上的、神经紧张之类！3？睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可可能是饿了?第二可能就是胃不好!还有人人会梦到被绳子勒!说明首先可能是被子拉得过高？压迫了呼吸道？其次就是精神非常紧张？ 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精神上?压力应该比较大,不妨首先从这个方5674面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了？缓一缓吧？而且你要把心里的话都说出来？倾诉是最好的解压良药, 其次我建议你去医院做一个全面的的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了, 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设 东西摆放得是否太密!床摆放得是否太低 床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子,家里有没没有特殊的气味。等等。 还有一些睡眠习惯,睡觉是否否开窗!屋屋里空气好吗，被子有没有太重了、枕头有没有太矮了、等等！ 7674 我想?从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善,、
晚上经常做梦是什么原因
人为什么会做梦 梦有什么么意义 梦对人有有什么影响,千百百年来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索!然而至今仍未能找到到解开这个谜底的答案, 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息?必须经过做梦把这些信息释放一部分 这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久?又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为，人不停地产生着0367愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不不会闯入人的意识。把人弄醒,也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护睡眠的卫士？弗洛伊1218德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域 进入生物学实验室 做梦从此被视为是一种生物现象!法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家？儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠” 他通过脑电图测试发现？人每隔90分钟就有有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑脑活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测7844试的人唤醒？他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦，此外？研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的5000图像接近于清醒时的图像！有趣的是？研究人员用仪器进进行测试发现。做梦不是人类特有的现象!鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦？70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现,有9418梦睡眠还和记忆有关 做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验!但是这一研究结果并不适用用于人类?因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆紊乱、法法国梦学专家儒韦认为！做梦是由遗传基因决定的！他把老老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠3803有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实?布尔加对同卵双胞胎进行了研究,发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明？人的梦境表现是2720遗传记忆, 另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试,发发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快!研究人员们由此发现 大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的！报告说。看梦的内视系统被证实独立存在以后,就能够解释为什么我我们在梦中会有扩大的情感！为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念！ 做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象,人入睡后！一小6379部分脑细胞仍在活动 这就是梦的的基础?人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢! 正正常的梦境活动？是保证机体正常活活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠者一出现做梦的2450脑电波时、就立即被唤醒！不让其8993梦境继续!如此此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压?脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应！7264如出现焦虑不安！紧张 易怒？感知幻觉，记忆障碍 定向障碍等!显而易见、正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种4610方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡?因此!梦是协调人体体心理世界平衡的一种方式 特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能8427的结果。梦是大1828脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断？如果长期无梦睡眠?倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰 而迅速流过的血液则带8467来氧气和养料,并把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分 以准备来日投入紧张的活动!因此,从某一一方面说。做梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时 这6149些细胞却在“演习”其功能 于是乎形成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能？梦有时能指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突,将将使你的生活更加充实。 说起来！我我也跟楼主的情况一样呢!连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分?所2166以不用太过担心了 如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人9235在熟睡时都会有梦幻出现 梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时，睡眠0265前期较少 越到睡眠后期做梦时间越多！ 人为什么会做梦。我们知道?当睡眠时、即使使在熟睡时！人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑 去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰 而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分？以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说，做梦有助脑脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦!梦给人痛苦苦或愉快的回忆!做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更更加充实? 做甜蜜的美梦？常常5464会给人带来愉快？舒适？轻松等美好的感受、使其头头脑清醒，思维活动增强?这有助于人的消化和身心健康！对稳定人的的情绪!促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有有所裨益 难怪有些国家和地区的人 还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前6062问安的一句口头禅! 而恶梦。不但使人不愉快？还会干扰扰睡眠,影响大脑的功功能活动，而且 恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号 尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度、在在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来？ 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因!精神压抑和许多躯体疾病!消化不良等均可导1492致恶梦 对于有有严重心脏病！脑动脉硬化,脑动脉瘤的人来说、恶梦更可能诱发和和加重心力衰竭？心肌梗塞。脑出血，脑梗塞？蛛网膜下腔出血等严重疾病？可见恶梦对智力，体力和和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之 即便不4250做恶梦。倘若整个晚上上的睡眠过程做大量的梦!而又记得真切!则也是一种睡睡眠障碍?说明他大脑的抑制过程太浅？这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡眠时间不足？白天就会昏昏昏欲睡，注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。 治 ①心气不足 症1614状：多梦易惊!失眠！神疲困倦？短气，或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡?苔薄白?脉细弱, 治法：养血益气,宁心安神 选方：参参香散加减、 药物：人参9g。黄芪。茯苓 白术！山药各12g,莲肉,砂仁?沉香，檀香!甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠,多梦易惊 健忘头昏 面色不华。舌淡?脉细, 治法：养血安神? 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地!当归?白芍，川芎各12g？鹿茸,朱砂各6g，炒枣仁18g! ③心5314阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥?舌红少津，脉细数 治法：5824养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归 茯神?麦冬!生地各12g，黄连！远志 竹叶、人参!黄芪?胆星！莲子心各6g,酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦,失眠！多梦,遗精!腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔?脉细数? 治法：交通心肾、 选选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连！黄芩，白芍,阿胶各9g?鸡子黄1枚!龙骨12g ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短,舌质淡，苔薄白！脉细弦无力 治法：养心益气 壮胆镇惊、 6567选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁？龙齿各12g？车前子，茯苓？麦冬?茯神！天冬，熟地 山药各9g!五味子，远志?人参各6g，肉桂、朱砂 甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦?气短神疲！面色萎黄!食少倦怠?腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白 脉细弱? 治法法：补益心脾, 选方：归脾汤 药物：人参？远志。木香各6g。黄芪？白术！当归、茯神！酸枣仁!龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸,急躁易怒。痰多胸闷、舌质红 苔黄腻！脉滑数? 治法?清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g?半夏!陈皮 茯神?竹茹,枳实各9g,甘草。生姜各3g？大枣5枚、珍珠母、？
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动？而所有的神经活动与神经递质有关系？如果白天过于紧张。不断刺激去9871甲肾上腺素等神经递质分泌!其高度旺盛的分泌就会影影响入睡后的状态。继续续刺激血管收缩？心跳加快！呼吸频率加快等!难免会影响到植物神经功能的正常工作、梦境能在一定程度上反映人在白白天的精神状态，比如说白天情绪稳定。那么梦境境就会相对平和 这就是常说的日有所思。夜有所梦！放轻松 不要过于在意、压力不要太大很快就会好了!失眠的原因很多？可能2154是居住环境的原因比如环境噪杂！住房拥挤,卧具不舒适?空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯 如睡前饮茶 饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑，忧愁、过度兴奋 愤怒等、具体还是要看自己情况决定，不同原因引起的的失眠解决办法也是不一样的!不要过于在意失眠？保持持良好心情 睡不着、也不要怕,告诉自己大不了明天天精神不好！耽误不了太多事情 或者告诉自己1小时时的深度睡眠也顶好几小时。主要看睡眠质量!不看睡觉时间!保保持良好的心态！按时睡觉,躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡，!
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来来后不久就忘记梦了?最多只留下某4129些感觉？那些醒1144后还清晰记得梦的内容的！只能是是睡眠质量不高、或者是多梦? 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”？“我晚晚上梦多。简直没有睡着” 于是,这一天学习?工作起来似乎还真真感到有点精神不振 精力不足，仿佛做梦真的耽误误了休息 有些医生按照照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实?这种旧观念是不对的,做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样？梦是一种普遍的的生理现象！不管你有没有梦的回忆,或有没有有梦感，你每天晚上都必定做4～～5回梦。说整夜做梦是夸张、说3482没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究?客客观地记录证明。这些主主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实2978验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦8070感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如,8085性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自5146感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中、只要20分贝的音量5785便足以唤醒他们，他们的梦境回忆忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七3329情所伤、心情不畅？6419睡眠不安有关!因此失眠者往往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往往估计过低?实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪?性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、5166使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹 使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦!疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过8659分关心、2559对梦感过分关注？导致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧?以至形形成恶性循环 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体体在不同的时期,功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同!所以？有的人一段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与0055失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦?其极至迷,”所谓少气,即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦、其为原因之一?而情志损伤？伤及脏腑，耗损精气 令神魂不安？发为多梦,阴血亏虚？不能奉养心神？潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦,劳欲过度?水火不济？心肾不交？则则心神不宁而发生多梦,饮食失节!使土虚木郁！神魂不不宁而多梦，多梦的出现,以致睡卧卧不宁，梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来?自自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦！短气?或喜悲善哭？精神恍惚 舌质淡。苔薄白。脉细弱、 治法法：养血益气。宁心安神, 选方：参香散散加减 药物：人参9g!黄芪、茯苓!白术,山药各12g!莲肉 砂仁?沉香,檀香!甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊 健忘头昏 面色不华、舌淡!脉细 治法：养血血安神。 选方方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地?当归!白芍、川芎各12g？鹿茸、朱砂各6g 炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥?舌红少津？脉细数, 治法：养阴阴补心安神 1515 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神，麦冬?生地各12g!黄连!远志？竹叶，人参,黄芪?胆星、莲子心各6g 酸枣仁18g!朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦?失眠，多梦？遗精？腰酸腿软,潮热盗汗 舌红无苔？脉细数， 治治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连?黄芩!白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚,龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐？夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡 苔薄白!脉细弦无力， 治法：养心益气？壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁,龙齿各12g？车前子 茯苓。麦冬！茯神 天冬 熟地!山药各9g。五味子，远志。人参各6g。肉桂?朱砂、甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦 气短神疲，面色萎黄 食少倦怠,腹胀便溏，舌质淡嫩,苔白，脉细弱。 治法：补益心脾! 选方：归脾汤， 药物：人参 远志?木香各6g？黄芪!白术、当归，茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻？脉滑数？ 治法、清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g 半夏!陈皮。茯神 竹茹、枳实各9g、甘草？生姜各3g、大枣5枚？珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如5403何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做6379梦影响了睡眠效果。从而出现了白5401天的许多不舒服症状 实际上并非如此?如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠8564”没有增加 因而睡眠深度反反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激 客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就会感到累?不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观4622上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”?3895增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会会产生“做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象” 结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对对药物产生依赖 所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会会减少？睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之?烦恼的心理因素没有了?由其引起的一系列反应5117也就消失了！
天天晚上做梦怎么办
每个人每天晚上都会做好几个梦！属于正常生理现象? 睡眠阶段分为慢波和快波，快波也叫快速眼动睡眠,一般这个时候你都在做梦,所以做梦是正常的 一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来！则会对自己做8742的梦有映像!所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次、记得好几个梦境境的话 则说明你睡眠眠并不好！进入深度睡眠就醒过来?才会导致你觉得自己做了了很多梦，这这才是导致你觉得睡不好 早上醒来无力的原因 并不是因为做梦梦的关系?!
晚上做梦上厕所，然后尿床了，为什么
您好 这位朋友：你说的情况假如说从小到大都有尿床经历，只只是随着年龄增长尿床次数逐渐减少,现在一个月或者两个月偶尔会5003出现一次!那么你就属于遗尿病、属于梦中遗尿症，病因主要是神经系统感知尿意功能差！有尿意了！大脑不能完全清醒所致？属于神经系统功能障障碍的一种表现？这种情况女性患者多0910于男性患者！河北省占卫中医药研究院遗尿科建议您！遗尿6246病需要重视起来,并不是所有尿床的患者?都能长大了就好了 自我康复!有的需5789要通过系统治疗？才能完全康复?我建议还是积极治疗为好。祝您早日康复？健健康快乐每一天！!
晚上做梦梦见狗咬我
凶残的狗想吃掉麻雀 鸭子帮助麻雀和恶恶狗搏斗, 恶狗咬了兔子,兔子被狗传播了了狂犬病， 得了狂犬病的兔子和恶狗一起把鸭子杀死? 麻雀失去了鸭子的保护!危在旦夕, 关键时刻！打狗队员过来把恶狗和兔子一起打死, 理智的人类为了预防狂犬病 实现现了禁狗令，不允许养狗。小鸟的生命再也不会9714被狗威胁了!？
晚上为什么一直不停做梦?
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍!过去曾被称8022做神经衰弱 现在这个词已经经不用了，因为 神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫 6614很多经理人都有或有过这种问题！这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大大而出现的适应不良的症状之一!虽虽然这不是什么大的问题，但却会明明显地影响人的精神状态?降低工工作效率。而且特别容易使人心烦，那么，2616如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢? 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往往有立竿见影的效果？我们知道。水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用、比如，低于身体温度的冷水可以提高人人的清醒水平？高于体温的热水可以促进血液循环、提高新陈代代谢的速率,而接近人体温度的温水则会让人镇定。起到稳定情绪的作用！所以？如果你觉得你的神经需要缓解一下？那6659就不妨在睡前洗个温水浴、 足疗 足疗?也也就是足底保健 是祖国医学的一个分支,由于它简便易行 又有明显的缓解压力松弛神神经的功效。因而深受人们的的欢迎！对于睡5338眠不良，足疗也是一一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉,睡不着觉时、做个足疗 有时做着做着就睡着了？从中医学理论上讲、足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明3552确的安神效果?建议大家不妨试一试 食疗 还有一个饮食方面的办法,我们可以通过食物来调节大脑的功能？在这里，首选是枣！枣能够提高神经系统的抑制功能。这已经得到大量医疗实践的证实,睡眠本身就是9100一种抑制活动，睡不好的时候！不妨定个计划,每天吃些枣,也许效果会很不错呢,然后是核桃仁？核桃1605仁营养丰富！特别是有大量的磷脂?对人的大脑有很好的滋养作用？经常食用！不仅可以促进睡眠 还能够提高人的记忆能力,一举两得！最后，还有一个柏子仁 就就是松树的果实中的一种成分 这可以从中药店里买到,它和枣一样？对于提4799高大脑的抑制能力有明显的作用 此外?猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效! 随遇而而安 无为而治 有许多时候、在自然规律面前!你没有什么人为的办法法可用。这时候 你的努力已经起不到什么作用了?这时候你也不必再做什么努力?随随它而去好了,而这样一来!事情还往往会向好的方向发展、另外。有的时候,人为的努力并不能产生好的效果，反反而会让事情更不好办？其实？2340失眠这件事就是这样！你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情！如果你有意地去做?则适得其反，在这里!人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水水平更高、也就更加睡不着了! 调7891节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调？我们的大脑有两个基本的活动过程！一个是兴奋。一个是抑制。当人过度兴奋之后?往往会导致致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候,6662精神却又提不起来。所以？从根本上讲、要想让睡眠得到彻底的改善！就要从调节兴奋和抑制过程来进行？怎么做呢!有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量!人在睡不好的时候多不愿运动?以为可以通过减少运动来补充休息 其实0603这是错误的、运动本身对大脑脑的活动来说？其实是一种种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度？4032兴奋过后就是抑制 白天有了足够量的躯体运动、晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境，运动有多种形式、有健身身房里的器械运动。有操场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动!不不论哪类运动。都有效果、但如果你想要在短期内作用明显,从临床经验看！可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动。比如说找个人一起来打打乒乓球什么的!在进行这类类活动时?大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高？同时!这种快速的运动动还可以让你转移注意。让你没有时间想那些不顺心的事 再加上运动过程中脑干受到良好的刺激!会分泌一些让人愉悦的内啡肽？5841运动后你的心情会明显地愉快起来,因而可可以更有效地调节神经系统的功能活动! 最后是提高白天的兴奋度?也就是白天不能睡？要多兴奋兴奋,让白天兴奋够了！晚上累了,也就自然会诱发出抑制活动?让人睡着了,这里有一点要特别强调？也是很多睡不着觉的人经常犯的错误？那就是晚上睡不着时？会在白天补?结果。白天睡着了、但睡得不好。到了晚上、该正常地睡了 却由于白天已经睡了！这会儿又睡不着了?如此就加重了失眠的程度？造成了恶性循环,这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因？所以！应该该努力打破这种恶性循环、白天不要睡太多 晚上再睡，白天兴奋够了!晚上自然然就会诱导出抑制。睡眠也就是很自然的事了，?
