你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象,正常人每晚要做3个周期期的梦，当你2732在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦，当你在慢波阶0976段醒来，你不能回忆梦！所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,8403早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦？说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡。一般来说？人每8689个晚上都是会做梦的 梦只不不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了？质量差的人 会记住？一些梦的内容。 一个人做梦！大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音,光线。气味，温度有关。但如果反复出出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义?如梦见自己己滚进泥潭、有4454可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐恐地掉下来!可能患有心脏病, 多梦？恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张!焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等,容易出现睡眠浅！多梦!二是9266身体不适？如过多的疲劳、发烧！或或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类类的等药物 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响?会造成心理的负面刺激 剧剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张!生理负担加加重等、因此有出现多梦！恶梦现象!要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些!一般来讲白天不要刻意去回忆它？去追究它！情绪也会平静的,其次？对有躯体疾病！要要去积极治疗 这样会减少梦及恶梦的次数。再次!要放松身心、多参加加一些积极！轻松的活动！有助于恶梦的减少 最后!对自身不能调整的、要求助于心理咨询, 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息?时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授授认为。做梦可以锻炼脑的功能！他说？大脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分?另一部分脑细胞处于休眠状态?如1939果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势势必会逐渐衰退！！
不做梦为什么？
人不是不做梦?只是人的睡眠眠分为几个阶段、根据脑电波的变化，睡眠眠可以分为四个阶段、第一阶段是浅睡眠？只有9637几分钟时间、是从清醒向深睡过渡的阶段。第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％，眼睛活动停止？眼睑缓慢睁开和闭合？大脑活动变慢、眼动停止,体温降低。呼吸很规律,第3和4阶段统称为深睡眠？这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如。运动后的疲疲劳） 快速眼动阶段是在在第四阶段结束后的一个特殊阶段？如果在快动眼期被叫醒,多数1026人都在做梦!其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦 可能是你睡前做了让你疲劳的事？才会让你很快进入深睡眠,一般睡前不要玩0378手机和看小说！要养成健康的睡眠习惯，，
为什么我很少做梦
每人每天都在做梦、一般一整个个睡眠周期是1.5-2小时。每人不同!在每天晚上的时间短也不同！在每个周期内?人都会做梦?大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段,（一般八个小时睡眠，有四到五个周期,每个周期的REM阶段时间都回增加,一开始是十分钟左右、到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）。此时大脑活动相当频繁 所以说梦少 只能说是记得自己做梦的的情况比较少!但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的受暗示性不强?或者就是睡觉比较沉！ 这就可以解释!为什么你老是记得早上的梦。因为被闹钟闹醒了，所以处于于半清醒状态,也就是睡得不沉了？此时容易记得梦（更有可能控制梦!不过这要求控制者有一定的技术含量?， !或者受暗示性极高?!！在或者想法十分十分十分强烈）！ 而一般作恶梦时。人易被惊醒?这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式!所以！若是你半夜夜突醒来、大多是这种情况，同样，由此可以得出 人在一开始几个阶段睡眠所所做的梦?3544一般不易被记住？可能是由覆盖的效应吧 我自己记梦！都是床边备好本子。刻意做好暗示才睡得 这样可以让自己在做完每个梦时,基本都可以以醒来 记下来、再睡、 顺顺便教你一招，如果可睡眠时间不够！那就算准自己的睡眠周期，一般睡完整个个整个的周期!就算是时间很好也可以感觉不困!譬如 我的周期1：30?晚上2：00睡!8：00要上班、那就6：30左右起、（（可以赖赖床 ，，,这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右、就okey拉~ 心理纯属个人人爱好 以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%！特特殊情况除外？
做梦打针
梦见打针？注射 会病魔缠身，打针都是为了了治病,在梦里针就和疾病联系了起来、梦见自己打针,意味着将将会得病?病因在于对自己的健康缺乏信心，害害怕受到病痛的侵扰，越怕越容容易失去健康 梦见给别人打针,身体健壮. 女人梦见给丈夫注射,意味她会想方设法获得丈夫的欢喜.……！
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦，但大多数人醒来后不不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高!或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多 简直没有有睡着”、于是 这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足,仿佛做梦真的耽耽误了休息?有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实!这种旧观念是不对的,做梦并能回忆忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的的那样!梦是一种普遍的生生理现象?不管你有没有有梦的回忆。5778或有没有梦感？你你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实、更谈不上梦梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究?客观地记录证明!4295这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有1065必然的联系，有无梦7080感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则9389是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如、性性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒？常常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实 研究究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤,心情不畅、睡眠不不安有关！因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤6241其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又又往往估计过低、实验测试时，3481失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小。大多数专家认为?失眠的体验与情绪?性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知8638道梦在睡眠中的地位！在生0954理上的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副副作用，旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发2812的失眠？多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注？导致2862梦感增强 梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心 7638对失眠的恐惧!以至形形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同1979一个体在不同的时期!功能状态不同?对梦感的程5336度也不尽相同,所以,有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一5551种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在，但不能认为为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦 其极至迷？”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦?其为原因之一?而情志损伤,伤及脏腑?耗损精气?令神魂不安、发为多梦?阴血亏虚,不能奉养心神?潜涵肝魂，制约相火 而使神1723魂浮游?发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦,劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节 使土虚木郁，神神魂不宁而多梦?多梦的出现、以9659致睡卧不宁!梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦梦易惊,失眠 神疲困倦。短气、或喜悲善哭!精神恍惚！舌质淡 苔薄白，脉细弱？ 治法：养血益气?宁心安神! 选方：参香散加减, 药物：人参9g?黄芪，茯苓，白术!山药各12g？莲肉，砂仁，沉香。檀香!甘草各6g！ ②心心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏、面色不华、舌淡，脉细 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地 当归,白芍，川芎各12g 鹿茸!朱砂各6g!炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦？五心烦热，咽干舌燥，舌红少津 脉细数? 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减, 药物：当归，茯神?麦冬、生地各12g？黄连、远志,竹叶、人参,黄芪 胆星？莲子心各6g?酸枣仁18g 朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦？遗精 腰酸腿软!潮热盗汗？舌红无苔 脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩?白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚?龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐？夜寐多梦、胸闷气短!舌质淡!苔薄白!脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁、龙齿各12g？车前子？茯苓。麦冬 茯神？天冬、熟地？山药各9g！五味子 远志 人参各6g！肉桂！朱砂、甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦，气短神疲 面色萎黄，食少倦怠 腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白！脉细弱？ 治法：2811补益心脾。 选选方：归脾汤! 药物：人参?远志！木香各6g?黄芪。白术，当归,茯神。酸枣仁 龙眼肉各9g！炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷?舌质红！苔黄腻，脉滑数？ 治法、清热化痰？ 选方方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g，半夏!陈皮,茯神?竹茹，枳实各9g!甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还5142有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此？如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了5128其他症状。他们通过梦境也也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加？因因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激?客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了！醒后就会感到累!不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者！为8995了缓解症状。改善睡眠眠效果。虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停4058药会带来更大痛苦 如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以？服用用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失!
为什么我经常做梦掉牙
．《周公解梦》说、梦见掉牙齿。关系父母兄，民间传说中、梦见掉牙齿意味亲人的离世？ 2．弗洛依德在《释梦》一书中指出！梦见掉牙齿象征家里有人去世的说法是荒谬1798而错误的！正确的解释应该是象征着心理的阉割！(ft) 3．如果你做梦梦见你的牙齿掉落,这其实是一个非常好的暗示?预示着你的生活将有大转机出现？为什么这样的梦就意味着转变呢。其实很简单、牙齿触落代表着人的8229奶牙脱落、在现实生活中就表现为从7384孩童时代到成人时代的转变！所以 这个梦境传递着成长与成熟的讯息，也意味着你将要承担更多的责任,西方的一本心理学书上说牙齿代表的是成长、梦到掉牙齿是因为潜意识里害怕长大、 4．如果经常梦见掉牙齿。是与人不合要吵架的预兆。 5．压迫下颌或磨牙，也有说法是饮食不好！或身体虚弱的表现？ 6．其他说法：预示自己或身边会有9363人生病、会丢工作，表示害怕5477失去魅力,或7391与父母分离…… 1? 纯粹象征着牙牙齿本身有毛病？梦的一个主要来源源就是生理的刺激,所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况, 2?象征着着人际关系出了问题？ 牙齿生长在口腔里！俗话说“口齿齿伶俐”是形容一个人与人交往时非常的会说话。所以牙齿是和一个人的人际交往有联系的。而牙齿掉了?就有可能象征着与人交交往出了问题! 3,象征着想减肥? 牙齿有个最大的功能就是咀嚼嚼食物，而牙齿掉了?它的潜台词实际上就是说不能咀嚼食物,而一个人为什么要咀嚼拒绝食物呢、我们知道道肥胖和多吃是有紧密关系的。而牙齿掉了?那么人就肯定不能多吃了 所以自然而然就会瘦下来、所以梦梦见掉牙齿!也象征着梦者本身觉得自己太胖了?想减肥, 4 ,象征着心理上的退行, 牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的 所以光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度 而一个人如果他梦见自己牙齿掉了。也就是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄！无疑这就是退行，是象征着一个人在面对事情的时候、用小孩子的方式去应对？ 5。原来的坚固4431的信念可能动摇了。 牙齿是我们人身体最坚固的东西。所以它也是坚固的象征!而对我们人来说在心理上有什么东西是和坚固相联系的呢?答案是比比如信念、传统，价值观，世界观等!所以梦见牙齿掉了也象征着我们原有的信念系统可能动摇了?、
做梦知道在做梦··好不好？
许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事?研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常5249积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后 病情有不同程度的好转。那么？为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干干扰导致的?如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？ 做梦0059对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根0457据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看?做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经9145常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多,简直9484没有睡着"!7880那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这这种观念是不对的，做梦并能回忆6026梦境并非睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做做梦或没有做梦都不现实?也谈不上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和处感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析?认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? （2）5334与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注？导致梦感增强?反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧、以至至形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容, （5）个体功能3082状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期,另外！部分人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负6224担加重?情绪受到压抑,从而出现现种种不适现象? 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非非你夜夜惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡？影响正常的工作5633和生活？则应应找医生看看!寻找原因并进行治疗 ,
关于做梦的句子
关于做梦的句子 1。你站在桥上看风景！看风景的人在楼上看你?明月月装饰了你的窗子！你你装饰了别人的梦,——卞之琳《断章》 2,想做做云的孩子！有着阳光作衣裳,在乌云下方！为那个淋雨的女孩挡一阵阵尘埃 3！往天空架一个彩虹般的梯子,每往上一步 都拾起不同颜色的梦,直至拾起所有颜色!通向幸福 常常做梦
睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映！ 首先。做梦有三大好处：1！解除疲劳?休整身体？2。整理信息、带来顿悟、3、调节心理?如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了,即使我们有时在梦中感到不安焦虑？也一样可以让做梦和睡眠两不误？ 其次，每每个人人每天都会做梦!你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次，有的梦能够反映你的健健康情况？以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好?做梦的时候？由其是做一些恐怖。劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息 因为2759在做梦的时候?神经会一直处处于紧崩的状态。如果你做梦正在跑!那说明你你的腿部神经没有休息好、白天想的事事情不要太多、心里压力不要太重？睡前喝一杯热牛奶！让自己的神2698经彻底放松。这样样才能不做梦?睡个好觉!才能充分的休息好
做梦的时候忽然意识到自己是做梦
你这这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [、
