为什么熬夜会出现鬼压床的症状很难受 做梦还醒不了了 还动不了！
鬼压床、指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动?事实上是罹患了睡眠障碍的疾病!“鬼压身”的的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。患者在睡眠当时！呈现半醒半睡睡的情境!脑波是清醒的波幅 有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。1,人在睡觉时 突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来!似1887醒非醒似睡非睡！想喊喊不出?想动动不了。人们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上!再加上配合梦境、9809就被给了个“形象”的名字——鬼压身!其实?这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,梦魇也是一种生生理现象。当人做梦突然惊醒时？大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得!这时、如果有人叫醒他 或推他一把？梦魇就会立即消失。其实这种现象十4725分普遍?比如,我们们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒醒来后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧?盖的被厚或手放在1806胸口上？2447日间精神过度紧张!晚饭饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果读者细心 就会发现！那些出现过“鬼压身”的人全部部都是仰卧的！如果侧身睡？并避避免上述诱因,就不会发生梦魇了。2,一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡？有时候刚做完梦 就会把身身体没直觉和梦联系起来？也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释 从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”。最多人支持？最令我信服的解释 就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来?就是6891所谓的鬼压床 有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧、甚至出现幻觉等等?这这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”、绝对不是"鬼"压床。更不是"鬼鬼"缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 “鬼鬼压身”的现象!在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉?但全身肌肉5495张力降至最低 类似3719“瘫痪”状态。全身动弹不得,仿仿佛被罩上金钟罩般、也就是一般人所所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况。此型患者随时可以以入睡,随时呈现半醒半睡情境？经常产产生“入睡幻觉”?梦见怪异的人！事？物？患者清醒的时候？每当兴奋！大笑 或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。我们的睡眠周期依序是由入睡期 浅睡期。熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期） 睡眠瘫痪主要是提早出现快速速动眼期的关系。导致在快速动眼期的阶段协调不一致！事实上快速动眼期的阶段 身身体本质上是呈现出休息状态，而且9317和大脑的连结信号也暂时中断!这是一种防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时,就不会会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢？当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休1807息中复苏过来！来不及和身体重新连结!使人发生半睡半醒状态!梦境与实现互相交错！导致身体与大脑发生不不协调情况、此时全身肌肉张力最低 所以会造成自己想要起来！却起不来，想用力 却使不出力的状况，这是“鬼压身””最常有的状况?一般而言。压力过大，太过焦虑!紧张,极度疲累!失眠。睡眠不足、或有时差问问题的情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 而发生“鬼压身”－睡眠5944瘫痪的情况?此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青青少年时期！很少少有人连续发生?除非经常发生!须向睡眠医师寻求协助外 只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑？据美国研究究报告。有有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人数比例不算低。所以、当你遇到「鬼压身」后？大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相 自可心心安理得?高枕无忧、例：有一位中年妇女 常发生“鬼1999压身”的情况 睡眠品质不好 以为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重、7202后来辞去工作?减少家务。结果睡眠并未改善?经笔者为她做24小时多功能2580睡眠生理检查!在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖，想叫又又叫不出来 想起身!或张开眼睛 却无法动作，心中一直呐喊!却无无法开口说话，发不出声音,全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何使力！都使不上力。一直挣9581扎数分后!最后才能缓缓使力、直到惊醒 醒来发现满身大汗 笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前数分钟?发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地4382轻微抖动？无法出声?她又发生鬼压身的现象了、此时旁人，立即用手碰她!她立即清醒恢复正常、此妇女在未就医的时候?就常告诉枕边人发现她有上述情况时 立即叫她一声或拍她一下、让她清醒就没事了!以上是科学分析。简单地说，就是“精神很活跃?身体很疲疲倦”？现代医学的解释梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的?人白天发生过性脑缺血时！会产生很可9679怕的眩晕 心悸，胸部压迫感!眼发黑,耳鸣和各种神经功能障碍的症状?因此 凡是容易发生脑缺血的身体虚弱！过度的恐惧 服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致2509颈部受屈？受压血流不畅畅等的人?夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕 又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦！睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时？因持续数分钟的视觉,运动障碍还没有结束？还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床!就是因枕枕头过高引起的?由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压有关、因此！民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的 也是确实在在效的、经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试?人白天在精神高度紧紧张时!会因很小的一点声音而受到惊吓、人夜里在因精神紧张难4597以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇,这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听听而不闻的“巨响”！有时在精神紧张时却会变得非常可怕，人白天天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血!人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血？具体5603的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落落的单纯心悸感的恶梦 随后就发生了梦魇（即脑缺血）？又如 安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦？是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的?而安眠药可以使心跳变慢。但心跳变慢有时0273会使血压偏低的人发生脑缺血！因此 用安眠药来治疗恶梦有时不但无效。反而会加重患者的病情（遗憾的是。国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因,全全都用安眠药来治疗），由于夏天人周围血管扩张比比冬天严重、导致夏夏天人的血压偏低？比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血） 因此、人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身!此外 人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺缺血性晕倒！人睡眠时也同样会因2700单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时?轻的仅会产生很可怕2181的眩晕,心悸?胸部压迫感 眼发黑和各种神经经功能障碍的症状。重的的还会产生出汗。脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状？人睡眠时发3543生一过性脑缺血时 同样地轻的仅会产8381生很可怕的眩晕，心悸 胸部压迫感。眼发黑8268和各种神经功能障碍的症状！重的还还会产生出汗。脸色疮白，瞳孔散大甚至意识丧失的症状。其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)!它就是一般所谓的‘鬼压床’。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来!可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。但是身体却动弹不得、也发不出声音来 有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然6931地恢复肢体的动作！因为在发作当时的恐慌感觉？很多人在醒来之后会觉得害怕。而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成？所以才会有‘鬼压床’的说法、其实、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage) 快速动眼期正是我们进进入熟睡开始作梦的睡眠周期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外 都处于极低张力的状态,这是一种保护作用！可以3197避免我们随著梦境作出动作 而伤害到自己或是枕边人 而睡眠瘫痪症症则是因在快速动眼期中不知是什么原因 意识已清醒过来!但是肢体的肌肉仍3401停留在低张力状态,而造成不听意3824识指挥的情形 其实睡眠瘫痪症并不少见?很多人都有过这样的经验?尤其是青少年及二、三十岁的年轻人,睡眠瘫痪痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响，它通常在压力比较大!过度疲累？作息不正常。失眠!焦虑的情形下比较容易发生！试著不要让自己太累？不要熬夜,维持正常的作息通常就就会减少发生的机会？不过 如果发生生的频率过高。影响到自自己的生活品质，或者3726合并有日间嗜睡的现象！则应该找医师以药物帮忙。或监别诊断是否另其他的问题!1.缘于仰睡!如9327果晚上侧身睡则发生机率少！ 2.缘于精神紧张,平时精神放松 晚上则不会， 3.有足够的休息 很多人都有过这这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤！想起起不来 浑身像被什么东西裹住似的!想说话又说不出来,眼睛怎么么都睁不开，有的时候可能还会胸闷 不论自己怎么挣扎?怎么用力想让自己身体动起来都无济于事!有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影，民间常把这种感觉称为为鬼压床或梦魇? 看了上面的科学解释 本人科学的4200认识了“鬼压床”!、, 但是?所有的解释都没有给出?立刻刻有效的解决方法、 解决方法： 一.被压了,心里很清楚?不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松、要不就休休息一下?要不就接着睡？压着就压着？不理他， 二.如果想立刻解除“鬼压床”!按下的过程： 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳朵听到（（第4点。耳朵是能听到的）那么就 成功了?你就可以马上醒来，也就是迅速速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了， 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力力的登脚?不出几秒钟就会醒来 9.全身大部6513分不能动!但是舌头还是可以比较灵活的。你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了，或者伸舌头的同时尽量喊出声音、耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 就一句是说到点子上了：“精神很活跃！身身体很疲倦”。其他的都是没吃过葡萄的人吧 肌肉肉没有完全醒来！我同意!但怎么解释下面面的现象！ 被压时确实是有东西压在身上！ 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ 同样！把人0518身体当作一个防护服，当它偶尔失效0389时会怎样! 而且外界的毒气是什么呢,自己琢磨吧? 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了！害怕有小偷也是一个原因。我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了！然后眼睁睁“看着着”小偷把东西偷走、 所以睡觉前应该把门窗关好。确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压3028床出现， 遇到鬼压床还可以采4636取听之任之的态度，自己心里明0983白这就是鬼压床而已、要怎么压怎么压、继续睡觉？让它就这样过去?特别是二十几0269岁的人!有可能会经常遇到,习惯了就好? 呼~~好长啊~~（其实胆子大大就反压过去?哈哈~~） 做梦梦到熬夜
女生经常熬夜会怎么样？
“ 女生熬夜真的不好么”：女生熬夜真的不好哦！经常熬3551夜对皮肤的危害：1,皮肤由暗黄到到发黑?2？皮肤干燥？毛孔粗大!3！皮肤出皱（橘皮）4、长痘痘（黑头?粉刺等）。经常熬夜对眼睛的危危害：1、出黑眼圈？2、出眼袋!3!视力下降？4！眼睛疾病。经经常熬夜对身体的危害：1，降低身体的免疫力，2,破坏身体的时务钟?造成体内时9099务混乱，3!身体各器官工作规律律被破坏,各器官不能正常工作？使体内毒素4399滞留在体内,不能顺畅排出体外，导致身体发病等等,所以、没有非要熬夜的必要。就尽可能的避免熬夜！祝你8325健康快乐，!、
熬夜白天睡觉总是做梦怎么办
0041晚上晚点睡?
做梦是相互的吗？你梦到他，他也会梦到你 吗？
做梦本来来是人自己当天发生的事情或者经历在脑海中的回忆？即有一定的可靠性!兼之所所谓的日有所思夜有所梦，故双方在极度思念对方的情况下 可以出现彼此都能在对方梦中出现的迹象。！
男人经常熬夜会掉头发吗
1。会的。经常的熬夜会导致肝肾亏虚 这样就会很容易导致内分泌失调，除此之外!也有的人经3354常的熬夜!而导致的头发油腻、如果不经常的洗头发？那么也会让自己的头发如干草一般 容易脱落的、 2 掉头发的原因是有很多的 不要仅仅纠结在熬夜的这个问题上、如果你总是掉头发。7393那么就是脱发疾病了!有可能是工作压力过大！或者是遗传因素的影响?也有0486可能是跟自己的饮食等因素挂钩的 对于掉头发的原因都是不可以忽视的? 3、建议大家在平时的时候应该尽量5355的减少熬夜的现象。要注1931意自己的休息?保护好自己的头发、必要的时候需要去医院进行检查和治疗？？
做梦梦到猪有什么征兆？
好。猪有龙象！必会飞黄腾达?! 详见三国演义中刘备做梦的那段，刘备梦梦到了猪,结果就被封官了， 周公解梦 梦见杀猪吉猪自死凶？梦见猪豚变人官事至！梦见猪羊搔痒有口舌、
闭上眼睛没睡着算不算熬夜?
算 闭眼睛只是在养神?这应该是白天做的事情！闭眼睛只在于对休息和小睡一会儿有效 而对于整个身体不睡只闭眼是有害的。所9127以因该睡觉？这样可以让整个身体放松?细胞劳累了一天可以好2176好的休息一下！这样明天才可以有精精神去面对忙绿的一天，
做梦梦到妖怪
梦里形状恐怖的怪物，通常反映了做梦0737人心里某种令人厌恶的冲动 或是内心对自己某种感情或欲望的恐惧！ 生活中?因为做梦者压抑了自己的冲动或欲望、并且对这种冲动充满恐惧或厌恶、因而。在梦里潜意识不得不以另外的曲折的形象予以表现！ 通常来说?梦见红色的怪物表示愤怒。或心4628中的怒火;黄色的怪物则有可能代表嫉妒或羡慕, 梦见怪兽互相相残杀!预示爱情或事业将出现好转 顺利发展！ 梦见遭受怪物袭击！还要注意身体健康。有可能预示你会生病、要特别注注意消化系统的健康，杜绝不良的饮饮食习惯， 梦见怪物跑跑到家中!表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失、 梦见追赶妖怪!预示你将可以避免一场灾祸或一切事事情都将会好转! 梦见自己被怪物压着?预示好运气要来? 梦见自9313己被妖怪危害。预示可能会生病或事业上不顺利 梦中自己战胜了怪物，表明将会功成名就！。
做梦梦到偶像,偶像会梦到自己吗
不会？俗俗话说日有所思夜有所想？是你天天想着你的的偶像，所以偶像出现在你梦中也就不奇怪了！对于偶像来说他是完全不知的，，
狮子座如何戒掉晚睡习惯 别再熬夜了
我有一个方式方法很特别？也6913会让你觉得挺辛苦的 但是绝对绝对的有效，这方法就是连连续六十个小时保持着不睡眠,三天两夜吧，白天如果还要上班的话就尽量去挑一些会很累人的工作来干。（如果是不要上班的就连续的步行！站着的话你不大可能睡着吧。）想睡觉的时候就去想一些能让自己兴奋起来的事情、第三天回家了就免除一切事情 直接倒头就睡？要洗澡的话早上起来再洗 这样的话能改变你的习习惯的，我知道道是因为我之前也试过！（只要是有事情要办的话自己是不大会觉得辛辛苦的！）晚上要是觉得累的话可以闭上眼睛打坐!你你要是能办到的话绝对绝对的有效！
