我在梦中知道自己在做梦是怎么回事？
梦梦中梦是一种精神学现象 一般情况下 人处于很焦虑的状态，比如!想睡、又怕睡。外界有些影3068响因素？还有就是必须按时起来！梦梦到自己起来？其实没起来、, 通常很容易做梦中梦、 还有一种情况,如果在睡觉的时侯？外界有些人走来走去!睡之前的一些事也有影响! 比如?梦到起来了，跟刚刚进来的人说话 梦由心生?大抵如此! 做梦中梦比做梦更累！比醒0543着更更累， 调整好自己的心态！睡前喝杯牛奶,会好些, 尽量避免自己处于焦虑的状5882态当中,
怎样让自己睡觉的时候做梦。好久没有做梦了。喜欢梦中的感觉。
1.早睡觉，可以白天活动量大些? 2.睡前吃利眠的食物（不是药物）、如牛奶！钙片等? 这几天不要有过过多的烦恼事？最好遇到高兴事? 睡觉到后半夜！会做到好梦!如过去去的情人。意外的发财等等! 祝你好梦，?睡觉梦中做梦怎么回事
在梦中知道自己在做梦，是怎么回事
梦中之梦代表极端的掩饰 一般每个人在梦醒后5分钟内可以回忆起梦的内容。经过回忆近期发发生的事，或者睡前所思所想,可以明白梦的意思。 但在梦中知道自己是在做梦!表示心理防2702卫机制已经启动，超我（思想道德）在抑制潜意识之下的念头头（这个梦真正的意思）被自我认知。因为这个念头可能是不被传统道德或者当前形势所能允许的, !
两年了，天天睡觉就做梦，是怎么回事
肾虚下阻,阴阳双补、
晚上睡觉一闭眼就做梦怎么回事
梦里有时终须有~,
来月经了，睡觉也多，做梦也多怎么回事
经期症状一般无特殊症状?有时可有全身不适?困乏，乳房胀痛、手足发胀?下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘,腹泻（前列腺素作用） 尿频及纳差、个别的有头痛 失眠,心悸,5448精神抑郁或易激动等症状!多在月经后自然消失、!
白天睡觉做梦衣服都坏了是怎么回事
梦见衣服烂了：会忧愁不安？女人梦见衣服烂了则近期运势运程：：运气亨通,洋洋得意,但防得意忘形！太松懈傲慢会有烦恼，小心受骗,提防火灾?。
每次睡觉都会做梦是怎么回事
多 梦 每个人都做梦?但大多数人人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高！或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、““我晚上梦多、简直没有睡着”!于是?这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜夜做梦是夸张!说没没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少?6343国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行2119过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明？这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有7078人对这类病人进行心理测验 认为这4546类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看 梦感与失眠眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象,是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点点有关?比如 性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现 梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比比较易惊醒、在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤?心情不畅！睡眠不安有关？3629因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验验结果都证明：失眠,尤其是长期期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时 失眠病人对有关睡眠眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪？性格有关, 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少6315：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位!在生理上上的作用 以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释 使人对梦梦怀有恐惧感？以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种种疾病 往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦 疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦梦感增强 梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心 对失9120眠的恐惧。以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致3409使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期?功能状态不同！9234对梦感的程度也不尽相同。所以？有的人一段时间梦感强(梦梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少) 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍0033的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷？”所谓少气!即气不足 气不足则阳不守阴,神失其守！故为多梦！其为原因之一!而情志损伤？伤及脏腑!耗损精气 令神魂不安、发为多梦 阴血亏虚,不能奉养心神 潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游?发为多梦。若因痰热内扰肝胆!5959魂不得宁而发多梦,劳欲过度 水火不济,心肾不交,则心5090神不宁而发生多梦?饮食失节、使土虚木郁!0869神魂不宁而多梦 多梦的出现!以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现!中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠？神疲困倦？短气，或喜悲善哭？精神恍惚。舌质淡？苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g 黄芪！茯苓?白术,山药各12g！莲肉?砂仁,沉香!檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏?面色不华,舌淡，脉细! 治法：养血安神。 选方：四物汤汤合茸砂丹加减 药物：熟地！当归。白芍、川芎各12g。鹿茸!朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热!咽干舌燥 舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神 选方：益气安安神汤加减 药物：当归！茯神。麦冬、生地各12g,黄连？远志！竹叶、人参？黄芪!胆星，莲子心各6g?酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：：心烦!失眠，多梦？遗精,腰酸腿软？潮热盗汗!舌红无苔 脉细数， 9632 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减? 1147药物：黄连,黄芩?白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚。龙骨12g, ⑤心胆气虚 症9087状：惊悸不宁？胆怯善恐，夜寐多梦 胸闷气短,舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气?壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹! 1100药物：酸枣仁。龙齿各12g 车前子?茯苓!麦冬 茯神!天冬！熟地。山药各9g。五味子!远志，人参各6g！肉桂！朱砂？甘草各3g ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘！少寐多梦!气短神疲！面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱？ 3428治法：补益心脾！ 选方方：归脾汤 药物：人参！远志,木香各6g,黄芪！白术！当归 茯神，酸枣仁?龙眼肉各9g?炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红 苔黄腻?脉滑数, 治法？清热化痰？ 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g,半夏,陈皮?茯神！竹茹?枳实各9g、甘草？生姜各3g？大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此？如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠4928”没有增加?因而睡眠深度反而而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了。醒后就会会感到累？不解乏、3957夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使4484人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了缓解症状,改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗!9637治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药 长期服下去又会对药物产产生依赖、所以。服用安眠药7704只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现实实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少？睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失 总之?烦恼的心理因素没有了！由其引引起的一系列反应也就消失了！！
最近睡觉总是做梦怎么回事
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活!则应找医生看看？寻找原因并进进行治疗,日有所思，夜有所梦，，
宝宝睡觉老做梦哭醒怎么回事
对婴幼儿来说,安全感非7944常重要?婴儿来到这个世界后！安安全感是他们最渴望得到的，婴儿习惯了大人怀抱里的安全感？一旦离开大人就会7141产生恐惧。不安！婴儿此时的无休止哭闹。就是为了4631得到大人以往的呵护？ 对这样的孩子怎样进行矫正呢!心理医生让孩子的父母每晚把小宝宝放3959在床上便离开。无论孩子如何哭闹也不予理睬!结果、第一天孩子哭闹了1小时、第二天哭闹时间明显缩短 只哭了20分钟!第三天便不怎么哭了?一周后就不再哭闹,哭闹行为就这样得到了矫正，
