每晚睡觉都做梦是怎么回事？
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦？不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢！是什么原因因造成的呢， 通常我们人每天晚上7586都会做梦、或许有的人会说“那可可不一定”,其实只是自己无法想起来？并不是没有做梦？为什么有的梦5424在醒来时?还能记得很清楚 有些梦在醒来来之后，却一点也5713想不起来呢。1020据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处 都埋藏着一种平常无法意识识到的“无意识的欲望世界”？当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是是性的欲望）为意识所控制!但一旦入睡以后？意识的压抑就开始放松！因此逐渐表现在梦中、到那时?深层的愿望将会苏醒过来变成梦！即变成影像或故事,但此时意识的控制作用并非完全丧失？所以愿望也不9376能一味得逞。这种意识的检1260查结果，就是我们所能记忆的梦。也是内容极不可能的梦！再者，如果内容过于荒廖?令我们的意识太过惊讶。那么意识将会把梦遣回深层的禁室里、使它变成“无法想起”的梦？ 做梦是以自己的思想为主导，有时候醒来以后只有模糊的感觉,不能能回忆起梦中的细节 有些时候梦就代表一种愿望、 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息？时间间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处?5918德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能?他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我完善,不致衰退退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息息进行整理!大脑白天不能处处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题8371能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度度有时会超过觉醒时的强度？从这一点点来看?6425做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦？愚夫寡梦？”这话虽有点武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的?反之。做做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人!当然？不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样，有一个度!过度则会适得其反，损害人的身身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳，一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度? 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正常睡眠 使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加加重病情的发展! 是表示睡眠质量好的?？
为什么我每晚都做梦，睡觉好累
朋友?做梦是每个人天天都会做的？你每天做能记得内容吗、许多人做梦?醒后就记不得得内容了?你醒了很累、说明你睡姿有一点问题,睡觉穿的衣服服也有一点问题,我建议你：1。每晚晚睡前用热水泡泡脚!搓搓双脚心各81下？上床后再搓搓腰81下。用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等？2!建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤、那样不好？不利睡眠} 不要要用被子蒙头睡觉,被子不不要太重、手脚要自然放松?不要卧睡姿式?不要双腿交差睡等等、3。睡觉前听听轻音乐?不要多思紧张烦恼之事，心中中要想我要休息啦。要放松心境，心情？和身体？这样你会很快入睡的！祝你3981身体康健、万事如意？！
每晚睡觉我都做梦,早晨又很累起不来,怎么样才能有无梦的睡眠?
多 梦 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么6838总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做了一一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着” 于是？这一天学习。工作起来似乎还真感到有点点精神不振?精力不足？彷彿做梦真的耽误了休息,4993有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实?这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面6094谈到的那样,梦是一种普普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠，整夜作作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦1384的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有相互联络！还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与与性格有关系!无论3793从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看!梦感感与失眠未必有必然的联络、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做做过梦的印象！连梦的内容大多也很很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如？性性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒 常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且且睡而不实?研究人员还发现,梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实实验中。只要20分贝的音量便足足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七0871情所伤!心情不畅!睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理3996紊乱有关?他们对对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠引数的叙述与客观记录不符,不是夸夸大就是缩小 大多数专家认为！失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用 以及梦与梦感感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦？疼痛等症状?不知道如何调节和改善自0301己的情绪！反而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注?导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性回圈？ (4)有些人在快......馀下全文>> ,
每晚很容易睡着，睡觉后整晚都做梦 ，但第二天起来又不记得了， 白天精神很差， 怎么办？
你太太累了，注意调节，把你外围的事都处理好,减轻你的思想压力。会好起来的！!
我每晚都会做梦，还经常是让人生气的梦，怎么办啊
生气的本身就是不悦的和恶梦一样给你带来不愉快的感觉 当然也就会惊醒了 当现实中无法实现时,你就会开始做令你生气的梦！如果你总是爱幻想的人 在在现实中一点小小的不悦 就会在梦中扩展 最主要是你太压抑了,俗话说,日有所思,夜有所梦.你要是做梦都生气 看来你的气性很大！?不要想太多 要多放松一下自己 唱K 运动 和朋友逛街.... 很多 建议：在睡睡觉前对自己说：如果再遇到令我生气地事我会和对方好好谈谈？寻找更好的解决办法。多说几遍，如果一天不管用就反复说几天！直到有一天 当你在梦中遇到情况时就会自然地采采取行动了！（也合乎心理治疗的理论）？大家都是年轻人不不要想太多 引用别人话“我这么年轻我怕谁啊！”O(∩_∩)O~做梦生气会影响到健康 你也应多注意身体！
讨厌做梦因为会很累的句子
是的？因为你的大脑没有得到9796睡眠时应得的休息 一直处处于活跃状态、所以起床以后会很累,一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人,？！所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想！听上几首柔柔和的音乐!放松一下自己己再入睡!还有不明白的继续问吧!
为何每晚做梦？能避免每晚做梦吗？如何避免？
因为人在睡眠时部分神经仍处于活跃状态 因此就会做梦?其实。做梦也也是一种休息！
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好？根据您描述的情况来看？是梦比较多 可能因为平时压力大。平时要多注意心情的放松、多看一些正面的的就会做梦少！！每晚睡觉都做梦都很累
我近半年睡觉每晚都做梦,而且一整晚都做,是怎么了
睡眠质量不好，多是睡眠较浅、或者者心理压力较大,
为什么我睡觉总是闭上眼5分钟之内就睡着，一觉睡到天亮，中间发生任何事都不知道，夜里总是做梦，早上很累
第一，证明你睡觉睡得很死那种类型（如果睡得不熟的那种人会在半夜听听到响声后会醒来）? 第二!夜里总是做梦——从语气上判定你这句话的的意思可以理解为“夜眠多梦”、 第三？早上很累？这应该和你的身体有关、这个我就不知道!?
