晚上老做梦，很累，怎么办？
如果果做梦后早起醒来感觉身体很舒服、没有头重重的感觉？那应6560该没什么!但如果做完梦总是会感觉休息不好、或身体很累那样样就不好了,应该到到医生那里看看是不是有点神经衰弱？如果是这样的?就要调节自己的心情!生活要有规律！玩游戏或看电视视时间不要过长、不要要经常生气!不要看过过于刺激的电视或玩过于刺激的游戏，不要通霄?多吃水果蔬菜、放松心情,不要给自己太大压力!多想一些开开心的事情？如果有必要就买一些安安神的药来调节一下 应该就好啦 每个人睡觉都会做梦！只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了!所以会一口咬定“我没有做梦”，其实是做做了梦但是没有记住罢了、梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过程？在这个过程中大脑也得到到了休息和清理、如果长期缺乏这个整理过程!那8095么大脑中的杂乱信息会增加?使大脑难以承担？从而造成神经衰弱？失眠！烦躁 忧虑等精神上的疾病!所以做梦是件好事？ 如果梦太多了？那么就是休息不够造成的 大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的 长期得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱!所以老做梦时就应该多休息、放松2312一下心情?请几天假 把工作学习的压力甩到脑后!游山玩水、赏景赏花！听听轻音乐,补充充足的睡眠，吃一些高蛋白?维维生素汗量高的口味清爽的食物？补充大脑营养才是解决问题之王道？!
晚上经常做梦，早晨起来很累，是神经衰弱么
病情分析：可能和白天缺乏体育锻炼?生活无规律。精精神紧张等有关系的?注意适当锻炼?情绪放松、看看是否有好转,指导意见：平时注意饮食有营养！清淡?生活有规律！情绪平和，不要熬夜！不要过于劳累?不要受凉了!注意保持室温度、湿度舒适？!
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
神经衰弱、晚上多梦心理也有7729一定问题、有一段时间只有我一一闭眼我就会做梦！心里过了,梦也过了!
入睡就做梦,一直到醒,好像半梦半醒,又做恶梦,人很累
俗称称鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病?“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时!呈现半醒半睡的情境、脑5678波是清醒的波幅？有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降降至最低， 在睡眠的准备！姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1？忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西!肠胃等又要忙0589碌起来!2898这样加重了它们的负担？身体其它部分也无法得到良好休息！不但影响入睡！还有0603损于健康? 2,忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事。使脑子放松 这样便容易入睡、否则、大脑处于兴奋状态。即即使躺在床上也难以入睡！时间长了、还容易失眠? 3？忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容容易引起神经中枢的兴奋或紊乱？使人难以入睡，甚至造成失眠症！ 4，忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋！思想活跃,从从而影响睡眠 5!忌睡前饮浓茶？喝咖啡：浓茶 咖啡啡属刺激性饮料、含有能使人精精神处于亢奋状态的咖啡因等物质、睡前喝了易造成入睡困难? 6,忌久卧不起：中医认为““久卧伤气”？睡睡眠太多会出现头昏无力!精神萎靡。食欲减退。 7,忌当风而睡：房间要保持空气流通!但不要让风直接吹到身上,时间长了？冷空气就会从毛细管侵入 引起感冒风寒等疾病？！
为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?
梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想像的影像!声音 思考或感觉、6473通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息。可以修改人的记忆和感情、 做梦与快速眼动睡眠有关,是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特色为快速的眼眼球水平运动？桥脑的刺激 呼吸与心跳速度加快！以及暂时性的肢体麻痹！ 所以做梦时大脑和身体并没有得到休息！因而醒来时会觉觉得累!，
晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了，肝藏魂。现在你的情况是魂藏不住了，所以在安魂魂这个层面上下功夫！?
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好、根据您描述的情况来看，是梦比较多 可能因5671为平时压力大?平时要多注意心情的放松,多看一些正面的就会做梦少。！
晚上睡觉天天做梦到早上，起来的时候都很累，天天这样快崩溃了！有什么办法不做梦？
人醒醒着做白日梦!夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦。多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的,方法3:我还没想到～!
我每天都做梦，应该如何才能不做梦，醒来也不是说很累，不影响睡眠状态- - 但是我有时候觉得现实还在梦中
其其实做梦并不是什么坏事。很正常的现象 泥不必太在意他 想不做梦的话话你睡前开水泡泡脚、喝杯热牛奶,累了就5693睡别想太多 其实一个人做梦是他0970潜意识的表述、?你这么会做梦的人应该也遇到过这种现象！就是有一天你到了某个地方！你知道这个地方你完全陌生但你好像来过一样、弗洛伊德说梦是潜意识的倒影 ,
每晚睡觉总做梦，早晨起来感觉很累，怎么回事
病情分析：你好。这个情况还是跟身体7987的状态不佳有关系的?想的太多压力过大会出现这个情况的？指导意见：这个一般来说可以不用就医?3675自己注意调整下状态！释放下压力?然后可以合理的安排下体育锻炼!也可以适当服用些安神补脑液的、晚上做梦很累
