每天很想睡觉很累都睡不着，还做梦，着是为什么呢，
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做做梦使自己得不到充分的休息。时间长了了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处?德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能,他说，大脑细细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用 势必会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成成一首诗的构思。苯分分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强强烈的?我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦！”这话虽有点武断?但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢?一睡就恶梦连篇，就应另当0972别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度？过度则会适得其反、损害人的身心健康 惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒?8279醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹 使大脑得不到休息而疲劳?一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往9434入睡困难、好不容容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉？无精打采，甚至由梦还还会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展? 治疗多梦症,睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好？ 作梦是睡眠的一种正常现象!但如果睡眠眠很浅。起床后觉3236得没睡熟,可睡觉就恶梦不断！9089就是神经衰弱了？也有人入睡困难？多梦易醒 夜间兴奋难眠。整天天头昏脑胀 耳鸣健忘。此症可用食疗和药膳调治 （1）玉竹猪心：猪心500克?玉竹20克？荸荠50克 韭黄10克！鸡汤40克 酱油15克 料酒！盐，胡椒?葱！姜,水淀粉！醋！麻油少许?猪心切成!
晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办？
白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力力,就要考虑肾虚的问题!
一睡觉就做梦，而且很累，不管晚上还是午睡都做梦
按我所说的2348做一周、保你没这感觉、 老做梦估计你不是很辛苦？但是早上醒老想在睡会、懒洋洋的不想起 改变这种习惯?早上闹钟一响就立即什么都不想立即起床。做做运动动更好（不做也没关系？但千万不要迷迷糊糊的休息或再上床）！坚持一礼拜、保你一躺下就睡着、一醒来就精神饱满、 明显亚健康？
我睡觉很爱做梦，而且有一点声音和亮光都睡不好，天天感觉睡不醒，整个人，很累，
病情分析：你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的 指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液 注意营养和休息2929保持心情愉悦、。
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好,根据您描述的情况来看,是梦比较多。可能因为平时压力大?平时时要多注意心情的放松?多看一些正面的就会做梦少？?为什么睡觉做梦会很累
为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
为什么晚上睡觉老做梦， -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理理现象 人入睡后?一小部分脑细胞胞仍在活动?这就是梦9246的基础 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即即被唤醒、不让让其梦境继续？如此反复进行,结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列列生理异常,如血压，脉搏?体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人的的一系列不良心理反应?如出现焦虑不安 紧张,易怒。感知幻觉。记忆障碍 定向障碍等!显而易见,正常8211的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现?可以达到神经调节和精神活动的动态平衡,因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 特别是对人的注意力？情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中6655心受损?就形成不不了梦 或仅出现一些残缺不全的5513梦境片断。如果长期期无梦睡眠！倒值得人们警惕了。当然?若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有有某些疾病的预兆， 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一4193件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息!而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样 是分不开的！笼统地说 睡眠可可分为两种状态，一种是是慢波睡眠、一种是快快波睡眠！人在入睡之后?必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡睡眠约60～90分钟?快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的的脑电图有很大差别，一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦？而且内容生动离奇 记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦，由此可见?做梦是睡眠时脑的正常活动?在4152正常健康的情况下、梦并非有害！也不会影响大脑休息 由于对梦境境的回忆?有很大的的个体差异！所以！有的人说他从从不做梦，实际上是是他遗忘了？ 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能、他说？大脑细胞平时活动的只是1420其中一部分、就是在在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只是其0633中一部分。另一部分脑5680细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达到自我完善 不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好3765的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如、俄国著名文4538学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一点来看！做梦2540是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断。3927但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人!当然 不睡则罢,一睡就恶5879梦连篇？就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样?有一个度?过度则会适得其反!损害人的身心健康!惊3774慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳?一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒?干扰了其正常睡眠!使使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛，都值得你继续追踪下去！因为疾病有可能在医生8184找出任何征兆前、9588先利用这种方式做自我诊断!然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、 人类很早就知道?早在我们意识到身体上有任何病痛！当然也在医生可以看出任何身体上的病症前!梦便可以预先指出疾病的存在 9147你不必感到担心,认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾。但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）,最好好寻求医生的咨询。 血是极为重要的象征 有时候代表了生命0775的起源,有时候则代表了灵魂，肉体力力量及返老还童?血的象征可能不太容易解释?但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关!梦见饮血不仅是敌意的强有力象征,同时也代表了吸取敌人的的力量 梦见出血可能意意指力量的“耗尽”?或是需要更多的营养，或单纯意指需要休假,对女性而言、出血可能象征月经的开始,女性梦见月经或更年期，很可能和改变有关。可能象征了对活跃的生活进入2154尾声的恐惧！但也可能象征着对新生活的允诺。摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对性生活结束的恐惧？ 梦见脊椎？背或脊柱等 都是意志力———坚定及决心的能力——的象征！你没有办法在某人面前“站起来来”吗 手是人体中极为重要的一部分、梦见失能或或受伤的手、可能意指指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）,手也可以象征个人完整的生活或精神模式? 和足有关的梦有时候暗示着整体的进步?你2357是否在某些事情上“做过头了”、或者纯粹对工作感到厌烦、觉得看不到尽头 梦见跛足可能象征无法继续进行, 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己、或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性,有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点?我们担心别人会注意到!梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议?批评或是赞美？梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时？则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查!另一方面？梦见自己失明多半意指你无法看见。或是拒绝看见的东西?而非意指任何疾病、梦见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好管闲事” 梦见愉快或不愉快的味道,暗示着发现和自己或别别人有关？愉快或不愉快的事情 通常是指私人的秘密? 嘴唇通常是女性生殖器的象征。可能会在色情的梦中出现?这类的梦可2605能纯粹是享乐的？其其中并未隐含其他意义？梦见嘴也有类似的意义 然而也暗示着滋养（或爱）!另外2230值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征?但它可以意指生命,或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 如果不是特别的性欲之梦、男性梦见生殖器可能暗示着整体力量 以普遍的观点来看 他有什什么本领!对女性而言？生殖殖器可能暗示了月经或渴望怀孕、另一方面,这种梦可能有特别的性暗示在其中,这只只有做梦者本身才能了解?梦见去势可能反映了男性最严重重的恐惧!这种梦不仅暗示了性能力、同时也意指了对权力及活力的整体认知?女性梦见见将男性去势。显然有1049着想要征服对方的激烈欲望, 对两性而言、头发都是重要的性感象征：对女性来说!头发是吸引男性性注意力的焦点!对男性而言 头发则代表他们的男子气概，梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示 亦即被剥夺活力？性、或是自我?男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦!不仅和失去头发有关、更涉及了缺乏知识 或是“空无无”灵感， 尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的,但这种梦实际上最常和性有关？你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的） 对女性来说，肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关、梦见哺乳则是愿5046望的达成？但你应该思考梦中的婴儿代表谁!梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难!挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦，有意或无意的性欲望的结果!这是你内在本质的展现 它可能是一块值得探索的领域，不过?在梦中揍你的人是谁,这是否暗示着某位具有野心的同事, 梦见自己的的牙齿没了！或是牙齿掉了，这都是3842极为常见的梦境！几乎每个人都曾经做过一 二个这种梦、而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关!有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧。当然，梦4436见牙痛暗示你得去看牙医了。梦见胃痛可能意指指你“承受”了某些事！而且未能继继续下去?让你感到沮丧。或或是“带来痛苦”的事是什么 如如果梦见自己长了水泡。想想看哪些刺激物可能引起水泡！如果5164你烧伤了 你是否离火太近———或许是在感情方面？ 治疗方法 小米 性微寒！具“健胃?和脾，安眠”之功效,研究发现?小米中含有丰富的色氨酸 其含量在所有谷物中独占鳌头！另外 小米含丰富的淀粉,食后使人1058产生温饱感！可以促进胰岛素的分泌?提高进入脑内色氨酸的量 小米熬成粥 临睡前食用。可使人安然入睡? 龙眼 其其味甘,性温,具补心益脑!养血安神之功效?临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可、对改善睡眠有益! 水果 水果中含有果糖 苹果酸以及浓郁的香味？可诱发机体产生4544一系列反应。生成血清素，从而有助于进入梦乡？ 莲子 莲肉味涩性平、莲心味苦性寒？1142均有养生安神之功效？《中药3632大辞典》称其可治“夜寐多梦”？研究表明，莲子含有7367莲心碱！芸香香甙等成分！具镇静作用 可促进胰腺分泌胰岛素！使人入眠!睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用，或将莲子煮7494熟加白糖食用， 桑葚 其味甘性寒。能养血滋阴？补益肝肾。常用来治疗阴8068虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水煎取汁。入陶瓷锅内熬成膏。加蜂蜜适量调匀贮存,每次1～2匙、温开水冲服? 葵花子 含多种氨基酸和维生素、可调节脑细胞的新陈代谢！改善脑细胞抑制机能，睡前嗑一些葵花子！可以促进消化液的分泌?有利利于消食化滞!镇静安神!促进睡眠。 核桃桃 味甘性温！是一种很好的滋补营养食物！能治疗神经衰弱。健忘,失眠，多梦。 取粳米！核桃仁！黑芝麻,慢火煨成成稀粥食用！可用白糖糖调食?睡眠前食用？ 红枣 性温!味甘,色赤、肉润。具有补五脏？益脾胃?养血安神之功效、对气血虚弱引起的多梦,失眠?精神恍惚有显著疗效 取红枣去核加水煮烂。加冰糖！阿胶文火煨成膏！睡前食1～2调羹, 蜂蜜 具有补中益气!安五脏。和百药。解百毒之功效、对失眠患者疗效显著 每晚睡前取蜂蜂蜜50克?用温开水冲1杯饮用、 牛奶 理想的滋补品，临睡前喝1杯,可催人入睡,对老年人尤为适合!
为什么我老是做梦啊?都连续有一周了,午休时也做,很累啊!这到底是怎么回事啊?
好好好休息就可以，
每天晚上都做梦很累，早上起来也非常累，白天总是没
应该是植物神经经紊乱的 也就是2306神经衰弱的问题，这样的问题往往会有失眠多梦？休息不好!睡醒后好像没有睡觉一样的，和心情不好 考虑事情比较多？或者比较劳累累等有关系的！平时注意意规律生活！早睡早起。适当锻炼。临睡觉前不不要喝刺激性的饮料 平时保持乐观心态?尽量不要被烦心事干扰!可以口服谷维素，健脑补肾丸治疗一一段时间。估计就好了，最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片？使休息比较好?,
成人感觉腰酸很累，晚上做梦尿床，怎么办
你好 成9003人尿床一般与下面因素有关： 1、白天憋尿尿状况差、有尿急？尿频？见到水或摸到水水就想小便的情况,憋尿时间长一下？6971小腹酸胀感明显，这说明膀胱括约肌功能差所致。 2 晚上形形成的尿量多?不敢喝水，稍微喝点水晚上就就会出现症状?这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不不足和肾虚所致!个别的患者出现腰酸腰困？四肢疲乏无力！白天精神差？例假不规律！怕冷。手脚冰凉等！ 3？神经功能失调？晚上睡觉做梦找厕所。尿一点能醒或尿过了也醒不了。害怕胆小!对日常事务很敏感？自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动 这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能能失调所致， 4?有的患者还出现脾胃消化功能差！不敢吃生冷食品？爱拉肚子。容易感冒,面黄肌瘦等等 所以,只只有明白其理。才能对症症下药、只有这样才会早日得到康复？ 成年人尿床都是有诱因的，大多与晚上饮食不注意！思想压力大！晚上睡觉晚?夜生活太激动 工作劳累、生儿育女之后体虚!哺育儿女晚上休息不好等等有关系,假如说说偶尔一次出现尿床现象属于生理不应期?不算病情 要是经常出现问题!那就是遗尿病了。一定要及时诊治为好！,
只要一睡觉就做梦
建建议你先耐心的看看这两期节目、具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊。以及及提高睡眠质量？治疗睡觉多梦，易醒！失眠等治疗方法？我想对你会有帮助的, [！
