我为什么很长时间了每天都做梦，而且醒

　　可能^是是最近生活压力大造成的

为什么很长时间都不做梦啊？

　　每个人都做梦!但大多数人醒来后不^久久就忘记梦了！最多只留下某某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做了一夜的梦”,“我晚上梦多,简直没有睡着”?于是！这一天学习 工作起来似乎还真感到有点点精神不振！精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实!这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆 或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做3286梦是夸张 说没没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观地记录证明。这些主主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有1321梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行行心理测验。认为这类体验与性性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指0211的是梦感!而梦感又与情绪因素素和性格特点有关！比如、性格内向的人,多将注意力集中于于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒^或或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠眠中都比较易惊醒?在睡睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人、往往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安安有关！因因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失失眠与心理紊乱有关。他他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小？大⁸⁸³³多数专家认为?失眠的体验与情绪?性格有关? 为什么^很很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感感没有什么副作用、旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹？使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍^缺缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦。疼痛等症状。不知道如何调节0011和改善自己的情绪,反而夸0855大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦^感感过分关注？导致梦感增强 梦感增增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的的恐惧！以至^形形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦 其极至迷!”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴?神失其守！故为多梦！其为原因之一,而情志损伤!伤及脏腑 耗损精气？令神魂不安？发为多梦 阴血亏虚？不能奉养心神,潜涵肝魂!制约相火?而使神魂浮游!发为多梦！若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济?心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁,梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉觉乱梦纷纭!常伴有头昏神4911疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)^辨辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊 失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚?舌质淡。苔薄白、脉细弱? 治法：养血益气?宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人人参9g。黄芪?茯苓？白术 山药各12g,莲肉！砂仁、沉香?檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠,多梦易惊!健忘头昏,面色不华？舌淡?脉细? 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归?白芍？川芎各12g 鹿茸。朱砂各6g 炒枣仁18g？ ③心阴不不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦,五心烦热？咽干舌燥 舌红少津。脉细数 治法：养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神?麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶。人参、黄芪?胆星？莲子心各6g 酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠?多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔!脉细数。 治法：交通心肾？ 选方4430：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连,黄芩，白芍!阿胶各9g？鸡子黄1枚？龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐?夜寐多梦!胸闷气短 舌质淡 苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平平补镇心丹！ 药物：酸枣仁？龙齿各12g！车前子？茯苓。麦冬?茯神 天冬、熟地,山药各9g!五味子，远志,人参各6g!肉桂！朱砂 甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘!少寐多梦！气短神疲！面色萎黄，食少倦怠?腹胀便溏,舌质淡嫩?苔白!脉细弱? 治法法：补益心脾, 选方：0445归脾汤、 药物：人参？远志!木香各6g,黄芪？白术、当归？茯神。酸枣仁?龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸，急躁易怒 痰多胸闷,舌质红。苔黄腻,脉滑数。 治法、清热化痰， 选方：：黄连温胆肠加减? 药物：黄连6g,半夏、陈皮、茯神？竹茹!枳实各9g！甘草？生姜各3g!大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也会引起多梦吗 如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许许多不舒服症状、实际上并非如此,如果仔细询询问这些人,都会发现他们存在着各种种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用 所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激？客观上看来睡眠眠是延长了、效果却更糟了?醒后就会感到累 不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在在做梦? “整夜做梦梦”者？为了缓解症状？改善善睡眠效果？虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为8120暂时的对症治疗?治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反^而而比服药前明显增加？以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖？所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的的梦就会减少?睡眠也能恢复复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失?总之。烦烦恼的心理因、

做梦梦见很长的蜈蚣

　　　梦见蜈蚣、代表有骚扰！口舌之争！ 　　你只是看见见蜈蚣，没有被侵犯！说明不会受到²¹²⁰大的影响、稍加注意！就会无妨碍

我有过一次很长时间的感冒发烧好了之后感觉自己对现实生活有种不太真实的感觉，就像做梦一样

　　如果对你现4208在正常的生活没影响的话。你你可以不去管它 但如果你觉得影响了你现在生活了、建议去国有正规大医院神经内科看看、因为长时间的发烧有可能会不同程度的损伤神经系统。如果医院检查下来结8777果正常。那就没事了、，

梦见剪脚趾甲啥预兆

　　吉凶指数：77 　　梦见指甲，长指甲表示与异性间的问题！短指甲则意味着预料之外的赠礼！ 　　梦见剪脚指甲 运运气开始回升?你会觉得干劲又重新回到自己身上来了。甚至有亢奋的情绪呢、 曾经被你放弃的工作/学业计划有重新开始的想法！所以！这个今天？往往是为下一周的重新奋斗做准备的。此外!对待感情 你要记得矜¹³⁶⁸持一些！不要因为太喜欢对方就把自己的底线暴露了， 　7757　梦见剪脚指甲 按周易五行分析!幸运数字是3,桃2639花位在正北方向？财位在西南方向。吉祥色彩是黄色,开运运食物是葡萄？。

昨晚做梦梦见一条很大很长的蜈蚣爬到我的床上。

　　可0094能会有喜。

梦到剪脚趾甲是什么兆头

　　正在找工作的人梦见剪脚趾甲 　　预兆求职运势上升。的平易近人加上近期踏实的工作态度？会给对方留下不错的印象？服务业的机遇较多、 　　考生生梦见剪脚趾甲 　　则学业方面：发现身边的美!尤其是是知识之美!可以帮你提提高兴趣,早在古希腊 毕达哥拉斯学派就从数学研究中发现了和谐之美!我们浩如烟海的知识体系中自有美的存在,可以从课本中发现美? 　　上班族梦见剪脚趾甲 　　工作方面：工作状态有所回落。职位调动的局势会逐渐稳定!的心思也会安定下来?多承担具体的事务工作 ，

做梦梦见自己被困在电梯里没人来救,过了很长时间电梯自己向上走了是什么意思啊

　　楼主是不是睡觉的时候被子盖住了头导致呼吸不畅畅通,而且习惯总是向一侧躺,导致身体被压住而无法动`? 　　梦只是现实之中的反射,根本不代表任何实际意义. 　　检查一下被子是不是太沉重,换一个轻些的被子应该会有些作用,睡觉的时候枕头不要过高,尽量不要总是向着一侧躺.？做梦脚趾甲很长

梦见脚趾甲脱落

梦到脚趾甲脱落：预示这两天你的想法很好呢,不过你最需要的是实干精神哦?合作上往往容容易起冲突,需要注意,

男人梦到脚趾甲脱落：最不想让某人知道的事情偏偏被对方发现。这两天咋一看？真的有点倒霉哦。不过当事态真的发展到你必须赔礼道歉时？你就会发现其实对方很容易就原谅你了，所以 这⁸⁸⁴⁸两天其实是一个解开你心结的日子！不妨轻松大度一点去面对吧,

女人梦到脚趾甲脱落：热热闹闹的愉快过日子？将精神集中在恋爱上。很有可能由友情进展展为爱情 尽管手头不宽裕、但你花3852钱没有预算?一下朋友找。一一下情人邀约!玩乐也让人有得忙，

孕妇梦到脚趾甲脱落：这两天你容易被牵扯进复杂的人际事件当中？要懂2094得察言观色，以避5409免不必要的误会产生？财务状况²⁹¹⁵则切忌主动争取，可能会因为法规改变而有额外的收入机会?但却又不了了之！还是按步就班 守好自己的本份,多一事不如如少一事啊？

曾经做过.清醒梦.现在很长时间都没有梦了（4年以上），怎么能做清醒梦，或者做梦

　　其实人每天的⁹⁷²⁶睡眠都会有做梦？平均每个晚上睡眠在8个小时左右的人会做梦4-7个，只是大多数的梦做过都会忘记！我和你的问题相反，我每个晚上都会做梦 而且是一个梦接一个梦的一直到早上起床。个人感觉是用脑过度容易做梦、或者说到睡前一直保持思考或者给自己一些印象较深的画面、睡着后的梦容易被记忆起来。至于清醒^梦梦的问题不太容易解决。你可以借鉴“盗梦空间”这部电影里的的方法?不知知道管不管用、