晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸？能促促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽4430”可以和中枢神经结合！发挥类似鸦片的麻醉？镇痛作用。让人感到全身舒适 有利于解除疲劳并入睡， 睡前喝一杯牛奶,其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品、对人体体神经衰弱!健忘,失眠,多梦和饮食食不振有益?每日早晚各吃些1870核桃仁？或取核桃仁?黑芝麻捣碎？日服2次！每次10克，有利睡眠、 据现代4107科学分析,核桃仁仁含蛋白质15．4％,含脂肪40％～63％。含碳水化合物10％ 还含有钙,磷、铁，锌。胡萝卜素,核黄素及维生素A,B、C。E等,味美多脂的核桃仁不不仅营养丰富,还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时?取食醋1汤匙,放入温开水内慢服？饮用时时静心闭目 片刻即可安然入睡、 ◆ 莲9595子有养心安神作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子?芡实10克！加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶叶1块。盖在水上！粥好食之、心烦梦多而失眠者，则可用莲芯30个？加盐少许！水煎？每晚睡前服？这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.。
怎么回事，晚上睡觉不做梦
1548因你身体好 心态好！
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下,9518睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会会醒来，也许你精神有些些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧!你的的身体属于亚健康状态？好好调节就好了! 睡睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系 8619而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够!换句话说。有可能是轻度的神神经衰弱？这没什么！睡前热水烫脚！并喝杯牛奶 同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附带说明一下4401：白天人的意识掌控人?潜意识受到抑制,所以晚上的梦便是人潜意识的释放!并且、梦可以调节人的心情?比如人白天很郁闷或遇事不公？心理有有所不平衡?那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多多（当然 人一晚上要做很多的梦?人们并不记得那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由5235于原理和方法解释起来比较复杂,在这里我就只说最后的结论了：没没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的!还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状！实验做了3天、最后被试出现了幻觉，由于人道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了! 所以我认为，楼主的问题不在梦,而在于睡眠深度。，怎么样才能晚上睡觉不做梦
晚上睡觉怎么可以不做梦，或减少做梦的次数？
晚上睡觉前半个小时喝杯比较浓的牛奶!养胃。还可以使睡8923眠加快。睡眠眠程度加深，就比较不容容易做梦了、要是还是不行的话就喝一些安神补脑的保健品。这样的东西药店都可以买到,但是可不要喝安眠药，那样的东西有依赖，而且对大脑不好 、
一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做怎么办?
梦是睡眠中发生的生理心理现象。具有明确的视,听，运动感觉的感觉性想象!又失4890去自我与现实世界,空间间的连续性！我们每个人都曾做过梦 都有梦的回忆?但梦是怎么回事呢?近年来!神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘？研究表明,人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)!这可从儿童的睡眠中观察出来,一开始入睡时!孩子很安静。一动不动，过了一会儿。4464孩子开始活动了?手伸出被子外,翻身、磨牙或微笑,有时喃喃自语！手足微微活动?好好象很不安静？过一会儿渐渐安静下来、整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠,安静睡眠即正相睡眠 不安静睡眠即异异相睡眠！异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同。且伴有快速眼球运动!并可记录录到眼电。此时被叫醒则述说自己在做梦？并能回忆梦中情景、梦中情景往往与平时思维相仿？是白天思考的继续,所以梦与异相睡眠有关!梦只发生在异相睡眠。在每0832晚睡眠中?正相睡眠和异相睡2912眠有规律地交替出现!因此？任何人人都可做梦，如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦。可见人做不做梦?只说明从哪个睡眠时相醒来而已??●患者性别：女 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间：持续有10几年了●目前一般情况：平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史：无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果：无●辅助检查：无答：作梦是正常的生理现象。正常人每晚要作3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得作了梦、当你在慢波阶段醒来。你5780不能回忆梦？所以你你说没有作梦?正常人（包包括胎儿）都作梦、只有痴呆的病人才不作梦!梦有非常重要的生理作用 早上醒来回味一下美梦不好吗。祖国医学理论认为：阳入于阴则寐、阳出于阴则寤！再具体一些。就是卫气1427入阴则寐。当卫气入于阴时?体3495表温度降低!人进入了了睡眠状态!但是阴主静 阳主动、在阴中潜藏的卫阳？其活跃主动的本性是不会改变的 9656当卫阳刚进入阴分时,阴阳处于相对稳定之中！卫阳虽然想冲破阴分的控制？但6795并不引起质的改变？故阴阳相抱而又不离的局面没有变化！人此时多处于少梦的熟睡中 随着卫阳不断地积蓄力量，到了某个阶段、阴阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争、卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破!就出现了阴阳相对抗！相争斗的情况！人人就进入了多梦的睡眠之中了，直到阴又控制了卫阳冲出去的势头，阴阳达到一个新的相对稳定时期。多梦时刻就告一个段落!当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备,又开始了冲出阴分的争斗，这次准备的时间较上上一次短、而而阴阳相争的时间较长！故做梦的时间自然较第一次做梦期长。经经过几次这样的反复，阴阳相对稳定期越越来越短！而对抗期越来越长?直到最后阴分的力量再也控制不不住卫阳。卫阳终于冲出9331阴分的涵抱?人也就觉醒了！阴阳的最后一次对抗的时间最长!程度最激烈 故做梦时间也最长!梦境的印印象也最强烈!人们们能回忆和记住的梦、大多数是这时期的梦!
晚上睡觉，做梦射精了 说明什么
考虑到应该是生活精神状态不不好 再加上精囊储存满了或者做春梦都会导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快!
晚上睡觉做梦出汗 我是女人 该怎么办
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的 平时经常锻炼来增强体质、提提高适应能力?体质增强了、盗汗也会随之而止，！
晚上睡觉经常做梦失眠怎么治
梦是一种3056奇异的现象?而做梦的经验?也是人所所共有的，梦在心理学上的解释：梦是睡眠中！在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程？称为做梦，在一个典型的夜睡中。一般人的第一一个梦。大约出现在入睡后的90分钟、梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）!整夜的睡眠眠时间内、在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦？总共大约有1-2小时的的睡眠时间?是在梦中、梦这东西是人类天生就有的。因此不要可以的去想你是个多梦者、梦也会相对对减少,还有白天有什么不爽压力的事情,应该及时的释放些！失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了，记住?睡觉前告诉自己：有什么事情明天再说。现在先舒服的睡上一觉,或者因为你犯事害怕了!你应应该告诉自己大不了被抓,又不2344是杀人放火。反反正就是先解开心理的疙瘩。
晚上睡觉做梦多是什么原因
随着现代心理学的进展 对梦的研究越来越深入 “有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一一种正常的!必不可少的生理和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础！据研究?人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤唤醒的人有80%正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多?而在正相4711睡眠中醒来的人,感觉梦少,此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了 这也是人们感觉梦梦多或少的另一原因， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆!临床医生发现!有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤!医学观察表明!痴呆儿童有梦梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的的老人 有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 4840最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成成不了梦!或或仅出现一些残缺不全的梦境片断 如果长期无无梦睡眠!8543倒值得人们警惕了 当然 若长期恶梦梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的的事情！不要因为这影响你的生活?而且有梦是反梦的说法?就是是说梦到不好的事情 现实中,反倒是要有好事?
晚上睡觉做梦如何治疗
你好 首先祝你身体健康！日有所思!则夜有所梦。根据你的陈述?考虑虑为睡眠质量不高的原因, 除了调整作息时间外？以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1. 牛奶 牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明?大脑神经细胞胞中分泌血清素?它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态，人失眠的时候 就是由于脑细胞分泌血清素减少！而色氨酸却是人体7178制造血清素的原料?故晚间食用牛奶会产生催眠作用 2. 面包与糖开水 进食面包与糖开水以后?体内分泌胰岛素?可产生色氨氨酸素。有镇静催眠作用! 3. 小米粥 小米粥营养丰富 其其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指、小米又富有淀粉。进食后可促使胰岛素分泌。从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为，小米有“健脾和胃,催眠作用”， 4. 苹果 因疲劳过度引引起失眠!可吃些苹果，香蕉和梨!这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳,水1106果中糖分在体内能转化为血清素 可使人入睡！ 5. 大枣 对神神经衰弱 心烦而不能入眠者。取大枣30--60克？加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前1次、催眠效果良好， 6. 莲子 莲子具有帮助睡眠的作用,用莲子30枚加食盐少许许水煎服！每晚睡前1次、 7. 桂圆 桂圆专治心心脾血虚引起的失眠 取桂圆10--15枚！晚睡前熟服？其催眠效果良好！ 8. 百合 百合有清心、润肺、宁神之功效?用百合25克 加水适量煎服?睡前1次, 4144以上回答如果满意？请不要辜负我的一片片好意！及时采纳为为答案。。
