羊肉:忌与豆腐,荞麦面?乳酪、南瓜。醋?赤豆,梅干菜同食、忌铜,丹砂, 羊肉与栗子相克:二者都不易消化!同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起起呕吐? 羊肉与豆酱相克:二者功能相反、不宜同食、 羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食、 羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热、不宜配醋。 羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒, 羊肉与半8551夏相克:同食影响营养成份吸收! 蛤蜊忌于田螺,橙子,柑橘、柑子,芹菜、苹果同食, 蛤蜊蜊与柑橘和柑子同食会引起中毒。可用绿豆豆解毒 结论:蛤蜊和羊肉可以一起吃的。如果有反1341应的话估计就是你这样吃太杂 会拉肚子?总之肠胃不舒服就吃点整肠丸或者藿香正气水吧,
羊羊肉山药能一起吃 (1)羊肉具有益气补虚?温中暖下,补肾壮阳、生肌之功效、 (2)山药具有滋养强壮!助消化。敛虚汗?止泻之功效! 羊肉山药一起吃具有具有益气补虚?温中暖下?补肾壮阳!生肌,滋养强壮,助消化,敛虚汗?止泻的作用? 羊肉山药能一起吃的做法: 羊肉山药枸杞汤 主料:羊肉450克 山药1根、枸杞10克 辅料:盐1小勺。料酒10克、胡椒粉2克!姜5克风流果1个?葱花5克! 制作过程: 1?羊肉清水泡上!中途反复换几次水!
梦见吃羊肉 吉兆 预示着父母身体都会很健康 最近不会有烦心事?原版周公解解梦:梦见食兽肉者!家破!《敦煌本梦书》梦市买牛羊肉 吉?丑未二地支年月日时?望外之利。不得而辞,或有酒食、或有口舌争斗事、《梦林玄解》食熟肉 主进财。吉。《周公解梦》食羊肉于堂上!吉,《周公解梦》梦见吃羊肉。吉兆!预示着父母身体都会很健康?最近不0885会有烦心事!事事业家的事业会更发达 领薪阶级会9755受到上司的提拔而晋升,周公股市梦见吃吃羊肉?股市暗示内部整顿!后上扬?原版周公解梦梦见食兽肉者?家破?《敦煌本梦书》梦市买牛羊肉?吉?丑未二地支年月日时,望外之利,不得而辞、或有酒食。或有口舌争斗事?《2991梦林玄解》食熟肉。主进财!吉?《《周公解梦》食羊肉于堂上、吉。《周公解梦梦》梦?是窥探内心的方式 是另一种虚幻却真实的人生体验!?梦见跟别人一起吃羊肉
今天你会有一些夸张的举动!事后就连自己回想起来也会觉得后怕或后悔。不过、语出惊人往往是为了掩饰内4385心的恐慌。
复制版,! ?, 羊肉与豆酱相克:二者功能相反 不宜同食? 羊肉与乳酪相克:二者功能相反、不宜同食 羊肉与醋相克:醋宜与寒4041性食物相配。而羊肉大热?不宜配醋, 羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒? 羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收? 羊肉与栗子相相克:二者都不易消化 同炖共炒都不相宜?甚至可能同吃还会引起呕吐, 羊肉*西瓜——伤元气 羊肉:不可与南瓜同食。否则易发生黄疸和脚气,胸闷腹胀 羊肉:忌与豆酱?荞麦面 乳酪、南瓜、醋 赤豆!梅干菜同食!忌铜。丹砂、 雀肉:不宜与羊肉同食 红豆:不宜与羊肉同食 羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋、 羊肉;不宜与柚柑同食 羊肉与荞麦热寒相反不宜同食 羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜。甚至可7265能同吃还会引起呕吐。 羊肉与竹笋相克:同食会引2895起中毒? 羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收 茶与羊肉相克:容易发生便秘 羊肝与红豆相克:同食会引起中毒、 羊肝与竹笋相克:同食5717会引起中毒,?
一,海鲜和羊肉可以一起吃。不会相克?海鲜和羊肉可以做做火锅食用? 。
羊肉不宜与以下几种食物同食: 1!羊肉和醋不能一起吃, 很多人喜欢吃东西的时候会加一点醋来调口味 醋属于寒性食物 羊肉是热性性的食物。一起吃的话会引起身体不适!身体虚弱的人会导致腹泻! 2。羊肉不能和茶一一起吃? 羊肉含有丰富的蛋白质!和茶一起吃的会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质 会容易导致便秘!如果你不想想自己排不出大便的话最好不要一起吃! 3?羊肉不1869能和南瓜一起吃 南瓜含有丰富富的维生素C!羊肉是性的食物?一起吃的话会出现身体黄疸和有脚气的情况! 4,羊肉不能和西瓜一起吃, 西瓜我们都是知道是寒凉的食物,在夏天3618的时候是人们的最爱,羊肉是温热4075的食物、大量的一起吃会导致腹泻, 5、羊肉不能和乳酪一起吃? 羊肉和乳酪对人体进补的功能是相反的!一起吃的话加重身体的负担! 6!羊肉不能和豆酱酱一起吃? 在民间一直流传着一种说法:猪不吃生姜、羊不吃豆酱,羊肉是大热的食物?和8097豆浆的功能是相反的!会导致痼疾 !
你好,牛肉羊肉可可以一起吃,没有问题 牛肉相克食物如下 牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值 故不相宜! 牛肉和豆酱一起吃会伤五脏! 牛肉与香6696附子食则生九子疮, 牛肉与韭菜同吃,容易上火 牛肉与与白酒同吃!容易上火,牙龈容易发炎?,
可以的 羊肉茄子很出名?
可以一起吃!请看下表、也许你会用得上 1》萝卜——水果:两者同食!经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸。可抑制甲状腺腺素的形成 并阻碍甲状腺对碘的摄取,从而诱发或导致甲甲状腺肿, ?牛奶——果珍:牛奶中蛋白质丰富、80%以上为酷蛋白?酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集?沉淀。不利于消化吸收,引起起消化不良 故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料! ?9776海味——水果:鱼虾!藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质!如果与含鞣质质的水果同食 不仅会降低蛋白质的营养养价值、而且易使海味中蛋白质与鞣质结合、这种物质可刺刺激粘膜!形成不易消化的物质、使人出现腹痛,恶心。呕吐等症状 ?肉类——茶:茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质、使肠蠕蠕动减慢?延长粪便在肠道滞留时间、形成便秘。 ?白酒——胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,与酒精一起进入人体、就会在肝脏中产生毒素,从而损害肝脏功能! ?咸鱼——乳酸饮料:咸鱼不宜宜与乳酸饮料搭配食用。由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐!而在在唾液中的硫氰酸根催化下,产生致癌物!可能引起胃肠?肝等消化器官癌变? 2》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 3》20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒 重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 4》食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 5》这些食物不能一起吃 吃 真是一门很大的学问,各种美食之间?常常相冲相撞,如果将这些相冲撞的食物同食!不但不会得到美的享受?反而会损害身体!真是不不可不防呀、 啤酒忌白酒啤酒中含有大大量的二氧化碳?容易挥发!如果与白酒同饮。就9657会带动酒精渗透 有些朋友常常是先喝了啤2490酒再喝白酒、或或是先喝白酒再喝啤酒?这样做实实属不当,想减少8376酒精在体内的驻留,最最好是多饮一些水 以助排尿, 酒精忌咖啡酒中含有的酒精!具有兴兴奋作用,而咖啡所含咖啡因?同样具有较强的兴奋作用。两者同饮!对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪!若是是患有神经性头痛的人如此饮用。会立即引发病痛!若是患有经常性失眠症的人,会使病情恶化。如果是心脏脏有问题 或或是有阵发性心跳过速的人。将咖啡与酒同饮?其后果更为不妙!很可能诱发心脏病,一旦将二者同时饮用,应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下。可以缓解一下不适症状! 解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后,饮用大量的浓茶 试图解酒?殊不不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后,会产产生不良的后果,不但起不到解酒的作用?反而会加重醉酒的痛苦。 鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼!鱼肝!鱼肝油等 吃此类类食物饮酒,会减少人对维生素 D吸收量的6—7成?人们常常是鲜鱼佐美酒!殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分, 虾蟹类忌6927维生素虾。蟹等食物中含有五价砷化合物,如果与与含有维生素 C的生果同食?会令砷砷发生变化,转化成三价砷!也就是剧毒的“砒霜”,危害甚大。长期食用、会导致人体中毒?免疫力下降? 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸。不易8561被人体消化!食用后会出现肠胃不适。呕吐!腹泻病症。影响健康, 菠菜忌忌豆腐菠菜中所含的草酸 与豆腐中中所含的钙产生草酸钙凝结物 阻碍人体对菠菜中的铁质和和豆腐中蛋白的吸收! 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸!与4034牛奶中所含的蛋白质,钙质质结合后产生草酸钙。一些人食用0445后会发生腹泻现象, 6》哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多,但食物总有互相抵触发生反应的时候!在日常生活中我们要留点神、记住哪些食物不可一起食用?以免免危害你的身体健康。下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用, >在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子 因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后,就会发生凝固?从而影响人体对牛奶的消化与吸收!在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他0840酸性水果? Guo汁>>牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白。牛奶的酸碱度在4.6以下时、大量的酪蛋白便会发生凝集?沉淀,难0661以消化吸收 严重者还可能导致消化不良或腹泻!所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料, >牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生3591成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体 鲜牛奶在煮沸时不要加糖、煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖 Ke力>>牛奶含有丰富蛋白质和钙?而巧克力含有草酸!两者同食会结合成成不溶性草酸钙、极大影响钙的吸收、甚至出现头发发干枯?腹泻、生长缓慢等现象! >有人喜欢用牛奶代替白开水服药、其实?牛奶会明显地影响人体对药物的吸收,由于牛奶容易在药药物的表面形成一个覆盖膜!使奶中的钙 镁等矿物质与药物发生化学反应,形成0415非水溶性物质,从而影响药药效的释放及吸收?因此,在服药前后1小时也不要喝奶! 7》 1 萝卜:严禁与桔子同食 同食患甲状腺肿!忌何首乌、地黄 服人参时忌食!忌与胡萝卜卜同食! 2?胡萝卜:不宜和西红柿?萝卜?辣椒!石榴 莴苣?木瓜等水果果同吃?最好单独吃或和肉类烹调? 3,黄瓜:不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿?辣椒椒等同烹调, 4?甘薯:(红薯?白薯 地瓜、山芋)!不能与柿子同食?二者相聚会形成胃柿石 引起胃胀、腹痛 呕吐,严重时可导致胃出血等。危及生命。也不宜宜与香蕉同吃! 5。韭菜:不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻!不可与蜂蜜同食,同食则令人人心痛、不可与牛肉同食?同食令令人发热动火、 6?茄子:忌与黑鱼,蟹同食。同食有损肠胃,过老熟的茄子子不宜食,易中毒! 7?菠菜:忌韭菜。不宜与豆腐同食?同食使人人缺钙, 8。小白菜:忌兔肉, 9,南瓜:不可可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气!不可与富含维生素c 的蔬菜。水果同食, 10!竹笋:不宜与豆腐同食?同食易生结石?不可与鹧鸪肉肉同食。同食令人腹胀、不可与糖同食,不宜与羊肝同食? 11、辣椒:忌与羊肝!南瓜同食、 12?香菜:不可与一一切补药同食 忌白术 牡丹皮? 13、莼菜:忌与醋同食? 14!茭白:不宜与豆腐同食,否则易形成结石, 15?芹菜:忌忌同醋食,否则易损齿!不宜与黄瓜同食、 16、芥菜1776:忌与鲫鱼同食?否则易引发水肿, 17!蕨菜:忌与黄豆,花生。毛豆等同吃。 18、菜6635瓜:忌与牛奶,奶酪?鱼类同食!否则易生疾病! 19、山药:忌鲫鱼?甘遂, 20 豆1292腐(豆浆):不要与牛奶同食、不要与菠菜同烹调,忌用豆浆冲鸡蛋 忌与四环素同用, 21、木耳:忌与田螺 雉鸡。野鸭,鹌鹑肉同食!忌与四环素素同服 22!苋菜:不宜与菠菜 蕨粉同0283食 23?苦菜:不可与与蜂蜜同食 24 花生:忌蕨菜。毛蟹、黄瓜! 25。马齿苋:不宜与鳖甲同食! 26!香瓜:忌与蟹!田螺?油饼同吃 27,猪肉:忌与鹌鹑同食?同食令人面黑。忌与鸽肉,鲫鱼!虾同食,同食食令人滞气,忌与荞麦同食!同食令人落毛发。忌与菱角!黄豆,蕨菜?桔梗 乌梅,百合、巴豆!大黄?黄连、苍术同食、忌与牛肉,驴肉!羊肝同食 28,猪脑髓:不可与酒?盐同食、影响男子性功能, 29。羊肉:忌与豆酱!荞麦面!乳酪,南瓜。醋,赤豆 梅干菜同食!忌铜?丹砂? 30 鸡肉:老鸡鸡头不能吃!因毒素滞留在脑细胞内 民间有“十年鸡头生砒霜”的说法。忌与糯米。李子,大蒜,鲤鱼,鳖鱼,虾 兔肉同食!忌芥末?菊花、 31 猪油:不宜宜与梅子同食! 32,牛肉:不可与与鱼肉同烹调!不可与栗子?黍米 蜂蜜同食、不宜与韭菜?白酒、生姜同食? 33!猪肝:忌6422与荞麦、黄豆、豆腐同食!同食发痼疾?忌与鱼肉同食,否则令人伤神,忌与雀肉、山鸡?鹌鹑肉同食、 34?牛肝:忌忌鲍鱼,鲇鱼、不宜与富含含维生素c的食物同食, 35?鸭肉:反木耳!胡桃,不宜与鳖肉同食?同食令人阴盛阳虚?水肿泄泻? 36!狗肉:忌与绿豆,杏仁、菱角!鲤鱼?泥鳅同食。忌用茶、不宜与大蒜同食, 37。猪血:忌黄豆?同食令人气滞!忌地黄?何首乌。 38 羊心?羊羊肝:忌与生椒。梅 赤豆,苦笋、猪肉同食。不宜与富5065含维生素c的蔬菜同食? 39 驴肉:忌荆芥?不宜与猪肉同食!否则易致腹泻, 40、马肉:不宜与大米(粳米)!猪肉同食,忌生姜!苍耳、 41,鹅肉:不宜6326与鸭梨同吃, 42!2391鹿肉:不宜与雉鸡?鱼虾?蒲白同食食 43 雀肉:春夏不宜食!冬三月为食雀季节,不宜与猪肝?牛肉!羊肉同食,忌李子,白术, 44。鸡蛋:忌与与柿子同食!同食7836可引起腹痛、腹泻、易形成“柿结石”,不宜与兔肉?鲤鱼?豆浆同食、民间有吃“毛蛋”之习?其实“毛蛋”中含有大量病菌?易中毒 45!鸭蛋:不宜与李子 桑椹子同食。 46?野鸭8615:忌与木耳?核桃?7788荞麦同食 47。鹧鸪肉:忌与竹笋同食 48!水獭肉:忌与兔肉,柿子同同吃 49?獐肉:不宜与虾!生菜,梅子?李子同食 50!鹌鹑肉:不不宜与猪肉 猪肝。蘑菇、木耳同食、 51?雉鸡(野鸡):不宜与猪肝?鲇鱼,鲫鱼。木耳?胡桃,8064荞麦同食 52,猫肉:6592忌藜芦?猫肉有伤胎之弊、孕妇忌服。 53?虾:严禁同时服用大量维生素c?否则,可生生成三价砷!能致死?不宜与猪肉肉同食?损精 忌与狗!鸡肉同食!忌糖! 54!鲤鱼:忌朱砂!狗肉 葵菜。赤小豆,咸菜不宜与狗肉同食, 55?泥鳅:不宜与狗肉同食! 56?海海带:不宜与甘草同食! 57,鲫鱼4207:不宜与芥菜。猪肝、猪肉,蒜!鸡肉!鹿肉等同食!忌山药、厚朴?麦冬,甘草? 58?鳖8421肉:忌猪肉?兔肉,鸭蛋、苋菜!忌与薄荷同煮,忌与鸭肉肉同食?久食令人阴盛阳虚、水肿泄泻? 59!带鱼,平鱼。银鱼、黄花鱼:忌用牛?羊油煎炸 凡海味均禁甘草!反荆芥 60,龟肉:不宜与酒、果 瓜!猪肉,苋菜同食, 61!蜗牛:忌蝎子? 62?田螺:忌与香瓜,木耳?蛤蚧。冰糖同食!忌与四环素同用、 63,鲶鱼:不宜与牛肝同食!忌用牛!羊油煎炸?不可与荆荆芥同用, 64,鳝鱼:忌狗血?狗肉,同食助热动风、忌荆芥 同食令人吐血,青色鳝2234鱼有毒、黄色无毒,有毒鳝鱼一次吃250克?可致死, 65!海鳗鱼:不宜与白果!甘草同食。 66!青鱼:忌用牛、羊油煎炸。不可与荆芥,白术。苍术同食! 67!牡蛎肉:不宜与糖同食! 68?枣:不可与海鲜同食、否则令人腰腹腹疼痛?不可可与葱同食!否则令人脏腑不合?头胀? 69?苹果:不宜宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃!则易引起腹痛,恶心、呕吐等)、 70,鸭梨:忌鹅肉?蟹、忌多吃!忌与油腻 冷热之之物杂食 71 桔子:忌与萝卜同食?同食诱发甲状腺肿 忌与牛奶,蟹,蛤同食, 72?山楂!石榴、木瓜。葡萄:不宜与海鲜类,鱼类同食?服人参者忌用 忌铁器 忌和四环素同吃, 73?桃子:不不宜与鳖肉!龟肉同食 74,香蕉:不宜与白薯同食, 75,柿子::忌与蟹!水獭肉同食,同食腹痛 大泻!忌与红薯!酒同食? 76,杨梅:忌忌生葱!不宜与羊肛!鳗鱼同食 77。杏:忌与小7280米同食!否则令人呕泻, 78?芒果:忌与大蒜等辛物同食、 79,银杏杏(白果):严禁多吃、婴儿吃10颗左右可致命?三!五岁小儿吃30~40颗可致命,不可与与鱼同吃?同同食则产生不利于人体的生化反应?小儿尤忌 80?柑子:忌与蟹同食? 81!大米(粳7479米):不可与马肉同食,不可9273与苍耳同食。同食心痛! 82、黄豆:不宜与猪血。蕨菜同食?服四环素时忌用, 83、绿豆:不不宜与狗肉?榧子同食! 84?小米(粟米):不可与杏同食。同食易使人呕吐!泄泻、气滞者忌用。 85 黑豆:忌与厚朴,蓖麻籽?四环素同用。 86?红豆:忌与米同煮!食之发口疮、不不宜与羊肉同食。蛇咬伤!忌食百日 多尿者忌用! 87?葱:不宜与杨梅?蜜糖同食?同食易气壅胸闷?忌枣,常山 地黄? 88。醋:忌丹参?茯苓,不宜与海参,羊肉、奶粉同食 忌壁虎,可致死, 89?糖:忌虾、不可与与竹笋同煮?不宜与牛奶!含铜食物同食, 90、酒:忌与汽水?啤酒,咖啡?奶!茶。糖同饮?不然对胃肠!肝!肾脏器官官有严重的损害。不宜与牛肉!柿同食! 91!茶:贫血病人服用铁剂时?忌饮茶,不宜与狗肉同食。服人参等滋补药品时忌用。 92?蒜:一般不与与补药同服。忌蜜 地黄。何首乌?牡丹皮, 93!花椒:忌防风!附子?款冬? 94。牛奶:忌牛奶中放钙粉,勿用6572牛奶冲鸡蛋!不宜与巧克力!桔子!四环素同食, 95,蜜:不宜与葱、蒜!韭菜、莴苣!豆腐同食,不然易引起腹泻 ,欢迎光临百度的夕阳红帖吧[?