为什么做梦时知道自己在做梦却又醒不来？
那是你的大脑还处于半睡眠状态 没法立刻醒过来 如果以后你还遇到这样的情况 你可以闭8302气 因为闭气会导致血液扩张 你很快就醒来了,
为什么我知道自己在做梦却醒不来？
呵呵?我以前也有过你这种情况?有一本书上分析这种现象、通俗一点讲就是：：当你出现那样的感觉时、说明你7584的大脑休息已经充分了、不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上强迫它休息?因此会出现那3220样的情况？不知道你白天有没有午睡的习惯啊。如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间,或者是多加加强一点体育锻炼 让身体有累的感觉，如果长期从事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉!
为什么总是半夜会做梦而醒
如果1333你确认自己没什么压力和心事的话、那就是没事了!我也有过几次从梦中哭醒的时候、而且一般也能记得、因为我近四年来!天天做梦 只要是一睡着 肯定做，也常记不起起梦的内容。但不一定哭醒就是有什么神精上的问题,反到到是你可以去做一下常规体检！看是不是身体的脏器什么出了毛病？有时身体出了毛病会通过这个反应出来的。做个检查是很有必要的！图个安心、,如果都OK 的话！那就不要理会了 以后就好了，我也有过的、就不去刻刻意注意它？就好了，不要想太多,祝你开心 ?
你好！我每天早上睡觉都醒不来，被鬼压床，我该怎么办？
平时精神比较紧张。多放松！还有身体比较累也会出现鬼压床！这是是正常现象，
睡觉头脑清醒但醒不来，叫了10分钟才醒，会猝死吗？
不会 这是是睡眠瘫痪症、睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是0100觉醒的过程中 它是发生在睡眠周期中的快速眼动期,快速速眼动期也就是做梦周期 睡眠周期依序是入睡期！浅睡期,熟睡期。深睡期？最后后进入‘快速眼动期’，也就是做梦期!人一个晚上的睡眠周期大约是3到4个周期？所以在每个做梦期都有可能发生睡眠瘫痪?它在睡眠神经医学上是属5066于一种睡眠瘫痪的症状,所谓睡眠5511瘫痪症简单地说就是?患者在睡眠的时候。呈现半醒半睡的情境!有时伴有梦境？意识是完全清醒的?同时全身身肌肉张力降至最低,全身动动弹不得！发不出声音、想起身!或睁开眼睛，却无法动作，类似‘瘫痪’状态,一直挣扎数分钟后!由自己或者通过外界刺激醒过来！最后才能缓缓有力。直直到完全惊醒过来、 鬼压身!我有过四五次经历、集中在大四一年内？毕业后再没有过、原因不明，有以下几种可能 1?慢性1161压迫颈椎？自己毫无感觉 但时间长了出现全身不能动状况?解决方法：用麸皮枕!注意颈椎感觉。那那种压迫感很轻微但能察觉。要找毫无压迫的0919睡姿 2?胳膊压住胸口？呼吸不畅造成噩梦 3！心理压力 这个不大可能?但纾解压力作为辅助治治疗是必要的 4 身体状况亚健康化的前兆?要增加户外活动 ,
敢睡觉怕醒不来，经常这么害怕是焦虑症吗而且变得
及时进行心理咨询吧 你可能属于恐惧症、、
为什么我睡着的时候老是感觉有人压着我，这么喊都醒不来
楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时?突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来!似似醒非醒似睡非睡!想喊喊不出，想动动不了！人们感到不解和恐怖？就好象有个透透明的东西压在身上、再再加上配合梦境？就被给了个“形象”的名字——————鬼压身？其实！这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样?梦魇也是一种生理现象 当人做梦突然惊醒时！大脑的一部分神经中枢枢已经醒了、但但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以虽然有有不舒服的感觉却动弹不得 这时，如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就3512会立即消失？ 其实这种现象十分普遍。比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。3385有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因？ 仰卧？盖的被厚或手放放在胸口上 日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果7039听众细心、就会发现？那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的!如果侧身睡?并避免上述诱因 就不会发生梦魇了, （2）鬼压床正解 鬼压床、就是睡觉的时候突然然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡!就是胸部朝下 还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大!所以血液流通会慢点?身体没直觉是很很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿是很8877重要的？有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来！ 也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的的解释,从童年开始,我听到过的最权威?最有“科学根据”?最多人支持!最令我信服的解释！就是 “你只不过是在睡着的时候？可能自己无意中把手放在胸口上!以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来、就是所谓的鬼压床,有0073些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗 缺氧!甚至出现幻觉等等?这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的？当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严4053重的会发生猝死 ?， ” 诸位?以上的话出自一位医生!条理分明、理由充分?科学道道理娓娓道来。你叫我怎么能不信呢,可是这真悲哀 我宁愿自己没有相信他。于是我在一次又一次的4302折磨中，在一次又一次的惊吓中。在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次、我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪邪灵轻易的赶走?我才不得不放下我那颗高高傲的心？ 承认那所谓的科学 真的。真的错了一次…… 其实关于鬼压身 如果硬要说是跟鬼怪有4614关的话、 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料！ 就不会觉得得大惊小怪的？这这方面的文献已经算是教材的一部份、 其实只是身6681体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 接下来是笔者的的常常经历- 每当我遇到梦魇。我就随它去！试着大胆一点。你会发现接下来根本什么都没有？ 当发生梦魇时。你会发现都是以躺着的姿势才会会发生！所以胆小的你可以换个侧睡的姿势、就不会了，↑yousee →常去看看书?就会发现鬼怪越来越少罗。做个健全身心的人.. 我不这么认为哦!我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身?当时我都可以清楚的分辨出是心理因素6620（因为我很怕像我爸半夜时突然死去 第一一次所谓鬼压身时。我以为我也病发了不能动？随时都要死去了）?次数太多了？以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法!最好的方法就是不理它继续睡， 后来上大学 住的那间寝室闹了很多事（详情不说）!后来我就真的被鬼压身了、感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西、那次是同学都不在!我睡午觉时?一一连被压了五次 第一次弄了半天能动，醒来后！再躺下去眼睛一闭立刻就被压!第二二次再爬起来再躺下,甚至连眼睛都没闭上就被压了！那东西就像布一样的从天花板掉下来!从第三次又挣扎出来时已经非常生气!走走到同学的床！又是躺下来就被压了、最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回 是被人扳重）回原位 我气死了!下床大骂后再回去睡、 就非常安安稳了， 这两者的最大差别就是 心理因素是2801你会觉得你的全身都不像是你自己的！只只有少数几个地方能出力?真的被压时是!你可以清楚的意识出你肌肉都在出力,甚至可以爬起来（只是会被压回）！所以心理因素是突然你就全身都能动了？真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫,甚至至手脚都能动?然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来？ 有人睡醒后?述说自己睡梦中的情况!简直是「鬼压身」！好痛苦,好害怕 说者绘声绘影、听者者不寒而栗？ 所谓「鬼压身」,绝对0444不是鬼压床,更不是鬼缠身?事实上是罹患患了睡眠障碍的疾病?「「鬼压身」的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠眠当时,呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低！类似「瘫痪」状态,全全身动弹不得 彷佛被罩上金9225钟罩般?也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象？ 「猝倒型猝睡症」的患者。最常发生「8142鬼压身」的状况,此型患者随2448时可以入睡 随时呈现半醒半睡情境!经常产生「入睡幻觉」!梦见怪异的人！事?物，患者清醒的时候。每当兴奋？大笑 或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的的现象 有一位中年妇女?常发生「鬼压身1280」的情况 睡眠眠品质不好！以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重、后来辞去工作!减少家务,结果睡眠并未未改善?经笔7162者为她做24小时多功能睡眠生理检查？在3008午夜睡眠时?患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境境怪异恐怖、想叫又叫不出来，想起身,或张开眼睛。却无法动作,心中一直呐喊 却无法开0661口说话。发不出声音?全身肌肉肉张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响!一阵阵的力量压在胸腔!自己无论如5770何使力！都使不上力？一直挣扎数分后？最后才能缓缓使力,直到惊醒？醒来发现满身大汗,笔者又为她做五次「多次潜睡试验」!在睡眠结束前数分钟。发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动，无法出声？她又发生鬼压身的现象了、此时旁人?立即即用手碰她、她即清醒恢复正常 此妇女在未就医之前 就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫叫她一声或拍她一下。让她清醒就没事了、 我们的睡眠周期依序是由入睡期!浅睡期?熟睡期 深睡期 最后进入「快速动眼期」（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系？导致在快速动眼期的阶段协调不一致,事实上快快速动眼期的阶段、身体本质上是呈现出休息状态。而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施?这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里!例如梦梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人9462拳打脚踢、 当睡眠神经瘫痪时 大脑却从睡眠休息中复苏过来？来不及和身体重新连结、1870使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错?导致身体与大脑发生不协调情况?此时时全身肌肉张力最低。所所以会造成自己想要起来 却起不来、想用力!却使不出力的状况?这是是「鬼压身」最常有的状况 一般而言,压力过大！太过焦虑！紧张 极度疲累,失眠，睡眠不足、或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动动眼期（做梦期）？而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况 此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期？很少有人连续发生，除非经6123常发生，须向睡眠1497医师寻求协助外!只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑， 6251 据美国研究报告，有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例2625不算低 所以,0881当你遇到「鬼压身」后 大可不必焦虑不安?去找所7396谓的「高人」解厄运，明白了睡眠的真相 自可心安理得!高枕无忧? （3）以上是科学分析!简单地说!就是“精神神很活跃，身体很疲倦”, 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少？ 2.缘0166于精神紧张,平时精神放松，晚上则不会， 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒？可是身体却不8782由自己的使唤。想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的、想说话又说不出来、眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷，不论自己怎么挣扎 怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影？民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇？ 古代传说为何女鬼多。 “鬼压床”是如何产生的 据一些曾经有过这种经历的人介绍。这种感觉非常可怕 就9843像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或4375是有谁能把自己推醒，那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢、 据西医专家家介绍,这种症症状在医学上称为睡眠瘫痪症。常发生在刚4377入睡或者是将醒未醒的时候。这个时候1255人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期!身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚！但目前来看，身体过于疲劳!1150睡眠严重不足,或者遗传倾向等！也是造成成睡眠瘫痪症的主要原因 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌。所幸幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作 可是发作当时的恐慌感觉。在醒来后仍会让人觉得害怕!只觉得被什么不明物体压得胸闷? 这种睡眠障碍症状很普遍 遇到这种情况不要过于紧张 这种睡眠障碍症状很普遍！正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年年纪的人都会发生?但很少有人连连续发生， 相关链接：“鬼性交” 一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十、还没有搞对象。可是有一段时间我却发现 她有时整天躲在屋里、不知在和什么人说笑?在我的再三追问下 4929她才吞吞吐吐地告诉我,一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合,我恐怕有坏人做怪、就就搬过去和她一起睡、但从未发现有人进屋 可她却说鬼还是来过、有人告诉我。我女儿是中了邪!要要放鞭炮才能驱鬼怪、这个法法子我也试了、但还是不见效果、请问问这怎么回事,我该怎么办才好！” 心理学上把这种情形叫做梦交?我国的传说医学称之为鬼交。早在隋代?著名医学家巢元方就在>中详细地介绍了鬼交的症状：““其状不欲见人?如有对娱,独言笑、或时悲泣?”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚，神守弱!故鬼气得病病之也!” 古人的见解是很很有深度的,凡是梦与鬼交的人、其气弱神衰是重要的内因。身心强健、“风邪鬼魅不能伤之?”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正！”比如有一位女士与丈夫感情如胶似漆?形影不离？谁料4465想丈夫突遇车祸身亡!她悲痛欲绝、茶饭不思。身体体急剧消瘦、更是触触景生情?凄然泪下?形神俱伤？就在她情绪败坏！神经极度衰弱之际!便发生了梦中与丈夫交合的事情。这个例子充分说明。心理不正常是造成鬼鬼交的前提！ 如果这种不正3541常心理进一步发展 就会会出现病态性幻觉!患有精神病。癔病!癫痫的人、都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官上的幻觉、于是便信以为真!有人会自称是鬼的妻子 甚至还认为自己已经怀孕。 回答者： asdaass - 江湖新秀 五级 3-2 02:20 现在所谓的"鬼压身"已经得到了科学的解释.是你压到了身体的一个穴位(具体是什么穴位我也不清楚,真后悔原来没有好好学习啊!)而且你说的,所听到的,或者是你所梦见到的大部分是反映了你的现实生活,它有可能是把你现实生活中所遇到的事扭曲了的.适当的减少你的生活压力或者学习压力,适当的调整自己的心里状态.通过你拜神这个举动(本人不反对宗教信仰!)可以看得出你需要个心灵寄托,但是你却误解了这个寄托,而相信迷信.你所遇到的"遭遇"怎么看都像是恐怖片里的情节,也就可以说明.你所"看"见的是电影里面的情节.人在高度紧张的状态下是很容易产生幻觉的.而且我们都有个共同的特点:那就是在越害怕的情况下你就越要胡思乱想.越胡思乱想那么就越害怕... 还有一种可能.那就是你做了什么亏心事.有可能你没发觉,但是浅意识里面已经形成了一个巨大的压力!你觉得有鬼抓到你的小JJ说真的我还在想像你当时是怎样的一个情形(别生气)这点举动看来有可能你是在睡觉的时候压到了或者是你...比如说手淫之后又怕又后悔等情况才反映出来的...绿色的骷髅头.老外的片子是不会出现的.一般只有香港电影中才会出现的场景...我记得那个叫什么电影来着...里面就是有这种貌似好像是古天乐演的...(好像有点说偏题了).其实恐怖片我不提议看,我们年龄差不多.如果当天看了那么这几个星期的学业都会受到影响!我绝对不是说大话! 个人认为解决办法: 适当的休息(不是叫你逃课哦) 少看或者少玩那种以恐怖为背景的电影或者游戏 调整自己的心态正确面对你所遇到的任何事.不要憋在心里 从你提问题的时间可以看出你是在2小时前发的也就是说在早上1点左右的时候发出的.熬夜也很可能导致神经紧张(别说我,我今天破天慌的修电脑才这么晚的,刚完全修好)0-3点才是休息的最好时间.不要错过这种黄金休息时间. 正确的看待自己的情况.别人说恐怖就恐怖吗?女人的哭声?绿色骷髅头?以及抓你小JJ的鬼?这些不是别人说恐怖那就是恐怖的...你所需要的不是勇气,而是正确的心理去面对.去了解.!
半夜做梦哭着被吓醒给男朋友打电话
我估计他对你没什么感情了，你还不如放弃？他连最基本的安4918慰都不知道 还怎么配做你男朋友？？
睡午觉醒不来
这估计是俗称的鬼压床？ 鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动?事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状?患者在睡睡眠当时!呈现半醒半半睡的情境，脑波是清醒的波幅 有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肌肉张力降至最低。 人在在睡觉时！突突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡 想喊喊不出?想动动不了！人们感到不解和恐怖！就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境?就被给了个个“形象”的名字——鬼压身 其实？这这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样？梦魇也是是一种生理现象！当人做梦突然惊惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时!如果有人叫醒他 或推他一把 梦魇就会立即消失？ 其实这种现象十分普遍?比如 我们刚醒过来时不可能把拳头完全6806拳起来、有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧?盖的被被厚或手放在胸口上！日间间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果果读者细心！就会发现。那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的。如果侧身睡、并避免上述诱因 就不6202会发生梦魇了、 一般被鬼压床的的人都喜欢仰着睡,有时时候刚做完梦。就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生？我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始!我听到过的最权威 最有有“科学根据”,最多人支持 最令我信服的解释 就是“你只不过是在睡着的时候。可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担、于是感6592觉起来？就7731是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加4319快而引起的出冷汗 缺氧？甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所所引起产生的,当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身” 绝对不是"鬼"压床。更不是"鬼"缠身！事实上是罹患了了睡眠障碍的疾病、“鬼压身身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡睡眠当时,2570呈现半醒半睡的情境、脑波是清9852醒的波幅、有些人还会并并有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低？类似“瘫痪”状态？全全身动弹不得?仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象? “猝倒型猝睡症”的患者！最5649常发生“鬼压身”的状况。此型患者随随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事？物、0028患者清醒的时候、每当兴奋、大笑。或愤怒时、会突然感觉全身无力而而有倒下的现象、 8626我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期？熟睡期，深睡期？最后进入“快速动眼期”（做梦期） 睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系 8081导致在快速动眼期的阶段协调不一致!事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是呈呈现出休息状态？而且和大脑的连结信号也暂时中断!这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如6417梦见打人时？就不会真的付诸8622行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时?大脑却从睡眠休休息中复苏过来！来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态?梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低 所以会造造成自己想要起来。却起不来，想用力?却使不出力的状况？这是“鬼压身”最常有的状况! 一般而言 压力过大,太过焦虑!紧张,极度疲累!失眠 睡眠不足 或有时差问题题的情况下 睡眠会提早进入快快速动眼期（做梦期）。而发生“鬼压身”－睡眠眠瘫痪的情况!此情况任何年纪的人人都会发生！大多数发生在青少年时期。很少有人连续发生。除非经常发生！须向睡眠医师寻求协助外 只要对此症状有所认识?倒不必过于忧虑。 据美美国研究报告!有40％至50％的人。在在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）？人数比例不算低 所以。当你遇到「鬼压压身」后!大可不必焦虑不安 去找所谓的“高人”解厄运?明白白了睡眠的真相、自自可心安理得，高枕无忧! 例例：有一位中年妇女 常发生“鬼压身”的情况？睡眠品质不好！以为上班时间工作压力大、下班后家务太太繁重,后来辞去工作！减少家务！结果睡眠并未改善？经笔者为她做24小时多多功能睡眠生理检查！在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身?梦境怪异恐怖 想叫又叫不出来!想起身。或张开眼睛!却无法动作？心中一直呐喊！却无法开口说话、发不出声音、全身肌肉张力瘫痪、耳边边一阵阵嗡嗡作响?一阵阵的力量压在胸腔 自己无论如何使力?都使不上力？一直挣扎数分后？最后才能缓缓使力、直到惊醒!醒来发现满身大汗！笔者又又为她做五次“多次潜睡试验” 在睡眠结束前数分钟!发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动 无法出声。她又发生鬼压身的现象了？此时旁人？立即用手碰她,她立即清醒恢复正常?此妇女在未就医的时候！就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一9446声或拍她一下！让她清醒就没事了。 以上是是科学分析、简单地说?就就是“精神很活跃?身体很疲倦”。 梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的、人白天天发生过性脑缺血时!会产生很可怕的眩晕，心悸。胸部压迫感?眼发黑、耳鸣鸣和各种神经功能障碍的症状。因此、凡8344是容易发生脑缺血的身体虚弱,过度的恐惧。服用会引起低血压的的奎尼丁!以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压血流流不畅等的人?夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种6100可怕的恶魔压住或追捕?又喊不出，跑不了的医学上称之为为梦魇的非常可怕的恶梦,睡眠浅时就造造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持续数分钟的视觉，运动障碍还没有结束？还会引起人挣扎想醒!却又醒不过来3775的心理错觉、如某某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床！就是因枕头过高引起的？由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关!因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也是确实在效的。经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试?人白天在精神高度紧张时、会因很小的一点声音而受受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的3042过程中？有时也会因突然似乎听到某种种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的！这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”、有时在精神紧张时却会变得非非常可怕 人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血、人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境0661表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心悸感的恶梦 随后就发生了梦魇（即脑缺血） 又如、安眠药可以治疗神经衰弱患者的的恶梦。是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血、因此？用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是,国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因?全都用安眠眠药来治疗）、由于夏天人周围血管扩张比冬天严重。导致夏天人的血压偏低。比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此,人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身、此外？人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒、人睡眠时也同样会因单纯纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，人白天发生一过性脑缺血时、轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸!胸部压迫感?眼发黑和各种神经功能能障碍的症状？重的的还会产生出汗！脸色疮白。瞳孔散大甚至因意识丧失失而晕倒的症状？人睡眠时发生一过性脑缺血时!同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕，心悸、胸部压迫感!眼发黑和各种神经功能障碍的症状!重的还会产生出汗、脸色疮白。瞳孔散大甚至意识丧失的症状， 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)?它就是是一般所谓的‘鬼压床’, 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时!患者觉得自己已醒过来?可以听见周周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得?也发不出声音来、有时还会合并1496有幻觉!多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作 因为在发作当时的恐慌感觉？很多人在醒来之后会觉得害怕!而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成？所以才会有‘‘鬼压床’的说法, 其实!睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)？快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期!在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!都处于极低张力的状态！这是一种保护作用？可以避免我们随著梦境作出出动作、而8968伤害到自己或是枕边人？而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因?意识已清醒过来?但是肢体7831的肌肉仍停留在低张力状态?而造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见、很多人人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁岁的年轻人，睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象!和鬼怪无关 对身体健康也不会有什么不良良影响？它通常在压力比较大，过度疲累，作息不正常？失眠？焦虑的情形下比较容易发生 试著著不要让自己太累 不要熬夜!维持正常的作息通常就会减少发生的机会,不过，如果发生的的频率过高、影响到自己的生生活品质?或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙 或监别诊诊断是否另其他的问题, 其他说明 鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象？在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科!因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释！ 在气功理论中有一种十分常见的状态,也就是我们常说的“入静”，在入静的状态中人的身体会自然放松。肌肉松弛!意识清醒,思维敏捷,这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的?同时。因为入静以后人的思维和感觉较平时时更加敏感！所所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比比如“灵体”，这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分分相符！综上所述？我们可以基本认定 “鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象?而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法、并命名为“入静” 另外 据部分亲历者的描述 在出现“鬼压床”的状态之后?有很大的几率会会出现耳鸣 心跳加快,莫名的恐惧。震动等现象。然后人就会觉得自己的意识离开了肉体？独立的飘浮在身体的周围。这种现象即是“灵魂出窍”,道家称做“阴神出体”、在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.)。许多有过出体经历的人都曾经表示、在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态！而“鬼压床”9619的亲历者也同样经常会有出体经历?由此3864我们便可以得出这样一个结论 “鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆,“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）! 在出体之后?人将感受到更多似真似幻的东西，由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物 再加上常人对这些情情况的不了解、以以及其自身对鬼神的畏惧?就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的,并因此而留下极为深刻的印象,这就是【鬼压床】一词的的由来了? 因为人们对这这种现象的误解 很多人都认为这样样的状态对身体十分有害!但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的、在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息!同样的！在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验、在身体放放松的同时，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）。西方科学家的研究表明明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”,这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波！由於在这种状态下、身心能量耗费最少？相对地脑部所获得的能量较高 运运作就会更加快速？顺畅、 之后人的身心将继3938续放松 脑波的频率也因此而降低 达到θ波状态,在这种状态下!人的意识中断、身体深沉放松、这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」,在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来?因而大开心灵之门!对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）？ 而后人体将进入δ波状态，这是一种深度熟睡状态!无意识状态？人的睡眠眠品质好坏与δ波有非常直接的关联！此外。根据科学研究？δ波亦是开发人类直觉雷达系统！以及超能神秘力量量的关键， 出窍状态一般会在θ波波状态与δ波状态之间出现，3881气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用。调节身心。并因此而达到修身养性的效果？ 有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解！以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状状态下看见的事物,如果你有足够的信心、可以试着和他们沟通？然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处？这样可以增加你正视它的信心？最后！在你不想再继续或者有其他事情需要做时、你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做!我想退出这种状状态了”、并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后。你就可以安全的退出这种状态了。 “鬼压床”是如何产生的、 据一些曾经有过这种经历的人介绍、这种感觉非常可怕?就像挣扎在生死边缘一样 当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒 那么这种感觉究竟是怎样产生的呢！医学上对此有何解释呢。 据西西医专家介绍!这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候!这个时候人们刚好进入熟睡 开始进入做梦的睡眠周期！身体的各部位都处于极低张力的状态下。人的意识识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉! 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚!但目前来看?身体过于疲劳、睡眠严重不足?或者遗传4840倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因，此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎?慢性鼻炎,慢性支气管炎等。这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病、因9304此在睡梦中，也容易易发生恶梦, 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作,可是发作当时的恐慌感觉？3206在醒来后仍会让人觉得害怕?只觉得被什么不明物体压得胸闷。 这种睡眠障碍症状很普遍, 遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很很普遍,正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状！此情况任何年纪的人都都会发生?但很少有人连续发生？ 每当遇到鬼压身时。我们脑袋是清醒的？觉得恐慌?都会拼命的的挣扎?但大多数数人都要挣扎很久才会醒来 醒来时时发觉全身都疲劳无力、在这个过程中、我们很无助。其实有一个办法是很有效的：就是尽量量放自己放松下来?不要考虑我们脑袋中的幻像、然后做做几次长长的深呼吸？全身就就会松下来?可以恢复复动作了, [编辑本段]原因7530和解决方法 1.缘于仰睡 如果晚上9360侧身睡则发生机率少! 2.缘于精神紧张 2497平时精神放松。晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候!就就会感觉自己的意识非常清醒 可是身体却不由自己的使唤?想起起不来?浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来？眼睛怎么都睁不开,有的时候可可能还会胸闷,不论自己己怎么挣扎!怎么9923用力想让自己身体动起来都无济于事!有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色色的幻影!民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇？ 看看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”?？! 但是、所有的解释都都没有给出？立刻有效的解解决方法 因为本人经常被“压”。所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了!心里很清楚。不要急于反抗（反抗是徒劳的）,也不要害怕? 心里放松！要不就休息一下 要不就接着睡，压着就压着!不理他, 二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程： 1.身体所有部件都动不了? 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝绝对不能动的. 在鬼压床后 身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样？或是像喂小鸡用嘴皮发出出声音一样）利用发出的声音!让自己的耳朵听到（第4点!耳朵是能听到的）那么就 成功了!你就可以马上醒来？也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了? 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来， 9.3184全身大部分不能动！但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸、能伸2155出来你就成功了、或者伸舌头的同时尽量喊出声音!耳朵能听见自己制造的声音就就可以了？ 就一句是说到点子上了：“精神很活跃。身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡葡萄的人吧、 肌肉没有完全醒来 我同意、但怎么解释下面的现象、 被压时确实是有东西压在身上。 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服?但我们的防护服要是漏了会有什么后果。 同样 把人身体当作一个防护服 当它偶尔4872失效时会怎样 而且外界的毒气是什么呢。自己琢磨吧、 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了,害怕有小偷也是一个原因！我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了、然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走? 所以睡觉前应该把门窗关好!确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现！ 遇到鬼压床还可以采取听听之任之的态度，自己心心里明白这就是鬼压床而已 要怎么压怎么压!继续睡觉、让它就这这样过去、特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到？习惯了就好 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视、杜绝鬼片。 希望能解决您的问题!！
梦见有鬼害我但是使劲醒还醒不来
这是鬼压床 医学称睡4841眠瘫痪症！压力太大而已？?半夜做梦尖叫可醒不来
