地瓜叶的营养价值
红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶?在南方四季可采收 番薯叶常常见的叶子有鸡爪形的 五爪形的 心形的等。叶柄颜色有青的！绿的，也有紫的？红薯叶、经测试表明？每百克鲜红薯叶含蛋蛋白质2.28克，脂肪0.2克！糖4.1克。矿物质钾16毫克？铁2.3毫克,磷34毫克？胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克!将其与常见的蔬菜比较?矿物质与维生素的含量均属上乘。胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜,因此 亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜菜皇后”，近年在欧美！日本！香港等地掀起一股“红薯叶热”!用红薯叶叶制作的食品,甚至摆上了酒店?饭馆的餐桌？现在市场里也有各个品种种的番薯叶出售。薯叶已变成现代人的美食？ 红薯叶有提高免疫力、止血，降糖?解毒,防治夜夜盲症等保健功能、经常食用有有预防便秘 保护视力的作用，还能保持皮肤细腻!延缓衰老!《本草求原》7232亦有记载，认为红薯：“凉血活血。宽肠胃！通便秘,去宿瘀脏毒！”慢性便秘者食之尤宜!也可用鲜红薯叶250克?加油 盐炒菜吃，一次吃完!早晚空腹各吃一次 适宜大便燥结之人?民谚云5358：“餐餐有红薯,容扑扑” 7559红薯叶的吃法很多,这里里略做介绍。不管采采用哪种吃法。它均能给人以鲜嫩滑爽！清香可口之感 1?将红薯叶同肉丝一起爆炒 食之清香甘甜?别有风味 2，将红薯叶烧汤 或在熬粥时放入, 3,与花生面或豆面一起煮,做成渣豆腐。 4!取鲜嫩的叶尖 开水烫熟后!用香油 酱油！醋?辣椒油 芥末?姜汁等调料！制成凉拌菜,其外观嫩绿 能4580令人胃口大开。 5 蒜茸红薯叶：将嫩红薯叶叶茎洗净、放入沸水锅中焯后后捞出用凉水冲凉 切成段，大蒜剥皮捣成茸 炒锅置火上，放素油烧至四成热!放人大蒜茸炒出香味!加入嫩红薯叶茎翻炒？加入鲜汤、精盐？黄酒炒入味!加入味精。麻油?撒上剩余的蒜茸拌匀即成 6、蚝油番薯薯叶：番薯叶摘去老茎、用清水冲洗干净。红辣椒切成丝?蒜蒜头拍扁去衣。将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成7678生粉水？烧开锅内内的水，加入1汤匙盐和2汤匙油!放入番薯叶烫至叶子变软!捞起沥干水?烧烧热锅内3汤匙油？以小小火爆香蒜粒和红椒丝、倒入1杯清水。加入入3汤匙蚝油!1汤匙米酒?1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸,倒入生粉水勾薄芡。放放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀。即可上碟？ 7、番薯叶炖冬瓜：鲜番薯叶60克、冬瓜100克 炖煮服、主要治疗糖尿病肺胃燥热型!烦渴多饮！口干舌燥!形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干！脉数! 加工工艺如下： 一 工工艺流程 原料→漂烫→盐渍→配料→装袋→封口→杀菌→成品。 二、加工要点 1!原料!取红薯嫩叶？去杂质!泥沙和霉变叶 放入洗涤槽中用流动清水充分洗净！捞出沥净净水分? 2、漂烫，清洗干净的红薯叶？用1%食盐水浸泡10小时,清洗干净、再用1%碳酸钠溶液浸泡8分钟?捞出后投投入到含0.17%小苏打。ph值为8的3%食盐溶溶液中、溶液温度为95℃～100℃ 漂烫1～1.5分钟？迅速冷却？ 3！盐腌。红薯叶用含0.2%氯氯化钙的10%食盐水浸渍?保保持盐水浓度稳定、每天食盐盐浓度递增2%!直至浓度达到16%为止!腌渍4～5天、脱盐？沥干！ 4!配制香料！将八角0.2%，老姜0.4%?丁香0.08% 桂皮0.08% 白胡椒0.05%？小茴香0.1%等配料经粉碎后装袋?加水煮沸2小时!补足水8435量至50公斤!冷却后 加0.02%乳酸乙酯 0.02%乙酸乙酯？0.01%乙酸戊异酯即为香料、 5，汤汁配方、用上述香料2%、白糖20%，食盐2%?食用白醋1%! 6?调配装袋？定量装入经上述处理过的红薯叶于复合袋中。再加入适量汤汁即可?还可加2%食盐,0.1%芝麻、1%辣椒油!0.2%味精 0.1%姜粉,0.5%白糖 0.02%脱氢醋酸纳于红红薯叶中，成品厚度应低于15毫米、内容物距袋口3～4厘米! 7、封口、杀菌？装好的袋经真2298空封口？然后在杀菌釜中进行杀菌处理?一般在121℃下处理15分钟， 8！保温,检验。成品保温37℃7天?进行检验,除去汤汁浑浊及胀袋？成品装装箱即成， 一般的市场里都有各种的番薯叶卖?颇受那些曾挨过以薯叶为主食年代里的年长人士，及年轻一代代爱美人士的欢迎!以前农民收获红薯后将红薯叶？连同茎一起丢在地里！或用作喂牲畜的饲料?这是非常可惜的！但现在在日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜出售，韩国人早就把它制成其中的一、
常吃地瓜叶有什么好处
红薯叶即红薯地上秧茎3185顶端或两侧的嫩叶 在南方?红薯四季都可以收成，与其他常见的蔬蔬菜比较，红薯叶的矿物质与维生素的含量均属上乘!每百克鲜红薯叶含蛋白6181质2.28克，脂肪0.2克，糖4.1克？矿物质钾钾16毫克，铁2.3毫克、磷34毫克？胡萝卜素6.42毫克！维生素C0.32毫克、其胡萝卜的含量甚至比胡萝卜还高出三倍 常吃鲜绿的红薯叶？能满足维生素A?C、E 及铁补充的需求！ 红薯叶中有丰富的黏液蛋白？具有提提高免疫力?止血？降糖!解毒？防治夜盲症。促进新城代谢等保保健功能!除此以外！经常食用红薯叶可以有效预防便秘、保护视力?还能保持皮肤细腻、延缓衰老,在我国的古典中医文献中就有：红薯“补虚乏！益气力！健脾胃?强肾阴”的记载，因此。红薯叶还有“蔬菜皇后””！“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜1070”之称 除了营养价值丰富以外？红薯叶还有很多的烹饪方法？不仅简单、而且还能另人胃口大开！!
梦见掐大蒜叶，怎么解释
梦见大蒜、通常暗示你会和别人发生不愉快。 另外。梦见大蒜头,7348则象征女人的生育能力 梦见剥大蒜！还暗示秘密会被揭开。让你和周围的人发生矛盾，或7132是遇到不顺心的倒霉事！ 梦见吃大蒜产生生辛辣呛人的感觉？表示将遭遇令你不得不忍受的变化,3372内心会有忧虑, 梦见成堆的大蒜,暗示家里遇到困难？陷入忧虑、挨过一段困窘的日子、 梦见大蒜发芽!预示家里增加人口！可能会有小孩出生。 原版周公解梦： 见蒜 秘事露,霉运。《周公解梦》 梦大蒜数头？主延长寿算之兆、吉祥之梦也、然惟仁者始能梦之？《断梦秘秘书》 梦蒜!梦吃蒜？当敬鬼神而远之,蒜是算之谐音、故蒜增多则则增寿?蒜2130减少则贫穷!蒜尽则死亡，《梦林玄玄解》 食蒜者、有灾害事！《周公解梦》 蒜成零 主家人忧！《周公公解梦》 （祝你好运 望被采纳 谢谢）!
梦见别人煮熟的地瓜羹
梦见红薯(地瓜)羹、甘薯是福！预示着吃喝不愁！梦见吃红薯，烤白薯预示着好运增加!梦见和别人一起吃红薯。预示着在自己困难和需要的时候候会得到别人的援助!,
我梦见啦地瓜剥啦皮的土豆
梦是虚的,实际生活中。吃土豆时可以把皮,而红薯则则应该带皮吃 对身体健康有益？
孕妇梦见上山刨地瓜
快要要生产、
怀孕梦见拾地瓜和节流鬼
噩梦谁都做过!孕妇妇也是如此 建议孕妈妈还要放松 保持乐观心态更利于安胎？白天天多看看娱乐节目，听听舒缓的音乐，晚上做噩梦的几2252率就会降低 所以不要想太多只是梦而已、？
梦见吃烤地瓜
梦见吃烤地瓜：经过过自己的努力、成功将会会来临?不要放弃！要坚持!
已婚者梦见吃烤地瓜：预示出远门 吉!
求职者梦见吃烤地瓜：则面试求职：求职职的运气往往和你本身的能力强弱有较大关系！对于来说?这是一个反思和调整的时期！
办公族梦见吃烤地瓜：则工作业绩：工作较为畅顺？会想出更多的好点子，但是容易输在执行能力不够！此外 有可能得到异性的帮助?
成年人梦见吃烤地瓜：主健康?要留意心心脏方面的疾病!流行性疾病有来侵袭的可能？提醒梦者增强自身免疫力。
女人梦见自己吃烤地瓜：：近期运程主凶?同时要提防内忧?病痛和桃色纠纷，
梦见自己吃烤地瓜：预示将可能会有情缘来临。但是要避免免雨天约会?以免免遭遇交通事故，
梦见吃烤地瓜的案例解析
梦境描述：梦里我和朋友出去游玩、突然肚子好饿，然后发现前面有一片地瓜？红薯地!于是我们就挖了一些地瓜。红薯出来烤着着吃了,好香啊。醒来之后我更饿了.......请问这个梦预示着什么。
梦梦境解析：梦见和别人一起吃地瓜、红薯？预2579示你在困难的时候将会得到别人的援助，而这个人是不是你的朋友？这就不可可而知了!总5721之这是个不错的梦？另外还有个可能就是现实中你肚子饿了?加上你又又对地瓜！红薯这种食物的味道比较想念 因此而出现这种梦境?梦见地瓜！红薯说不定定真的是因为自身的肚子饿了?那么就快点起来找点东西吃吧、不过要小心发胖哦。以上就是本网为大家带来7696的关于梦见地瓜 红红薯的梦境分析!希望能够帮帮助到您、
！,周公解梦梦见手里抱着地瓜
吉祥之梦,特难的的梦、预示着你美好的东西已已经在手里?警7876示你珍惜现状,保持乐观?近来会有贵人出现,有一可心的事要办成了，祝贺你、谢谢？？
做梦梦见被人掐？
梦见被人掐意味着： 心情落落寂的一天 今天的你对人有很强的依赖感 工作/学业上承担的？往往是幕后,辅助性质的任务!6192而且一不顺利,就请求别人的帮忙 别人觉得你对自己没什么信心呢 对待感情?你要记得矜持一些，不要因为太喜欢对方就把自己的底线暴露了。 梦见被人掐的吉凶： 勤勉做事，无厄安泰 终终获成功之吉兆无疑！虽然成功较迟些?但平安发展，改善境遇!家门兴隆、但过程中亦有不8914少困苦烦恼、如果人 地两5245格无凶数？则无病!若有病吃药可速愈!【中吉】 切勿当真 ，梦见掐地瓜叶
