为什么天天都会做梦，时间长了会不会精神衰弱？
每个人都都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内内容的，只能是睡眠质量不高!或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”?“8298我晚上梦多、简直没没有睡着”!于是?这一天学习?工作起来似乎还还真感到有点精神不振！精力不足 仿仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现、其实？这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过2028生理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验!认为这类类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程?其表现形式有有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象 连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境?情绪抑郁?焦虑的人容易1883从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日日梦多的人。睡眠眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他0544们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤 心情不畅!睡眠不不安有关！因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失9682眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而8567对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是是缩小?大多数专家认为，失眠的体验与情绪,性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位！在6949生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释？使使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹？使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验? (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注!导导致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心 对失眠的恐惧。以至形成2692恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期!功4918能状态不同!对梦2579感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为1294一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦、其极至迷!”所谓少气。即气不足、气气不足则阳不守阴!神失其守。故为多梦、其为原因因之一!而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气!令神魂不安,发为多梦！阴血亏虚 不能奉养心神 潜涵肝魂？制约相火、而而使神魂浮游?发为多梦？若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而而发多梦,劳欲过度!水火不济,心肾不交 则心心神不宁而发生多梦、饮食失节？使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦,多梦的出现？以致睡睡卧不宁,梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常常采用以下两种方法 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦 短气!或喜悲善哭!精神恍惚？舌质淡，苔薄白!脉细弱、 治法：养血益气!宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参参9g,黄芪?茯苓？白术？山药各12g!莲肉，砂仁。沉香,檀香!甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠?多梦易惊？健忘头昏！面色不华？舌淡 脉细, 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地,当归！白芍！川芎各12g！鹿茸 朱砂各6g,炒枣仁18g, ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦 五心烦热！咽干舌燥、舌红少津,脉细数、 治法：养阴补心安神? 选方：益气安神汤加减， 药物：当归?茯神。麦冬,生地各12g？黄连 远志?竹叶！人参？黄芪。胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g?朱砂3g、 ④心肾不交 症状状：心烦?失眠!多梦，遗精?腰酸腿软？潮热盗汗。舌红无苔？脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连？黄芩,白芍？阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐?夜寐多梦 胸闷气短。舌质淡，苔薄白!脉细弦无力? 治法：养养心益气,壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹? 药物：酸枣仁 龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬？茯神？天冬?熟地。山药各9g、五味子!远志、人参各6g！肉桂？朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲？面色萎黄。食少倦怠？腹胀便溏?舌质淡嫩!苔白?脉细弱 治法：补益心脾、 选方：归脾汤 药物：人参,远志 木香各6g,黄芪！白术?当归？茯神,酸枣仁、龙眼肉各9g 炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸!急躁易怒、痰多胸闷，舌质红？苔黄腻,脉滑数！ 治法 清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g？半夏?陈皮 茯神!竹茹！枳实各9g?甘草？生姜各3g。大枣5枚?珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一3462个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此，如果仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来4699的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度8993反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了了刺激，6229客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了 醒后后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了缓解症状？改7754善睡眠效果 虽可服用一0009些安眠药!以减少“有梦睡睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗?治治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖 所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除8431引起睡眠不良的心理因素！如果病人通6219过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能4388恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失?总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了， 对人体最好的睡眠时间段是从晚上十点到凌晨六点,显然你的睡眠习惯不行要改该了 人长期如此会使提内毒素积多,产生皮肤方面的疾病,降低你的免疫力,易生病,感冒.人整天无精打采, 什么事情都没办法做好, 你要改变你作息时间,可按下列方法试试 1.你应该是作息习惯紊乱,没有比较规律的作息.这首先就要调整你的作息时间,不要熬夜. 2.白天尽量少睡,午休最好在半小时内,睡多了,晚上自然就不想睡. 3.早上醒了,就不要赖床,起来做点事情,最好重的事情,消耗你的体力,晚上不要叫你去睡,你都想睡. 4.睡前洗个澡,刷下牙有助与你睡眠. 5.晚上睡眠环境一定要安静.可以放些轻柔的流行音乐,不让自己9364思考问题 满意请采纳？
天天做梦都会梦见男朋友是怎么回事？
梦见与男友分手!说明你太在乎他了！怕失去他？一般做梦都会是日有所思才会夜有所梦 不代表什么、 梦见男朋友外遇 你是很在在乎跟他之间的这段感情？你有心理压力！担9506心他会搞外遇。 在梦中跟男朋友吵架架意味着双方解决了相互间的分歧！4916能够坦诚相待？是感情更加亲密的预兆。 梦见拥6596抱男友！是不祥之兆?会与男友分开(分离)? 梦见与男友友拌嘴。表表明你们恩爱 幸福。 梦见和男友分离(梦见男朋友死了),说明你太喜欢他？太爱他?他在你心中占了很深的地位、 梦见男朋友不理你,是你害怕他离开？过分焦虑， 梦见男朋友出轨、说明你爱他至深,怕失去他， 梦见男朋友移情别恋 正所谓日有所思！夜有所梦！说明你爱他爱到极致了!心理有压力, 梦见和和男朋友结婚！其实这个梦就预告你对你的婚姻还比较害怕如如果满意请采纳,
为什么我天天晚上做梦都会梦到一个人
首先呢,每个人每天都会做梦的,人的睡眠分阶段,潜睡期和深睡期,如果你在浅睡期醒来呢,你会记的你刚做的梦,如果你是在深睡期醒来了,那么你根本不记的晚上做过梦,然后呢,像你这情况呢,属于思念过度,很正常,只是对一个过于担心和关爱,白天一直在想着他,所谓日有所思夜有所梦就是这个道理,没什么,好着呢,调节下心情,想开些就好,,
记忆力差和天天做梦是不是有关系？很多人记忆力差都是天天晚上都会做梦的。我也一样。这是不是一种病呀？
睡觉时时做梦是脑电波在活动的标志!是正常现象？不要过于担心。如果梦很多很长、醒后感觉很累就是有影响楽,应到医院做正规检查或是请中医调整一下!是是可以改变的！至于记忆力差可能是长期睡眠质量差、或是营养不够全面和先天遗传?!
是不是每个人晚上都会做梦
不是啊。人累到一定程度就回睡得死!不会做梦?睡得会特特别熟！!
天天做梦对身体有害吗
日有所思，夜有所梦 排除杂念？充充实过好每一天 就不会做梦了，
唉～我天天做梦！怎么可以不做梦？
不睡觉就不做梦~? 给分吧希望采纳，
人每天都会做梦吗
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象,人入睡后！一小部分脑细胞胞仍在活动，这就是梦的基础！人为什什么做梦、不做梦会有什什么反应呢! 科学工作者做了一些阻断人做梦的的试验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立刻被唤醒！不让其梦境继续!如此反复进行！结果果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常！如血压?脉搏！体温以及皮肤8933的点反应能力均有提高的趋势!植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出出现焦虑不安,紧张？易怒?感知幻觉 记忆障碍,定向障碍等,显而易见?正常的梦境活动！是保证机体正常活动力8578的重要因素之一、 由于人在梦中以有大脑半球活动占优势,而觉醒后则左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中 使醒醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此!梦是协协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力!情绪和认识活动游较明显的作用! 无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆，最近的研究成果亦证明了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成成不了梦？或仅出现一些残缺不全得梦境片段,如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了！当然 若长期噩梦连连，也常是身体虚弱或患有疾病的预兆！,为什么我天天都会做梦
每天都会做梦是怎么回事啊?
梦的产生：人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休息状态?但有些脑细胞没有完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动？4580从而引发梦境!比如?白天有一件事特别别兴奋?临睡前还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋 你就会做一个内容相似的梦,正所谓“日有有所思。夜有所梦”? 绝大部分的科学家相信所有8625人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率 正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间,如果将其唤醒?被唤醒醒的人往往会说他们正在做梦？所以人们一般般认为 做梦是异相睡眠的特征之一 研究发现！人人都都做梦”？因此、如果一个人觉得没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦?这是因为关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态！如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）?就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得？因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的5652记忆消失）、、
前妻她每次都会对我说，天天有人给她介绍对象什么意思啊
希望你追回她！再和你说她自己的重要性，她很抢手！是你不识货！
