晚上总是爱做梦，早上起来很累，这是身体有什么问题了吗？
失眠多梦很多都是由神经衰弱引起的。见效快的方法有这麽几个： 1、睡前运动？如：做做俯卧撑。仰卧起坐等、感觉8536到有点累就行了 2、睡前温水泡脚 3！睡前喝一袋酸奶或者少喝一点醋 4。服用“安神丸” 以上方法可以选两个联合应用、
晚上总是睡觉做梦，早上起不来还感觉没
睡眠质量不好、多锻炼？吃清淡的食物!
为什么睡觉总是做梦,而且早上起来时黑眼圈很重
中医说胃不和则卧不安?睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系！现代医学看来消化道如果夜里还在在消化食物就要胃肠道充血相对地造成各脏缺血、尤其是脑袋供血量少了就要伤害脑袋而出现多梦、噩梦。梦魇！失眠易醒等症状,当然如果一个人的心脏强壮即使缺血了也能够提供足够量的血液给脑袋就影响不大！所以多梦者往往往也意味着心肌弱,有必要增加运动锻炼、运动除了可以加强心肌外也可以加快完成消化肠肠胃就能够休息？睡眠也较安稳、建议晚餐要尽早吃!不要吃难消化的食物！吃了晚餐后最好不要再吃东西!睡前不要喝喝牛奶要保持空腹入睡。如此办后你会发现做梦减少了,甚至不做梦了 室内空气污浊不流通也是睡眠质量差的原因之一?室内空气郁闷可以直接造成噩梦?窗户一定要常开以更新空气？窗户紧闭容3965易发怪病。莫名吃不好睡不好。室内尽量不要摆放散发化学气味的东西 也不要烧什么香，熏什么草药?喷撒什么芳香剂、放放什么樟脑丸 放什么盆栽。车上也不要放什么散发化学气味的东西!房子装修材料质量不好也要让人莫名吃不好睡不好。 睡觉时要保持一点凉爽不要过9087于温暖 睡衣不8528要穿得过温暖！被不要捂盖头部和颈部也不要用枕头捂盖头部最好就是不要抱着抱枕睡!枕头不要选择太高的 不要穿化纤衣服、不要盖化纤棉被、地上不要铺铺地毯 便秘或者排便排不5959净导致肠道塞满了宿便会熏得人睡不好?所以有必要要吃一次泻药清一次大肠?虽然说需要吃泻药可是不要使用得太7951频繁而影响营养吸收!一个月最多只能使用一次！不必强调每个月都要泻肚子 电磁波辐射会导致全身的生物电尤其是大脑生物电异常就可能发生睡眠障碍!有不少案例wifi就是秀发因素。路由由器尽量不开无线网络，也要放7742得远远的、睡房内尽量减少摆放电器类?不要过量使用电脑,手机,家附近有电线塔什么的就考虑搬家吧?经常接触电磁波辐射的人可以透过光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电?也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖气片上!另一端栓在1121自己的脚上(时间可长可短)!由于供水？供暖系统有深埋在地下的金金属管网。故可有效地将3127人体静电泻放到大地中去。 慢性汞中毒也会引起失眠多梦！中药朱砂？含有朱砂的中中成药?朱砂符水？美白产品、化妆品?海产品 汞剂补牙,含2178有汞的疫苗针等都可能引起慢性汞中毒?到外做了美白护理后引发失眠烦躁的的人大有人在 因为许多美白产品品含有大量汞?一些案例还是劣质首饰引起的 身上尽量不要佩带东西， 许多药物许,为什么总是早上做梦
总是不做梦是怎么回事
您好。实际上？做6277梦是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不不上梦多梦少！呵呵。感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意、这是正常的, 梦既是一种正常8592的生理现象 又是一种正常的心理现象.一般地说、只要不是恐怖，血腥？过于焦虑紧张的梦！对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思 夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望?想象?回忆、忧虑 思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚甚饱则梦与！7853甚饥则梦取”！白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情!或身体有病，如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服？床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之。只要第2天能把梦境忘掉？不影响工作学习和情绪就不必管他.。
总是做梦被人追打
梦见自己被人追打意味着： 昨日刚过!无法收心,就算没有情人。你依旧4896玩的很开心!参加 吃喝玩乐乐的聚会？花费凶,荷包空空,下班后的聚会让让你抛开工作/学业压力? 梦见自己己被人追打的吉凶： 虽易产生不平。不满之念！招致家庭不和？但幸因知机,而养成（仁德雅量）而能亨通安祥。总之之大体平顺幸福!而必有相当之成就,只因成功运运受到压制！故成功之后 恐难再伸展。【吉】 梦见被别人追打、通常是暗示梦者在人际关系上出了一些问题、是不是因为自己平时、没有注意到一些细节、比如与人说话的语气，态度、或者者为人处事时？因为欠考考虑导致影响到别人的情绪?使别人对自己产生了不满?而自己也隐约能够感觉到这种状况？所以在梦中，就可能周公解梦 _ 梦见见自己被人追打,就是觉得自己的某种行为可能会招致别人的不满意的一种心心理映射 ?
总是做梦梦到很多男人
梦见男人通常来说是你最近太过操劳？身体健康下降的表示 男人梦见男人除了表示太过疲惫。还有可能表示你在跟他人接触交往时、内心可能有某种程度的不安, 女人梦见男人预示因为劳累过度!健康正在急急遽下降！7470最好能好好休息几天、适当3992调节放松一下! 梦见异常英俊的男人不分做梦人是男是女。都有可能代表人们心中理想化的男性性气质表示对这种理想形象的向往 如果 梦见男人鼻歪眼斜脾气暴躁预示将会有让你失望的事情！你你的处境将很窘迫！ 女人梦见英俊的男人预示很可能会声名远扬。如果女人 ,
为什么总是午睡的时候做梦
午间多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的 意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.，
为什么每天早上容易做梦了？
人人必梦！夜夜有梦!这是现代心理学？生理学研究的的科学结论,人的睡眠过程。分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段、一夜中两个不同的阶段要交替4―6次 科学家认为？人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程，只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松？并且调整我们善良温和的性格、 引起做梦的原因有二： ①日有所思,夜有所梦！千奇百7887怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象!回忆。忧虑 思念等精神活动有关 ②内外部刺激的影响？就象古书上说的“甚饱则梦与?甚饥则梦取？”白天劳累过度？临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体有病?如头痛发烧，心脏不好以及睡眠的的姿势不适?床铺被褥不舒服等？4058都会对做梦有影响 现代科学研究究表明 梦既是一一种正常的生理现象，又是一种正常的心理理现象?一般地说 梦对于人的身心健康没什么消极的影响？但是!如果一个人老是恶梦不断、或或者做梦后又总是忧心忡忡,长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的6902身心健康, 那么，怎样才能摆脱脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪!心理学的研究表明？生活愉快 情绪乐观!性格开朗的人 一一般是不大会做恶梦的！即使偶偶尔做了恶梦。也不会在梦后念念不记忘!情绪紧张。庸人自扰！可见,保持乐观情绪 乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提, ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物，因此!要防止与消除恶梦的产生。就需要我们学会科学地使用大脑、注意有张有弛，合理作息? ③培养良好3545的睡眠习惯、关于这一点,前文已有论述 此处就不再展开 ④9421学会自我解梦 所谓学会自我解梦,一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片片的连接!与现实生活并无必然的联系，梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样。即使做了某种所谓不祥之梦。也会泰然处之?二是把梦的内容作积极的解释,通4295过自我暗示、对心身产生积极的影响,三是1166梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去去就医诊治。梦的征兆并不神秘！实际上。该微弱病病痛早已存在,只是由于白天刺激众多?工作繁忙?没有察觉到、但人入睡后、8597由于万籁俱寂！刺激减少!该微弱病痛便在梦中被察觉到了，。
总是嗜睡还做梦为什么
我也是？多做运动多学习 身体或大脑很累的话就可可以好好睡一觉、改变一下生活习惯
晚上总是做梦怎么样调节？
每个人睡觉的时候?都曾经做过梦。梦的内容是千奇百怪的,往往有的人还将梦蒙上一层迷信,神秘的色彩,那么。人为什么会做梦呢，梦到底是怎么回回事呢!人们通常是白天工作？学习？晚上睡眠？睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠?人们入睡后初期７７０－１２０分钟内 属于慢波睡眠、异相睡眠在3888睡眠过程中，周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动,四肢和脸部肌肉抽动等表现。异相睡眠持续约５－１５分钟！然后又转入慢波睡眠，如此反复转换下去。在整个睡眠过程中！这种反复转换４－６次？就整个睡眠时间来说。慢波睡眠占四分之三左右！而而异相睡眠占四分之一左右,人做梦总是在异异相睡眠阶段发生的、所以在一夜的睡眠当中？大概要做３－５次梦？而且回忆梦里内容的、往往2774是最后一次异相睡眠中做的梦,］梦梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西！来源于我们的的思想！回忆和想象？也就是如人们常说的“日有所思？夜有所梦!”在正常情况下，适当地做梦对人是无害的！还有助于体力和精力的恢恢复呢?
