妈妈56岁,晚上睡不着觉,一睡着就做梦，还出汗
这是典型的盗汗、盗汗是中医的一个病证名！是以入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征、“盗””有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟祟活动，来形容该病证、即每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时?汗液象象盗贼一样偷偷的泄出来， 盗汗是一种肾阴虚的表现。让让你母亲补补肾、有好处的?！
晚上总是要到很晚才能睡着,翻来覆去就是睡不着觉怎么办? 也不做梦
的很晚?已经于虽然上班了但还是没有调整过来,你这种情况很容易就可以摆脱、只要注意生活习惯、调整好心态就就行了， 给你一些建议： 每天早上请喝一杯水,注意是水！不要用果汁、牛奶或或其他饮品来代替!每天早晨漱漱洗后！喝一杯温开水、对感冒。上火，大便干燥之类疾病同样有效， 上软下硬两个枕头睡眠好,枕头头适于用两个?7651每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜！上边的软枕便于调整位置？以达睡0787眠舒适,下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头、睡眠舒适、解除疲劳快 白酒泡灵芝可治失眠、原料白酒一斤？灵芝半两，灵芝用水洗净 放进白酒瓶内。盖封严。酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用？每晚吃饭时或睡觉前根根据自己的酒量?多则喝5钱左右、如果平时不喝酒的可少喝! 摩擦涌泉泉穴治失眠？当你躺在被窝里难以入睡时。将一只只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上！做做来问摩擦的动作？直到脚心发热 再换换另一只脚！这样交替进行 你的大脑注意力就就集中在脚部，时间久了 人也累了?有了困意 就想入睡，如长期坚持。还能起到保健作用! 柏树叶装枕头可安眠、拣一些些柏树叶!洗净晒干 装一个枕头,柏叶枕在头下也有一股7878清香味?使人感到舒适,收到了镇静安眠效果， 0884 鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮?香蕉皮50-100克 放入入一个不封口的小袋内!晚上睡前把它放在枕边？上床睡觉时，便闻到一股果果皮散发的芳香!使你安然入睡！ 红果核大枣治失眠,红果核洗净晾干!捣成碎未（可求助中药店）.每每剂40克，加撕碎的大枣7个！放少许白糖？加水400克,用砂9672锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用？每晚睡觉前半小时温服。效果好,无副作用！ 吃大蒜可治失眠!每天晚饭后后或临睡前 吃两瓣大蒜!我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的! 调整你的心理状态,养养成良好的生活习惯,是保持良好睡眠的基本,希望你早日摆脱失眠。，
晚上总睡不着。好不容易睡着、又总做梦？
首先 改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议： 1．床只能用于休息，不要在床上看书！吃饭! 2．睡觉时避免免思考问题 为了了分散精力！可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来来进入睡眠状态 3．卧室里不要放闹钟！闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉, 4．体育运动?经常活动有助于睡眠！但是。应该注意的是，睡前两小时内不要做剧剧烈运动? 5．晚上不要喝咖啡 茶以及含酒精的饮料!也不要吸烟？因为这些东西都是起兴奋作用的? 6．睡觉。起床时时间有规律能起镇静作用 应应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床。就是在周末！休假时也也要如此！ 7．晚饭吃太饱会影响睡眠？因此要避免晚1971饭过量, 8．午睡对部分人来说可能是享受、而对晚上睡不着的人来说则是不允许的、谁要是白天睡觉了。那么他就别抱怨晚上睡不着!!!!!、
头痛，晚上失眠睡不着是怎么回事
1？入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠!入睡时间比以往推后1—3个小时,患0020者说本来也很困。也想睡觉 可躺在床上就是睡不着、翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来？睡眠时间明显减少，2,睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的6209真实感 1231许多病人虽然能酣然入睡 但醒后坚信5768自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在在打呼噜，3！睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡!可感到睡眠不能解乏！醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状！4 有的病人是白天天发困。昏昏欲睡,无精打采,夜间却4628怎么也睡不着。学习！开会 上课打盹、看电视视靠在沙发上就睡着 可往床上一躺就又精神了！说什么也睡不着!5?睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实!一夜都是似睡非睡的！一闭眼就是梦！一有动静就醒！有的早醒。而且醒后再入睡更难?只好瞪眼到天亮，还有的失眠症状患者经常做恶梦！从恐怖惊险的的梦境中惊醒。出一身冷汗!紧张心悸！面色苍白 再再也不敢入睡了 失眠会引起人的疲劳感？不安,全身不适？无精打采,反应迟缓、头痛！8823注意力不能集中！它的最大影响8827是精神方面的、严重一点会导致致精神分裂和抑郁症,焦虑症。植物神经功能紊乱等功能性疾病！以及各个系统疾病？如心血管系统，消化系系统等等?个人觉得你可能一天的生活不够充实！留有空虚 到了晚上才会发生如上症状。建议你0207把每天的生活规律化！做到最大的利用充实?到了傍晚！睡前喝点酸奶易于睡眠！谢谢?,
睡不着觉，睡觉老做梦能解决吗
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度？苦恼忧虑!心事重重，想入非非等引起,梦梦是正常的生理现象！而失眠多梦与深睡眠期时间短?睡眠深度不够 睡眠质量不高有密切关系。 如果是年轻人人可以读读 一夜贤者经 如果年纪大就要吃一些中药了,
我今年32岁，女，晚上躺下就能睡着，但是到一点左右就得醒，然后就睡不着了，大概得一个小时左右才能睡
1.在想睡觉的时候才上床， 2.在10到15分钟之内！没有睡着?立刻下床、看书或看电视！读一些容易拿起来 也容易放得下的书 读一些容易理解的文章。如短篇故事，喜剧故事、或者你童年时喜欢的故事等 或把你脑子里停不下来的思维写下来!如果没有睡意？就不要停止？如4254果再次上床仍无法入睡!那么再下床！专心地重复去做6861刚才的事情！,
我有两叁年晚上睡不着，睡着的时候就做梦，而且每次最多睡个把小时就醒了。最近两个月前发生过一次眩晕，
病情分析：朋友你好,根据你的描述这样的情况考虑是失眠的引起的,过度劳累,情志不畅等是主要原因，意见建议：朋朋友您好？建议使用中成药调节安如六味地黄丸,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力 祝身体健康?!晚上睡不着睡着就做梦
晚上一睡着就做梦，我应该吃什么药才能管用
精神衰弱吧有点？找个医院开点药吧,
为什么睡眠质量那么差，一般晚上十一点左右睡觉，整晚都在做梦，经常五六点醒了又睡不着，第二天就没精神
病情分析：做梦是人的正常生理现象？ 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷 维 素3196片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情？
为什么一睡着就会做梦，无论白天黑夜
大脑休息了，小脑没休息!所以做梦，？
