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苹果,西瓜,梨,桃子都有什么好处和坏处。

  苹果有“智慧果” “记忆果”的美称!人们早就发现?多吃苹果有增进记忆!提高智能的效果 苹果不仅含有丰富的糖 维生素和矿物质等大脑必需的营养素?而且更重要的是富含锌元素、据研究 0952锌是人体内许多重要酶的组成部分?是促进生长发育的关键元素!锌通过酶广泛参与体内蛋白质,脂肪7659和糖的代谢?锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力、实验也证明?减少食物中的锌。幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍!锌还与产生抗体,提高人体免疫力等有密切关系,   苹果功效与作用:   1?苹果具有降低胆固醇含量的功效作用   法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分3901泌和胆汁酸功能!因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石?有人实验发现。经常吃苹果的人当中。有50%以上的人!其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%?   2!苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用   苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软?苹果含有丰富的有机酸!可刺激胃3855肠蠕动、促使大便通畅?另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动、使消化活动减慢!从而抑制轻度腹泻、   3 苹果有降低血压的作用   苹果中含有较多的钾?能与人体过剩的钠盐结合。使之排出体外!当人体摄入钠盐过多时、吃些苹果!有利于平衡体内电解质?苹果中含有的磷和铁等元素!易被肠壁吸收!有补脑养血,宁神安眠作用!苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药 专家们经过多次试验发现,在诸多气味中、苹果的香气对人的心理影响最大 它具有明显的消除心理压抑感的作用、临床使用证明!让精神压抑患者嗅苹果香气后?心境大有好转 精神轻松愉快?压抑感消失!实验还证明,5480失眠患者在入睡前嗅苹果香味?能使人较快安1510静入睡 用苹果洗净挤汁!每次服100毫升?每日3次,连续服用?15天为一疗程。 苹果具有降低胆固醇含量的作用!法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量!增加胆汁分泌和胆汁酸功能?因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石?有人实验发现!经常吃苹果的人当中。有50%以上的人 其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%

苹果、西瓜、梨、桃子有什么好处和坏处,

  1.苹果    维生素A?维生素B1,维生素B2、维生素B6,维生素C!维生素E?   像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高,其实,它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的!苹果是能较好的改善肠0064道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)!   苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质!1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上!苹果中含有15%的碳9398水化合物及果胶!维生素A!C!E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富,1个苹果(154g)膳食纤维5g、钾170mg。钙10mg?碳水化合物22g、磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖,至于可溶性纤维果胶,可解决便秘?果胶还能促进胃肠道中的铅!汞!锰的排放,调节机体血糖水平 预防血糖的骤升骤降!   2.梨   梨鲜甜可口,香脆多汁!是一种令人生机勃勃的水果   梨富含维生素A,B、C,D和E、同苹果一样!它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂,    梨的美味总让人不禁狼吞虎咽 不过吃梨时0925最好还是细嚼慢咽?才能更好地让肠胃吸收!   中老年人更应该多吃梨 它可以帮助人体净化器官,储存钙质?同时还能软化血管?能促使血液将更多的钙质送到骨骼?   患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 因贫血而显得苍白的人?多吃梨可以让你脸色红润!梨5334还可以净化肾脏。清洁肠道!对于甲状腺肿大的患者!梨所富含的碘能有一定的疗效,   吃梨还对肠炎?甲状腺肿大!便秘。厌食,消化不良。贫血。尿道红肿!尿道结石?痛风?缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效 另外 梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎!膀胱炎和尿道结石!   治疗以上疾病?以10到15天为一个疗程。每个疗程间隔10天 疗程中每天至少吃2个梨,直到自我感觉明显好转为止,   3.桃子   桃子富含多种维生素 矿物质及果酸!其含铁量居水果之冠 铁是人体造血的主要原料!对身体健康相当有益   [营养成分]   每100克桃子的可食部分中?能量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克?脂肪0.1克,各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克?铁10毫克?维生素A原(胡萝卜素) 60微克?维生素B1 30微克!维生素B2 20微克!维生素C6毫克、烟酸0.7毫克!另含多种维生素 苹果酸和柠檬酸等,   桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的4290含量较少?但是属于纤维!

梨、苹果、葡萄和桃子能一起吃吗

  这些都是正常的!可以一起吃 不过一下子吃几种?注意别太多了就可以了,!

孕妇梦见自己和家人一起摘桃子和苹果

  周公解梦说,梦到一切果实都是凶梦!但孕妇做果实的梦表示有生女孩的可能、

梦见树上结满果实还摘下来苹果,梨

  梦见树上结满果实还摘下来的周公解梦:   吉凶指数:99(由佛滔居士数理文化得出、仅供参考)    梦见结?表示你会因生活中的琐事而担忧,   梦见果实 预示着自己的付出得到回报?   梦见树上结满果实还摘下来。好奇心是开启你的幸运之钥喔!重视自己这份想知道?想体验的求知动力吧 不妨稍微变动一下平常的通勤路线。可能会有些不一样的新发现?平常不会多看一眼的招牌?海报等也可以多留意一下 爱情也是色彩缤纷呢?刻意打扮使你魅力倍增、但是可要注意同时脚踏多条船的复数交往结果会全都落空喔,,

梦见我带了一筐子桃子和苹果

  好事啊!说明以后有的吃?有的喝!!

家里种了,苹果,梨,核桃,桃子等,有一百多个果树,因为家里没人培养,所以国家有什么政策吗?

  能种100多个果树。可以知道有足够的耐心和时间!所以不可能存在没人培养的问题!您还0074是好好养着吧,,

苹果和梨可以一起榨汁吗

  苹果和梨是可以一起榨汁的!苹果梨汁的做法如下:   用料:苹果、梨子!冷开水 柠檬汁   做法及步骤:   1,将苹果和梨子洗净放在盘子里待用   

梦见采择水果有熟的桃子未熟的李子还有梨

8215要交桃花运了? ,,

桃子和苹果谁的营养价值高?

  俗话说:桃饱杏伤人!李子树下埋死人   桃子的水份大 吃多了很胀,5921而且会伤牙齿!(注:我姨4684妈家就是种桃子的,家里人的牙都不太好)、相对9992苹果来说?除了营养价值高之外!还有润肠通便的功效?而且细嚼慢咽的吃苹果!对牙齿很好!、梦见买桃子和苹果和梨


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