“电脑族”保健六项注意 目前 7069电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视 为此科学使用电脑、减少电脑和网络的的危害是十分必要的! 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息?一般来说!电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右、并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干?平时要加强体育锻炼 增强体能、要定期进行身身体检查和自我心理测定! 二是注意工工作环境 电脑室内光线要适宜、不可过亮或过暗 避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线!工作室要要保持通风干爽 能使那些有害气体尽快排出?尽量用非击打式打印机减少噪音? 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上、最好使用可以调调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚!不要交叉双脚、以免影4113响血液循环 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑、注意中7835间休息,要保持一个最适当的姿势!眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米?使双眼平视或轻度向下注视荧光屏、这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低,如果出现5349眼睛干涩?发红,有灼热热或有异物感!眼皮沉重?看东西模糊?甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了? 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉!而视紫红质主要由维生素A合成 因此。电脑操作者应多吃些胡萝卜!白菜,豆芽!豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋 动物肝脏!瘦肉等食物,以补充人体内维维生素A和蛋白质?而多饮些茶!茶7614叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质! 六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着3538大量静电!其集聚的灰尘可转射到脸部部和手的皮肤裸露处!时间久了!易发生斑疹、色素沉着?严重者甚至会引起皮肤病变等, 电脑族的保健 电脑族可多喝 绿茶?菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外?电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用, 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用?此外!菊花对治疗眼睛疲劳 视力模糊有很好的的疗效 经常觉得眼睛干涩的电脑族 多喝些菊0204花茶有利无害, 许多人都知道!长2096期使用电脑会影响健康 电脑族容易带来下肢静脉曲张 颈椎病 ,腰椎间盘突出以及眼部疾患, 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前 看东西较近、迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物 眼睛长期处于紧张状态而而得不到休息就会导致近视?视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼、同时。干眼症?白内障?角膜0755溃疡和视网膜剥脱等。也是长期使用电脑者易患的眼病? 电脑族除了多接触到电磁辐射外。电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用?让2347人出现流泪、视力减退。头昏脑涨等7391不适征状! 绿茶抗辐射作用 专家认为?平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用?《神农本草》把茶列入365种药物之中?并说“茶味苦?饮之使人益思,少卧,轻身明目。” 专家认为,绿茶中含有的8006维生素C?维生素E 特别是茶茶多酚?具有6977很强的抗氧化活性,可以清除1380人体内的氧自由基?从而起到抗辐射!增强机体免疫力的作用, 5322 此外!茶叶中含有胡萝卜素?它在肠壁和肝脏的的作用下?可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养养眼睛。缓解眼睛疲劳?预防8523夜盲症的作用。 使大脑更敏捷 不久前 英国科学1829家研究发现,喝茶可以阻止人体中一种酶的合成?这种酶会破坏脑细胞间8229传递信息的媒介乙酰胆碱、因此 喝9776茶对常用电脑的上班族来说,又多了项使大脑更敏捷的好处、 过去陆陆续续的......余下全文>>?
在居室中摆上几盆花卉 不仅起到了美化环境的作用、也能让人身心愉悦 然而。有些 花卉卉不但能美化环境而且还可以起到治理室内空气的作用 , 在在24小时光照下!芦芦荟能消灭1立方米空气中的90%的甲醛,垂挂吊兰能吞食96%的一 氧化碳,86%的甲醛?长青藤可吸收90%的苯!龙舌舌兰能消除70%的苯,50%的甲醛和24%的 三氯乙烯?月季!蔷薇、万年青可有效清除三氯乙烯。硫比氢!苯、苯酚!氟化氢和乙醚?虎尾兰 龟背竹,一叶兰可吸吸收80%有害气体!天门冬可清除重金属微粒,柑橘?迷迭香,吊兰可使空气中微生物和细菌可减少 仙人掌 球一些多2348肉类花卉在夜间很少释放二氧化碳和不排二氧化碳,紫藤对二氧化碳和氯气和氟化氢的抗氧性较强对铬也有一定抗性,绿箩和大叶习水性植物可使室1059内保持及佳状况?每10平方米有一两盆绿色植物,就可达到消除污染,清洁空气气的效果? 千年8338木 只要对它稍加关心!它就能长长时间生长?并带来优质的空气?在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯!甲苯,三氯乙烯!苯和甲醛?并将其分解为无毒物质 光照条条件:中性植物?适合种植在半荫处 所需养护:保持盆土湿润 经常施肥 可以去除:甲苯,二甲苯!苯,三氯乙烯 甲醛 常春藤 常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质 通过叶片上的微小气孔?常春藤能吸收有害物质。并将之转化为无害的糖分分与氨基酸。 光照条件:中性植物 适合种植在半荫处 所需养护:保持盆盆土湿润、有规律地施肥 可以去除:甲醛 尼古丁 白掌 白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯,三氯乙烯和甲醛。它的高蒸蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低、 光照条件:喜阴植物、适合温暖阴湿的环境 所需养护:保持盆土湿润并有规律地施肥!叶叶子需要经常喷水、 可以去除:氨气!丙酮!苯!三氯乙烯!甲醛 吊兰 被放置在浴室,窗台或者搁架这些狭小空间里的吊兰是非常引人注目的!它细长,优美的枝叶可以有效地吸收窗帘等释放出的甲醛!并充分净化空气。吊兰自然下垂的枝叶非常美观 枝繁叶茂时 它还会偶尔微微转动?而且照顾它一点也不复杂 光照条件:中性植物 所需养护:保持盆土湿润 可以去除:甲醛 散尾葵 散尾葵每每天可以蒸发一升水。是最好的天然““增湿器”、此外、它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用?经常给植物喷水不仅可以使其保持葱绿!还能清洁叶面的气孔! 光照条件件:喜阳植物!需充足阳光 所需养护:保持盆土湿润!经常施肥 可以去除:二甲苯!甲苯!甲醛 波斯顿蕨 波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛!因此被认为是最有效1551的生物“净化器”?成天与油漆 涂料打交道者。或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨蕨类植物。 光照条件:中性植物?喜半阴环境 所需养护:保持盆土湿润、需经常喷水 可以去除:二甲苯,甲苯,甲醛 鸭掌木 鸭掌木给吸烟家庭带来来新鲜的空气?它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质 并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质, 鸭掌木对生长环境要求不高?0702非常适合没有经验的种植者、如果修剪掉芽附附近的嫩枝!它可以长到3米之高 并且非常漂亮和浓密!体积较大的鸭掌木需要用竹竿来加固。 光照条件:中性植物 所需养护:适量浇水!不喜欢太潮湿的土壤 可以去除:尼古丁 垂叶榕 垂叶榕此类植物表现出许多优......余下全文>>!公司放什么植物好
吊兰,仙人掌都挺好的!美观、净化空气??
一般情况下都是摆放绿萝 发财树,幸福树。平安树!富贵竹。富贵椰子,看看呀有没有你喜欢的!
以下植物比较耐阴?可根据喜好及种植环境选择: 滴水观音!非洲茉莉!白掌!银皇后,吊兰?橡皮树,文竹,棕竹 富贵竹。发财树!玉簪,垂叶榕!黄金葛!绿萝!广东万年青,散尾葵,龟背竹、
不放植物最好,卫生间是各类小虫子想方设法常去的地方!摆放植物正好为小虫子提供供藏身的地方!不便清洁卫生!藏匿小小虫子不是一个好信号!
在办公桌摆放风水之中?可以人们讲得最好的就是植物摆放风水!因随着人们高品质生活的提高。愈来愈多的人都喜欢在办公桌上摆放一些绿色植物!植物不仅仅可以有利空气,对职场也有有帮助 下面来详细解析办公桌上放什么植物好! 一 办公桌摆放仙人掌 第一个想到的可能就是仙人球了。一盆小小的仙人球不仅可以吸收室内甲醛!乙醚等有害的的气体!而且在夜间还能吸收二氧化碳 释放氧气、。使室内空气中的负离子浓度增加、净化空气?与此同时?仙人球还能减少电磁辐射带来的伤害、 二?办公桌摆放吊兰 据研究!吊兰具有吸收有毒气体的功能!一般房间养有一盆吊兰、空气中由吸烟及7373建材散发出的甲醛 7958即可吸收殆尽!起到净化空气的作用。还可以起到对人体的保护作用,吊兰本身就含有净化空气的作用、且也很有利旺盛人的健康? 三?办公桌摆放绿萝 环保保学家发现?一盆绿萝在8~10平方方米的房间内就相当于一个空气净化器!能有效吸收空气中中甲醛,苯和三氯乙烯等有害气体,绿萝不但生命力顽强!而且在室内摆放!其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰,新铺的地板非常容4509易产生有害物质,由于绿萝能同时净化空气中的苯!三氯乙乙烯和甲醛?因此非常常适合摆放在新装修好的居室中 四!办5998公桌摆放水竹 水竹茎挺叶茂?层次分明?秀雅自然。四季常绿 是室内清供佳品!亦是切花的好材料?其养护简单,管理粗放!可水植也可盆栽!因此深深得盆景爱好者的青睐!水养的植物也都很有利带动气场的发展?对个人的职场也有好的帮助,,
旺位与衰位 在旺位上要摆放厚叶或者是大叶的常绿植物!可以起到生旺的作用!增加家里的财气?比如:铁树,橡树,喜树焦!黄金葛都是比较好的?此外:宽叶榕,散尾葵 虎尾蓝?富贵竹也具有生旺的效果,不过旺位需要跟据房子类型结合人的命理特点来定 大家可以请教教下命理师高勇强。 在衰位上适合摆摆放有刺的植物?例如大家都知道的仙人掌 除了仙人掌之外还有龙骨,玉麒麟 玫瑰?蔷薇等,在衰位,凶位摆放?具有有化煞的作用 也可以减少辐射!不过是那句话?吉凶没有绝对的。需要根据据个人的情况来定、 摆放地点植物选择 卧室: 吊兰!玫瑰。郁金香!晚香王,百合!冯蹄莲等等可以达到宁静。宁祥。温和之效果。在香花花下夫妇和美 孩子宁静!容容易入睡而且休息的很好, 客厅: 客厅适合摆放:发财树!君子兰、球兰,兰花、仙客来、柑桔?巢蕨!龙血树?蓬莱松 仙人掌,罗汉松!七叶莲!棕竹等在风水上都属于吉利3945的植物,能够吉祥如意。聚财发福? 餐厅: 餐厅主健康,要整洁统一!宜温馨。可以选择:黄康乃馨?黄素馨。黄玫瑰,等以桔黄为为主的温馨花卉!不仅增加食欲!也能促进健康,?
发财树,摇钱树, 、
办公室 室内?最好放置桔树!它能吸收多种有害气体和有害物质!是所有室内放置花卉、植物的首选?色绿对眼睛调节视力有好处?结果可观赏,可食。另外它它寓有吉祥如意!让人心情好、其次是吊兰,它可以吸甲醛!氯气等有害气体,净化空气, 三是仙人类,它能吸收氡气等有害气体 最好的是它易管理,两个月不浇都没问题 但它有的品种有刺、扎人!要注意。以下几种植物对空气的净0083化作用明显?5688它们分别是常春藤、绿萝?元宝树(肉肉桂)?发财树!非洲茉莉。黄金葛?孔雀竹芋!散尾葵等等、其中!在24小时中、每平方米的常春藤叶面能够吸收更多的甲醛(1.48毫克),而每平方8652米黄金葛叶面对氨的吸收作用明显(4.11毫克)、其他各种植物对装修中可能产生的有害物质特别是甲醛,苯 氨等、都有一一定的吸收、净化作用!除了上述植物以外,还有芦荟 吊兰和虎尾兰等多种植物适合在室内摆放,许多适于室内种植的花草还可排放出植物杀菌素 杀死对人体有害的微生物!如盆栽柑桔、香桃木!天门冬?大戟 仙人掌等 而常春藤!无花果和芦荟不仅能对付细菌、还可以吸收收一定的灰尘, 新装的房1298子可以种些吊兰!比较好养,价格也不贵、是种在室内最好好的绿色植物之一,!