木林森!
金 鍂 鑫鑫。
水第九个失踪的梦° 水哪里都是你 水冷彤° Neme 水╮⒈份思念丶、
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表示整点的时间 5201314 懂了吧,!
----芳梦影。
你好 各种各样佛佛教学佛微信群很多的,有这个心会找到适合自己的。 学佛?首先要3128有正知正见,真正的学佛!是实7611修实证的 不实证!不是学佛、1,系统学习打坐禅修、全面把握实实证的理论原理。怎么入手?各种方法的具体操作、遇到各种问题的原因和解决办法!每一步路怎么走!怎么悟道等,清凉月月老师用自己的所修!所证?讲得通透、1871有很多同修的打坐经验参考,建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》!或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次,悟道的整套方法和心路历程),视频教学(打坐各方法,问题的专题汇总)?观心!实证?开悟,方法和和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了。再观心或观慢动作等入定。二是从心入手手:直接观心(随时知道自己在干什么?佛教特有法门)?欲界定前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定,让心稳定!提起专注 培养专注,破静入定? 2!坐姿有双盘?单盘,散盘,缅甸坐等等?坐姿以自我感觉舒适。自然为主!不不要追求高难度、不能因为坐姿的不适影响了心的突破!因为我们是练心的!不是练习习身体 心达达到一定的层次、心柔软了。身体自自然会柔软!自然能双盘起来!真正标准的坐姿 是在6348打坐的过程中,随着心力的的提高。身体自然而然会调整到标准的坐姿?标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的!大道自然。 3?放松入静?打好基础?耐心的从身心两个方面进行放松、身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群 心里是放下那些作意,紧张!追求!急躁的念头、高度重视放松!把放松松做为一门课程去练习!反反复复从身心两个方面交叉结合去放松! 4!打坐的方法很多 选择一个观察对象来观想、制心一处?无事不办。目的是培养和形成专注力!观察对象非5112常的多。动态的有慢动作!静态的有观呼吸,观佛像!观莲花,观一些境界等等!声声音类的有佛号、咒语等!初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力、 5?常用的方法很多?观呼吸?观手,观心,观慢动作,念佛号。念咒!6659耳通圆根法门,睡功等、每一个方法的理论原理把握通透 这是最关键的,然后是怎么入门,怎么用心?怎么操作,会碰到什么实际问题?这些问题的原因和解决办法是什么?每9459一步怎么修。怎么突破。一整套的把握?实证起来,不盲目、能少走弯路?预防走错路 自己能主动动的去发现问题和解决问题!!
取一个五7616行缺水的?
自己的名字如果你是名人老板,
双双?