从科学角度来看？睡眠还与床的摆放有不可忽忽略的关系,

　　床忌高低不平：现代人用弹簧床垫的多、如果果床垫质量不好!弹簧发生变形，就会影响健康,所以床垫选择也十分重要。睡在变形的床垫上会使人的脊柱弯曲！睡久了了就影响血液循环。使人疲劳！容易生病，

　　床头不应放在窗下：主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。窗窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒、

　　床头不宜设在卧室门或窗的通⁶¹⁸⁵风处：客厅里的人一眼就能看见卧室的床 会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠!人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观，

　　床的摆放不宜正对梳妆镜子：夜夜晚人起来时。特别是睡眠中1841的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时！在光线较暗^的的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓

　　床不宜东西朝向：因为地球本身具有地磁场！地磁场的方向是南北向(分南极和北极)！磁场具有吸引铁、钴 镍的性质？人体内都含有这3种元素。尤其是血液液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会会改变血液在体内的分布?尤5555其是大脑的血液分布、从而会引起失眠或做梦。影响睡眠质量！

　　不要忽略床底架：床底架主要有整块木床板，有缝隙的板条床板 套床式软床板、钢丝及棕绳等织就的床底架等 买带床板的床具还要注意在使用中有些钢丝会发出响声!棕绳,竹篾等编成的床板则多见于老式的床具、其透气性较好!但是支撑的舒适度就要稍逊于木床板?