现代社会中。夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后。工作！家务和育儿逐渐成为生活的重心!很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……美国一项调查显示?尽管管在白天分开的时间里 很多夫妻可能对彼^此此的欲望非常强烈？例如丈夫开会时会开小差想4472念一下妻子。1717女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫?但当当他们回到家后。却莫名其^妙妙地失去了这种感觉。

　　近日 美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎？因为已婚夫^妻妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此、夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境、让它成为一个浪漫的特别场所!而不是一个堆放了各种电器 充当了娱乐场所和^办办公室的地方：

　　大床并不利于亲热。一般人以为。床越大睡得越越舒服！艾伯罗认为！稍嫌挤一点的床!更利于夫妻间互相亲热 因为身体接触是最直接的关爱？当两人手脚不时地触碰时。不仅能让人感受到温暖和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发？而谁也够不着谁的大床!会让人有生疏感!

　　床单!被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了！若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉？细腻柔滑的真丝！虽然每个人喜欢的材质质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的！只有常换常新！保持清洁。色彩图案和材质都符合双方的审美？才能唤起人们想要畅快享用6479的本能?

　　保持卧室的私密性，卧室应该7071成为孩子的禁区！这样有利于夫妻适当放些性刺激物?比如裸体雕塑 绘画。夫妻亲昵照片 性爱书籍等 从性心理学角度讲?夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求！一般不外乎三项具体内容：足够的安全感!适度的性刺激!^发发挥联想的余地？

　　艾伯罗认为，床头1298柜上还可以摆瓶香水 但不要打开瓶盖、让香味若有若无地飘飘出一缕、能制造出一种暧昧的情绪!

　　卧室色调适应妻子要求。由于于妻子的性动机更易受到环境的影响?所以卧室色调应以妻子的感受为主 一般应遵循“相反相成”的原则？即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反？热情奔放的妻子应1182选细腻和表现力丰富的色彩。如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩。如橙色！淡红？相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活？激发调动她平常不轻易流露的丰富情感？

　　从朝向看!朝南或朝东的房间用中间色为好，朝西西可用冷色!朝北则用暖色较合适，家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的的气氛。

　　床头灯具尽量选用亮度可调的台灯 做爱之前，可将将其调成暗而柔和的光线!创造一种种朦胧的意境!研究表明？夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态，以及个人的性⁹¹⁴⁷生理反应!可以强强化双方的性兴奋、

　　别把卧室当更衣室、艾伯罗指出!夫妻最好给对方留一点神秘感!不要在卧室当着对方的面更衣,对于绝大多数普通夫妻来说。6941裸体的美感不强 “我们又何必自曝其短呢?”

　　另外？虽然没有必要^天天天在卧室穿得无比性感!但最最好也别在床上穿得过于呆板!保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝丝质睡衣！而丈夫的内裤最好一天一换?

　　偶尔分开睡一次,艾伯罗指出,当夫妇在一段时间内需要承受上夜班,晚归、在家中加班到深夜的生活时，不妨尝试分开¹⁷⁴⁹睡几天！这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感！再在一起时。会像从前约会那样兴奋而刺激!或者当夫妻有良好的感情基础 却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时？也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣？

　　分开睡不一定要睡在两个房间，时下流行的“分床不分房”。“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法?