我手骨折了吃什么东西让骨头长得快
正常补补钙就可以？熬点骨头汤？虾等高钙高蛋白的食品？每每天喝杯牛奶。最重重要是多晒太阳?有助钙吸收。年轻人的话恢复很快的，!
骨折不能吃什么食物
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多多感到困惑 常常不得不向医生请教、 其实？骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状、所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种，富富有各种营养的饮食就可以了！要注意使食物易于消化和吸收、慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒！生葱!芥末、胡椒）等!在6228全身症状明显的时候!应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必必须少含渣滓！便于咀嚼和消化 烹调时须切碎煮软，不宜油煎,油炸！ 以上是骨折病人的的一般饮食原则！为了更快更好地促进骨折愈合？骨折病人人还应根据骨折愈合的早?中 晚三个阶段、根据病病情的发展！配以不同的食物!以促进血肿吸收或骨痂生成， △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀！经络不通、气血阻滞，此期治疗以活血化瘀,行气5317消散为主？中医认为，"瘀不去则骨不不能生","瘀去新骨生"、可见?消肿散瘀为骨折愈合之首要,饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜!蛋类。豆制品。水果、鱼汤！瘦肉等。忌食酸辣?燥热!油腻！尤不可过早施以肥腻滋补之品？如骨头汤、肥鸡！炖水鱼等！否则瘀血积滞、难以消散!必致拖延病程,使骨痂生长迟缓。影7880响日后关节功能的恢复、在此阶段，食疗可用三七10克?当归10克 肉鸽1只！共炖熟烂！汤肉并进、每日1次?连续7-10天? △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收？此期治治疗以和营止痛？祛瘀生新 接骨续筋为主 饮食上由清淡转为适当的高营养补充、以满足骨痂生长长的需要 可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡 动物肝脏之类?以补给更多的维生素a!d！钙及蛋白质?食疗可用当归10克,骨碎补15克？续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克！炖煮1小小时以上 汤肉共进!连用2周， △后期（5周以上）：受伤5周以后、骨折部瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长？此为骨折后期、治疗宜补？通过补益肝肾！气血，以促进进更牢固的骨痂生成！以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能8208自由灵活运动。恢复往日的功能！饮食上可以解除禁忌?食谱可再配以老母鸡汤？猪骨汤？羊骨汤。鹿筋汤!炖水鱼等、能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒？鸡血藤酒。虎骨1260木瓜酒等？食疗可用枸杞子10克!骨碎补15克 续断10克!苡米50克，将骨碎补与续断先先煎去渣,再入余2味煮粥进食？每日1次?7天为1疗程？每1疗程间隔3-5天。可用用3-4个疗程？ 【饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之！本方适用于活血化瘀期、 方2 猪骨头1000克？黄豆250克？加水小火烧烂!加盐姜调味分饮食之! 方3 猪6706脊骨一具。洗净！红枣120克!莲子90克！降香?生甘草各9克、加水小火烧烂？加姜姜盐调味分多次饮之， 方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄）?待粳粳米粥熟时?入蟹肉、再再加以适量生姜,醋和酱油服食、常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克） 去皮毛内脏！洗净、“三七”5克切片！纳入鸡肚中。加少量黄酒,隔水清炖。熟后用酱油蘸服,常服。 方6 生黄芪30～60克!浓煎取汁、加粳米100克、煮粥,早晚服食？ 方方7 当归20克 黄芪100克?嫩母鸡1只,加水同煮汤食用 9553 方8 紫丹参50克?洗净、加水煮、取汁？其汁与猪长骨1000克 黄豆250克同煮!待烂熟！加入少量桂皮？盐即成! 方9 生螃蟹500克！捣烂？热黄酒冲服250克？余渣敷患处！约半日“各各”有声即好，用于骨折接骨 【禁忌食品】 （1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料!有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合 但科科学研究发现！增加钙的摄入量并不加速断断骨的愈合?而对于长期卧床的的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险 而同时伴有血磷降低 此此是由于长期卧床！一方面抑制对钙的吸收利用、一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果、所以？对于骨折病人来说。身身体中并不缺乏钙质。只要根据病情和按医生嘱咐 加强功能锻炼和尽8214早活动！0270就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。尤其对于骨1329折后卧床期间的病人 盲目地补充钙质。并无裨益?还可能有害! （2）忌多吃肉骨头 有些人人认为 骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合？其实不然？现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃吃肉骨头 非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟？究其原因。是因为受损伤后骨的再生!主要是依靠骨膜 骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下?才能更好地发挥作用，而而肉骨头的成份主要是磷和钙？若骨折后后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高!导致骨质内有机质的比例失调?所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用!但新鲜的肉0844骨头汤味道鲜美!有刺激食欲作用、少吃无妨、 （3）忌偏食 骨折病人!常伴有局部水肿!充血，出血！肌肉组织损伤等情况？机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织。长骨生肌、骨痂形成!化瘀消肿的原料就是靠各种营养素?由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养? （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制!加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振？时有便秘，所以！食食物既要营养丰富，又要容容易消化及通便？忌食山芋！芋艿?糯米等易胀气或不消化食物？宜多吃水果。蔬菜？ （5）忌少喝水 卧床骨折折病人 尤其是脊柱?骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便，因此就尽量少喝水！以减少小便次数，如如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了?如卧床床病人活动少!肠蠕动减弱！再加上饮水减少！就很容易引起大便秘结、长期卧床？小便潴留 也容易诱发尿路结石和泌尿系感染、所以，卧床骨骨折病人想喝水就喝,不必顾顾虑重重! （6）忌过食白糖 大量摄取白糖后!将引起葡萄糖的急剧代谢、从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸。乳酸等 使机体呈酸性中毒状态 这时?碱性的钙！镁。钠等离子。便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性!如此钙的大量消耗!将2156不利于骨折病人的康复?同时?过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少!这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需需的物质、维生素B1不足。大大降低神经和肌肉的活动能力。亦影响功能的恢复 所以！骨折病人忌摄食过多的白糖 （7）忌长期服三七七片 骨折初期。局部发生内出血。积血瘀滞?出现肿胀。疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管！缩短凝血血时间。增加凝血酶？非常恰当！但骨折整复一周以后！出血已停 被损组织开始修复?而修复必1781须有大量的血液供应 若继续服2586用三七片 局部的血管处于收缩状态!血液运行就不畅、对骨折愈合不利？ （8）骨折禁8131饮果子露， 6085 骨折与一般皮肉损伤不同,坚硬的骨质愈合时间比较长!短则1个月？长则半年以上 在医院对好位置。作了固定以后？常需在家继续休养？康复!做好家庭护理！促进愈合,尤其重要， “民以食为天”？骨折病人也一样,让骨折病人吃好。是家庭护理中9335很重要的一条。 绝大部分骨折虽无内脏损伤?但由于经历8040了创伤或手术的打击?终日休息 运动减少,原先的生活规律9820被打乱 可能胃口不好？受伤后短时期内较为明显、老年患者和体质较弱或心理承受受能力差的人 更容易发生?在心理理护理的基础上!要在病人饮食食花样，调配上多6175下功夫,做到营养丰富！色。香！味俱佳!以刺激食欲！手臂1716活动不便的。还要喂饭,适当多吃一些西红柿！苋菜!青菜!卷心菜。胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、以促进纤维骨痂生长和伤口愈合！ 骨骨骼异常坚硬、主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙、人体内99％的钙集中在骨骼内！受伤发生骨折后、人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质！以加快愈合，不5005知从何时起!骨头汤成了骨折伤员的最好补品?但是，根据医疗经验及实验研究。却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据,骨折后受伤部位局部血液循环障碍！组织偏于酸性？骨折端可发发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走！排泄。而是溶解在在周围?等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来, 根据最近的研究成果!6480骨折病人需要补充锌。铁?锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶?有的是合成骨9075胶原和肌红蛋白的原料!经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降！因此。在骨折早期适当补充!可能有利于于愈合？动物肝脏,海产品,黄豆!葵花籽 蘑蘑菇中含锌较多，动物肝脏?鸡蛋。豆类 绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多?麦片、芥菜！蛋黄!乳酪中含4165锰较多？骨折病人可适当当多吃,除此以外、也可服用含有这些物质的药物！ 骨折早期因忧思少动!气机郁滞。无力推运，常有大便秘结!卧床病人更多见！宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉？蜂蜜等促进排便? 骨折病人不需“忌口”?对饮食没有什么么特殊的限制 但有一点要特别提出的,就就是不要吸烟,声名狼藉的香2935烟与很多疾病有关！包括心脏病和癌症、并可损害皮肤伤口口的愈合能力 参考资料：出自百度健康/医疗 不知能否被采纳?，
骨折病人忌吃什么
骨折病人?并没有绝对不能吃的东西,只是在不同的骨折折时期?建议少吃 或者是不吃对骨折的愈合是有好处的。这个在骨折的早期、是属于局局部的水肿,渗出，肿胀的高峰期。这个时候、是需要限制食盐的摄入的 这个对肿胀的消退不利!同时不能饮酒？少少吃辛辣刺激性食物、因为为这些是可以扩张血管、加重渗出和和水肿的。不能抽烟或者是被动抽烟!因为烟里面的成8823分是可以引起血管痉挛和血液流动性差？影响到骨折和手术伤口的愈合的？
怀孕其间不能吃什么，有哪些禁忌
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克,过多进食氯化化钠后可引起水肿！血压升高,如果孕妇患有某些些疾病！如心脏病 肾脏病等、应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐 如发现孕妇患有妊娠高血压？也应忌盐，2猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中?添加了过多的催肥剂?其中维生素A含量很高、致使它在7011动物肝脏中大量蓄积?孕妇过食猪肝？大量的维维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大 甚至会致畸！3油条相当一部分油条制制作中会加入明矾、由于不确定油条是否完全无添加明矾。所以孕妈还是是别吃油条！因为明矾是含铝的无机物！不利3988于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿、所以准妈应该不吃油条？4茄子茄子属于寒凉性质的的蔬菜,身体有消2843化不良？容易腹泻，脾胃虚寒。便溏症状的孕妇朋友不宜多吃，孕妇朋6707友在选择茄子的时候、也应选择新鲜茄子，最好不要选择老茄子!特别是秋9623后的老茄子 含有较多多茄碱!对人体有害？不宜多吃！5海鲜无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属！螃蟹因为味道鲜美5857而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季！许多人的胃已经做好准备,但是孕妈一定要一忍再忍,螃蟹性寒凉、有活血祛淤的功效！对孕妈非常不利!尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用，如果在孕期。尤其是孕早期食用螃蟹 易导导致出血和流产!烟和酒吸烟的的女性在怀孕后一定要戒烟。因为会引引起孩子发育不良和畸形、有些女性有6293喝酒的习惯，但是怀孕了坚决不能在喝酒了,包括白酒 红酒!保健酒等含有酒精的酒类,因为酒精能够造成胎儿发育畸形和智力的发育。为了下一代的健健康一定要戒酒,咖啡和茶孕早期应该远离咖啡和茶。含咖3810啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激胎动增加？甚至影响生长发育 有研究表明!孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻？而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物、不利于妈8050妈吸收铁！影响造血功能?咖啡对胎宝宝的发育有不良影响 所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因!过敏食物没怀孕的时候!妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”！这些会引发过敏的食物就应该完全不碰？因为当过敏的食物经过消化！吸收后，会在母体产8707生一系列过敏反应？从中产生的有害物质也会影响胎宝，所以孕妈别吃曾经引起过敏反应的食物?同时最好不要吃过过去未曾尝试过的食物？如果在食用后出现全身发。
高血脂不能吃什么食物 详述五大饮食禁忌
高血脂患者要坚持低脂肪、低热量的饮食原则。每日的膳食中脂肪的总量不超过50g?每日烹调用的植物油不要超过15-20g!这是因为。血脂中1282的主要成分为胆固醇和甘油三酯等、其中甘油三三酯占脂肪总量的95%，胆固醇仅存存在于动物性食品中?如蛋黄 动物的脑,肝脏，肉0267类的脂肪层中、鱼子以及奶油,黄油制品,甘油三酯在动物!5628植物食品中都有！可分为饱和、不饱和两种 后者者又可分为单不饱和和多不饱和脂肪酸!其中饱和脂肪酸容易导致血脂升高高并引起心脏病。不饱和脂肪酸则对心血管有一定的保护作用？动物性肉类！全脂奶制品 动物性油脂中含饱和脂肪酸较高！花生油?菜籽油、硬果类食物等则含见多的不饱和脂肪酸。因此？高血脂脂患者要坚持低脂肪、低热量的饮食原则 有利于防治高血脂！在动物性食物的结构中 增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物 如鱼、禽？瘦肉等、减去陆生动物脂肪！最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总量摄入量3477的20%,每日总脂肪供热量不超过总热量的的30%!，
带檀香手串有什么禁忌
我们知道檀香木有着着气定神闲的功效。所以有越来越多的人们喜喜欢檀香木所制作的工艺品。其中 最受欢迎的当然就是檀香木手串。在把玩檀香木手串的时候，适当的掌握一些知识是很有有必要的！我们一起来了解和学习一下？檀香木手串的保养知识吧, 檀香木手串保养忌讳 1,在夏天佩戴檀香木手串 应避免檀香木手串与汗液频繁繁接触！ 2!不要将檀香木手手串长时间放置在日晒，通风 潮湿和9549高温的环境中, 3,佩戴檀香木手串时应避免与化学溶剂,酸性,碱性！油等等等化学物品接触， 4,不要将檀香木手串与樟脑。香水！香精等带有化学香源放在一起。 5！由于檀香木手串香味的穿透力很强！所以。在长期不佩戴的情况下！为了避免檀香木手串的香味过度散发 应将檀香木手串放置在玻璃和金属等密封的容器中, 6、当檀香木手串表面出现污垢时？应用柔软的毛刷轻轻的擦拭檀香木珠子、不能用水和洗涤剂或是其他带有化学物质的清洗剂清晰檀香木手串 檀香木手串保养方法 常见的檀香木手串保养方法包括盘玩。密封保存,上蜡等。 檀檀香木手串盘玩保养方法： 用比较平滑的棉布包裹檀香木手串串珠、通过棉布揉檀香木手串的珠子、在盘玩了一段时间后，檀香木手串珠子会变得光透？干净, 在盘玩的时候？如果手手上有汗、应立即清晰手,再擦干水分？因为汗汗珠会使得盘出来的檀香木手串珠子发黑!很不美观 檀香木手串盘玩保养的步骤如下： 首先用柔软的棉布揉搓檀香木手串一个星期左右。对檀香木手串进行抛光，再将檀香香木手串自然放置一个星期！让檀香木手串珠子自然干燥,在这个自然干燥燥的过程中，檀香木手串表面表面将会形成一种氧化保护层！在这期间不要让檀香木手串处在高温和阳光直射的环境中, 接下来开始进行手盘,在手盘檀香木手串的时候?一定要将手洗干净且且擦干水!且戴上上砂布手进行手盘 每2897天手盘的时间在30分钟左右?手盘两个星期后,檀1047香木珠子的表面会形成一层薄薄的油脂，摸起来有种粗糙的手感? ！
小腿骨折恢复期间应吃什么食物
1?骨折初期 病人多吃易消化食物 专家表示，小腿骨折后,未接受接骨治疗前，病人不能吃高钙钙食物、更不能吃高蛋白食物 如虾。蛋、鱼？肉等!而接骨后，患者则需长时间卧床休息、此时6711的消化能力必然会下降。所以应该多吃易消化的食物！ 骨折折初期,早餐可吃些黑米粥?但米一定要熬熟,可适当加加入鸡蛋！其中的蛋白质可以促进骨骼愈合？中午可多吃些牛肉！猪肉,羊肉?排骨等煮得很烂的汤。 2，骨折早期不宜多吃肥腻滋补食物 骨折初期饮食以清淡为主,患者可多多吃蔬菜。蛋类？豆制品 水果！鱼汤！瘦肉等;但不可吃酸辣！燥热?油腻性食物,病人家属也不要过早施以肥腻滋补之品、如骨头汤。肥鸡，炖水鱼等! 3!骨折病人要适当补充锌 铁?锰等微量元素 骨折2-4周以后？骨折处的瘀肿已经消退！病人的饮食可由清淡转为适当的高营养补充？以满足骨痂生长的需要、医学研究究发现！骨折愈合期间3956需适当补充锌？铁！锰等微量元素! 动动物肝脏？海产品。黄豆?葵花子。蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋，豆类？绿叶蔬菜。小麦!面包中含铁较多;麦片、芥菜？蛋黄!乳酪中含锰较多 骨1637折中期患者可适当多吃。 4,骨折病人康复前不能吸烟 在饮食方面,对骨折患患者的饮食限制并不多，但有一点要特别注意？那就是禁止吸烟?近来！科2162学家们发现,香烟中的尼古丁在影响骨愈合中起关键作用?它能显著降低人体组织的氧含量,削弱了机体制造胶原的能力,而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质?、
怀孕一个月禁忌吃什么食物
怀孕一个月不能吃哪些食物不能吃的就是注意山楂 薏米,罐头？螃蟹,甲鱼及发性作料或过凉过热过辣的食物?其实吃什么都要适量，1？芦荟：怀孕一个月的妇女若饮用芦荟汁？会导致骨盆出血!甚至至造成流产！芦荟本身就含有一定的毒素 中中毒剂量为9-15克？大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心？呕吐！剧烈腹痛，腹泻 出血性胃炎等中毒反应 2!山楂：怀孕一个月不能吃山楂，因为山楂会刺激子宫收缩 有引发流产危险,3。8646西瓜：寒凉食物?孕孕早期过多食用会刺激子宫?使7338其收缩频率加快!对胎儿有严9420重影响、4!甲鱼鱼：咸寒食物！食用可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。这一点怀孕一个月的孕妇一定要注意，5,螃蟹：它味道鲜美！其性偏寒凉。有活血祛瘀之功!尤其是蟹爪、有明显的堕胎作用!要保护胎宝宝,螃蟹尽量就不要去吃了、6。薏米：怀孕一个月不要吃薏米?薏米是一种药食同源之物！中医认为其质滑利！药理实实验证明、薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用!可促使子子宫收缩，因而而吃多了容易流产。7,马齿苋：怀孕一个月不要吃马齿苋。它既是草药又又可作菜食用！其其药性寒凉而滑利！实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 能使子宫收缩次数增多!强度增大。易造成流产8！黑木耳：黑木耳学名名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作作用而很受孕产妇的欢迎 但同时其又具有活血化瘀之功、不利于胚胎的稳固和生长!故忌食?，
生水痘不能吃什么 饮食禁忌有哪些
1、饮食禁忌 常见的猪肉是温补性的食物？而水痘属于急性的传染性疾病，中医认为这这是由于体内过于湿热毒素淤积所导致的？所以在出水痘期间不能吃猪肉，同理,在出水水痘期间？也不能吃牛羊肉和肌肉！可以吃少量的鱼肉?鸡蛋吃多了也有可能会8582导致患者出现上火的现象!所以也不适合在出水痘期间食用！肉桂也最好是不要在出水痘期间进行食用， 2！注意事项 在出水痘期间！应该尽早的的进行隔离!直至全部结痂为止,8224如果有和水痘患者进行接触 即使还没有外3805在的症状，也应该进行隔离观察,这一疾病没有特效的治疗方法,主要是要防止患者的皮肤出现继发性的感染,如果患处比较9185痒的话？可可以用炉甘石洗剂进行清洗,不能6094使用激素类药物 不然会导致水痘的范围扩大， 广告 上文就是对生水痘不能吃什么这个问题的回答？水痘患者大多数都是幼儿,他们对于治疗疾病没有太多主观的认识，可能能会在无意间抓破水痘、要制止这种种行为?避免由于水痘给皮肤留下疤痕 必要的时候可以用布把双手包裹住。、手骨折禁忌吃什么
长期腹泻吃什么食物好？禁忌什么食物
拉肚子即腹泻 其常见原因有：拉肚子在大部分8329人眼里虽算不上什么大病！但它对身体的损害却不可小视，所谓好汉也架不住三泡稀!严重的腹泻可引起脱水和身体电解质质紊乱？危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童 消化不良？食物中毒,情绪紧张！豆类食品 胰脏疾病?癌症?通便剂,制酸剂!咖啡因。寄生虫?结肠炎,病毒,病菌或其他微生物 喝了不干净的水、吃了变质的食物,食物或化学物质过敏等？均可能引起腹泻、 腹泻1960病人必须喝大量的水分?例如如生理盐水!角豆树茶！胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素) 如果情况未见好转,或或粪便中带血、则要看医生？可以作作一次过敏测试 以了解你是否对某种食物过敏、 家庭治疗措施 ●多喝水 腹泻病人由于大量的排便？导致身体严重缺水和和电解质紊乱?此时必必须补充大量的水分。含有氯化钠 氯化钾和葡萄糖！枸橼酸钠的补液盐是理想的选择！因为它们能补充体内流失的葡萄糖!矿物质！并且调节钾，钠电解质、水分酸8474碱平衡。而胡萝卜汁？苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分？而且可以补充必需维生素。也是很很好的补充品，它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方、 ●勿匆忙服服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻！或者者严重腹泻产生并发症、普通的腹泻并不需要服药治疗 它的症状一般不会超过48小时 所以 至少两两天以内!勿用药物止住腹泻 因为腹泻是体内排除毒素的方式？今天？当病人发生急性腹泻时!医生多不鼓励使用止泻剂？除非其他急需控4309制的情况?否则，让它排出可7199能比较有利?也能加速复原 ●检查所用的药物 腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂、制酸剂是最常引起腹泻的药物？为了避免与胃灼热相关的腹泻！建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂！除了制酸剂 抗生素 奎尼丁 秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻!应向你的医师询问? ●顺其自然 许多人喜欢用果胶?嗜酸菌?角豆粉!大麦!香蕉!瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚!这些东西能约约束肠子?延缓其蠕动！但实际上？这只是延长问题来源待在体内的时间、你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外!最佳的方法仍是顺其自然地排掉！ ●远远离厨房 拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止,如厕后要记得将手洗干净?以免传染病菌给给他人? 饮食与营营养疗法 ●每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻!用3杯水加半杯糙米煮45分钟？过滤后!每天喝3碗！同时?吃米饭也可帮助粪便成形 并提4075供维生素b? ●服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用 直到情况好转!晚间使用,千千万勿与其他维生素或药物合用、 ●饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流流质食物、如鸡汤或其他他透明的液体,因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息!当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时！在饮 食中中逐渐加入米饭？酸乳(含有益菌),生生菜等容易消化的食物 ●避免下列食物 拉肚子时。最需要避开的食物包包括豆类?甘蓝菜等，其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻,这些食物包括脂肪！小麦及含麸麸质食物如面包。面条及其他面粉制品,苹果。梨子，李子！玉米！燕麦,马铃薯等，避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油 ●补充充矿物质 服用海带粉胶囊!每天5粒!或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾， ●用大大蒜杀菌 你可以在三餐6221时吃几粒大蒜?它可以预防和治疗细菌性腹泻、如果你不能或不愿吃生蒜!则可以服用蒜头胶囊！每天3次。各2粒 也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用? ●补充必需营养素 ①钙加维生素d 每天1500毫克?补充流失的钙质!帮助9605粪便成形！每天400iu维生素d、帮助钙吸收? ② 消化酶 用餐时服用？富含胰脏酵素。有有助于帮助消化、 ③ 镁 每天1000毫克、帮助钙吸收,促进ph酸碱平衡、 ④洋车9121前子或燕麦麸 睡前4胶囊？有助助粪便成形! ⑤不饱和脂肪肪酸 用量依产品指示？有助粪便成形, ⑥ 维生素b群加维生素bl及烟碱素及叶酸 维生素d群加维生素d：每天200毫克？2周,烟碱素及叶酸每天50毫克，由于吸收不良，或许有必要请医师注注射维生素d ⑦ 维生素e 每天400iu―1000i3!保护结肠擘细胞膜？ 2784●谨用奶制晶 乳糖不耐症是下痢的重要原因之一?乳糖不耐症症可能在婴儿时期就发生了 或也可能突然在成年后出现！如果当你喝完牛牛奶后 接9662着经历排气和腹痛、接着着是拉肚子、则你可能对5261乳糖过敏 最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物?也就是要远离大部分的乳制品？酸乳和某些陈年的干酪除外?当你避开这些食食物时！腹泻也就自然停止了? ●测试方法 由于乳糖不耐症与剂量多寡有关、加上它有突然来袭的特征,如何判断你的的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助，如果停止喝牛奶果真奏效的话?病人再逐渐地将乳晶加回饮食中 同时 当乳品的用量到达某个程度时、乳糖不耐症将将复发。因此 你若以不超过此剂量服用乳品？将可避免腹泻, ●天然药草 如果偶尔尔发生腹泻，可尝试黑莓根?洋甘菊茶，覆盆子叶。也可在苹苹果酱！香蕉、风梨梨或木皿汁中加入药用植物,每天服用2至3次番5519椒胶囊或番椒叶茶 姜茶对痉挛及腹痛有益？滑榆8447树皮也不错、每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉、 常见止泻药的作用 思密达达 吸附性止泻药 可将细菌？病毒,毒素等引起腹泻的物质吸附起来!并有收敛，9628保护肠黏膜的作用,对任何类型型的腹泻都适用!尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效、但会影响其他药物及矿物质的吸收,所以以不可长期服用? 培菲康 整肠生 妈咪爱 微生物制剂 对对肠道菌群发挥调整作用？有提高肠道免疫力？保护有益菌生长!促进胃液分泌！增强消化功能等作用。对老人!儿童和体质较弱的患者！有利于腹泻好转和尽快康复? 易蒙停 神经性止泻药 通过增强肠道平平滑肌的张力?抑制肠的推进性蠕动,延长其内容物的停留时间而起到止泻作用,适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻 9412由于疗效确切!很多人一拉肚子就服此药。其实 如果单纯使用易蒙停?不利于炎症的消退 出现水样腹泻且伴随有腹胀？发热等细菌感染症状时不应使用 【治疗拉肚子的方法】 建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况, 一般治疗 在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者,以下一般措施对多数患者有益 1.纠正不良饮食习惯 进食足量食物！ 多食粗纤维含量高的食物?养成多饮水的习惯！ 定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d!不适用于肠道有器质性狭窄者)? 饮水量应达每日3000ml? 2836 2.养成良好的生活习惯 生活起居要有规律？要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态!也可有助于改善消化道的功能? 经常吃大鱼大肉 稍有不慎,就容易腹泻！针对腹泻时肠蠕动增快?肠粘膜渗出和/或分泌增加 肠肠道内菌群失调等特点、止泻药物8324大致分为肠蠕动抑制剂（如复方苯乙哌啶、易蒙停）。收敛止泻剂（如鞣酸蛋白，次碳酸铋）!粘粘膜保护剂（如思密达）？微生态制刘（如培菲康，整肠生）等几种类型、此外,活性炭等吸附剂可吸附毒素?减轻对肠道粘膜的刺激。因而也有止泻作用, 治疗腹泻、最重要的是对症下药！腹泻有感染性与非感染性之分！感染性腹泻是由细菌,病毒,真菌?寄生虫等病原体引起?如菌痢!细菌性食物中毒 病毒性肠炎等,非感染性腹泻常见于受凉?消化不良!胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病!尿毒症等全2055身性疾病！感染性腹泻是人体自我保护的一种体现 借此可排泄掉一部分毒素。对人体有益，如果盲目目止泻 对病情转归反而不利、原则上讲？止泻药只适用于非感染性腹泻！而感染性腹泻一般不用?尤其是在急性期 炎症及中毒症状（如高烧）较明显?脓血便较多时,应视为止泻剂的绝绝对禁忌,到了恢复期！病情明显好转、大便不带脓血 仅是水分较多时,也可可短时服用止泻剂 其次要注意病机不同？用药有别、如果是肠蠕动增快所致，如甲亢 糖尿病，胃肠功能紊乱等。应首选肠蠕动抑制剂。以延长肠内容物滞留时间?利于水分吸收而止泻。如果是是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻、如霍乱 细菌性食物中毒等，可以选择收敛剂和吸附剂?通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害毒素起到止泻作用。如果是由于粘膜炎症及溃疡导致渗出增加引起的腹泻。可选择择粘膜保护剂,以保护粘膜、清除细菌，病毒及毒素!9490因肠道内菌群引起的婴幼儿腹泻及抗生素相关性腹泻。应该首选微生态制剂?通过补充肠道益生菌！恢恢复肠道内微生态平衡。起到调整胃肠道功能及止泻之功效？有些腹泻并非单一因素所致？则宜酌情联合用药。 第三，止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是是根本！因此!止泻补液的同时、切勿忽视对原发病的治疗。如果是是感染性腹泻?应选用敏感抗生素控制感染？如果是消化不良所致？应从调理饮食入手,如果是胃肠功能紊乱引起的,可选择调节植物神经功能的的药物及镇静剂等等？ 止泻剂服用过量。可引起腹胀．便秘．假性肠梗阻 感染性腹泻服用止泻剂?可掩盖病情!影响医生诊断?菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及毒素的排泄？使毒血症状加重？病程延长，溃疡性结肠炎急急性期用止泻剂,可诱发中毒性巨结肠及肠穿孔？此外？复方苯2437乙哌啶．可待因等含有麻醉成分。长期服用可以成瘾 故须慎用！,
