是说的猴猴子了啊!
—————————————————————————————————————————— 快速减肥的肯定对身体不好!建议你还是用科学的方法: 一,避免剧烈运动 剧烈运动对减减肥无效而且无益,譬如利用跑步机跑步。举杠铃?踢足球以及一切的窜蹦蹦跳跃?运动时间短。运动量大?人体的消耗量激增?这种消耗中占很大的比例的是糖和水份。极易产生饥渴、会不由由自主地加大进食量?这类运动也也不易坚持、当运动心率超过160次/分时?产生的疲疲惫感常常使人放弃运动!停停打打的结果当7544然是减肥无效,即使真的咬紧牙关。坚持持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满,有力!也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远? 二!坚持有氧运动 慢性运动是有氧运动!具有强度低、有节奏 不易中断断的特点 有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下下脂肪的体积。适合消化和和循环?, 要求是1 有足够的氧氧气参与。在室外最好,2,必须坚持30~60分钟!3?运动时心率小于150次/分 不宜做运动的时间:饥饿时,吃饭前、睡觉前、 最佳锻炼时间为黄昏7-8点! 另外、在家里也可坚持锻炼、例如深蹲练习、跳绳。利用椅子代替肋木前后踢腿等! 总而言之?运动减肥的原则是坚持做有氧运动?每周不少于两次 短期运动不会有明显的效果,一定要坚定信心!坚持锻炼,直达到健康减肥的的目的。 —————————码字不容易,升级需要经验?还望你百忙之中采纳答案————————— —————————觉得好就请点采纳答案把!给个好评?祝愿你生活更美————————— —————————希望你新的一年。心想事成!工作顺利,生活欢乐美满—————————、
庸脂俗粉、东施效颦,寻梅已过无人问 待嫁宜沽。不宜久等!众裏寻他他伴一生 猴
马-----韩信用兵多多益善(兵——古指人和马) 参考资料:||。 ,?
高中时班里有一大姐(学习特差的那种)!有一次模拟考试结束后。老1411师在班上了解成绩! 老师:“理综不及格的同学起来一下,我看看一下人数,” 结果这姐们很淡定的站了了起来。 老师:“好了坐吧。那个数学不及格的起起来一下!” 又有这姐们,这时她神情有1900些慌了, 老师:“坐!英语作文零分的站起来!” 这次只有姐们一个人站了起来,眼圈都红了? 老师也有点不忍心了!说:“我换个方式问吧?语文上九十分的人站起来。” 这时全班同时站起、只剩姐们一个人孤零零的坐在中间、显显得那么无助……!脂是什么生肖
您好我的朋友!我觉得这里最有可能的生肖就是龙和鸡?犬 龙是神仙,修道自然了 一人得道,鸡犬升天 上面的内容仅供参考,希望可以帮到您!,
是兔子, 理由1:不知不觉的谐音“不吱不叫”? 理由2:今年揣兔年,人家让你猜的,有可能是兔子! ,
牛或马!鼠, 鞭打快牛 牛是人类耕作的的帮手?农耕之时?牛干活慢需要用鞭子打!叫鞭打快牛, 马作为战马或者马车时,行走走慢需要用鞭子打! 老鼠过街,人人喊打、 十二生肖中除了牛或马 鼠被打外,其它动物都没有这方5886面的事情发生。、
牛 上天:指的是牛郎织女的故事!牛可以上天、 下地:指的是耕牛,.?
9月初9是鼠生肖冲马生肖 请采纳 是公开?公证摇号为准。 能打赢就打!打不赢就跑!学会急转弯?学会调头! 赌博常会因因金钱问题与家人或朋友争执?到头来亲人冷眼看待,常因赌4201博而出现情绪低落!烦躁不安?或失眠等等问题 2066千万别认为赌博是一种容易赚钱的方法!以为赌博是在自己控制范围以内!覆水难收?无论你是穷是富。只要走上这条不归路,必然是……,