我我们一般不建议这样搭配?因为红豆和薏米是健脾利湿的最好搭配 但是大米是加湿的?所以某种意义上说、这两种食物是是相克的! * 红豆大米粥做法, * 将适量红豆提前浸泡3-4小时锅 * 内放入适量水,烧开?大米洗8501净备用? * 水烧开后?将红豆大米放入锅内煮!沸腾之后加入冰糖 十五分钟后关火便可??
喝粥不但但软硬适口?容易消化吸收?更加具有健脾养胃!6555生津润燥的效果?小米粥3668是健康食品,可单独煮熬。亦可添加大枣 红豆?红薯?莲子 百合等。熬成风味味各异的营养粥?很多人喜欢往小米粥上添加红豆?那么接下来介绍小米红豆粥的功效! 1,小米具具有滋阴养血的功效!同时红豆也具有补血的作用?因此服用小米红豆粥?可以使产妇虚寒的体质得到调养?帮帮助她们恢复体力, 2 中医认为 小米味甘咸 有清热解渴。健胃除湿 和胃安眠等功效?用小米煮粥!睡前服用?易4739使人安然入睡! 3、小米具有防治治消化不良的功效? 4,小米中色氨酸含量为谷类之首 色氨酸有调节睡眠的作用!因此晚上睡睡觉之前最好建议吃上一碗小米粥, 5,小米中含有丰富的维生素 可以帮助人体缓解防止泛胃 呕吐的功效、 6,小米米宜与大豆混合食用,这是由于5349小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸?可以补充小米的不足!小米粥不不宜太稀薄, 因此今天跟6282小米混搭的是红豆。这二煮食材相结合 营养上相互之外?口感7396上也极佳。 7,煮小米粥时 待到1376粥熟后稍稍冷却沉淀?可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物、这就是粥油,具有保护胃粘膜,补补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用,特别说明的是!新米的补益效果优于陈米, 8。小米红豆粥对于女性来说!起着减肥瘦身的功效。少数的姑娘大部分都很瘦?就是因为天天吃小米粥的功劳,!女人梦到红豆好吗
你一定有一个非常思思念的人~,
女人喝茶喝的太多是不好的,喝多了脸上容易张很多的黄鹤斑. 如果你喜欢喝茶 给你点儿建议 喝茶八误区 一,喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的的多酚类 醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用!易诱发胃病 所以新茶宜少喝!存放不足半个月的新茶更应忌喝? 二?喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 茶叶表面总有一1568定的残留 所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三 空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液、降低消化功能。加水吸0853收率高,致使茶叶中不良成分大量入血、引发头晕,心慌!手脚无力等症状? 四!饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应?生成难以溶解的新物质!时间一长引起人体缺铁?甚至诱发发贫血症 正确的方法是:餐后一小时再喝茶, 五?发烧喝茶 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用!发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六!溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度!诱发8378溃疡甚至穿孔? 七?经期喝茶 在月经期间喝茶!特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征?医学学专家研究发现?与不喝茶者相比。有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 每天喝茶超过4杯者 增加3倍! 八!一成不变 一年四季节令气候不同!喝茶种类宜做相应调整?春季宜喝花茶、花茶可以散发一冬淤积5510于体内的寒邪?促进人体阳气生发?夏季宜喝绿茶 0504绿茶性味苦寒,能清热 消暑、解毒?增强肠胃功能?促进消化,防止腹泻,皮肤疮疖感染等,秋秋季宜喝青茶?青茶不寒不热?能彻底消除体内的余热?恢复味味甘性温,使人神清气爽、冬季4950宜喝红茶,红茶味甘性温!含丰富的蛋白质,有一定滋补功能 喝茶的好处: 1!兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神?增进思维!消除疲劳,提高工作效率? 2?利尿作用:茶叶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿!水滞瘤?利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎, 3 强心解痉作用:咖啡碱具有强心。解痉?松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘,止咳化痰。心肌梗塞的良好辅助药物、 4,抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 所以经常常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低, 5 抗菌?抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死 可用于治疗肠道疾病、如霍乱,伤寒。痢疾、肠炎等?皮肤生疮!溃烂流脓?外伤破了皮,用浓茶冲1607洗患处,有消炎杀菌作用、口腔发炎,溃烂!咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有有一定疗效。 6?减肥作作用:茶中的咖啡碱,肌醇!叶酸!泛酸和芳香类物质等多种化化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用!茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,0057所以饮茶能减肥! 7,防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力 8!抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱?桑色素和儿茶素、 乌龙茶茶 节食减肥!吃得少?肠1640道容易乾燥而便秘! 原料~~乌龙茶 做法~~用开水冲泡 功效~~助消化?解油腻毒素,消脂 薏仁茶 想要去除体内多余的水分,减少浮肿、可以试试薏仁茶? 原料~~炒薏仁10克?鲜荷叶5克、山楂5克 做法~~以热水煮开?就可以饮用 功效~~清热。利湿!治水肿 荷叶茶 姊妹觉得情绪低落。精神压力太大而产生生便秘时!可试试荷叶茶, 原料~~荷叶3克!炒决明子6克!玫瑰花3朵 做法~~用开水冲泡即可 功效~~清暑利湿、治水气浮肿 决明子茶 肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形?可以试3997喝决明子茶, 原料~~决明子 做法~~热水冲泡 功效~~清肝明目 利水通便 柠檬 有消脂!去油腻的双重功效。还能美白肌肤。小姐们可以多喝。 原料~~柠檬一颗 做法~~将柠檬榨出汁后用温水冲调?加入适适量蜂蜜,然后放入一两片柠柠檬切片在茶中浸泡 功效~~消脂,助消化,美白肌肤 普洱茶 可帮助消化胃部的积食!使脂肪!糖份正常消耗、 原料~~普洱茶叶、乾菊花5朵 做法~~热水冲泡 功效~~帮助消化!消除油脂 玫瑰花茶 不但可以冲茶泡酒。还有保胃调经的功效。 原料~~乾燥玫瑰花5克 做法~~温开水冲泡 功效~~治肝胃气痛?调经 菊花茶 清火!减肥最方便的饮品。 原料~~几朵乾燥的菊花 做法~~以热水冲泡 功效~~7121清暑退热解毒!消脂肪,降血压 陈皮茶 吃完油腻的食物,可以来一壶陈皮茶茶去油腻 原料~~陈皮4克 做法~~用热水冲泡 功5373效~~调气,疏肝健脾 ★~花茶的各种功效~★ 美容花茶 1?玫瑰花:它清火润喉、具有消斑,除皱、养颜之功效、是花中之王 3095 2:康乃馨:美白皮肤!祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑?美白润肤?调节内分泌,促进新陈代谢、 4:紫罗兰:清火养颜。滋润皮肤!给皮肤增增加水分?增强光泽?防紫外线照射, 5:芍药花:养血柔肝。使气血充沛!容颜红润 6:勿忘我:美容增白、清火明目!特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用? 7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调3753等妇科病) 8:熏衣草:祛痘祛斑!去火安神?增白紧肤 修复疤痕 9:玉美人:调调养气血!润肤乌发!又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦?) 10:桃花:女人之花!能美容养颜!又能调节经血,还能减肥瘦身 特殊功效花茶 1!玫瑰3742茄:排毒养颜,开胃健脾?软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡,可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的)!或加入茶叶中当花茶喝?] 2:白雪茶:消除体内垃圾?排除毒素(高血压?高血脂?肥1707胖者的首选佳品) 3:红雪茶:降血压血脂 4:雪里开花:滋润壮肾 5:胖大海:咽喉肿痛!扁桃体炎?鼻炎都有其独特的功效 6?野生苦丁:口感甘甜、清热解毒!明目肝胆,降血脂血压!是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴、解暑(消炎解毒)?清凉润肺、润咽喉的花茶 1、玉蝴蝶:清肺热利咽喉 2。金莲花:消炎止咳?调理肠胃?帮助消化 3!百合花:去火安神,清凉润肺 上三种搭配。效果果更佳 4。玉兰兰:养颜美白!1206改善睡眠 5。野菊花:避暑消热!清心明目 上两种搭配?效果更佳 6、人参花:清香解渴。清凉降火!补血补气、健康脑提神 7、绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶) 8。竹叶叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首选) 9!金银花:清火润喉!清热解毒(咽喉肿痛。扁桃体炎) 10!金盏菊:养肝明目?养颜美容?解毒消炎((头晕,胃寒痛等) 11。君白菊:清热解毒、保肝明目(解暑、抗疲劳!软软化血管) 12?金黄黄 菊:清热解暑?消肿明目(有效排出毒素!消除体内垃圾4260) 13 茉莉花:7608疏肝和胃、理气解郁6592(月经不调?痢疾、肿毒等) 14?迷迭香----抵御电脑辐射?提神醒脑!疗头痛,增强记忆力,帮助消化!胃肠胀气?治腹痛、促进头皮血液循环?改善掉发和秃头现象!降低头皮屑的发生?减肥。消水肿!抗老化, 15。腊梅::有点清香,有点苦!但护嗓的效果很好、 建议不要要加糖~~~~放蜂蜜、不会增肥又健康 评论 | 3 0 举报| 2013-12-15 10:22热心网友 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑 消食化痰。去腻减肥!清心除烦!解毒醒酒?生津止渴?降火明目,止痢除湿等药理作用。还对现代疾病 如辐射病、心脑血管病,癌症等疾病!有一定的药理功效 经常对着电脑应该喝绿茶!菊花茶:绿茶 白菊花(干)适量!开水冲泡?待凉饮之、有清肝明目之功?主治肝经风热头痛,目赤肿痛和高血压等症, 普洱茶 去脂减肥:普洱茶与脂肪的代谢关系密切!普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶?能对脂肪2489产生分解作用。因而普洱茶有7881减肥的效果。 消食健胃:《本草纲目拾遗》记载“普洱茶味苦性刻!解油腻牛羊毒——括肠通泄”!有消食的功能。普洱洱茶味性温和!在适适宜的浓度下?饮用平和的普洱茶对肠胃不不产生刺激作用!粘稠,甘滑?醇厚的普洱茶进入人体体肠胃形成的膜附着于胃的表层!对胃产生有6859益的保护层、3977长期饮用普洱茶可起到养胃。护胃作用、 安神:一般的茶叶喝过后7466会影响睡眠,而“骏兴兴行”普洱茶饮用后不仅有助于入睡,而且能提高睡眠质量、 美容:普洱茶能调节新陈代谢?促进血液循环。调节人体!自7107然平衡体内机能 因而有美容的效果!在海外被称称为“美容茶” 抗衰老:经研究证明。人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一,普洱茶中含有的的维生素C?维生素E!茶多酚,氨基基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程!7017因此普洱茶被称为“益寿茶”? 清除口腔异味:普洱茶茶中含有许多生理活性成分,具有杀9404菌消毒的作用?因此能去除口腔异味,保护牙齿 降低血脂和胆固醇:中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比!普洱茶的疗效高于安妥明,它降低胆固固醇的效果则与安妥明相似?且长期饮用普洱茶无副副作用! 防辐射:据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明?饮用普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害! 防癌抗癌:科学家通过大量的人群比较 证明饮饮茶人群的癌症发病率较低、而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素?普洱茶杀癌细胞的作用强烈! 除这些功效外 经现代科学研究?普洱茶8148还有降压!减轻烟毒?减轻重金属!预防便秘 解酒等功效,。
不一定的、?!,
没关系、女人可以纹眉或者化妆?男人入过没有眉毛?就不雅了?。
红豆花生糖水 此款糖水具有5616润肺化痰 醒脾和胃,滋养调气,补血养血 益智健脑?补益脾胃!增强食欲的功效?少量吃不会!不要过量。不过增强了食欲 会吃更多吧,
厚一点就比比较性感 、也代表了身体好 ,基基因比较优良、从进化的角度来说是很高的。前提是别太厚!
毕竟嘴唇的薄厚厚不是咱们可以决定的但是自己可以控制心情 千万不要因为自己上嘴唇厚的问题影响了自己的心情!
女人鼻子大 面相 女性的鼻相与夫运5736息息相关。女性的鼻子是联示7581妻座的地方?所谓妻妻座就是指夫君?如果鼻相好、就是说高而直、如小说中描写的美人鼻如同一根葱管一样!这样的鼻子就是妻座好!也就是说夫运好:一是会有一个称心的丈夫?二是会辅佐丈夫成就事业 一生生活富裕。反之如果果鼻子低小难看,则不会有好夫运!假如男人有很好的鼻相!若娶了鼻相不好的女人,那么他的好运也会打折,那女人鼻子大 面相到底是怎样的 是不是鼻子大的女人面相会比较好呢、事事实的确如此 因为好的我鼻子除了要长得高挺之外!还必必须要丰满有肉,然而这种面相的的人一般意志较为坚定?而且处理事情来却相对的得圆融,这种面相的他们的个性很好,不懦弱的同时还有有决断力、不仅将来的财运好、事业也会一帆风顺?所以以相书上常说:“问财在眼,问富在鼻?” 就看一下女人鼻子大面相相命运:孤峰鼻年寿低!准头高!鼻子虽大但肉少,两颧也低,,