观手知健康据国际卫生组织的专家说：“人的死亡!绝大^部部分不是死于疾病。而是死于于无知、”农民懂得通过观察植物的叶子状况!就知道庄稼是缺水还是缺肥？从而及时浇水或施肥，而人们天天看着自己的手、却不²²³²懂得通过自己的手上的信息。可可以了解自己的身体状况,及时进行防止或或医疗     手掌有六条经脉脉通过 这六条经脉是：“手太阳肺经？手阳明大肠经，手厥阴心包经、手少阳三焦经。手少阴心经和手太阳小肠经 ”因此,手是人体的全息投影区，通过观察手的情况?可以了解自己的身体的各种器官的状况!及时进行保养？防止或治疗！第一节,  握手知健康手知健康是通过握手时，观察对方伸手的手掌姿态。和握手时对对方的手感来判断对方的性格和身体的⁸¹⁴³大概状况。

1?伸手观对方

    伸手看对方？主要看拇指与食拇的角度。这个角角度很重要，一般人母指的角度太约45度左右！角度小的一般体质较差!

   拇指张开低于30度：性格一般保守!胆小怕事?不喜欢改变自己、身体素质^一一般较差,

拇指张开45度左右：这种人的性格爱好自由自在、灵活!适应能力较强！独立性较强！身身体一般比较健康！

拇指张开90度：这种人的性格大方开朗?独立心极强。不易受环境约束!但往往大意?浪费、一般身体功能能比较旺盛！往往肝火盛！

2、握手的手感看对方

1。 手感对比：

有六种感觉：手感凉?手感热!手感湿!手感干。手感粘、手感温暖润泽

1）、手感凉：主脾肾阳虚!体弱怕冷!吸收能力差！

2）？手感热：主心肾阴虚？烦燥!上火。失眠?多梦、紧张！

3）、手7890感湿：主心脾两虚!心情压力、疲倦乏力?手多汗多为脾胃积热！心火盛!精神紧张、

4） 手感干：主肺脾两亏！皮肤干燥？容易感冒!

5）!手感粘：主内分泌失调?⁸⁸¹⁸特别是糖尿病人多见

6） 手感温暖润泽：最佳的手感是温暖。润泽有弹性?五脏调和！身体健康?

2，手感温度

手感温度有手感热、手感凉和寒热交错之分、

1）？手感热：又分实热和虚火

握手时，若越握越热感觉，越热则是一种实热病！多为炎症，若握时4574感觉热？再握时反感觉觉不很热？往往是一种虚火,可见于^甲甲状腺功能亢进 肝肾阴虚!多见虚火上浮。失眠多梦?心烦？口干！口苦 咽喉炎？高血压、糖尿病。阴虚劳热症等,

手指热：多见便秘？血粘稠！三脂偏高？

手掌热：多见失眠多梦。心烦 口干。口苦,咽喉炎等

2）,手感凉：多见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍，经脉运行不畅！容易疲劳！容易感冒 月经不调等,

手指凉：多为血液循环较差之症?容易疲劳乏力！难入睡？多梦?心跳心慌！头脑不清。头昏头痛

手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差!容易消化不良！便秘。疲倦乏力。贫血,女士³³⁰⁸多见妇科疾病。月经不调？

3）！寒热交错：手掌寒热交错 多见热天天怕热、冬天怕冷、食热上火，食凉觉寒。上热下寒 虚不受补，月经不调。心烦心燥 失眠多梦。容易上面咽喉痛！下面0572手脚冻等内分秘失调现象？

正常的手应该：冬暖夏凉、血虚的人正好相反 手掌冬天怕冷?夏天热者多为血虚,应注意的是握手时首先应了解自己 与自己作比较 3？手掌的软硬：

手掌软：

1），手掌厚而有力富有弹性？多为精力充沛。体质强壮？适应力强!

2）、手掌厚而无力弹性差?^多多为精力欠佳,

3）？手掌软细薄而无力。多为精力衰退？体质多病、

手掌硬：手掌肌肉硬直缺乏弹性者?

手掌硬直而瘦者？多为消消化系统功能问题、凡事多固执，缺乏应变能力。

俗话说：“掌硬如铁！奔波不歇、手掌如绵!闲且有钱,

第二节,  手指知健康

俗话说：“十指连心”!一点也不假？由于六六条经脉与手指有关、^手手指是阴阳交替的地方!正如树树叶干了？是由于树根缺6309水一样、手指的异常也意示着着身体的某一器官有毛病！下面分别介绍拇指，食指？中指!⁴⁷³⁸环指（无名指）?小指 观指0053型和指型的规律！

1?拇指……手太阳肺经所经过 关联肺脾

指节比较粗壮。像竹笋一样 表示身体体比较健康!但过分粗壮！这样的人往往往性情偏激，易动肝火、

大拇指扁平薄弱的人？体质较差!易神经衰弱。

拇指还可以捡查性功能的状况 用手手掐着拇指头?放手后看拇指头的肉回弹状况,如如果立即回弹！说明有气？身体健康,性功能强。如果回弹慢?甚至很长时间弹不起来,说明无气。身体差 性功能衰弱!或者是女性1695有妇科病，男性可能有阳痿病！

拇指的大鱼际!可以提示7243心脏的状况?大鱼际的肉很像心脏？它的弹性强弱也表示心脏供血的强弱！

如果拇指指关节缝的纹乱？表表示容易早期发生心脏疾病、如果出现三角岛纹和横纹！是心脏脏不很好的症兆、如果拇指指关节缝^出出现青筋!提示容易发生冠心病（冠状动脉硬化）疾病？

拇指形态：上粗下细者 吸收功能差，身体9241一般较瘦弱！上粗下粗者!则吸收功能好，如果是是肥胖者?减肥很难有效果。

拇指指中间有横纹者,吸收功能差，应注意健脾,

2，食指指……手阳明大肠经所经过,关联肠胃,

食指青白者。脾胃不好!^是是消化系统问题、特别是大肠!食指出现青筋？且过三关者、表示危症？大病、食指侧出现青筋者!可能犯有肩周炎、

3，中指……手厥阴心包经所经过,关联心脏

生5919活规律不好者。中指又小又细又多多横纹。有青筋的人!容易脑动脉硬化。容易中风？如果青筋突起 且弯曲，很快^就就会中风!

4?环指……手少阳三焦经所经过!关联内分泌

三焦经是细胞膜的系统，分管内分泌系统 三焦经失调者、代谢谢功能不好,总感觉身体不舒服？但又说不清楚哪里不舒服！

5 小指……手少阴经和手1368太阳小肠经所经过 关联^心心肾

小手指特别重要？两条经脉所连?他对心 肾？子宫!胶丸有关！小指长！粗！直者较好!小指指标准长度应过三关!即过无无名指第三节缝纹?如果五3439个手指中！其余4373四指都得好?只有小不好,又短又小?可能是先天不足!体弱,生殖能力较差

6？观指型：

1, 指的强弱：

一般五个手指比较饱满！表示身体比较好，哪哪个手指较差 对应哪个脏8301腑较弱?

2,指的曲直：

一般手指直者。性格也较直？漏空指（又称漏财手）是消化系统不好、肠胃不好，经常看病

3？手指长度：

手指长手掌短者,会用脑!适合于脑力劳动者、但不大喜欢体育锻炼 手掌长6586手指短者!会用力,凡事亲力亲为者、

4 手指的软硬：

手指直的人比较自信，做事坚定,行动力强 但可能比较固执，拇指弯是会用脑的人。喜欢想事的人,但容易神经衰衰弱失眠?