吃山竹的好处作用
好处： 山竹含含有一种特殊物质!具有润燥,清凉解热的作用？在泰国 人们将榴莲、山竹视视为“夫妻果”。5971如果吃了过多榴莲上了火！吃上几个山竹就能缓解，山竹富含蛋白质和脂类,对体弱?营养不良？病后的人都有很好的调养作用？ 禁忌： 1.肥胖者及肾病,心脏病患者少吃！糖尿病患者忌食，体质8142虚寒者只能少吃!不宜多吃！ 2.每天最多吃3个山竹 过多会引起便秘?若若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下? 3.山竹忌和西瓜、豆浆,啤酒！白菜、芥菜，苦瓜。冬瓜。荷叶等寒凉食物同吃。 4.吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上！注意会影响到口味口感的 ，
熟地的功效与作用及禁忌
熟熟地性味甘温,归肝！肾经？具有滋阴阴补血？填精益4299髓的功效 用于血虚萎黄 眩晕!心悸失眠等症。亦可用于肾肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗?遗精？腰膝酸软！耳聋耳鸣？须发早白 消渴等症？禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多，腹满便溏者忌服，？
山玉米的功效与作用
食用价值 禾本科草本植物薏苡的种子?又称苡仁、薏米？薏珠子 水玉米!薏苡。又称 薏黍！草珠儿。我国大部分地区均有分布？多为栽培？秋季果实成熟采收，除去外壳及黄褐色外皮 收集种仁?晒干生用或炒用 药用用价值 薏苡仁：利湿健脾。舒筋除痹?清热排脓?主水肿 脚气,小便淋沥，湿温病！泄泻带下,风湿痹痛?筋脉拘挛,肺痈 肠痈，扁平疣[2] 薏苡根：清热。利湿！健脾，杀虫，治黄疸、水肿,淋病，疝气,经闭！带下 虫积腹痛，!
荞麦茶有什么功效与作用及禁忌
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但它对人体却有相当的好处，谈及荞麦茶的功效与作用!具具体有： 1?预防糖尿病并发症 荞麦麦茶与胰岛素有相仿的作用?即可有效降低血糖？且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生! 2?清除体内内垃圾！减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物、而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消消化速度以减低食欲、避免过量进食。因此、它可以帮助减轻体重 另一方面,它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏解便秘的问题,有助清除体内残留的的垃圾? 3、美容养颜，减少细纹 荞荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细2432胞受到自由基的破坏！另外!芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生! 4,保护微血管，降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱？特别是微血管，同时,荞麦茶还具有强化血管的功能、可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率？另一方面,荞麦茶还可以以降血压和血脂及预防脑中风、 5 抗肿瘤、抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用!可抑制和消除人体内过剩的自由基、消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能！减轻抗癌药物的负作用， 6、增进视力 2979荞麦茶可促进眼部血液微循环！增进视力 尤其对糖尿病患者7112视网膜的病变有效, ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种，由它们制成的荞麦茶,茶味清香!功效多多、但是!荞麦茶也有其副作用存在!选择饮用荞麦茶的朋友们？还需注意荞麦茶茶的副作用哦， 1，苦荞茶有健胃消食的功效？所以4095应在饭后饮用！如果饮用者腹中已经没有食物 再大量喝苦荞荞茶的话 会加重饥饿感？低血糖人士则更应该注意意不要空腹喝茶 以防出现血糖下降等不适症状、 2，苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的人4733群若引用过多。会造成反酸腹泻7688的现象! 3？据不完完全调查反馈发现、有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒 头晕！哮喘等过敏症状 所以黑苦荞过敏史者需慎用！ 4？苦荞有降血压?降血糖?降血脂的作用，低血压,低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用? 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃?不是想想怎么吃就怎么吃的哦,它的吃2289法还是有一定的讲究的 那么!要8887想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦，那么、一起跟着妈网百科看下来。荞麦茶原来还可以这样喝哦， 1!可加入热水冲冲泡作为茶饮, 2!可当零嘴直接食用！香脆可口、 3、加入饮料!牛奶或麦片中 4 适当掺入少量鞑靼荞麦麦茶与和米一起烹煮!可增加米饭的风味和营养价值 5！撒在热粥粥上享用? 6?可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点？ 喜欢饮用荞麦茶的朋友们。还应了解清楚荞麦茶的禁忌!针对不同的情况,适量饮用! 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差!而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处？深受孕妈妈们的青睐 但是、荞麦茶孕妇可以喝吗、 据专家介绍，怀孕期间！妈妈们可以适量饮用荞麦茶，但是妈妈们在这个时候需要充分的营养，还应多吃点其他营养丰富的食物! 平常饮饮用荞麦茶。则能达到以下功效效： 1。美容养颜？减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C 也可以防止细胞受到自由基的破坏，另外。芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生? 2,清除体内垃圾?减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,而膳食纤维的摄取能提供饱足感和和减缓消化速度以减低食欲？避免过量进食?因此 它可以帮助减轻体重 另一方面，它还可以促进肠胃蠕动。帮助疏解便秘的问题!有助清除体内残留的垃圾、 3、保护微血管、降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱、特别是微血管！同时！荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤 筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面!荞麦茶还可以降血6675压和血脂及预防脑中风! 4 抗肿瘤、抗氧氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用?可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫机能?减轻抗癌药物物的负作用！
地瓜的功效与作用禁忌
吃红薯要讲科学、否则吃后难以消化！还还会出现腹胀?烧心、打嗝，泛酸？排气等不适感, 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高高温破坏,难以消化，二是红5940薯中的「气化酶」不经高温破坏！吃后会产生不适感,！山竹功效和作用与禁忌
付零的功效与作用及禁忌
你写错别字了茯苓，别称：玉灵。茯菟？茯灵,茯蕶。伏苓?伏菟,松腴？绛晨伏胎！云苓 茯兔，松薯，松木薯？松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科，茯苓属药用部部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核?具有利水渗湿？健脾。安神的功效 还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜 分布区域：中国大部地区!为为了入药方便?人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮？断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓!指的就是：白茯苓），还有些茯苓中间有一道松根穿过？靠近树根6653的部分称茯神?中间的5844树根则叫它茯神木？见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满？小便不利！常与猪苓，泽泻、白术等同用？2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏！常与党参。白术等同用，3.宁心安神 用冶心悸怔忡 失眠健忘等？常与龙眼肉 酸枣仁等同用！[2] 用法2797用量：煎服、10g~15g！利水用茯茯苓皮？安神用茯神，健脾用茯苓?用药禁忌阴虚而无湿热！虚寒滑精,气虚下陷者慎服？①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛,畏牡蒙?地榆,雄黄。秦艽，龟甲！”②②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数!服之则损人目,如汗汗多入服之。损元气！”④《本草经疏》：“病人肾虚？小水自利或不禁或虚寒精清滑?皆不得服 ”⑤《得配本草草》：“气虚下陷！水涸口干俱禁用？
山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌
营养养功效 有较佳的健脑抗衰功能 解热,镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火?凉血解毒作用 对高血压和心脏病患者极为有益？
花胶的功效与作用禁忌
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白,3673多种维生素及钙。锌。铁？硒等多种微量元素 其蛋白质含量高达84.2%、脂肪仅为0.2%?是理想的的高蛋白低脂肪食品， 药用价值 从中医角度,花胶极有滋补食疗作用?《本草纲目》记载：花胶能补肾益精!滋养筋脉 能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉?花胶含丰富的高高级胶原蛋白质、具滋阴养颜,补肾、强壮机能。腰膝酸软。身体虚弱,最适适宜经常食用、 食疗 花胶首要有厚度?煲起不腥不潺和不溶化。食落念滑又爽口!才算极品，一般品质多数用来熬汤?品质高者者亦可用来做成菜式!花胶食疗功效高，含有丰富5813的蛋白质！胶质,磷质及钙质？女士视为养颜珍品!对身3008体各部分均有补益能力!无论男女老少均可食用。是补而不燥之珍贵佳品,。
油菜籽的功效、作用与禁忌
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油!是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议 所以有冠心病、高血血压的患者还是应当注意少吃、?
雪耳的功效与作用及禁忌
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"， 【白木耳】 【别名】 又名银耳?白耳子、雪耳 【性味】 性平、味甘、无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区 主产于四川、贵州等地?有有野生和栽培两种,野生产量极低?目前市场上供应的皆 为栽培的干制品，分布于我国浙江？福建,江苏等地区 ! 【产期】 5~8月为盛产期。采时宜在早晨或晚上或阴雨天？用竹刀将白木耳耳刮入笼中!淘净，拣去杂质3020晒干或烘干!夏秋 8263季生于阔叶树腐木上?目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎,麻栎！青刚栎！米槠等等一百多种 ! 【鉴别】 一般以色白稍带黄！微有光泽。朵大肉厚,蒂头无黑点和杂质!体轻质地硬脆者为上品! 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴！银耳1364柔软滑糯。清爽滋润！风味独特!用清水浸发 宜 单食，甜羹！炖！焖。炒 荤素菜肴。火锅作汤等 作为滋补健身营养佳品，白木耳多多用做汤羹 ? 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精精补肾，强肺,生津止咳 降火,润肠益胃，补气和血？强壮身体，补脑 提神!美容嫩肤！延年益寿”之功效， 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而去其腻?为润肺滋阴之要品 " 《本草问答》称其"治口干肺痿!痰郁咳逆" [临床应应用] 1 治肺热咳嗽、咯血!齿衄 鼻衄?崩漏：白木耳30克,冰糖适量？水煎烂食 每日2次， 2,治心烦失眠!干咳痰少！饮食减少：9976白木耳10克。温水泡发蒸1小时!鲜莲子30克(去心)开水浸泡 光鸡1只煮沸?加入少量米酒,食盐!白糖！味精。倒入白木耳!鲜莲子？煮熟佐佐膳食用! 3?治心悸乏力!咽干口燥：白木木耳10克,太子参15克。冰糖适量,水煎服 4、治高血压?血管硬化?肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时 粳米100克，大枣5枚,同煮粥,煮煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳？用适量冰糖调味食用。 5？治肺阴虚咳嗽！咯血 失眠：白木耳10克。温水泡发半半小时！加加水煮沸后用小火继续煎熬半小时 加入冰糖10克?鸡蛋清1个！煮沸后食用，每日1次？ 6、治胃阴不足？咽干口渴，大便燥结：白木耳20克 白糖适量?水炖成糊状食,每日2次、 7?治肺肾阴亏、干干咳痰中带血：白木耳20克,猪胰100克!猪瘦肉100克。冬菇30克,先将白木木耳清水浸开。洗净摘小朵,冬菇清水浸、洗净 去蒂 猪胰！猪瘦肉洗净切片,用油?盐稍腌。把白木耳，冬菇放入锅内？加清水适量。武火煮沸15分钟后。放入猪胰?猪瘦肉?文火煲至至肉熟！调味佐膳? 8，治糖尿病：白木耳30克,猪脊骨500克!青木瓜1个(约300克) 红枣5枚 把猪脊骨！木瓜!红枣一齐放入开水锅内。武火煮沸后！文火煲2小时、放入白木耳、再煲1小时，调味佐膳？ [用法用量]水煎。炖成糊状食?每次10-30克、 ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹?失去了年轻时的光泽，原因很多？其中很重要的一点是是皮肤下层的胶质失去弹性!整容医生利用胶质外物植入皮下!拉平皱纹、固然不失为一个个好办法!但是利用食物延长长皮下胶质的寿命,或增加皮下胶质,才是更好的办法、 白木耳?就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质！加上它的滋阴作用，长期6197服用是良好的润肤佳品,并且其价价格不高。烹调方法多种？适合长长期服用? 白木耳是润肤佳品 人年纪大了？皮肤会产生皱纹？失去了了年轻时的光泽 原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性!整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹。固然不失为一个好办法？但是是利用食物延长皮下胶质的寿命,或增加皮下胶质,才是更更好的办法? 白木耳!就是有有这种作用的食物！白木耳富有天然植物性胶质？加上它的滋阴作用。长期服用是良好的润肤肤佳品!并且其价格不高？烹调方法多种、适合长期服用。，
