1!不要隔着门槛7781握手 见面或告别时!最好不要隔着门槛握手,俄罗斯人认为 门槛槛会把友谊隔断,所以、见面面或告别时、一定要走进屋屋门或走出门槛后再握手, 2!不要提前祝贺生日 俄罗斯人认为。提前祝贺生日是不吉吉利的、因为“天有不测风云 人有旦夕祸福”,也许即将过生日的人突然在生日前遭遭遇不测 活不到生日那天! 3。不要提前祝贺孕妇生孩子 俄罗斯人害怕孕妇发生意外而生不下孩子 所以不喜欢别人提前祝贺生孩子或者提前给孕妇和婴儿送东西?例如补品和用品 “万一生不下来呢?”他们这样说! 4!不要送刀 在给朋友送礼物时,最好不要送刀子、因为刀会伤害友谊,使友情一刀两断?如果接受受别人赠送的刀子,就一定要象征性的给一点钱, 5?不要送手绢 在一般情情况下。不不送手绢为好,因为手绢是用来擦眼泪的,送手绢可能被对方认为将有不好的事情情发生、 6? 不要送空钱包 空钱包被认为是一文不名!一贫如洗。所以?如果送钱包,一定要象征性的在里面放一点钱。意识是祝愿对方永远有钱? 7。不要当着别人的面抽烟 在俄罗斯有专门吸烟的地方,例如卫生间、过道和楼梯拐角处。俄罗斯人一般不在客人面面前吸烟!如果一定定要在别人面前,特别是在妇女面前抽烟?非征得同意不可! 8?不要背朝别人人往里挤 如果你去剧院或影院迟到了,别人已经经坐好?你千万不要屁股朝着别人往里挤。而要面对他们表示歉意。 9,不要要撅着臀部拣东西 如果要从地上捡什么东西。不要低头抬臀去捡。而要先把身子蹲下去!然2500后把手伸出去捡 否则很很不雅观! 10?不要劝酒 俄罗斯人虽然喜欢喝酒、而且且第一杯酒往往要喝干。但但是一般不劝酒!而是各随其便、 11,不要做“不速之客” 去别人家里做客?一般要事先约好?而不要搞“突然袭袭击”?突然闯进门去,给人措手不及,会使主人尴尬和不悦! 12,不要说“慧” 在汉语里!“慧”和“惠”是两个很好的字眼?但在俄语里,“慧”却是4794一个很难听的骂人的字眼?所以与俄罗斯人交往时 最好回避这个字眼!如果名字带“慧”和“惠”!就要灵4205活变通一下, 13,不要拒绝跳舞 如如果男士请女士跳舞、除非女士已经有了男友而且不愿意与邀请者者跳舞、一般情况下不能拒绝别人的邀请?否则会被看作失礼!邀请者会觉得受了轻视和侮辱! 14。不要用手指点对方 中国人说话时!常常会伸出右手食指冲着对方?边说边指?在俄国、这是非常不礼貌的举止,会要求你你把手放下去、所以?与俄罗斯人说话时!尽量不要随随便使?
5547 简述如下: 在俄罗斯 被视为“光明象征”的向日葵最受人们喜爱!她被称为“太阳花”?并被定为国花!拜访俄罗罗斯人时?送给女士的鲜花花宜为单数, 在数目方面?俄罗斯人最偏爱“7 ”?认为为它是成功,美满的预兆?对于于“13” 与“星期五”,他他们则十分忌讳? 俄罗斯人主张“左主凶?右主吉”?因此 他们也不允许以左手接触别人,或以之递送物品? 俄罗斯人讲究“女士优先”,在公共场合里,男士往往自觉地充当“护花使使者”, 俄罗斯人忌讳的话题有:政治矛盾。经济难题 宗教矛盾?民族纠纷、前苏联解体 阿富汗战争!以及大国地位问题、 8390 见面接吻和拥抱?是俄罗斯人的重要礼节、男女在隆重的场合相遇!常常是男子弯腰吻女子手背?日常生活中 长辈吻晚辈的面颊三次(先右?后左,再右) 男子子间只能拥抱!亲兄弟姐妹见面 可拥抱亲吻、 尊重女子是俄9059罗斯社会风尚,女士优先显示了俄罗斯绅士的风度!男士吸烟要先得到女士们的同意?让烟时不能单独递一支。要递上一一整盒。相互点烟时!不能能连续点三支烟。俄罗斯人喜欢结交朋友 待人友好亲切!感情真挚热烈!公共场合人们相互谈话低声细语。7819从不大声喧哗,妨碍他人?与人交谈时、不打断别人讲话 以表示尊重?谈话时不习惯问长问短。听对方讲话时不能左顾右盼或做小动作,初次见面?不宜问生活细节!尤其对妇女 在任何情况下都不能当面问她们的年龄。1779俄罗斯人十分注重仪表美 外出时衣衣冠楚楚。他们们认为不扣好纽扣或把外衣搭在肩上都是不文明的表现、 俄罗斯的礼仪风俗很多!俄罗斯人的一个古老习俗?就是喜欢用面包和盐招招待客人?因为在古5557俄罗斯盐很珍贵?只有款待贵宾时才能在宴席上见到 而面包在当时则是富裕和地位的象征。通常,主人手捧捧面包、客人躬身接过面包 先对面包示以亲吻!然后掰9440一小块!撒上一点盐。品尝一下 表示感谢!流传至今?俄罗斯人用2743面包和盐招待客人以示善意和友好、已成为俄罗斯人与人交往中不可缺少的环节? 俄罗斯过去的一些礼仪规定没有文字记载?但却形成了一种风俗习惯、在俄罗斯迎接客客人的仪式有一定之规!重要的客人由主人在过道屋迎接。一般的客人由主人在房间里等待?此外!在家门口迎客的是家里地位最低的人?3162在门廊迎宾的则是一家之主? 会客时宾主7828坐次也有讲究?最尊贵的座位是家里圣像的下面?主人坐在贵宾的右手。告别时!客人要先向圣像祈祷!然后与主人行吻礼!视客人的尊贵程度!主人决定将将客人送至房间门口或送至屋门槛,俄罗斯人禁忌隔着门槛握手言别、 另一风俗就是,年长者不到年幼者家里做客? 在1815俄罗斯 主要在乡村!还保留这样一个风俗,农民在长期出远门之前、向送行者行鞠躬礼!企求获得谅解!谅解以前他可能犯下的过失!希望在分别期间自己不再有内疚 留下的人也不要记恶! 在俄罗斯!行鞠躬礼的历史较长、寓意有几个:俄罗斯人认为!人的头是生命的体现 低头,象征把头伸到外面、推出自己、献给对方方;其次?有降低自己。突出他人地位之意;第三,不不论对象是谁?鞠躬是向土地躬身?因为是土地养育了人?
1,在社会交往中俄罗斯人通常有以下禁忌(табу в общении) 禁忌交叉握手、很多人相相见时!要相互握手?但俄罗斯人握手忌形成四手交叉。忌越过另一双握着的手、这样会被认为是十分不吉利的事,握手时要脱手套?不摇对方的手,一般的关系?轻轻地握?关系很好时可用力 对年长者的妇女?先别伸手!对初见面的妇女?可先鞠躬?俄罗斯人主张“2279左主凶!右主吉” 因此。他们不允许以左手接触别人?或以之递送物品?会客时宾主座次4099也有讲究!最尊贵的座位是家里圣像像的下面,主人坐在贵宾的右边?告别时,客人要先向圣像祈祷。然后与主人行吻礼?视客人的尊贵程度,主人决定将客人送至房间门口或送至屋门槛?俄罗斯人禁忌隔着门槛握手言别,禁忌议论妇女长相,交际中不能随便(无论是当面还是背后)议论某一位妇女的长相、尤其对生理上有缺陷的妇女,俄罗斯人和许多的西方国家一样。交际中忌直截了当地询问妇女的年龄!否则会被认为是对她的不尊重,俄1417罗斯人讲究“女士优先”、在公共场合里男士往往自觉的充当当“护花使者”。不尊重妇女。3591到处都会遭以白眼?交际中用手来来指点对方!在在俄罗斯人开来是十分不礼貌的举止,甚至带有指责和侮辱1444的性质。因此?5942出现这种情况时,俄罗斯人会毫不客气的要求8696对方放下手指,俄罗斯人到别人家家做客或拜访,一般都必须实现预约!忌讳搞突然然袭击,突然登门造访会给人措手不及?使主主人感到尴尬和不悦?在与俄罗斯人交往中也有禁忌的话题如:政治矛盾!经济难题!宗教矛盾,民族纠纷,前苏联解体!阿富富汗战争以及大国地位问题?2,俄罗斯饮食中的禁忌(табу к пище) 在吃面包时禁忌将面包底朝天倒放在餐盘上或把面包拿在手里玩弄都被认为会导致贫穷和遇上倒霉的事?同时 俄罗斯人还忌讳把生面团或面粉等抓在手里玩耍、在用餐时俄罗斯斯人多用刀叉。他们忌讳用餐发出声响、并且不能用匙直接饮茶 或让其直立于杯中 通常,他们吃饭时只用盘子、而不用碗、在餐桌上,不可以把盐罐直接递到别人手里。如果有人要求给他一一个盐罐!只能把它放到离这个人较近的桌面上?一旦打翻盐罐,则被认为将发生争吵或造成家庭不和!为拜托凶兆俄罗斯人总习惯将打翻在地上的盐拣起、并洒在自己头上、认为这样可以免灾除祸,聚餐时不可以照镜子,也不能戴着帽子坐在餐桌旁?这些都被俄罗罗斯人认为会招致不幸?3,俄罗斯在婚礼庆典中的禁忌、(табу к свадьбе) 订婚仪式比较正式、一般由男子向女方的父亲!而不向母亲求婚?求婚时,姑娘要回避?在求婚得到同意后 男女双方父母须通知亲朋好友!订婚仪式在在女方父母家里举行!只邀请双方最亲近的亲属?次日?再由男方父母邀请女方全家共进午餐!未婚夫有权随时到未婚妻家里去,女方家中总会有人相陪!或是女方方的母亲!或是年长的女亲戚,未婚夫可以送给未婚妻鲜花,糖果?水果!未婚妻则送给未婚夫嵌有自己肖像的颈饰或其他小礼物 不允许送给未婚妻内衣或家用物品!如床单 枕套,桌布,餐具、如一方家里发生不幸!需将婚期推迟? 新娘只有等到新郎派伴郎郎送来鲜花时?方2343可离开娘家?新郎送的鲜花一定是8072白色的?新娘须由代替父亲的男主婚人。手捧圣你的小男男孩相伴前往教堂,新郎和伴郎8348先进入教堂?站在右侧.新娘随后在伴娘的陪伴下2662走入教堂 与新郎保持一定距离居左而立.伴郎伴娘站在后边靠右?新娘摘下右手手套。把7668鲜花交给伴娘。新郎新娘在仪式式后应最后走出教堂.以便回家后能接受到所有来宾的祝福、新婚夫妇的婚礼服装有一定的的讲究!4256新娘的婚纱应该是白色,允许许婚纱上有浅蓝,玫瑰瑰色或鸵色的花纹、禁止穿紫色及其他深色的婚纱 婚纱应该长于于膝盖 若婚纱无袖。则必须戴婚婚礼手套?长至肘部 若婚纱无领、则尚须配纱纱巾或面纱。新郎必须穿深色西装.不许戴帽子、夫妇双方均应长期保存象征圣洁酌新婚礼服!不得变卖、4!俄1564罗斯在衣着方面的禁忌,(табу к одежде) 禁忌妇女女不戴头巾进教堂?进东正教堂做礼拜拜或参观等。男士必须脱帽,女士必须要戴头巾或帽子,女子头上不戴戴东西进入教堂?会被认为破坏教规、在在俄罗斯民间,已婚妇女必须戴戴头巾!并以白色的为主!未婚姑娘则不戴头巾、但常戴帽子 在城市里,俄罗斯斯目前多穿西装或套裙 俄罗斯妇女往往还要穿一条连衣裙,前去拜4568访俄罗斯人时、进门6396之后务请立即自觉地脱下外套、手套和帽子。并且摘下墨镜!这是一种礼貌!!
饮食护理 1、饮食应以低盐低脂肪,低低胆固醇食物为宜?适当多吃新鲜水果蔬菜及豆制品,食不宜过饱。禁烟酒、 2!中风恢复期病员?可适当当选用山楂 木耳,大蒜?莲子!茡荠!蜂蜜,核桃,雪犁!萝卜!冬瓜,红小豆。玉米。大枣。芹菜!桂圆?甲鱼等有降压 降脂?软化血管和补益作用的食物和菜果 禁忌肥甘!辛辣刺激等助助火生痰之品。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮,风热感冒2371发热期!应忌用油腻荤腥及甘甜食品 风风热感冒恢复期!也不不宜食辣椒?狗肉?羊肉等辛热5072的食物,暑湿感冒?除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜,咸带鱼等 生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒: 一!生姜 5 片。红枣 5 枚!葱白少许,以水煎服,可治风寒感冒? 二?生姜?茶叶各 5 克?以水煎服!可治寒湿引起的腹泻。 三?生姜,紫紫苏叶各 一5 克,外加红糖适量?以水煎服、可治过食鱼蟹引起的消化不不良. 说明:生姜可生吃?熟食?酱渍、醋浸。又可以用盐!蜂蜜调和自用!但内热盛,目赤!失血,盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜?水梨 葡萄柚,柚子、椰子、橘子,硬柿子,山竹,蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝,芒果!榴连? 平性水果有—芭乐?苹果。葡萄、柳橙?木瓜?草莓!樱桃!桑椹,当身体不不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃?此时可多吃一点平性的水果 忌 食 物 品 : 凡感冒期间 无论风寒感冒或是风热感冒?忌吃一切滋补!油腻。酸涩食物,诸如猪肉!鸭肉,鸡肉?羊内 糯米饭?黄芪?黄精?麦冬、人参。胎盘。阿胶各3561种海鱼?虾子?螃蟹、龙眼肉、石榴!乌梅!以及各各种粘糯的甜点食品 风寒感冒6428者还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子!柿饼、豆腐?绿豆芽,田螺!螺蛳 蚌肉?蚬肉?生萝卜 生藕。生地瓜,生菜瓜 生梨?生冷荸荠!罗汉果。冷茶!菊花脑,薄荷,金银花!白菊花 胖大海? 风热感冒者还应忌食生姜。胡椒,桂皮?茴香?丁香!砂仁?白酒、冬虫夏草等 ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒!俗称伤风、根据发病季节或症状不同、中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型,风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛 鼻塞流清涕!咳嗽痰为白粘痰,知苔薄白?风热感冒者发热不怕冷 头痛 咽喉痛 咳嗽痰为黄稠脓性痰 舌苔微黄?至于气虚感冒?阴虚感冒,阳虚感冒,风湿感冒 暑湿感冒等类型, 宜宜 忌 原 则 : 总的来说。感冒属于外邪侵犯 所以。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物,忌吃油腻、粘滞。酸腥?滋补食品。以防闭门留寇。外邪反不易驱出?风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品。忌吃生冷性凉食物 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物!忌吃辛辣9740性热物品? 宜 食 物物 品 : 凡感冒之人!宜分清清风寒感冒或风热感冒。分别适宜选用以下食物: 【生姜】性温!味辛?具2913有散寒发汗。解表祛风作用。适宜风寒感冒者食用?民间常以生姜三片,红糖适量、开水冲泡,俗称生姜红糖茶、频频饮用!汗出即愈? 【葱白】性温!味辛,具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用?7291并可减少和预防伤风感冒的发生!适宜风寒型伤风感冒者食用, 【紫苏】性温,味辛,有发汗!散寒、退热作用!对风寒感冒之人宜食?若气虚之人风寒感冒时?宜用紫苏叶同大米2781者成稀粥食用?由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精。易于挥发,发所?煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一0克。稍沸即可、不宜久煮? 【金银花】】有清热作用!中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒、治外感发热咳嗽,制成凉茶!或预防中暑感冒?”凡夏季风热感冒?发热咽痛者?宜用金银花花泡茶频饮, 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用?它有清暑作用 《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热、”《本草再新》也说:“清凉解暑。止渴生津?解火热。”所以炎夏酷暑之季?用荷8743叶煎水代茶!频频饮用!对预防和治疗暑热感冒?最为适宜! 【薄1683荷】性凉?味辛?有疏风。散热热利咽喉的作用?《本草纲目》中说:“薄荷!辛能发散!凉能清利 专于消风散热!7820”适宜风热感冒、头痛目赤 咽喉肿痛者、泡茶饮用。 【白菊花】风热感冒者?宜用白菊花5克?开水冲泡。代茶饮!尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风,清热,明目 解毒、祛暑的功效, 【豆豉】性平,能解散表邪!民间常以豆豉与葱白同用?或煎汤饮!或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜?有发汗?退烧的效果。 【芫荽】性温?味辛 风寒感冒者者宜食,民间喜用芫荽 饴糖各三0克,加米汤半碗?蒸熟食用、 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉,味甘!有清热,凉血 祛暑、降火,清利头目的作用?最适宜夏季风热感冒?发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用? 【橄榄】又名青果 有清肺,利咽喉,化痰的作用!对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜!民间习惯用橄榄二 ~ 5个?劈开!鲜萝卜(红皮,白皮均可)半个至一一个切开,煮水代茶饮, 【地瓜】能生津止渴!治治生啖或煮食。《陆川本草》》记载:“生津止渴!治热病口渴,”适宜风热感冒!发热口干 头痛烦烦渴时食用! 【荸荠】】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄。咽喉肿痛,口干作渴者食用 它有清热?化痰、止渴的效果?或生食,或煮食、或榨榨汁饮用均可,若与海蜇皮一同煎水喝 其化痰止咳作用更好! 【【梨子】性凉。味甘 能生津?清热 化痰?适宜风热感冒 发热,口干渴?咳嗽痰黄时!随意食用?民间习惯对风热热感冒咳嗽者!用生梨一个、洗净连皮切碎,加冰糖炖服? 【【萝卜】有清热解毒、止咳化痰的作用!对风热感冒引起的咳嗽痰多者 尤为适宜? 根据中医“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的治疗原则:凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物?诸如辣椒!花椒?肉桂?大米粥 砂仁。金橘,柠檬、佛手柑?洋葱。南瓜!青菜 扁豆,赤小豆!黄芽菜,豇豆 杏子 桃子!樱桃。山楂等!风热3629型感冒者宜食用寒凉性物品 如绿豆,苹果。柿霜、枇粑,柑!橙子,猕猴桃,草莓,罗汉果 无花果?旱芹!水芹!蕹菜,苋菜?菠菜?金针菜、莴苣?枸杞头!豆腐,面筋,冬瓜,瓠子?地瓜,丝瓜。胖大海、马兰头!菜瓜?绿豆芽 柿子 香蕉?西瓜?苦瓜 甘蔗,番茄等。 腊制品不能
乳腺增生是女性常见的乳房疾病?近年来其发病率有上升的趋势 专家提示:任何疾病都要做到早发现早治疗。可以服用得甫茹淑宁茶治疗!清热解毒 培补元气!祛瘀散结?并且学会自测 别别让乳腺增生瞄上你?乳房肿块:摸2778到自己的乳房出现肿块!形状有片块状!结节状,条索状或者颗粒状,在月经期变得又大又硬?月经结束后便会缩小、 饮食禁忌: 1.忌辛辣刺激性调味品或食物!如姜!蒜,辣椒、韭菜。花椒!油炸食品。动物脂肪,甜食食及过多进补食品? 2.忌食咖啡,可可!巧克力等食品!这类食物物会促使乳腺增生,因此,女士8215们应少吃这类食品? 3.少吃油炸食品,动物脂肪、甜食及过多8240进补食品?要多吃蔬菜和水果类!多吃粗粮!黑黄豆最好 多吃核桃、黑芝麻!黑木耳!蘑菇? 4.少用激素类药物?还有一些雌性激素类的护肤品!这些些都会刺激身体,使内分泌调节紊乱,很容易引发乳腺增生? 乳腺增生吃什么食物好 1?白菜:白菜里含有一种化合物、约占白白菜重量的1%!能帮助分解2619雌激素! 2?豆制品:豆制品则含有异黄酮 能能有效抑制乳腺癌的发生? 3?鱼类:含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益, 4?海带:不但是家常食品!同时也具有较高的医疗疗价值。对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用,海带含有大大量的碘!碘可以刺激垂体前叶黄体生成素、促进卵巢滤泡9363黄体化?从而使雌激激素水平降低。恢复卵巢的正常机能?纠正内分泌失调!消除乳腺增生的隐患。 5,酸奶:酸奶能减少脂肪的吸收!每天喝一瓶酸奶的妇女 患乳腺癌的危4408险性比不喝酸奶的人低!?
脑梗塞患者?除了了要积极的治疗外?健康饮食也可以起到防治脑梗塞的作用!脑梗塞的饮食要注意3478很多的问题?只有饮食搭配合理?才能更有有利于脑梗塞的治疗,下文具体体介绍了脑梗塞的饮食禁忌,点击图片进入下一页》》脑梗塞的饮食 一 减少饱和脂肪酸的摄入 很多食物 例如肉食,都含有大量的饱和脂肪酸 经常大鱼大肉不仅会使你出现肥胖的问题,对于治疗脑梗塞也没有好处!所以,在日常饮食中?脑梗塞的患者,一定要控制饱和脂肪酸的摄入!吃一些豆油。花生油。这些油类含有大量的不饱和脂肪酸,对健康有益, 二 增加蛋白质的摄入 蛋白质不仅是人类维持生命活动的营7743养物质?同时?补充蛋白质、可以降低体内胆固醇的含量!对于治治疗脑梗塞都是非常有帮助的!所以说 脑梗塞患者?适量量的补充一些富含蛋白质的食物,还有不错的饮食方法! 三 控制热量 如果你体内脂肪肪含量过多,导致出现现肥胖,那么 对于防治脑梗塞都是没有好处的!所以,在我们的一日三餐中,一定要注意饮食的合理搭配、少吃油油腻的食物、这样就可以控制体内热量的摄入量了! 四 少吃甜食 甜食含有大量的糖分?在体内会转化为脂肪。当血管内的脂脂肪含量过高时,就9254容易出现脑梗,带来生命危险!所以!在日常常饮食中一 要少吃甜食, 以上就是脑梗塞的饮食禁忌、脑梗塞不是小病,只有积极的治疗?再加入饮食上的调理,才能更好的防治脑梗塞。让你的身体更健康 健康饮食是身体健康的保障。所以,一定要重视? 推荐阅读:日日常饮食搭配禁忌八则,
最好不要吃、等到全部结疤了以后?如果有特殊原因可以吃。但不要吃多?那些属于发物??会再再出水痘的? 3943 祝你早日健康 我20岁最近才出的水痘,很痛苦啊! ,
胆囊炎患者饮食五禁忌: 胆囊是胆汁储存?浓缩并排出的场所 ,当含有脂肪和蛋白质的食物到达肠道时 ,胆囊就会收缩排出胆汁 ,帮助脂肪的消化和吸收 ,同时也促进脂溶性维生素的吸收?胆囊炎包括急性和慢性两两种 :急性胆囊炎有严重的右上腹痛。恶心、呕吐?发烧等症状 ,有时出现黄疸 :慢性胆囊炎是急性胆囊的后遗性疾患? 注意一下饮食的同时,平时除了养成好的饮食习惯外 还要经常参加体育锻炼、增强强自己的抵抗力!然后保持一个好的开心的心情!凡事想开点,少生气。也可以用利旦舒茶进行调理 这样坚持下去胆囊炎肯定会告别炎症的。 胆囊炎患者的饮食宜清淡为主 , 一!忌油腻 鸡?鸭!鱼?肉样样备备齐 ,煎。炸?炒,拌花样繁多 ,吃的食物多油腻肥厚 ,这种高脂肪、高蛋白质饮食会大大大加重胆囊负担 ,轻者表现为隐痛 嗳气。腹胀!厌食等 ,重者可引起胆绞痛? 二。忌强烈调味品 川椒 辣椒、胡椒!咖喱等可引起胆囊强烈收缩 ,但胆道口括约肌不能松弛 ,影响响胆汁排出 ,阻碍脂肪的消化和吸收? 三!忌过冷过热的食物 温热食物能使胆道口和胆道壁的括约肌松弛 ,有利胆汁排出?过冷或过热的食物可引起胆道括约肌的痉挛 ,引起胆囊区的隐痛和绞痛, 四,忌胀气的食物物 黄豆!土豆!红薯!洋葱等产气多的食物 ,常会引起疼痛, 五?忌食胆固醇高的食物 患胆囊炎的人大部分伴有胆结石 ,胆结石的主要成分是胆固醇 ,限制胆固醇的摄入对防止结石的形成有利 ,动物内脏?蛋黄 蟹黄?动物脑,墨鱼等应禁食 忌饮烈性酒?、
低盐限油?忌讳荤腥油腻辛辣辣烟酒。然后适量运动?不要剧烈运动,早睡早起 暴增充足的睡眠?按时服药!避免免二次梗塞,俄罗斯饮食有什么禁忌