1。 禁用甜食!甜味可用木糖醇调制,少食盐,过多的盐可促进小肠吸收收游离的葡萄糖。另外还要吃少量新鲜水果并经常变换食谱以避免维生素?无机盐及微量元素的缺乏、宜多食含纤维素丰富的食物(如豆类 蔬菜,粗谷物!含糖分低的水果等); 所有的糖尿病病人不论是否应用降糖药物,都应应严格控制饮食!使病人体重恢恢复至理想体重的正负5%左右。理想体重(kg))=身高(cm)-105,2 所有的糖尿病病人不论是否应应用降糖药物!都应严格控制饮食!使病人体重恢复至理想体重的正负5%左右?理想体重((kg)=身高(cm)-105! 3, 根据年龄,性别?体力等不不同条件?进行有规律的适量运动!循序渐进长期坚持。最好做耐力性运动如慢跑!散步,做广播操等?2型糖尿病应在饭后1小时开始运动(因此时血糖较高!不宜发生低低血糖)、1型宜在血糖得到控制后开始运动疗法!4, 不要饮酒?酒会加重肝胰的负担;、
平时避免暴饮暴食?禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品。辣椒!大蒜等,饮食以清淡和易消化的食物为主!如蔬菜!面食?鱼肉。生花生米等!保持生活规律,长期的饮食结构不合理、生活差?让外邪入侵,阴阳失衡 胆囊收缩机能减弱、胆汁减少 部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜及上消化系统产生局部破坏、夫肝者中之将也!取决于胆?咽为之使!所以嘴干嘴苦现象出现,胆往往是被忽视的地方、采点煮些苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油。少食生生冷油辣?尽量不要熬夜夜加班!!
【用药忌宜】实证、热证忌服!①《本草经集注》:“茯苓为使、恶溲疏、反藜芦!”②《药对》:“畏五灵脂,恶皂芙 黑豆、动紫石英,”③《药性论》:“马蔺为使!恶卤咸、”④《医学4539入门》: “阴虚火嗽吐血者慎用!”⑤《月池人参传》:““忌铁器,”⑥《药药品化义》:“若脾胃热实,肺受火邪,喘嗽痰盛?失血初起、胸膈痛闷,噎膈便秘,有虫有积,皆不可用?”、
1、睡床或床头不宜对正房门 睡觉时最讲求安全 安静和稳定?房门是进出房间必经之所 。因此房门不可对正睡床或床头?否则睡床上的人容易缺乏安全感,并且0429有损健康, 2 床头不可紧贴窗口 窗户为理气进出出之所。所以床头贴近窗口容易犯冲,在睡床 上的人因看不见头上的窗口?容易缺缺乏安全感?造成精神紧张。影响健康 3!床头不可在横梁下 天花板宜平坦?忌有横梁!横梁在心理上容易产生重体的感 觉 尤其人睡在横梁之下会感受3105到莫大的压力,造成精神上的压迫!影响健康 事业 4、床头忌讳不靠墙壁 人平躺时不容易看见头顶上、所以床头宜靠墙?避免露空! 而减少安全感、否则睡在床上的人?容易精神恍惚?疑神疑鬼。影响健康!事业, 5、床应加高离开地面 床面应离开地面面50公分左右?床底底必需保持清洁,不宜堆积积 杂物!离开地面!并且不堆积杂物能保持床底空气畅通 减少地面湿气渗透入床垫,而影响健康。 6。卧房不宜摆过多的植物 过多的花草植物容易聚集阴气!并且植物于晚间吸收氧气。 释放二氧化碳。所以容易影响人的身体健康、?
5133 藏族禁忌 藏族最大的禁忌是杀生,特别是受戒的佛佛教徒在这方面更为严格,虽吃牛、羊肉!但他们不亲手宰杀,一般人就是捉到臭虫?虱子!也不肯弄死!而是扔掉!任其自由爬走!对有些野生动物及禽兽、如老鹰。乌鸦,野鸭?狗、猫?3736猴等也不肯伤害!也不愿借炊具给别人煮这些3170东西吃? 遇到寺院。嘛呢堆!宝塔等宗教设施 必须从左往右绕行?认为走反了,不仅没有功德、还会有罪过 3548 翻越山顶时,禁止出声?否则会招致风雪冰雹,不不把骨头扔在火中,认为8464会招致鬼怪。 每人均有按生辰算出的凶日日和吉日!凶日中,所有事都不能做?只能在家里念经或出去朝佛!人们相信藏历的每一个2275地支终了,第二个地支开始时!是一个凶年、如每个8419人的13岁 25岁?37岁?49岁?61岁 73岁?85岁(以此类推)都是凶年或“年关”,可能要发生灾难、要特别小心、只有多念经,放布施、少与人接触才能避免免灾难? 属相为鼠和马的男女不能结婚。每月藏历的一,十一 二十一日!家中不能请客,也不能外出做客;二?十二?二十二日不能搞交换;三!十三,二十三日生的孩子子命不好。多灾多难;四?十四?二十四日不能打仗?械斗!谁先动手谁要失败;五!十五。二十五日不能说亲;六?十六 二十六日不能盖房子;七!十七?二十七日不能结婚;八、十八、二十八日死的人不能土葬;九,十九,二十九日不能外出办事! 家中有人患病要在门口插上树枝、告诫外人人莫入,以免把鬼带入。加重病情,即使是自家人从外面返家?也要先烧“桑”(一种植物),然后再去看病人?如果家中有有两人患病 病人必须隔离居住!互不见面!否则则就认为病不能痊愈。 梦见杀猪、杀牛和分肉,认为要死人;梦见太阳落山,认为要死父母;梦见藤竹类东西?认为要发生人事纠纷,半夜忌讳听到狗叫?马叫和鸡叫!认为是凶兆!野兽如果钻到住房下层的畜圈里 也认为是凶兆,全家人可能会死亡!看到山上突然倒树 也认为家里将要出事! 对3605于各种禁忌 一有触犯!就得得请喇嘛念经。有的人家自己举举行简单的宗教仪式或使用一些巫术禳解? 1,接待客人时,无论是行走还是言谈 总是让客人或长者为先!并使用敬语、如在名字后面加个:"啦"字!以示尊敬和亲切?忌讳直呼其名 迎送客人。要躬腰曲膝。面带笑容?室内就坐!要盘腿端坐?不能双腿伸直!脚底朝人!不能东张西望!接受礼品,要双手去接。赠送礼品!要躬躬腰双手高举过头,敬茶、酒 烟时、要双手奉上!手指不能放进进碗口、 2?藏族最最大的禁忌是杀生、受戒的佛教徒在9407这方面更是严格?虽吃牛羊肉。但他们不亲手宰杀?藏藏族人绝对禁吃驴!马肉和狗肉。有些地区也不吃鱼肉? 3 吃饭时要食不满口。咬不出声!喝不出响! 4 喝酥油茶时!主人倒茶。客人要待主人双手捧到面前时?才能接过来喝 5、忌在别人后后背吐唾沫。拍手掌。 6?行路遇遇到寺院、玛尼堆 佛塔等宗宗教设施?必须从7044左往右绕行?信仰苯教的则从右边绕行? 不得跨越法器!火盆, 7、经筒,经轮不得逆转 8、忌讳别人用手触摸头顶, 9,进寺庙时,忌讳吸烟,摸佛像,翻经书!敲钟鼓。对于喇7747嘛随身佩带的护身符!念珠等宗教器物?更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静 就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗?打猎猎和随便杀生、 10,忌用单手手接递物品?主人倒茶时!客人须用双手把茶碗向前倾出 以表敬意、 11,忌在拴牛?拴马和圈羊的地方大小便! 12?忌用有藏文的纸当手纸或擦东西! 13 进入藏胞的帐房后?男的坐左边!女的坐右边!不得混杂杂而坐、 14 忌将骨头扔于火中, 15,藏族家里病人或妇妇女生育时、门前都做了标记!有的在门外生一堆火。有的在门口插上树枝或贴一红布条?外人人见到此标记?切勿进入! 16!藏族1044一般不吃鱼吓!鸡肉和鸡蛋!不要勉强劝食,但现在这类饮食习惯已有很大改变! 17、献哈达达是藏族待客规格最高的一种礼仪 表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意、哈达是藏语 即纱巾或绸巾、以白色为主!亦有浅蓝色或淡黄色的?一般长约1.5米至2米!宽约20厘米!最好的是蓝 黄!白。绿!红五彩哈达。五彩哈达用于最高最隆重的仪式如佛事等 土族人禁忌 土族人禁忌众多 主要有,忌吃圆蹄牲畜(马?骡。驴)肉。忌在畜圈内大小便!认为这会影响响牲畜的生长?忌讳用有裂缝的碗给客人倒茶。不能问客人“吃饭没有”或“吃不吃饭”等话,在客人面前吵!打孩子是最大大失礼,会被认为是下4027逐客令!进土族人家,必须须先在院外打招呼,待有人应后。才能入院内 年轻妇女的卧室不得随意进入。不能同未婚姑娘开玩笑!忌客人数他们的羊只,在佛堂,大殿内忌吸烟?吐痰?0774乱翻乱摸和大声喧哗,忌从僧侣的跪垫和其他物品上跨过,忌对酥油灯打喷嚏和咳嗽!在佛堂里转经轮时,必须从左向右,不可逆转?寺院附近禁止打猎和随地大小便,!高血压病应该禁忌什么
1。橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素,由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等,7632肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A 使血中的胡萝卜4924素的含量骤增!导致黄色色5794素沉着在皮肤和组织内!从而引发了胡萝卜素血症,造成皮肤发黄? 2!肥胖胖者别大量吃水果 只吃水果,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病 因因为水果本身富含糖类?如果你吃太多糖类食物!又少运动!会发生血糖或血脂过高的问题,这一点!肥胖?糖尿病!高脂血症和脂肪肝患者!还有只吃水果果餐减肥的MM们。以及孕妇们要特别注意, 3?水果不宜榨汁喝 如今3823越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味味又方便!但营养专家提醒!除牙不好的人外、水果最好不不要榨汁喝 直接食用更营养? 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取,而这些纤维素素具有预防和减少糖尿病 心血管疾病等的保健功效,还能有效地刺激激肠胃蠕动,促进排便 此外,直接食用水果容易产生饱腹感,而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分?增加患病几率! 4?切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源。维生素C容易在空气气中氧化,高温及阳光都都会使其流失!而预先去皮!切开的鲜果,营养成分可能会减低。英英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量,发现13个样本中 4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半, 5。切好的水果处理理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品,动物排泄或沙6585门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有1033沙门氏菌类,而用刀具切0153开没有清洗的新鲜水果时、受污染染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分、切开的水果在室温下存放太久!细菌便便会滋生、 6!水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说!水果受冻后、更容易产生亚硝酸盐、而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛!头晕 恶心、呕吐等症状, 顾客学会识别别水果是否被冻很关键,橘子 橙子冻了以后,表皮的油脂渗进果肉。果肉就容2913易发苦 水果冻了的表面一般都发黑。 7!吃不熟的香蕉会导致便4929秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维?其很大一部分不会被消化和吸收?但能令粪便的容积量增大?并促进肠蠕动 同时!香蕉的含糖糖量超过15%?且含大量水溶性的植物纤维!能引起高渗性性的胃肠液分泌?从而将水分吸附到固体部分 使粪便便变软而易排出?不过?这些作用只是熟透的香蕉才具有的?没熟透的香蕉可能会起到反作用,它含有较多的鞣酸。比较难溶!且且对于消化道有收敛作用?会抑制胃肠液分泌并抑抑制其蠕动 如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情! 8 吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸。氨基酸?蛋白质等、这些物质中3901含有刺激性物质比较多!接触7875到人体的皮肤后,就会造成过敏。严重者会出现红肿。疼痛现象?但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏,各人的反应也不同 有些人吃了当天就有有反应,有些则要过两三天才会出现症状? 9,人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C?与人工合5365成维生素C相比!有一个不容忽视的优点 那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的、在人体组织中!维生素P能协助维生素C发发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂,其其效果远不如天然维生素C、此外,服用维生素C药片往往用量较大,如长期服用可在体内生成大量草酸、成为肾结石的物质基础!而水果?蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸酸过高? 10!忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果!不但不会助消化?反而会造成胀气和便秘。因此、吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时? 11!吃水果忌不不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性?食用后后若不漱口!口腔中的水果残渣易造成龋齿? 12。忌食水果过多 过量食用水果。会使人体缺铜、从而6996导致血液中胆固醇增高 引起冠心病?因此不宜在短时间内进食水果过多? 13、食用开始腐烂的水果 以及无防尘 防蝇设备又没6731彻底洗净消毒的果品、如草莓?桑椹、剖片的西瓜等。容易发生痢疾。伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 14?水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起起水果色?香。味的改变!酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值! 15,生吃水果忌不削皮 一些人人认为,果皮中维生素含量比果肉高!因而食用水果时连皮一起吃!殊不知?水果6718发生病虫害时、往往用农2781药喷杀!农药会浸透并残留在果皮蜡质中 因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 16,忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉 鱼 蔬菜?会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上!使人感染寄生虫病?尤其是菜3465刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应 使苹果的色,香,味变差、 17?水果大多属寒性更宜在下午吃 有有些人习惯起床就吃水果、其实水果大多是寒凉食物?刚起床时就食用会刺激肠胃 最好在下午三四点点吃水果!这有利于营养的吸收利用, 18 洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全,其实我国的水果质量安全机制比较健全?洋水果远渡重洋!在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂 相对而言比土水果更危险。 19 不要盲目追求果品的外观 很多人认为?颜色鲜艳。个头完整硕大7885的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20,水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可,不不能相互替代!虽然都1798是植物但是成分不太相同、蔬菜中有些矿物质是水果没有的 若只吃水果!会缺乏叶酸等营养素!而且水水果有热量。吃太多水果恐造成肥胖、尤其对糖糖尿病者来说。吃过多水果并不好!此外!过少吃蔬菜缺少纤维素?可能引发便秘的问题!而水果以以生食为主?水分多??
吃西红柿也有学问番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一,西红柿中含有番茄红素约占80%%~90%?研究表明!番茄红素清除活性氧的作用最强?具有预防前列腺癌!肺癌等各种上皮癌的作用,在人体血液中?番茄红素的浓度与癌症发病率成反比!从从医学理论研究来看,由于番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化?因而而能减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。每天吃至少含40毫克番茄红素的西西红柿制品(相当于喝两杯西红柿汁)!能明显减少血中低密度脂蛋白的氧化和发发生冠心病的危险?另外!与血液中番茄红素浓度低的人相比,血液中番茄红素浓度高者发生老年性黄斑变性的机会可减少50%。 ?
一般的交谈主要有以下几大禁忌: * 不要随意用训斥的口吻去说别人? * 不要喋喋不休发牢骚?向别人诉说自己的的不幸, * 不要过于卖弄自己? * 出现争辩时。不要把对方逼上绝路, * 在朋友痛苦无助的时候。不要谈自己得意的事情, 其实看你跟什么样的人交谈了,0236你们的关系如何了、这些只是一些大的方面,?
佩戴的饰饰品可以根据你的八字喜用神来选择,而不是缺少的五行来决定?
头孢类药物会有双硫仑样反应!头孢和酒相遇的产物 头孢类抗菌素在临床上应用广泛?虽然不良反应比较较少见 但应用这类药品期间饮酒或接受含酒精药物!饮料者可能出现一系列反应。如脸色潮潮红等。