黑芝麻和小米煮的功效与作用及禁忌
这道粥有健脾补血,润肠通便，滋补虚劳的作用,5426另外还可以滋润肌肤 是面色红润？是是美容护肤的一道好粥、 小米：小米忌与杏仁同食？ 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食，？
黑芝麻砘老鸭子的功效与作用
芝麻的功效与作用 味甘！性平、能补肝肾?益精血,润肠燥?用于肝肾肾虚损、精血不足，须发早白？眩晕耳鸣！腰膝酸软、四肢无力 产后血虚 乳汁不足?血虚津亏 肠燥便秘等、 1.防治皮肤炎症 芝麻能防止过氧化脂脂质对皮肤的危害!抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚、可使皮肤白皙润泽、并能防治各种皮肤炎症 2.养血护肤 芝麻还具有养血的功效！可以治疗皮肤干枯！粗糙？令皮肤细腻光滑！红润光泽? 3.滋补养生 黑芝麻是滋补强壮剂 能够补班!养发?生津?通乳,润肠!7410适用于身体虚弱？头发早白！贫血萎黄？津液不足?头晕耳鸣等症? 4.通便 因芝麻含脂肪肪甚多。故能润肠通便！对肠液减少引起的便秘!单独独应用即有效验? 5.促进骨骼发育 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高？仅次于虾皮、经常食用对骨骼？牙齿的发育都大有益处， 6.延年益寿 可强壮身体?益寿延年!滋补肝肾、润养脾肺！ 7.预防高血压 芝麻中人体必需脂肪酸含量很高！日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱,这样,胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了！每每天吃上三勺、预防防高血压的效果很好? 8.护发 它们有帮助消化？维护皮肤健康。头发发健康等功效, 芝麻的营养价值 1.含大量脂肪油，其中主要为油酸！亚油酸。棕榈酸 4993花生酸等的甘油脂?又含甾醇 芝麻素，芝麻酚 维生素E?叶酸?烟酸 蔗糖？卵磷脂？蛋白质和多量的钙 特别是它的“亚麻仁油酸酸”成份。可去除附在血血管壁上的胆固醇！ 1023 2.芝麻中含有丰富的维生素B族!适合长期素食者!！
炒酸枣仁的功效与作用及禁忌
荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效?枸杞有滋补肝肾！润肺明目的功效,山楂有消食健胃。行气散瘀的功效？山楂不宜与猪肝?海产品、含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜 南瓜!胡萝卜等）同食！这三味中药一般没什么副作用！，
炒黄豆的功效与作用
干炒黄豆不仅妨碍机体对蛋白质的吸收，还对健康有害 正确的吃法是9627：要将黄豆浸泡后再炒食?国医学认为,服食黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓 增力气，补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品？具有益益气养血.健脾宽中，健身宁心,下利大肠、润燥消水水的功效！老少皆宜、,
柚子的功效与作用 柚子的食用禁忌有哪些
一！柚子的功效与与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值?它里面含有有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸、它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素、 ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾 几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果! ⑶现代医医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等等成分 故有降血糖。降血脂、减肥。美美肤养容等功效 经常食用！对糖尿病，血管硬化等疾病有辅助助治疗作用！对肥胖者有健体养颜功能！ ⑷柚子里面含有大量的维生素P、它能够够起到强化皮肤毛细孔的作用 同时还可以快速回复皮肤组织?而且它含有的热量是非常低的？因此对于减肥美肤的的朋友来说是非常适合的。而且也是一种自然美。在秋季非常适合食用柚子、不但但可以补充营养 而且还可以以抗秋燥呢， ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平、而且可以减少动脉壁的损坏程度、 ⑹柚子还有增强体质的功效?它帮助身体更容易吸收入钙及铁质!所含的天然叶酸、对于怀孕7697中的妇女们？有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效, ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖！ ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷？它它是一种活性物质 不2626但可以对血液的粘稠度起到降低的作用。而且还可以减少身体中血栓的形成, 二、柚子的食用禁忌 1？高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高,高血压1216患者在服药期间摄入大量柚子！会令血压骤降 可能出5321现心慌。头晕、恶心等症状！甚至诱发心绞痛。对健康造成威胁! 2。虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒 身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒?出现胃寒！胃痛，腹泻等症状？血压低的人也不宜多吃柚子? 3，肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富、钾离子需经肾脏通过尿液排出！肾病患者需要特别限制钾离子的摄入、 4!服用避孕药、降脂，降压、降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正正常代谢的物质——呋喃香豆素,它会降低肝脏对药物的代谢。影响9303肝脏解毒，导致血液中药物浓度过高？引起其他不良反应、肾肾脏发生中毒, !
旱莲草的功效与作用及禁忌都有哪些
1815 旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘 酸。寒,归肾，肝经、 3428 【功能与主治】 滋补肝肾,凉血止血？用于肝肾阴虚?牙齿松动？须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软!阴虚血热吐血。衄血？尿血?血痢?崩漏下血,外伤出血， 【用法与用量】 6～12g！ 【贮藏】 置通风干燥处、 《中国药典》2015年版一部！炒黑芝麻的功效与作用及禁忌
桑酵素的功效与作用及禁忌
桑酵素是桑桑葚发酵而成的、 它的功效与作用：增强胰岛代谢。保护胰岛功能!补血活血？滋阴补阳!生津止渴,润肠、能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等, 禁忌：酵素种类单一、并不能全面满足足人体需要?如果要全面满足人体需要 还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长长生酵素?！
苋菜的功效与作用及禁忌
苋菜性凉!味甘。归肝、大肠经,功效：清热利窍，通利二便？除湿止痢、有助于促进牙4796齿及骨骼的生长 促进凝血?增加血红蛋白含量、轻身减肥 促进排便 苋菜适宜6329急慢性肠炎,痢疾。大便干结!小便赤涩者、或贫血,骨折者食用！忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食。苋菜可以经常吃、但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）！否则易引起皮炎，相克配伍：苋菜忌与甲鱼？龟肉、蕨粉 菠菜、牛奶同食，相克药物：螺螺内酯，氨苯蝶啶！四环素？红霉素、甲硝唑，西咪替丁!苋菜含有高浓度的赖氨酸?对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！
黄瓜籽的功效与作用，有哪些需要注意的禁忌
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最最佳秘方。对骨质疏松！腿脚抽筋,风湿病！关节炎！颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能！其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖?果糖、以及芸香甙！异槲皮甙,精氨酸的葡萄糖甙等甙类。胡萝卜素A B!C，D（在动物实验中!胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质?硫胺素，核黄素!其性味甘、凉，无毒！归脾?胃?大肠经。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙，每百克黄瓜籽粉含0.72克磷！！
木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些
木蝴蝶的功效与作用 润肺,舒肝 和胃！生肌！治咳嗽，喉痹。音哑。肝胃气痛，疮口不敛?治干咳4669不止常配夏枯草! ①《云南通志》："焚为灰,可治心气痛," ②《滇南本草》："定喘。消痰、破蛊积,除血蛊？气蛊之毒,又能补虚,宽中,进食!" ③《纲目拾遗》："治心气痛,肝气痛？下部湿热、又项秋子云!凡痈毒不收口!以此贴之？" ④《岭南采药录》："消痰火,除眼热。" ⑤《现代实用中药》："镇咳?治百日咳及干性气管炎 " ⑥《药材资料汇编》："治咽咽喉失音," ⑦广州部队《常用中草药手册5409》："清肺热，利咽喉、治急慢性支气管炎，肺结核咳嗽。咽喉肿痛 扁桃体炎 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤?2～3钱,或研末！外用：敷贴。 木蝴蝶的保存方法 置通通风干燥处，
