葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉是滋阴 调节内分泌的，所以最好好的时间是晚上!当然？空腹腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的!因为葛粉是味甘性凉的?所以很饿的时候吃下去会对胃不好!其实早上吃也没有问题的、但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上上下午晚上？不是很饿的时候都可以吃，
西砂仁的功效与作用
西西砂仁：又名缩砂仁,缩砂，进口砂仁！西砂米！绿壳砂 绿壳砂仁等?为植植物缩砂的干燥果实、主产于越南。印度尼西亚，泰国等地!我我国云南亦产。 西砂仁的作用：用于治疗消化不良、常与木香配伍（木香 砂仁配合能增强行气止痛和健胃作用）?如属急性消化不良！加配枳实!白术？如属气虚所致慢性消化不良!或病后脾胃虚弱而0473致少腹闷。须调补脾胃以善后 !则配补气药！方入香砂六君汤!香砂养胃汤? 2,用于治疗寒湿泻痢，如属急性肠炎?可用砂仁！苍术各6g研末服或煎汤服？如属慢性性痢疾?兼有腹痛脘闷？食欲不振者、可在治治痢方剂内加砂仁，木香?以加强行业止痛和止泻作用, 3!用于于治疗虚寒胃痛?辅助理中汤或吴茱萸汤!加强止痛作用？ 4 用于治疗妊娠呕吐（恶阻）!胎动不安而与脾胃虚寒有关者!可用砂仁和胃?止呕？安胎，方如香砂六君汤？？
功效与作用及禁忌，西柚的营养成分，西柚有什么功效
西柚的营养价值1！新鲜西柚果汁中。含有胰岛素样的成份,能降低血糖？2。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素？是含含糖分较少的水果！3 西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因？可以有助加快快骨骼的生长，儿童多吃西柚是非常有益的！4!西西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果!因此，是高血压。心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果!5、西柚柚含有天然叶酸！叶酸酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少,6！每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%。此外。泛酸达到6%，硫胺素?叶酸,维生素B6均均达到3%?尼尼克酸和核黄素分别达到2%和1% 在矿物质方面 每100克西柚中钾达到RDI的3%！镁2%。其它铁？锌!磷。钙均为1%？7!西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白及胆固醇的含量?减轻动脉血管2373壁的损伤,维护血管功能？预防心脏病、因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化,导致心 脑？肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首!因此有心脑血管病的的人应该多吃西柚?
男人吃燕麦的功效与作用 吃燕麦有何禁忌
1 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇、经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3？燕麦粥有4324通大便的作用,很5808多老年人大便干、容易导致脑7795血管意外、燕麦能解便秘这忧; 4！它还可5121以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙！磷 铁！锌0247等矿物质有预防骨质疏松？促进8968伤口愈合！防止贫血的功效!是补钙佳品; 5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸、对脂肪肝。糖尿病,浮肿 便秘等也有辅助疗效!对老年人增强体力!延年年益寿也是大有裨益的!！
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘!性寒!肺经，脾经?清热。润肠?解毒,治热病烦渴!便秘!痔血,1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现，从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转转化为葡萄糖？立刻被人2576体吸收！是一种快速的能量来源?2！保护胃黏膜香蕉能缓和和胃酸的刺激!保护胃黏膜？3,1024降血压钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉！可降低血压、预防高血压和心血管疾病 研究显示。每天吃两条香蕉？可有效降低10%血压。4！润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维 也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能！5,有助于于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中！带有氨基酸?具有安抚神经的效果？因因此在睡前吃点香蕉。多少可起一些镇静作用？。
养殖月季花有什么禁忌，它的功效与作用有哪些
月季花有活血调经的作用，它7585与代代花合用、更是治疗气血不和引引起月经病的良方，用月季花,代代花各15g？煎水服、月季花重活血。代代代花偏于行气、二药为伍、一气一血!气血双调、其调经活血!行气止痛之功甚好, 主治妇女肝气不舒、气血失调。经脉瘀阻不畅，以致致月经不调、胸腹疼痛。食欲不振甚或恶心，呕吐等症! 月季季花药用价值比较高，它的根?叶,花均可入药!具有活血消肿、消炎6186解毒等功效、可9997以用于跌打损伤、瘀肿疼痛痛等病症， 月季花味甘，性温、祛瘀！行气?止痛作用用明显,故常用于治疗肝郁血滞及胸胁胀痛。 月季花可以泡茶喝 女性常用月季花瓣泡水当茶饮？或是加入其他健美茶中冲饮,可以活7795血美容 使人青春长驻、月季花还可以做美白面膜、具有美白、滋润肌肤的美美容功效!适用于各种肤质的肌肤、、西葫功效和作用及禁忌
高粱米的功效与作用 它有哪些食用禁忌
高粱!俗称蜀黍,芦稷，茭草。茭子?芦穄。芦粟等 属于禾本科高梁属一年生草本!是古老的谷类作物之一,高粱的种类甚多。按高粱穗的外观色泽。能够分为7280白高粱 红高粱。黄高粱等?按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱,高梁的果实称为高粱米、通常含淀粉60%一70%，每100克高梁梁米中含蛋白质8.4克！脂肪2.7克。碳水化合物75.6克，钙7毫克,粗纤维0.3克！灰分0.4克,钙17毫克！磷188毫克。铁4.1毫克?硫胺素0.14毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸0.6毫克！维生素B1 0.26毫克，维生素B2 0.09毫克,每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳，高梁中含的脂肪及铁较较大米多，高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸 加工过粗，则饭红色!味涩！不利蛋白质的汲取消化, 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。高粱又称红粮,蜀黍？古称蜀秫！主要产区集中在东北地区?内蒙古东东部和西南地区丘陵山地、按其性质分?有粳性及其糯性两种、粒质分为硬质及7104其软质!籽粒色泽有黄色 红色，黑色。白色或灰白色?淡褐色五种!中国的名酒如茅台!五粮液?泸州老窖!汾酒等等都以红高粱为主要原料 高粱7127籽粒附有的丹宁,绝大部分存在于种皮及及其果皮中!丹宁有涩味。阻碍人人体对食物的消化汲取?容易导导致便秘,为了清除丹宁对人体的不良影响！碾制高粱米时，应尽可能能将皮层去净。食用时！可通过水浸泡及煮沸！以改善口味及其减轻对人体的影响、 主要营养成分!按按占干物质计 粗蛋白质9%、粗脂肪3.3%。碳水化合物85% 粗纤维1% 和钙 磷？铁等微量元元素及其维生素B族 其中。蛋白质以醇溶性蛋白质为多,色氨酸,赖氨酸等人体必需需的氨基酸少的、是一种不全部的蛋白质！人体不易汲取,如将其与其他粮食混合食用。则可提高营养价值？食用以白色高粱米为最好！含丹宁最少？角质最多?食用品质好 磨粉及其做淀粉，粉质较好！历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一！能够做米饭，也可磨粉及其制作多种面食、原粮经清理？脱壳!碾去皮层(多道碾白) 成品整理即为成品。因为加工除去了皮层？并附有碎米?糠粉等！极易吸湿发热 不耐久储 储藏期5766间要根据温度。湿度变化，适时密密闭门窗，以防吸湿发热霉变， 高粱有一定的的药效。起到及其胃?健脾,消积!温中。涩肠胃，止霍乱的功效？高高粱中附有单宁!有收敛固脱的效果 患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效？但大便燥结者应少食或不食高粱，高粱不？
刺梨的功效与作用 禁忌有哪些
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂6926物质相互作用？使亚硝酸失去致癌作用、治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗!故维生素C称抗血酸！排铅5983作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C？有利于人体健康,抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD) 食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动 降低过氧化脂质(LPO)？有明显的抗6981衰老作用，治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一。人的正常生长与代谢不6524可缺少 缺乏维生素B1时,出现脚气病、感觉神经与运4782动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一 当缺乏B2时？常患唇炎和舌炎或口腔溃疡？男2323成人日需量1.8mg？女成人日需量1.3mg 刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g 服一定理的刺梨汁后!可治疗口腔溃疡等口炎症！促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性？缺乏时？会导致儿童生长发育不良。导致夜盲症!服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症?健脾助消化2264解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现,刺梨能健脾5150助消化、0969并具有阿托品的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除?使沉淀的脂脂蛋白重新变成游离状态、血管通畅了疾病自然减轻或痊愈!SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效?刺梨的禁忌：1625因此一般人群是可以经常吃的?不过经常吃不代表可以天天吃、任何东西过量食用总归是不妥的，所以,我们吃的时候要注意把握量！另外 干刺梨性凉？而且有健胃消食食的作用?天天吃可能会闹肚子？如果患有慢性肠炎?脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干、、
虫草的功效与作用禁忌是什么
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误, 冬虫虫夏草的确是一味名贵中药，古药书上早有记载!
积壳.山楂.麦芽功效与作用及禁忌
枳壳：辛,温，归脾、胃。肺经，可燥湿化痰，0668用于痰多咳喘、痰饮眩悸，风痰眩晕?痰厥头痛 山楂：酸?甘？微温？归脾？胃,肝经!用于消食健胃,行气散瘀!化浊降脂? 3431麦芽：甘!平！归脾，胃经!用1283于行气消食、健脾开胃!回乳消胀, 三者合用。可以去燥湿！消食开胃 禁忌的话,最多就是拉肚子!不过十分十分罕见，这几7897种药都算温性的，只要不要超量使用、是不会出现的,！
