一般注意饮食食方面,男性就可以吃一些酸性食品,反而女性就需要多吃一些碱性食品来增加生男孩的几率问题!碱性食品建议可以吃体碱营养品?可以在吃一些碱性食食物:蔬菜(菠菜!卷心菜。生菜、芋头?海带等?
饮食减0096肥注意的禁忌多着,比较常见的就是多吃。暴饮暴食和高热量食物! 你是想考饮食减肥的话我给你建议、 早上一杯奶一个蛋!中午正常吃,以蔬菜为主!晚餐吃一两个水果!肚子饿饿就喝水?别别吃高热量食物!两三个月下来你就会瘦了,我现在自己就这样做的?减掉了几斤!
* ,受孕的月份 精子和卵子结合前前一个月的温度 会影响到X精子和Y精精子的成活率!从而影响到生男生女,高温温环境容易创造男宝宝、低温环境容易创造女宝宝?所以。每年的4-6月是男宝宝出生生最多的月份 而10月则5840是生男宝宝出生最少的月份! * 2 同房的技巧 受孕时精子多的易生男孩 所以同房前男性禁欲5-7天 能产生大量高质量的精子,而在同房时采用后插入式较深的体位、并且在同房后将女性臀部垫高6-10厘米约30分钟左右!有助于Y精子离子宫颈更近?有利于它快速到达子宫与卵子结合 * 3?挑选受孕的季节 有研究表明,夫妻在同房前的一个月所处的环境温度 是影响胎儿性别的重要因素 一般来说,夏季或高温的环境会影响X精子的生存。不利于于女孩出生!而冬天或低1573温的环境会影响Y精子的生存,不利于男孩的出生。因此?想要生男孩、不妨选择在每年的4-6月受孕! * 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达8353到生男生女的目的? 女性的阴道一般呈酸性 若在高潮时分泌碱性物质!则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意?想生女孩子则应维持体内的酸性环境?饮食控制是将食物分为酸性 碱性和中性?男性多吃酸性食物!女性吃碱性食物?可以帮助生生男孩。而男性多吃碱性食物?女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利, * 酸性食物 奶。蛋?鱼!肉类(如:牛肉,鸡肉?猪肉,鱼肉) 酸味水果(如:番茄、橘子 草莓,葡萄、凤梨!苹果) 希望生男孩:男性应以酸性食物为主 希望生女孩:女性应以碱性食物为主 * 3 碱性食物 豆类(如:青豆、大豆!红豆、豆腐) 青菜!莴苣、马铃薯?竹笋,洋葱。香菇!花菜、海带水果(香蕉?西瓜?枇杷) 麦粉制品!牛奶,茶 希望生男孩:女性应以碱性食物为主 希望生女孩:男性应以碱性食物为主,
哮喘的宝宝应该吃清淡又有营养的食物,不吃能引起起哮喘发作的食物和“发物”、少吃辛辣油腻的食品?多吃吃蔬菜水果。保持每日大便通畅,像萝卜!丝瓜 梨?香蕉,枇杷等 补钙除了可以促进骨骼生长?还具有有抗过敏等功能、平时多喝水。不仅补充水分!还能稀释痰液?哮喘的孩子不应该多吃过甜。过咸的食物、?生男要注意什么饮食
熟话说得好,七分养养胃三分治,所以肠胃炎的治疗和保养时必不可少的 肠胃炎炎的饮食需要注意什么。应该做好日常护理要改变日常饮食的习惯。对病情的恢复起起到关键的作用,肠胃炎患者觉得肠胃炎不会对人有很大的影响!所以通常不去理会!但是肠胃炎越来越重?所以说得了肠胃炎一定要进行治疗 西药副作用大?所以建议使用中药肠胃胃速康方等、 ?
对于胃肠不好的人来说!在饮食食方面需注意以下几点: 一。每日0742进餐定时定量不过饱,若有条件!最好少少量多餐,每天5-7餐! 二?避免机8345械性和化学性刺激过强食物!机4323械性刺激增加对粘膜损伤。破坏胃粘膜屏障?如粗粮、芹菜!韭菜 雪菜?竹笋及及干果类等。化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜 如:咖啡!浓茶 烈酒?浓肉汤等。 三!禁忌易产酸食物!如地瓜?土豆,过甜点心及糖醋食品等!易产气食物!如生葱 生蒜,生萝卜?蒜油?洋葱等?生冷食物 如大量冷饮?冷拌菜等?坚硬的食物!如腊肉?火腿!香肠。蚌肉等!强烈的调味品!如胡椒粉,咖喱粉?芥末,辣椒油等 四?选择营养1290价值高!细软易消化的平衡膳食?如牛奶!鸡蛋、豆浆,鱼 瘦肉等,经经加工烹调使其变得细软易消化、对胃胃肠无刺激 同时补充足够热能,蛋白质和维维生素, 五。选富含B族维生素!维生素A和维生素C的食品,主食以面食为主 六!烹调方法。可选用蒸 煮。汆!软烧,烩!焖7246等烹调方法!不宜用油煎?炸?爆炒,醋溜?冷拌等加工食物! 七?其他方面!进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化,根据自己的膳食习惯、配制可口饭菜!平时喝点点苦菜红糖汤?供给细软?粗纤维少的食物! 肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯。宿便的累积会造成身体积聚毒素?对直肠的伤害最大。进而使人的体内环境受到污染 ,
湿热质的人性情较较急躁?外向好动 活泼!常常心烦易怒,应节制安神定志?以舒缓情志,做到喜与忧,苦与乐?顺与逆的正确确对待?保持稳定的心态! 湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态!宜食用清利化湿的食品,如米仁!莲子,茯苓!红小豆?蚕豆、绿豆。鸭肉?鲫鱼 冬瓜、丝瓜,葫芦,苦瓜?黄瓜?西瓜 白菜!芹菜 卷心菜 莲藕?空心菜等 体质内热较盛者?禁忌辛辣燥烈!大热大补的食物?如辣椒,生姜、大葱!大蒜等,对于狗肉!鹿肉 牛肉!羊肉,酒等温热食品和饮品 宜少食和少饮, 湿热质以湿热内蕴为主要特征!不要长期熬夜、或过度疲劳 要保持两便通畅,防止湿热郁聚?注意个人卫生?预防皮肤病变, 烟草为辛3204热秽浊之物 易于生7887热助湿 出现呕恶!咳嗽,吐痰等!酒性热而质湿?《本草衍义补0756遗》说它“湿中发热近于相火”!堪称称湿热之最,所以饮饮酒无度!必助阳热,生痰湿,酿成湿热!嗜烟好酒,可以积热生湿、是导致湿热质的重要成因。必须力戒烟酒、 9626 湿热质是以湿浊内蕴、阳气偏盛为为主要特征的体质状态?适适合做大强度!大运动1239量的锻炼?如中长跑,游泳!爬山?各种球类 武术等,可以消耗体内多余的热量 排泄多余的水分?达到清热除8092湿的目的。可以将健身力量练习和中长跑结合进行锻炼。健身力量练习采用杠铃阻力负荷方法在健身房有教练指导下进行锻炼?湿热质的人在运7736动时应当避开暑热环境。秋高气爽?登高而呼?有助于调理脾胃。清热化湿
8716 在安排菜单时 还必须考虑来宾的饮食禁忌!特别是对主宾的饮食禁忌要高度重视?这些饮食方面的禁忌主要有以下四方面, (1) 宗教的饮食禁忌,一点也不能疏忽大意!例如,穆斯斯林不吃猪肉?并且不喝酒,国内的佛教徒不吃荤腥食品 它不仅指的是不吃肉食,而且还包括葱?蒜。韭菜?芥末等气1307味刺鼻的食物、 (2)出于健康的原因,对于某些食品!也有所禁忌、比如!心脏病!脑血管动脉硬化!高血压等病人?不2977适合吃狗肉 肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼?胃肠炎,胃溃疡等消化系统疾病的人也不宜吃甲鱼,高血压,高胆固醇患者、要少喝鸡汤等, (3) 不同的地区,人们的饮食偏好往往不同?对于这一点!在安排菜单时!也要兼顾 比如 湖南人普遍喜欢吃辛辣食物!少吃甜食。英美国7397家的人通常不吃宠物!稀有动物,动物内脏,动物的的头部和脚爪! (4)有些职业?出9686于某种原因?在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌!例如!国家公务员在执行公务时不准吃请!在公务宴请时不准大吃大喝 不准超过国家规定的标准用餐?不准喝烈性酒!再如?驾驶员在工作期间,不得饮酒?要是忽略6316了这一点 还还有可能使对方犯错误?,
胃炎的饮食禁忌 忌吸烟 通过对200名慢性胃炎患者们的吸烟情况的调查?结果发现不吸烟的胃炎患者复发率只有38.3% 但是吸烟的胃炎患者的复发率竟然高达61.7%,所以慢性胃炎患者宜戒烟 以以利胃炎的早日治愈。 宜常服酸牛奶 慢性胃炎的常见症状之一是腹胀!腹泻、有的患者服药治疗疗效果不明显,而服用酸牛牛奶后?症状就就很快消失!一旦停停用酸牛奶?腹胀腹泻的症状又重复出现;再服酸牛奶。症状又消失。因此。慢性胃炎患者宜服酸牛奶。酸酸牛奶是经过发酵处理的牛奶?它不仅保持原原有营养!而且还含有丰富的乳酸菌,乳糖酶。乳酸等!有助于消化,对慢性胃炎是非常适宜的 避免吃辣椒 有人对200名健康人用胃镜进行了检查?并调查了他们的饮食习惯,其中有126人喜食辣椒、73人不吃辣椒!胃镜检查结果是不食辣椒者胃炎的发病率明显低于喜食辣椒者!尤其是浅表性胃炎的发病明显为低。因此有慢性胃炎的病人!最好不要吃辣椒 忌吃饭时喝汽水 汽水是含有非常丰富的二氧化碳的碳酸型饮料,在喝过汽水之后 它会将人体内的热量从口中排出?可以帮助人体消化且吸收!因此汽水为夏季防暑解热的最佳饮料?但如如果是胃炎患者、在吃饭时喝汽水、则对身体6461有害无益,因为饮用汽水时!胃酸被稀释冲淡,对消化不利。而且汽水中的二氧化碳还可刺激黏膜?减少胃酸分泌 影响胃蛋白酶的形成和产生,因而减弱胃的消化功能。另外,汽水中还含有碳酸氢钠?它能中和胃酸 胃内的的酸度降低 使蛋白酶的消化功能减弱 所以?慢性胃炎病人如吃饭时喝汽水?就会出现脘腹胀胀痛等不适的症状!因此?慢性胃炎病人忌在吃饭时饮用汽水? 忌吃生花生 花6629生的营养价值较高、对人体有益,民间称它为长生果!长寿果 但对慢性胃炎患者来说!却是5281不宜食用的?特别是1051生花生 胃炎患患者食用后会引起严重的消化不良、使胃炎症状加重 生花生中所所含的脂肪和蛋白质、未未经过高温处理 体内的各种消化酶对它不产生作用。因而易引起消化化不良。 忌过冷、热 硬食物 过凉的食物和饮料?食人人后可以导致胃痉挛!胃内黏膜膜血管收缩。不利于炎症消退;过热的食品和饮料 食入后会直直接烫伤或刺激胃内黏膜!胃炎病人的食物应软硬适度?过于坚硬粗糙的食品!粗纤维的蔬菜?用油煎炸或或烧烤的食品 食用后可可加重胃的机械消化负担!使胃黏膜受到磨擦而损伤!加重黏膜的炎性病变! 忌不洁饮食 胃炎患者要特别注意饮食卫生!尤其是夏季、生吃瓜果要洗净、不要吃变?
脑血栓饮食注意事项:脑血栓患者不宜吃的食物: 1,忌高脂肪,高热量食物:若连8614续长期进高脂肪、高热量饮食?可使血脂进一步增高。血液粘稠度增加!动动脉样硬化斑块容易形成 最终导致致血栓复发!忌食肥肉!动物内脏!鱼卵等。少食花生等含油脂多?胆固醇高的食物?忌用或少用全脂乳、奶油?蛋黄,肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉?肝!内脏 黄油,猪油!牛油 羊油、椰子油!不宜采用油炸!煎炒!烧烤烹调! 2!忌肥甘甜腻!过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品,奶油蛋糕的摄入?忌食过多酱!咸菜等? 3,忌生!冷!4226辛辣刺激性食物:如白酒 麻椒 麻辣火锅等!还有热性食物如浓茶!绿豆,羊,狗肉等! 4,忌嗜烟?酗酒酒:烟毒可损害血管内膜?并能引起小血管收缩!管腔变窄 因而容易形成血栓?大量引用烈性酒。对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一? 有脑血栓的病人,一一般可选择下述辅助食疗方剂: 1,黑木耳6克!用水泡发!加入菜肴或蒸食?可降血脂 抗血栓和1685抗血小板聚集! 2,芹菜根5个。红枣10个 水煎服。食枣饮汤!可起到降低血胆固醇作用、 3!吃鲜山山楂或用山楂泡开水?加适量蜂蜜、冷却后当当茶饮 若脑血栓并并发糖尿病?不宜加蜂蜜? 4 生食大蒜或洋葱10-15克可降降血脂。并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用、 5!脑血栓病人饭后饮食食醋5-10毫升?有软化血管的作用 脑血栓是多病因引起的慢性病?饮食等家庭护理康复措施会起起到辅助药物治疗的作用 但没针对病因治疗的作用!所所以对脑血栓这种慢性病来说,最关键的康复方法就是科学的针对病因的用药防治 在改善脑血栓症状的同时 降低脑血栓的高复发率!