什么是仰掌？？？（八卦掌）
仰掌也叫抢掌。击出后后掌尖向前,掌心向上,食指,中指，无名指!小指指微留缝隙、拇指向内扣。多用于攻击对方的咽喉和眼睛! 仰掌：手心朝上 俯掌：手心朝下 侧掌：拇指朝上，掌心朝左或是右 竖掌：塌腕 掌心超外、指尖朝上 旋掌：掌背外旋、手手指朝上 倒腕、塌腕,掌心向外！掌指向下 抱掌：掌向内、两掌掌心相对 撑掌：掌背内内旋至掌心向往外！手掌横平 ......................................
八卦掌只练单换掌可以吗
太极!形意。八卦三大内家拳 除了具有相同的拳法理论和风格特点之外！也9862有它们各自所独有的特色 而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”、在太极八卦图上!形意意拳走的是两个“鱼眼”,讲究究“斜插直入 刚中寓寓巧的整体?、
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙？那么、它首先离不不开走、而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌!走圈时所常练的几种种掌式 也是八卦掌最基本的掌式之一！长期练转掌式？就能练出全身的整整劲儿。练出双手在行走中的发力。走中有打 单纯练套路虽然也能练功夫！但绝不能代替走圈之功？因为,走圈功才是八卦掌所具有的特点,即即使仅从增加功力的角度说、走圈功以若干单一的式子进行强化训练？能使功功夫上得更快?不管八卦掌有多少功法特点?通过练走圈转掌之功都可以达到！ 八卦掌不是单纯练手法!练得是身法,手的变化也是身法的变化、手的劲力也是来自全身的整力,手与脚的劲力从哪儿出来！就就是以腰为轴,腰练活了、力就出来了，要2581想把腰练活,就得先9204松腰胯？若想松腰胯，就得先松臂膀！沉肩坠肘？顺项溜臀!只有把肩膀及腰胯彻底松开,气血贯通了。力才能贯通通四肢，前贤指出：转掌的功夫练到最后、应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方。在圈线8016上不动，腰带双手转向圆圆心为走“半圈”, 胯如前不动 腰带双手继续向圈内。身后旋转!能够转到胸胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）?练练出了“整圈”、说明腰胯已经基本松开。运动自如 到那时、肢体的劲力一定非常饱满， 八卦掌练的是全身骨节松开?节节贯通？四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力，练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体，组成一个听从指挥的“交响乐团”。它练的不是肢体各个0738部分的独奏?奏响的是全身和谐的共鸣!这些道理,形意。八卦 太极都一样,但八卦掌的的特点是走中打?斜行转,因此必须练走圈,在长5885期的走圈转掌训练中 按上述要求所应达到的功力都能够练出来！比如你想出“滚钻争裹”之力!如果你的肩松不开?手手臂就送不出去，“夺力”（臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来、这样臂膀不活如何出“滚钻”之力？即使想在平时的套路演练中去培养 也不如走圈转掌的专门功夫来得更快、7958如臂膀未松到家，其“滚钻”之力毕竟有限 两臂不活,缺少变化、速度也慢、只有多练走圈功才能早早日做到松肩坠肘！松腰松胯？气沉丹田、而仅仅去习练套路 效果没有这么明显！“争裹”之力也如此。争与裹不仅指双手之争裹!身体也要有争裹之力、练走圈就是为了练出“合抱力”?“整体力”,这其中就包含着身体的“争裹”?顶头悬与五趾抓地就是“争”!合肘掩心出抱力就是“裹”,“争”与“裹””出来了！“旋”也就在其中?此即为八卦掌“争、裹!旋”之特点。走圈转掌如果能练出较高的功夫?运动中可达到：腰无时不旋 8424手与脚无时不合,双臂在自然松长状态中出螺旋之力,双腿无时不与身,手和谐!头无时不与天“说着话”！两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样,头悬悬于天而脚扎于地!身体之八八卦处处归位,全身身运动起来就成为一个整劲! 再拿“顺？逆。和?化”来说！顺者!手足要顺其自然往前伸。伸至何处!意境上要无限远。手扣至“天门”?形体上要肩、肘，腕。指！节节抻开？意念送出时让两臂之“夺力”出来、此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的的劲儿,不让膀子出去,这是人们后天长期生活活造成的 要想返回先天之和谐,就得通过练功把筋脉一点点一点地全松开！这需要的是功夫。逆者？气力往回缩?此乃相对于顺而言！为一收一送 若两膀与与腰胯松不开。气血脉络如如何通畅？气气力又如何往回缩！和者,气力中正。化者,力归丹田。返于真阳 此两者更要求功夫到家,如此说?不转圈如何出这些些功夫 光练套路。式子就没没有练走圈出的功夫快 下面转抄一一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁。刘兴汉所传5456的拳法资料）： 八卦转掌妙无边，行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨！二是自己的身体3297也是个磨盘）!步法要......余下全文>>。
什么八卦掌最好
程式八卦掌影响最大，你哪里有八卦掌掌名师了?可以跟他学？不用管是什么流派,好老师比好流派重要，要是没有,可以搜下八卦掌视频,看喜欢哪个！我虽然练的太极?但也喜欢程式八卦掌的套路风格？ 而且程式的传人最多。老师容易找,如果学个冷僻的八卦掌!连老师都找不来。那就就不好办了！
形意八卦掌的介绍
八卦掌与形意拳都是中国传统武术当中的著名拳种，在拳理与招式的关系一直都很密切!有些传人合并了这两个门派?被称为9656形意八卦掌？形意意八卦掌脱胎于程派八卦掌！始于张占魁魁及其门下！张占魁曾从刘奇兰学形意拳?后在董海川墓前拜师，由程廷廷华代师传艺？此派传承之后被称为形意八卦掌！,
八卦掌运动的原理是什么？
八卦掌的动作要求顺颈提顶!松肩垂肘，畅胸实腹?立腰溜臀！缩胯合膝！十趾抓地?八卦掌以“滚钻争裹!奇正相生、走转拧翻?身随步走。掌随身变!行走如龙!回转若猴?换势似鹰,威猛如虎”，以曲刹直，以动扰静 以静刹动为修炼原则?？
八卦掌我想学习八卦掌,但是身边没有师傅.请问要怎么学习?应该注意什么?
八卦掌先要基本功！先转圈!转树。八个方位就是八式、然后是八八母掌,八行掌!四平拳!金刚拳 罗汉拳 还有桩法打法等等 ,最好有师傅我就是练八卦掌的？我的qq 53680532？
太极拳和八卦掌哪个强?
要是 按照纯功夫和技术来讲应该是太极拳技术更加全面 应为 孙露堂原来是八卦掌 形意拳的6905第一高手 为什么后来想和杨澄埔换拳那 因为他感觉太极拳有必要学习 但是杨澄埔保守 不愿意把自家的杨式太极拳传给孙露堂 所以说守好自己的就可以了 后来 孙露堂 救助了患病的 郝维真 郝式太极拳的创始人又名开和太极拳 郝维禒年近八十岁 郝维真看孙露堂有意学拳就想收孙露堂 但是孙露堂可是愿意打的 没有真本事别想收他 后来他们交流的时候 三招都被郝维真制服了 但是要是真长时间打斗 郝维真年纪太大肯定是输的 孙露堂才知道自己的八卦掌 和形意拳 练到这个地步还是不及太极拳 后才学习太极拳 并且创立了孙氏太极拳 孙门规矩 就是第一年练形意拳第二年八卦掌 三年以后方可练习孙氏太极拳 要是这样说你说谁强那 前面的故事是 孙门人自己说 郝维真的传人也证实过。?
形意八卦掌的当代发展
形意八卦掌为武术名家张占魁先师的弟子,任定财先师所传？徐连9015生老师是任定财先师“连”字辈的学生 当今形意八卦掌“连”字辈第二代传播者.徐连生老师对普及和推广中华武术形意八卦掌。贡献良多，其中首推在1983年创办全中国形意八卦掌函授面授教学。1985年在山东维纺设立面授试点教学，1986至2008年间在中国亚洲和北美洲设立多个形意八卦掌面授训练中心，近年来,一代宗师任公定财先师的“连”?“精”!“盛”!“甲”！“乙”字辈的学生、分别在海内外成立形意八卦掌研究会。分会？学会！等社社团民间组织 众弟子在徐连生老师带领下?以超越的精神，在海内外普及推广形意八卦掌。
三空的八卦掌术语
指手心空、足心空，胸心空。手心空是由于五指扣劲促成的掌心内凹含空状。足心空是脚掌落地时五趾抓地促成的脚心(足弓部)上凸含空!胸心空是两肩下松微扣促成的胸部1239微含含空？！八卦掌单换掌图解
