贵州哪里可以学八卦拳或者太极内家拳
一群门外汉， , ,！？ 。 ？!!、 只知道嵩山?武当山...... 你们就只知道那些出名的？，，那些男女老少都都知道的还用你们说` 、、 特特别是1楼的？取名“振藩国术管”，6854什么都不知道还你敢这么说、。你敢说什么！你敢说贵州没有高人`!就凭你瞎猜、就凭你以为，你还真搞的你很懂似的~ ？？ 谁说贵州没有高人？?你们不知道就不要瞎猜，,看不起贵州是吧 就觉得贵州不会有高人。?？你们以为除了少林？武当,中国就没有会武的了!告诉你们？真正的高人1517大多都不出名，都是隐藏在民间,因为好的功夫他们2269一般不会轻易外传！也就就不愿张扬，所以一般老百姓是不会知道他们的！只有真正习武之人才了了解他们武术界的事! 贵州有很多会真功夫的人。当然他们的功夫有高有低。但绝对都不是那种花架子,而且贵州绝对有高人~？!,只只是你没有机缘遇到！按6634他们自己的话说就是？只教有缘之人! 我也相信？全国各地都有高手，只是他们都隐藏在民间!我们不3247知道罢了。所以、中国功夫并不是只在少林和武当~?？ ？?！ 要找到6624真正的高人做师父 就要楼主自己去打听了？看你的机机缘了?，
武当拳除了形意、八卦、太极
好象还有武当长拳呀!6133呵呵,你那句"形意！八卦 太极"都都把内家功基本给概括了!？
太极宗师里演八卦掌的叫什么?
如果是角色的话？楼上已经说的很清楚 叫董汉成?在王府里化名雷破天 其原型为董海川！ 如果是是演员的话 演员叫徐向东 具体资料百度上有,自己搜吧,。
五行拳的招式口诀
口诀：1,三体式悬顶坐步步根为磐！凝神调息息抱丹田？规矩皆源三体式 下合地气上上通天？2 劈拳式金生水来水濡金 肺肾两家本相亲、劈开火山通丹灶,钻出肾1376水返昆仑,3！钻拳式钻拳拳形似水中波、引来肾水济心火、和风吹动天边月 静观织9804女传玉梭，4？崩拳式崩拳好似箭离弓？消息全凭后足蹬！纳得肾水荣肝木 松肩垂肘气自平 5、7361炮拳式裹手丹田发从心，漫步周天消消息真!春风送暖暖心花放、神清意缓醉熏熏!6？横拳式式两膀轻松头顶悬,腰轴转动运丹田，气通两胁肝脾健、力发发章门似涌泉?2.昆仑拳套路，五行拳是按照五行相生相克的原理。配合七星!梅花盘步!结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套气势连绵，刚柔并济的连环拳法,属于功力拳法?其拳势搬转！磨身进退！身如磨盘？以腰轴转。整进整出？分五段五个方位： 一擘东方方甲乙木 二打南方丙丁火?三盘西方庚辛金!四推北方壬癸水!五扫中央戊己土,?
姓宗的历史名人有哪些﹖
宗 鲁：按左传！鲁为西周卫国公孟骖乘？卫国都朝歌（今河南省淇淇县一带）。 宗 楼：按左传？楼为东周4264齐国将下军。齐国都临淄（今山东省淄博东）。 宗伯凤：按汉书王莽传?宗伯凤先明礼为少府?后为仆射,【姓宗伯！名凤、字君房】, 宗 宣：按汉书王莽传、宗宣为太史令?【晋伯伯宗之后、见宋胡三省的《资治通鉴音注》】。 宗 佻（tiao）：宗佻为骠骑大将军？颍阴王,南阳安众人！刘秀在宛城的故交。2639参加昆阳大战了！是昆阳十三骑之一、使一口凤鸣刀。相传是用古时铸造干将!莫邪剑留下的的一块寒铁锻成!宗佻为人敦厚,学识不多。但刀术精。功夫极深。可惜在昆阳突围时痛失一只胳臂! 宗 广：相传是宗佻之弟、南阳安众人，光武时任尚书令! 宗 绀（gan）：梁国蒙（今河南商丘）人？东汉天文文学家 初任蒙县公乘,善星历,因成功预测出日食发生的时间而迁为待诏 其孙宗诚亦能成功预测出日食发生的时间！并指出官历之误 官至舍人！其孙宗整，宗诚之0605兄也善星历！ 宗 均：宗均均 字叔庠?南阳安众人也!父伯，东汉建建武初为五官中郎将?先后后任上蔡令。九江太守!永平元年,迁东海相!显宗以其能,七年 征拜尚书令 后任司隶校尉？河内太守!建初元年 卒于家？【广韵：宗姓,周卿宗伯之後!出南阳】 宗 资资：宗资 字叔都,南阳安众人也、家代为汉将相名臣。祖父均 自有传！资少在京师 学孟氏易,欧阳尚书。举孝廉,拜议郎？补御史中丞，汝南太守，署范范滂为功曹！委任政事?推功于滂?不伐其美。任善之名、闻于海内”也！ 宗慈：按后汉书宗慈传？慈字孝初！安众人、东汉修武令 因太守多取贿赂！遂弃官去拜议郎 道疾，卒南阳 群士皆皆重其义行！ 宗炳（375－443）南朝宋画家?字少文、南涅阳（今河南镇平）人!家居江陵（（今属湖北）,士族？东晋末至宋元嘉中?当局屡次徵他他作官!俱不就？擅长书法 绘画和弹琴？信仰佛教，曾参加庐山僧慧远主持的“白莲社”！作有《明明佛论》,漫游山川 西涉荆巫,南登衡岳。后以老病?才回江陵?曾将游历所见景物、绘于居室之壁。自称：“澄4221怀观道,卧以游之”?著有《画山水序》? 宗悫 字元干!南阳人也？叔父炳?高尚不仕、悫年少时,炳问其志!悫曰：“愿乘长风破万里浪。”炳曰：“汝0183不富贵！即破我家矣，”兄泌娶妻 始入门。夜被劫?悫年十四 挺身拒贼?贼7614十余人皆披散。不得入室,时天下无事,士人人并以文义为业 炳素高节，诸0738子群从皆好学？而悫独1143任气好武!故不为乡曲所称,江夏王义恭为征北将军、南兖州刺史，悫随镇广陵 时从兄绮为征北府主簿!绮尝入直？而给吏牛泰与绮8486妾私通?悫杀泰、绮壮其意?不责也 宗泽（1060～1128）北宋末。南宋初抗抗金名臣 字汝霖、汉族、浙江义乌人?刚直豪爽、沉毅知兵!进士出身,历任县。州文官。颇有政绩）？宗泽在任东京留守期间?曾20多次上书高宗赵构 力主还都都东京 并制定了收复中原的方略!均未被采纳?他因壮志难酬。忧愤成疾，七月!临终三呼“过河”而卒！著有《宗忠简公集》传世！宗泽东京保卫战是两宋之际以宗泽等抗战派将领为首的宋朝军民抗击金军侵略？保卫首都开6196封的重要战争？泽威声日著？北方闻其名 常尊惮之?对南人言！必曰宗爷爷! 宗臣（1525～1560）明代文学家,字子相？号方城山人!兴化（今属江苏兴化）人、南宋末年著名抗金名将宗宗泽后人?嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部。以病归？6398筑室百花洲上、读书其中、后历吏部稽勋员外郎。杨继盛死?臣赙以金，为严嵩所恶,出为福建参议?以御倭寇功升福建提学副使。卒官。诗文6750主张复古！与李攀龙等齐名 5287为“嘉靖七子”（后七子）之一？散文《报刘一丈书》?对当时官场丑态有所揭露。著有《宗子相相集》......余下全文>>、
千年3 五行拳被什么克
呵呵？其实拳并非是一物降一物的。而是在于平常的练习？打个最简单的例子 如,形意里面!有个龙形?那么他并不是代表就可以打败猴形！而是在于个人的能力。如体力你不行你怎么去和人打啊!太极没有学个推手的怎么去和人搭手,所以了 搏击之中是没有什么克制什么拳法之说？在搏击一般是是讲究如下几个！你的体力、你的技巧。你的思维。，
螗臂挡车[打一生肖]
自寻死路--4 \\ \\_ .---(') o( )_-\_ 兔子、太极五行通臂拳张继宗
女人纹花臂的忌讳和讲究
珍惜惜皮肤!谨慎纹身， 纹身前应该注意以下几点： 1.未满18周岁禁止刺青 2.认真挑选适合自己的纹身图案，刺青很难祛除、不要听信不实广告的宣传 3.女性月经期间禁止， 3363 4.患病期间请勿纹身?血血小板低血糖低!有癫痫病史者请勿刺青？患有皮肤病或或传染性疾病（如肝炎…… .爱滋病?性病等患者）请勿刺青， 5.不要在烈日下暴晒!使肌肤灼伤! 6.不做反动性质的刺青? 7.保持睡眠充足， 8.纹身会有一定程度的疼痛？任何麻药不会有明显的效果!并且有可能影影响着色、 9.控制饮酒。 10.忌用动物血或朱砂等刺青（有有传言此纹身在饮酒后才能显现）?此方法极其危险 11.没有不上色的的皮肤（再厚的猪皮也可以？更0575别说人皮）?关键是刺青师的技术, 纹身有风险 谨慎选择!?
如何学到太乙拳？
一。源流 《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式）、系系武当武术的主要拳种之一,此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年间（1488—1504））？由武 当山道教龙门第八代宗师张守性!根据武当丹士张三丰《《太极十三式》？并上溯汉末名医华陀《五禽禽戏》，及道门流派中吐纳?导引,技技等融炼而成， 楼主你去武当看看…！
形意拳五行拳的打法是怎样的？
网上有很多形意拳五行拳的视频授课课程。可以参考!下面有些秘诀供你参考哦： 1歌诀 劈?崩?钻，炮，横，五拳之名称也、劈拳之形似斧!性属金！崩拳之形似箭!性属木?钻拳之形似锥？性属水!炮拳之形似炮?性属火，横拳之之形似梁！性属土、由相生0397之理论 故横拳能生劈拳,劈拳能生钻拳！钻拳能生崩拳？崩拳能生生炮拳。炮拳能生横拳，如万物之生放土 故横拳能能生各拳,由相克之理论!故劈拳能克崩拳!崩拳能克横拳？横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳、炮拳能克劈拳也, 劈拳歌诀：双双榻双钻气相连。起吸落呼莫等闲、易骨易筋加洗髓、脚踩手劈一气传、 钻拳7357歌诀：钻拳原是地反天,上下同打是真传 左右相同随随意变！收吸发呼劲合丹, 崩拳歌诀：崩拳属木木疾似箭 发发动全凭一寸丹、跟顺变化随法用!转身提足把树攀, 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧！两劈下裹如搜山!钻崩之中加化打?提肛实腹水火关! 横拳歌诀：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏!左右穿裹应应合意？收势退横劲宜刚。 2.三体体式 形意拳称站桩为筑基功？筑基功是是形意拳万法之源?万变之本 有口头禅曰：“桩功是个宝,得它才是好！”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础?有了坚实的桩功基础。所习练的形意拳才能刚实迅猛 内外六合、达到“不动如五岳？动如狡兔” 反之。没有牢固的桩功基础,学到的形意拳套路再多?下的功夫再深,也是空中楼阁?纸上谈兵！ 形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才、也是桩功和形意拳所有变化化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理 一?三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好。两手自然下垂 头正上顶。下颏微收!舌顶上腭 呼吸自然！心平气和！把自己融人自然!丢却妄念，初步达到无极式的基本要求。这时你会感到心脏在平稳跳动，气血在缓缓流动，心旷神怡?直至全身内外阴阳平衡、 “无极式”是三体式的预备式 主要是调理习练者使心态平静,气血周运、阴阳平衡。为筑基功的修炼打好基础、 长时间站站无极式，可调节中枢神经。精神内敛，精力充盈！心脏跳跳动平稳、收放自如 血液流畅,舒展顺达、对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效? 三体式：慢慢的深吸一口长气 然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位,随气的吸人?两手掌根贴着小腹慢慢抬起。抬至与胸口平时(如如图1)!再将吸人之之气缓缓呼出 随着呼呼出之气 两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧!两腿同时微曲(如图2) 两掌变拳拳(如图3)。拳心向上。两拳稍停，左拳从从肚脐开始。以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4) 左拳向前成45度角打出?向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐!虎口向外侧翻拧(如图图5) 再将拳变掌向里翻转转并下落与胸口齐?掌心向下,在左拳向外打出的同时!左脚也随之向前趟出半步、与右脚成45度角、两两脚的间距一尺左右 右手变掌？掌心心翻转向下。形成三体式桩功(图6)、整个动作是由动到静2898的过程! 动作要领：动作要完整和谐，鼻尖。手指尖？脚脚趾尖(图7)三尖相对 身体似正正非正!似斜非斜！但头要顶？要正。左手要沉肩坠肘、手与肘臂臂要有拧裹之劲，指尖向前 二?三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速？0227力戒忽快忽慢。三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作,调动意,气的过程,采用的是缓慢的匀速运动!因此也可以说它是一一个静动相结合的过程？正因如此？形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来？ 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的。两手贴腹部沿中线向上提至至胸口。再贴腹部沿中线向下沉至脐两侧，然后、右拳向上上贴腹至胸口处向前上方打出，打至与眼眉齐！左拳从下向上方沿中线打出!拳心向上?打至两手相叠时同时变掌!右掌收至腹前 左掌向下翻拍至胸口齐 整个过程是越打越快 右拳打至最高点最快！左拳变掌向下猛拍拍至胸口齐时最快,它是一个加5102速度的过程!因此 从这点来说。“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的！有着本质1290的区别，这是形意拳先先贤们所认可的。也希望我们广大形意拳爱6573好者加以区别、不可混淆? 三,三体式的技法1892要求和作用 (一)基本要求与作用 1、掌型型要求“三圆”,即“手2137心圆”，由于掌心回收、使掌的横撑力增大,有利于控制对方重心的变化？“手背圆”!使劲力利达指尖。三节劲整！有利于于气催血行,“虎口圆”、助长掌的外撑和里扣的劲(图8), 2？要求齿。手,脚“三扣”!即“齿扣”！齿为骨梢 “齿扣”可发动骨梢之威力？拳经云：“有勇在骨！切齿则发”。就是这个道理，“手扣” 手指甲为筋梢 “手扣”就是发动上肢筋梢的威力、可使劲力达到指尖！气贯梢节？“脚扣”可发动下肢筋梢的威力?劲达下肢、气贯脚趾，使下盘桩的基础牢固, 3!头,舌!手要达到三顶？6517即头上顶能振奋精神？发动头发血梢的威力，舌为肉梢 “舌顶上腭”?即发动肉梢的威力？舌卷气降?沉人丹田，加上咽津液还丹田,丹田坚实？内劲充足?“手顶9036”能使梢节前顶的劲力增大,气贯指尖？增强手手指的钻翻劲力！ 4。要求脚!臂 肩！头“四平”、3904形意拳的起手多用“鹰捉”，桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的?因此，要求也是一样的 都要求做到“四平”? (1)“头顶平”?即3086下腭能自然回收，形成头上顶!项竖拔？既可发动血梢(即发梢)！又可振振奋精神， (2)“两肩要平” 即上身不可倾斜!两肩持平并相称相撑！以使腰劲得发。周身劲整? (3)“前小臂要平” 即两肘能向2944下坠沉而且里裹,两臂臂肘窝朝天 使前臂、肩肘，手?能在一条直线上 “三催”劲整顺,劲力到手。 0443 (4)“两足抓地要平”。能使下肢的力量得发？下盘功力增长？桩实?步稳。 拳经云：“足下存身”,其中“下”是前后两脚中间的位置?在三体式中是前三后七的劲？脚下所在的重心则是后三前七的距离! “存”是“放”人的意思,就是说！在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边！前脚跟后边?这样站能能使前腿灵活！前进速度敏捷 不影响整体的平稳！使后腿蓄蓄力待发？ (二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“6507四象”？即像鸡腿。龙身!熊膀,虎抱头 要求“四象”,就是为了像这四种动物的特殊技能。“得之于1009心而能尽物之性”、把它变为自自己武技的特长，还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟！用于实战战技击 这就是三体式虽然是静态但都是象形形取意?静中寓动！因此，习练者一5480定要认真领悟?融汇贯通? 1、“鸡腿”就是学鸡的“4829独立之形”和“两腿相夹”的劲力?形意拳最最突出的特点是前腿向前趟进？后腿有蹬劲。长时间站桩?“两腿相夹””的劲增大 会使“独立之形”稳健！可达到“不动动如山岳”的奇效! 2?“龙身”有三折之势、搜骨之法!龙常因身体“折”而力大，我们习练形意拳就是要学它这一身法？即折身的特长、以达到“三催”劲整，力能顺达 腰劲在“转”“折4081”中得以发放 当后膝里扣?上体反拧！形成“似正非正，似斜非斜斜”之势，使腰拧而腿顺 胯力前催,“折”是“蓄”!只有通过““折” 才能达到充分的“蓄”力?在丹田省(音醒)气？自6779然劲力倍增, 3 “熊膀”就是学熊的“竖竖项之力”和“膀垂力大”的特点 “三体式”用“拔背”、“垂肩”!以求“项直”“头顶”、发动血梢的威力？使人精神振起,同时，因垂肩抻拔双臂力贯肘?手！使上6018肢“三催”劲整？ 4,“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”!7722这是蓄力待发的技巧、拳经云：“肘不离肋、手不离心。出洞人洞紧随身”,这也是“虎抱头”技法的要旨、站“三体式”桩。拳从下下颏打出变掌落与心口齐、由于坠肘沉肩?则达到“手不离心?肘不离肋”？这这正是“虎抱头”技法的具体体现。 (三)“五夹” 形意拳先贤们常说?站好三体式就能站站出“八面劲”？其实,“五夹”练的就是“八面劲”，也是我们所追求的“沾那那有”的真劲？ 1？下颏与脖子夹：使丹田气沉？劲整而顺达!能唤起人体的内在精气神,有利于头上顶。使头发惊起。血脉速转? 2！两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹，使两臂束为一体！产生裹劲 同同时两臂又具撑劲!习之长久。周身1097自生八面劲。 3 两腿夹：形意拳三体式式的前三后七、并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处、在拧腰，顺后胯 使两胯前后在一条线上!使后膝里扣 膝尖朝前 反映一个“夹劲”，前后两小腿相夹。反映一个“剪剪劲”、两劲相合！使腿的“夹剪劲”得逞，两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用！ 4,臂与腿夹：6227通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹、下肢前顶后蹬的夹夹剪劲!和丹田沉气拧腰顺胯、使上上肢和下肢相对之处(手与足、肘与膝！肩与胯)形成外三合劲。这样用用意磨炼！会使上下肢的劲校整,向向外发放时劲大，达到“上下相合”成为一个整体，相辅相成!练成弹性力 5、臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶？臂往回夹?则沉肩坠肘肘的劲稳固。拳经云云：“肘不离肋、手不离心,出洞人洞紧随身！手脚齐到才9547为真”？是前臂与身夹的最好解释。后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥？拳经云：“前手打人 后手发劲”。“拳打一阴反一阳”！其道理就在于此、 (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合，相互促进。“静为本体，动为作用”、这是整个过1267程的主线!也是为练好外形追求动作中的“动”打下良好的基础！有了坚实的基础、还要进一步去追求“静6709中之动”！也就是先辈们常讲的“内意之动”?即对“意”的训练。对“神”和“气”的的内养。对“内劲”的培育,进而达到意到气到力到的高超境地、 拳经云：“静中之之动谓之真动？动中之静谓之真静 ”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验,要在平时磨9580砺动作的同时,追求6647“静中之动”。更要追求“动中之静”。只有这样持之以恒?探赜索隐地追求?才能知其“性”懂其“意” 进而才能达到“寂然不动，感而遂1455发”的“妙用则为神”和“不思自得?触之自应”的高超技艺! (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”！是指人的毛发为血梢！舌为肉梢！手指甲?脚脚指甲为筋梢！牙齿为骨梢，如果习练练者能把“四梢”发动起来,那气质神态就会猝然生变!自己会觉得精神雄劲！胆壮气豪？人见而生畏!“惊起四梢”实际是是“意有所感?神之所施”、主要是发挥内在的精神, 在练三体式桩功时!一些人只练外形？不重内意和静中之动的求得！总感觉枯燥无味、容易2187产生杂念，气浮心慌，难以持久,如果将“四梢”惊起与外在动作相结合，气势自然会倍增！心平气安??
