西兰花与哪些食物不能同吃
1.西葫芦：西兰花含有丰富的维生素C、与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇。会1098影响机体对维生素C吸收。降低西兰花的营养价值！ 2.牛9064奶：喝了牛奶之后!再再马上吃西兰花!会影响对钙7102的吸收。二种食物一起吃会降低营养价值。 3.动物肝脏：如猪肝！鸡肝等！西兰花含有丰富的膳食纤维！会与动物肝脏中的铜,铁,锌等元素结合形成不易消化的物质？进而影响机体的吸收 以上仅供参考。
西兰花,鸡蛋,面粉,放在一起会食物相克吗?
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+甲鱼：性咸平。孕妇及产4316后便秘者忌食 鸡蛋+柿子：腹泻！生结石？西兰花相克的食物
西兰花和芋头会相克吗
不? 与西兰花「相克」的食物: 1.牛肝+西兰花 牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化,从而失去营营养价值 2.猪肝+西兰花 西蓝花富含膳食纤维！与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食。会降低人体对这些矿物质的吸收? 3.西葫芦+西兰花： 西兰花中富含维生素C、而西葫芦中含有维生素C分解酶？两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉？ 4.牛奶+西兰花： 西兰花与牛奶同食、会影响钙的消化及吸收。 与西兰花「搭配」的食物: 1.猪肉+西2053兰花 西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用。可美白肌肤，展现肌肤光泽 又可消除疲劳，提高免疫力！ 2.糙米+西0157兰花 西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合、可护肤！防衰老！抗癌。 3.鹅肉+西兰花 鹅肉低脂肪,高蛋白质？与西兰花中的膳食纤维搭配!可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率 4.香菇+西兰花 二者同食,利肠胃!壮筋骨 还有较强的0521降血脂作用。是“三高”患者的首选佳品， 5.大蒜+西兰花 西兰花富含抗氧化物质及维生素C。能抑制胆固醇,算可降血脂?抗癌 搭配使用效果更佳! 6.甜椒+西兰花 甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C？两者搭配配适量食用?可改善皮肤干燥与粗糙等问 题, 7.墨鱼+西兰花 西兰花中含维生素C及膳食纤维，除补充墨鱼不足的营养外、还可预预防感冒，帮助消化, 8.海带+西兰花 西兰花含有少量的致甲状腺肿物质!所以吃西兰花时可以通通过食用海带等富含碘的食物来中 和！ 9.紫菜+西兰花 西装花含有少量的致甲状腺肿物质、所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和, 10.海鱼+西兰花 西兰花含有少量的致甲状腺肿物质?所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的食物来来中和？！
相克的食物有哪些？
一,食物与相关食物相克： 1。猪肉与豆类相克：形成腹胀?气壅 气滞 2？猪肉肉与菊花相克：同食严重会导致死亡? 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味! 4！猪肉与田螺相克：二物同属凉性。且滋腻易伤伤肠胃、 5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘 6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒 7,肉与杨梅子相克：同食严重会死亡， 8，猪肝与富含维生生素C的食物相克：引起不良生理效应!面部产生色素沉着、 9？猪肝与番茄,辣椒相克：猪肝中0192含有的铜?铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能! 10?猪肝与菜花相克：降低人体对对两物中营养元素的吸收、 11，猪肝与荞麦相克：同食会影响消化！ 12、猪肝与雀肉相克：同食食会消化不良 还会引起中毒！ 13？猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生生素C氧化、失去其营养价值。 14。猪血与何首乌相克：会引起身体不适! 15，羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐， 16?牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。 17 牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能? 18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应！有害于人体、 19?牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应、 20？羊肉与豆酱相克：二者功能相反、不宜同食！ 21，羊肉肉与乳酪相克：二者功能相反、不宜同食？ 22,羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热,不宜配醋, 23？羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒？ 24?羊肉与半夏相克：同食影响营养成成份吸收? 25！羊肝与红豆相克：同食会引起中毒, 26。羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒 27?猪肉与鸭梨相克：伤肾脏！ 28？鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气， 29?鹅肉肉与柿子相克：同食严重会导致死亡， 30？鸡肉4209与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘 31!鸡肉与芥末相克：两者共食 恐助火热？无益于健康、 32,鸡肉与大蒜相克? 33 鸡肉与菊花相克：同食会中毒？ 34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 35？鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾! 36！鸡肉与芝麻相相克：同食严重会导致死亡？ 37?鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率、 38？鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛, 39。鸡鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒， 40!鹿肉与鱼虾相克克：癌症患者不宜同食、 41?兔肉与橘子相克：引起肠胃功能能紊乱，导致腹泻, 42、兔肉与芥末相克：性味相反不5073宜同食！ 43,兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 44？兔肉与姜相克：寒热同食、易致腹泻！ 45!兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐! 46,狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂 可能产生不利于人体的物质? 47、狗肉肉与茶相克：产生便秘、代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收!不利于健康！ 48，狗肉与大蒜相克：同食助火。容易损人! 49!狗肉与姜姜相克：同食会腹痛？ 50？狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火! 51！狗肉与狗肾相克：会引起痢疾？ 52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮? 53,狗血与泥鳅相克克：阴虚火盛者忌食。 54!鸭肉与8347鳖相克：久食令人阳虚!水肿腹泻 55!马肉肉与木耳相克：同食易得霍乱！ 56!驴肉与金针蘑相克：同食会引引起心痛。严重会致命？ 57，鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿, 58！鲤鱼与赤小豆豆相克！ 59。鲤鱼与猪肝肝相克：同食会影响消化、 60。鲤鱼与甘草相克：同......余下全文>>、
兔肉与什么食物相克
兔肉与 橘子:一起吃会引起胃肠功能紊乱!造成腹泻！ 兔4184肉与鳖肉:鳖与兔肉均属于寒性食物 同时食用会加重寒性 很有可能引起腹泻!腹痛 提议脾胃虚寒者不不要食用， 兔肉与小白菜:兔肉性凉 有凉血、解热毒！利大肠的的作用?5311加上小白菜同样有滑肠通便的作用?两者一起吃。更易引起腹泻或呕吐！ 兔肉与鸡蛋:兔肉肉性味甘寒酸冷、鸡蛋甘平微寒 5799两者各有些生物活性物质?如果同炒共食！则易产生刺激胃肠道的物质！并且很有可能引起腹泻 兔肉与生姜:兔肉气味辛 平!无毒?有益气补中,解热止渴、健脾养胃之之作用,同生姜食用！会破坏兔肉中的营营养物质、 兔肉与芥末:兔肉气味辛，平,无毒?有益气补中 解热止渴、健脾养胃之作用 同芥末食用可造成心律不齐? 兔肉与芹菜:兔肉凉血?解热毒 利大肠。芹菜清热！平肝，利水？降血压。两者都有利便作用!万一搭配一一起吃、就很有可能造成腹泻。？
豌豆苗与哪些食物相克
您好 豌豆苗+羊肉相克：易发生黄疸和脚气病， 谢谢！。
什么叫 食物相克
食物相克就是几种食物的性质不和,在身体里会相互作用危害身体健康,建议你最好可以去查一下相关资料,在日常生活中注意!! 不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”、“药补补不如食补”。但进补也要讲究科学？根据中医“五行”“生,克””规律的学说?有些食物是不能同时吃的!若吃？最好要间隔2小时以上， 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水0697果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一,蔬菜类： 1、箩卜：严禁禁与桔子同食!6541同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜！同食、忌何首乌 地黄，服人参时忌食， 2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒，石榴,莴苣,木瓜等同食，最好单3778独吃或和肉类烹调 3 甘薯（红薯、白薯。地瓜?山芋）：不能与柿子！香蕉同食、 4。黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿！辣椒等同烹调! 5、茄子：：不宜与黑豆,蟹同食, 6？韭菜：：不宜与菠菜同食?同食易引起腹泻。 7 小白菜菜：忌与黑豆？花生 毛豆,笕菜?猪肉等同吃! 8！菠菠菜：不宜与豆腐同食 同食易易使人缺钙 忌韭菜 9？南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜!水果同食！不可与羊肉同食 否则会引起黄疸和脚气病。 10。香菜：不可与补药同食！忌白术,牡丹皮? 11 苦菜：不可与蜂蜜同食 12?辣椒：忌与羊肝、南瓜同食， 13?芹菜：不宜与与黄瓜同食! 14。花生：不宜与蕨菜、毛蟹！黄瓜同食？ 15。豆腐：不要与牛奶,菠菜同食,忌用豆浆冲鸡蛋？忌与四环素同食、 二？肉禽蛋类： 1！猪血血：忌黄豆,地黄?何首乌。 2?猪肝：忌与黄豆？豆腐?鱼肉 雀肉!山鸡、鹌鹑肉同食！ 3?猪肉：忌与与鹌鹑。鸽肉 鲫鱼？菱角。黄豆,蕨菜 桔梗?乌梅？百合，巴豆,大黄 黄连 牛肉,驴肉!羊肝等同食、 3，羊肉：忌与豆腐？荞麦面、乳酪。南瓜 醋？赤豆,梅干菜同食!忌铜，丹砂？ 4。猪脑髓：不可与酒，盐同食！影响男子性性功能、 5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃,忌与菊花,芥末！糯米。李子?大蒜？鲤鱼，鳖肉！虾，兔肉同食! 6！牛肉：不可与鱼肉同烹调？不可与栗子 黍米！蜂蜜同食 不可与韭菜 白酒。生姜同食? 7，牛肝：不宜与含维生素C的食物同食 忌鲍鱼、鲇鱼、 8！鸭肉：：忌木耳 胡桃，不宜与鳖肉同食。 9!狗肉：忌与绿豆！杏仁!菱角,鲤鱼?泥鳅同食,忌用茶？不不宜与大蒜同食、 10?鹅肉：不宜与鸭梨同食。 11 鸡蛋：忌与柿子同食!同食可引起腹痛腹泻?易形成柿结石 不宜与兔肉!鲤鱼?豆浆同食。 三？水产类： 1、海鳗鱼：不宜与白果?甘草同食。 2。......余下全文>>!
科普不能同食的食物食物相克有哪些
食物相克每一道食材都有自己特有的功效！但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候,功效就有可能变成病因?这就就是我们所说的食物相克?[1] 2018年3月15日？央视3·15晚会一号消费预警发发布：食物相克说法都是谣言，螃蟹与西红柿在人体胃液中的！螃蟹中的砷不会转变为砒霜、过度关注食物相克?会影响我们3809摄入食物的多样性 食物相克传言是站不住脚的!内容介绍编辑“豆腐蜂蜜同食耳聋、土豆香蕉同食生雀斑!牛肉红糖同食胀死人”,网上种种食物相克理论令人触目惊心？你是不是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上上流传最久的食品谣言？[4] 历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传统的“五行相克”原理？比如在《金匮要略》中记载“食生肉!饮乳,变白虫” 意思是食生肉同时饮乳,体内会产生白虫！当当时认为这是这两种食物“相克”造成的!但后来的科学发现,白虫实指绦虫,在猪肉和牛肉中存在,如果肉品没有煮熟,虫卵会进入人体小肠引起寄生虫病,与是否饮乳没有关系,更不是相克问题、[4] 2008年前后,兰州大学？哈尔滨医科大学也相继通过实验对“食物相克”说法进行了辟谣![4] 然而,有些人在同食啤酒与海鲜？螃蟹与柿子后,确实出现了痛风？腹泻等症状,这又该如何解释?曾任卫生部副部长。中华医学会秘书长的黄树则撰撰文表示,食物不洁!饮食过量！体8256质过敏等都会导致少数人出现腹泻!皮肤发痒等不良反应、当真实因素未引起注意时,人们就会把偶然因素当作患病因素 [4] 正是利用了公众的知识盲区以及对健康的重视,一些人将食物相克谣言变为渔利工具,最常见的就是各种相关书籍!无论是在网上还是实体书店,都有食物相克书籍跻9909身畅销书之列，翻看内容,其说法大致相同!一位资深图书编辑透露,市面上许多养生,美食!励志书的作者都是职业攒书人,并无专业背景,攒一本书的价格通常5000元左右,一般一个月就可“速成”,内内容也是拼凑抄袭而成 食物相克克类图书就是典型 [4] 澄清传言编辑菠菜和豆腐菠菜和豆腐,有好多人认为是相相克的 原因因是豆腐里面有钙 而菠菜里含草酸！两者一起吃会形成草酸钙容易得结石？其实这个问题很好解决、吃菠菜时提前焯一下水 就会减少菠菜里的5007草酸含量 降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率！除了菠菜!像草酸含量比较高油菜？小白菜！苋菜等？建议吃前都要水焯一下 以避免体内钙及其他矿物质的流失、[1] 黄瓜和西红柿有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C 两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶！会破坏VC,但它首先破坏的是自身的维生素C 而不会4811去找西红柿的维生素C?两者相克没道理!土豆和鸡蛋小时候就听大人说过、土豆和鸡蛋在一起吃会中毒？有人信以为真!其实没有什么科学道理？用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼!两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白 9067又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素 膳食纤维等？富含营养 又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起！做成土土豆鸡蛋奶酪蛋糕。非常的美味！[1] 香蕉和酸奶香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔昔味道口感还非常好?含有丰丰富的镁和钙，坚持喝喝有助于润肠通便?安神助眠哦?[1] 海鲜和柠檬海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜!理由是虾等等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物,与还原剂维维生素C反应、转变为有毒的三三价砷!这就是人们俗称的砒霜,而事实上！海海产品砷含量很低、每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克 而砒霜摄入达几十毫克才能中毒。这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤?而且要吃够大量的水果果和蔬菜？并且在在人体内得发生百分之百的反应?才能产生砒霜,海鲜加维生素C不仅不会中毒？反而是绝配 在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时！若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠5527檬中含有柠檬酸等有机酸！有一定的杀菌作用？[1] 螃蟹与柿子传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛、腹泻 破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响。但在在人体环境内是否产生反应并不确切！这种影响不不会造成腹泻,中毒或其他明显不适 其他鱼虾!肉类、鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质?细菌繁殖并导致腹泻或或过敏症状,但这与柿子无关,[4] 啤酒与海鲜传言:啤酒与海鲜同食后会相互作用,导致痛风?破解:这种搭配的缺点是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度?但主要原因并不是两者发生了什么反应,而是因为二者本身都是高嘌呤食物！另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鲜鲜,还有肉类？大豆等。这些食物不论怎样搭配,都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于血尿酸正常的健康人,并没有额外的坏处。[4] 虾与维生素C传言:维生素C能将虾中的五价砷还原为三价砷,三价砷就是剧毒砒霜,人吃后会中毒，破解:虾因受污染在头部残留重金属五价砷,而维生素C有一定的还原性,按化学性质,遇到还原剂,可能把五价砷还原为三价砷,但两者需要一定的条件和剂量才会会发生,不是说将它们同食就能产生剧毒，科学系列实验证实,假设人体是还原反应的场所,被吃进肚子里的五价砷全部还原为三价砷,起码一次要吃125公斤左右的虾,加上上巨量的维生素C,才会产生毒性，[4] 鸡蛋与豆浆传言:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白质的消化,降低营养价值,甚至形成不被被消化的物质，破解:两者都是富含蛋白质的食食物,一起食用没任何问题，但要注意,食用生的!未彻底煮熟的豆浆可能产生不良反应!但只要豆子经过充分浸泡并将豆浆彻底煮熟,这些物质就可以放心食用,无须担心 [4] 桃子和西瓜桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果？而参照《中国食食物成分表》来看、西瓜和桃子的营养素成成分比较重合?比如都含有较多胡萝卜素！维生素A等！高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻、这其实与糖的渗渗透性有关 人在吃西瓜或桃子的时候!如果量太大？胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压！细胞中的水分就会渗出进入胃肠道！由于西瓜和桃子本身的含水量很高!导致肠胃中水分过多而产生腹泻,胃肠道功能欠佳的人容易在吃了两种水果后。发生腹泻![5] 2018年3月15日!央央视3·15晚会澄清食物相克谣言，[6] 2018年的晚会更加注重知识性与服务性！公布了四号消费预警，对广为流传的食品相生相克图谱！土鸡蛋洋鸡蛋营养识别以及小朋友穿穿洞洞鞋乘扶梯易发生事故?电动自行车充电过量易爆炸?都以科学的方式进行行了解答辟谣，有关食物相克的说法数数不胜数。红枣和虾皮同食会中毒 VC和和砷形成砒霜 还有菠菜和豆腐一起吃吃容易肾里形成结石？哪些是科学的！4538比如西红柿和螃蟹同吃等于砒霜,中国农业大学食品品科学和营养工程学院的范志红副教授！通过实验！用数据进行了僻谣。两者相混合后 无机砷的测定结果小于0.06毫克每千克。远远低低于国家标准？且这种物质原本就在螃蟹里 加入西红柿后根本就没有增加 土鸡蛋洋鸡蛋营养差别可忽略不计生活中经常听到这样一种说法?土鸡蛋比洋鸡蛋更营养！中国农业大学食品科学和营养工程学院教授沈群表示 洋鸡蛋和散养的鸡蛋在蛋白质,脂肪和水分上面确实是有一些差别的？但是对比人体对营养素的需求来讲！这些差别4296非常的少!关于鸡蛋的颜色？其实取决于母鸡的种类。和其它因素7638没有关系！6392无论是白的鸡蛋还是红壳的鸡蛋 营养成分差别都不太大！[3] 不可全信编辑肉+茶致消化不良！5819没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收，而且按照人的正常常饮食!蛋白质一天摄入量，而摄入茶叶中的鞣酸最6541多是几百毫克，即使能结合！那也只能与微不足道的蛋白质相结合、影响不大?土豆+牛肉致胃肠功能紊乱、胃排空食物的时间与含油脂的多少有关,含油脂越少？排空的时间越短？因此此牛肉比土豆慢，但这并不代表对消化化功能有任何影响,如果按照上述说法有有影响的、那蔬菜和肉，蛋蛋的滞留时间都不一样?都会有影响！这是不符合实际的，橘子+柠檬致消化道溃疡!没有人吃柠檬是整个吃下去的,一般都是冲水喝或滴几滴柠檬汁！在这样的情况下，与胃酸相比较 其酸性并没有胃酸高。因此不必太介意 这些食物相克的说法概念混淆不清！与两种食物同食无关,如啤酒+ 熏肉致癌？熏肉在熏烤过程中，产生的多环芳烃1965类物质 以3596及发生环化！热聚合等反应、产产生苯并花等有害物质，对人体具有强大的致致癌作用！因此、引起致癌跟喝啤酒关系不大 所以以食物相克的说法不可信,[1] 事实上!民间流传传已久的“食物相克”说法并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示 本来无毒的两种东西碰到一起。需要发生复杂的变化才可能变出毒性来?而人体不是一个合适的化学反应器?吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单 在这样的条件下生生成有毒物质的化学反应。还没有被人类发现,[7] 不洁饮食编辑一般来说！患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物！如玉米！土豆等;患有糖尿病的病人!则不适合多糖饮食;若食用?一般会有不适感。但是 由于缺乏相关2211营养知识的了解 人们将其归咎于“食物相克”,有很多人吃出病是由于不洁饮食造成。而而非“食物相克”引起、日常生活饮食中、食物在采集！运输!清洗?烹饪当中，受有毒化学学物质污染或者发生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应。腹泻 中毒甚至死亡！[1] 在我国发布的 《中国居民膳食指南（2016）》中也提到、到2016年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的的案例和报道,有时人们吃完东西不舒服？9763往往是因为食物不干净、食用方式不当、过过敏体质等个人原因？而网络上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用，并且忽视了剂量的重要性、才会出现了““中毒”,“致死”等种种谣传说法？
“食物相克”到底有没有科学依据
每种食物构成不同 混合后各种元元素在人体产生的效能不同 所以说食物有相辅相克一说？
什么食物与花生相克
1。猪心：猪心含有大量锌？铁等矿物质!而花生1968中含有机植酸、两者搭配一一起吃!会影响锌，铁等矿物质的的吸收 2？毛蟹：花生含有大量油脂,毛蟹性寒?两者一起吃、可造成腹泻。并且两者一起吃后生化反应复杂?也许于健康不利! 3 黄瓜：花生和黄瓜搭配一起吃！极容易造成腹泻！ 4、蕨菜：蕨菜菜性寒凉、而花生中富含油脂，两者一起吃极容易造成腹泻与消化不良，
